周二的幸運

這幾天，這幾周都比較忙，早上有個7點一刻的會，所以更是感覺辛苦，隨便寫幾筆：
–非常佩服診所的老合夥人，比我大一輪多，工作熱情絲毫不減，也不知道他怎麽能安排那麽項目。還聊起他最近捐款要做的項目。人工作即使不是為了掙錢，仍然可以很拚，非常熱愛。感恩他對我一直的支持，是我的良師益友，前些年他是我的mentor, 現在我也成為了別人的mentor.
–今天下午天氣超暖，70多度，出去跑步的，可惜最近肌肉狀態不在線，心肺還沒進入zone 4, 腿就酸得不行。在外麵跑，還是有趣很多，也格外挑戰，要看路，上下坡，頂風跑。
–記得Andy Gulpin 說，訓練計劃可以每3個月都停兩周，但我還是覺得一直堅持比較好。狀態不佳的時候，慢一點沒關係，運動讓大腦完全從工作狀態轉換出來，總是一種休息。
–下周就是春假了，一定好好休息，換換腦子。
–周日訓練完以後，這幾天胸骨都隱隱作痛。現在訓練後恢複慢了很多。5年多前訓練的時候，可以1周5次，有些不可思議。不過那時候的重量確實輕很多。
–Mayo clinic 有一種executive health的體檢和醫療項目，本來想去的，約了5月底，現在決定先取消。今年上半年事情太多了。
–下半年原計劃去冰島，也打算擱置，考慮去弗羅裏達釣魚了。
–每天早上起來得最早，給雪球喂食都是我的事情，貓咪和我越來越親近了呢