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那麽如果不用MHT,飲食上是要多補充蛋白質,優質脂肪和...
我也需要補 1500-2000 的 Vit D, 這樣血鈣才勉強維持在...
Vit D 2000 IU- 沒搞錯吧?D的推薦量成人是600ICU15mc...
不相信任何補品
衰老的具體體現
讚同。
不能完全理解,不過感謝分享!
不要再以訛傳訛,妖魔化“亞硝酸鹽”。 至今發現,人...
????無簡單的辦法測一下這個說法
老子天天吃剩菜,身體健康的不要不要滴!
用了Oura Ring一年多,電池明顯不行了,每天都要充電,實在太麻煩。後來在Reddit上看到有人說可以聯係廠家換新,於是我也試著申請了一下。沒想到一個月後,真的收到新戒指了!今天剛換上,嶄新又好看。 這次出差期間,忘了帶黃體酮,居然在沒吃藥的情況下睡了91分,超開心。看樣子Oura Ring以後還會繼續用下去——不僅能追蹤睡眠,還能節省買首飾的預算!