更年期激素水平表現在哪？

–下麵的文字是1/2025寫的。2/7/2025測激素水平：雌激素43 （達到婦科醫生定的目標40-60，去年都是在20以下）. FSH 36.8。非常開心我的體感和激素水平吻合。我已經進入更年期，在用更年期激素：雌激素貼 (0.05mg, 每周換兩次），孕激素(micronized progesterone 100mg)。美國一位婦科醫生，網紅，Dr. mary haver, 她用兩倍的劑量，同時加上睾酮。我現在認為對我沒有必要。

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轉眼到了一月底，回美國以後就要給醫生發信息，要求做各項血液檢查，我一般4-6個月查一次，包括激素水平。通過體感，我預測，這次雌激素，睾酮水平都會有升無降，而不是去年的斷崖式下跌。有下麵幾個體感作為支持：

—超強的好奇心，對什麽都感興趣，有探索欲，不是那種年輕時候的躁動，而是穩紮穩打地種草，立flag, 然後去追隨夢想

—超強的學習能力，愛學習，學得好。這次學到很多熱帶雨林的知識，國內的社會與生活知識

—穩定的情緒，一顆包容的心。男童鞋們，如果你和隊友，步入中年以後，相看兩生厭，一定鼓勵隊友看婦科醫生，查查激素水平。雌激素帶來的是慈母般的和風細雨，少女般的浪漫情懷，誰懂啊LOL。這次回國，本來有點擔心和原生家庭的長輩相處，可能會不適應，事實是滿眼看到的都是溫情和寵愛。長輩的嘮叨聽著順耳起來。其中一部分要歸功於激素水平。

—睡眠好，倒時差不費力氣，2周在4個地方睡過，不認床。早上起來送孩子去一個活動，回來照樣躺倒就睡。

—陰道幹澀的問題沒有了，雌激素膏好幾周不需要

—皮膚不幹，不油，被老爸誇氣色好了

—頭發黑亮，又被問是不是染發了

—運動表現好，旅行中按時按量訓練不吃力，有空了還想做HIIT

—身體修複能力強，訓練後恢複快，手腕有點酸，睡一覺就煥然一新。和50肩無緣。

—HDL提升，血脂更好，假期，回國吃得很隨意