aguafresh 這輩子沒怎麽運動，隻是中學和大學為了達標鍛煉過。 現在血壓、血糖、膽固醇都算正常。就是BMI 偏高，26.8。 去年開始打picklball，一周一兩次。最近這個月打得多，每天都兩小時。由於沒有運動基礎，水平不高，... » 2025-03-10 09:46:01 ( 6122 reads)

gladys 花姐的AI 套倉技術現在進步很大。我想過這種走法，但在上周五下午看到那種氣勢磅礴的反轉，我也不敢相信。 » 2025-03-09 16:08:38 ( 12561 reads)

愛範兒 冷兔槽，我認為隻有床上玩手機才叫真正的為自己活著 微博@我不想再上班 老天待我如養花，別再給我上農家肥了，給我澆點薪水吧 #老天你聽到了嗎？# 給孩子把分還回來！ 中國人表達感情很含蓄，但... » 2025-03-09 14:06:50 ( 2708 reads)

vanchael 小v遊北海道（上）：飛雪連天遇恐龍 -- 本文略有虛構，若有雷同，多半不是巧合 雖然以前來過北海道，但在冬季到訪還是頭一回。聽說劄幌每年二月中旬都有冰雪節，有點像哈爾濱的冰雕節，大型的雪雕會有幾十米高... » 2025-03-09 14:00:58 ( 359 reads)

天山晨 視頻:遊西湖嶽王廟, 感歎“青山有幸埋忠骨，白鐵無辜鑄佞臣” 唱嶽飛 《滿江紅》 　　怒發衝冠，憑闌處、瀟瀟雨歇。抬望眼，仰天長嘯，壯懷激烈。三十功名塵與土，八千裏路雲和月。莫等閑，白... » 2025-03-09 10:00:47 ( 268 reads)

碼農白蘭度 每周一次練腿，做些深蹲，RDL，箭步蹲之類，重量不大，遠沒有達到failure地步。每周也練一次上臂，多次練胸肌，3-4組每次到failure。結果上臂和胸肌不見什麽效果，腿好像粗了一圈。因為一直穿的牛仔褲感覺腿緊繃繃的... » 2025-03-09 08:07:46 ( 10187 reads)

牛經滄海 如果有一天宣布關稅，市場先跌後漲，差不多了。時間空間都不夠，目前隻能看反彈，底部還要假以時日。YMYD » 2025-03-09 07:30:00 ( 8773 reads)

楓林曉 女神節快樂。女神兩個字，貼切。     » 2025-03-08 23:38:35 ( 326 reads)

AP33912 田震，曾經的北京歌壇一姐，她的歌聲曾引領著中國女足走向世界的最頂峰，那是一段難忘的歲月，那是在上個世紀末。 後來這個直爽的的北京妞，在台上與那英鬥爭，再後來她因為生病而退出舞台， 雖然一姐的地位被那英拿... » 2025-03-08 12:43:00 ( 4567 reads)

蔣聞銘 這位無名的英雄，當年震動了全世界，也感動了全世界。他用自己單薄的身軀，敲響了為惡百年的共產世界的喪鍾。他是中國在獨裁專製的重重黑暗之中的光亮，是中國人在強權和刺刀麵前的不屈的魂。全世界永遠都會記得他，... » 2025-03-07 21:23:55 ( 969 reads)

新手庚  先給本壇所有網友問個安好！我就說說回歸本壇的原因。 首先休息好了，該想的想清楚了，自然就回來了。這個本人在我之前的告別貼裏說過。  其次是想念在本壇的朋友們。我這人重感情，一下離開大... » 2025-03-07 20:13:20 ( 4315 reads)

nearby 堤岸等著流水 一念一世 沒有離棄 正如我的 等你   天空想念彩虹 因為心碎 微風細雨 正如我的 想你     » 2025-03-07 20:07:06 ( 3136 reads)

旺One旺 飯後血糖漲 來把Gym逛 手機放地上 轉身他就忘 幸虧小胡子 眼尖好心腸 拾機心不昧 送還給旺旺 麵謝不趕趟 特此再表揚 拾機不昧小胡子 人民的好榜樣！ » 2025-03-07 19:34:46 ( 4082 reads)

riyuan 吃得健康,打球,隻是晚上喝啤 500mlx2   » 2025-03-07 17:04:57 ( 4355 reads)

FrankTruce1   費了一番周折把幾個箱子弄到機場的酒店後，我在酒店裏喘了一會兒氣。董傑和伏彤過了一陣也到房間裏找到了我。他倆現在都穿上正裝，再也不像在學校那時候那麽吊兒郎當了。 “這浦江之星環境不錯啊！... » 2025-03-07 13:27:49 ( 562 reads)

落花飄零 今天早上去操場跑間歇，結果鐵將軍把門，打電話給campus，他們蠻厲害的，24小時有人值班，說今天是學校的track meet，所以關門。track meet是十點開始，為啥早上五點要關門啊。。。。 沒辦法，開車回家，就在我家... » 2025-03-07 10:06:15 ( 3712 reads)

lepton 塞維利亞是我最愛的西班牙城市。上次來的時候正趕上聖週，有幸目睹了超震撼的聖週遊行。住宿在booking訂的https://www.booking.com/hotel/es/remolars-sevilla.html 位置在老城區，乾淨舒適。但也正因為是在老城區，... » 2025-03-07 05:35:03 ( 3264 reads)

酒仙橋2 在意大利走進梵蒂岡博物館以及很多教堂，名畫雕塑比比皆是，美到令人窒息，認識這些藝術傑作還得花時間來學習整理，比拿相機記錄下來難多了。 1.Torso del Belvedere（貝爾維德雷殘軀）——梵蒂岡博物館... » 2025-03-06 18:22:05 ( 2845 reads)

冰星 修建機場跑道砍倒了許多大樹，上好的木材堆在跑道兩邊得不到利用。我們將這些直徑四五十厘米的樹幹鋸成幾段，用斧頭劈成劈柴燒火取暖，真是暴殄天物。若不當柴禾燒掉，最後隻能腐爛在樹林裏，因為這些木材沒有調運手... » 2025-03-06 15:34:05 ( 9797 reads)

ling_yin_shi     推薦兩隻老虎，不不，兩首歌曲。     第一首節奏比較歡快些，但是內帶淡淡的失落與感傷。墨西哥歌曲“Quien Sera”，中文翻譯為“會是誰呢？”英文版本名字是&ldquo... » 2025-03-05 18:42:45 ( 122 reads)

caren       大概情況如下：房租每月2500。二月一號沒付，三號發3 day notice，告她7號不交就file eviction。她說交。然後7號付了850，12號付了850，剩下800 deadline 二月16號。16號下午告她如果不交，17會... » 2025-03-05 11:35:04 ( 10018 reads)

上海大男人 1. 收來的關稅是直接給政府的，增加關稅後，政府的收入肯定增加，關鍵是這些錢如何用，用在誰身上？ 2.增加關稅的理由是什麽？或者講背景是什麽？一般認為增加關稅是為了貿易平衡，限製進口，鼓勵出口，支持本地製... » 2025-03-05 06:54:20 ( 8905 reads)

gladys https://bbs.wenxuecity.com/tzlc/2022739.html 像這樣大跌的日子，money flow應該也是大流出。市場的最低點和money flow 流出最大日是相應的。今天我也看見SPY和QQQ的money 流出。 說一下，買點應該是money f... » 2025-03-04 19:09:14 ( 10467 reads)

如山 國是否就要陸沉？ 如山 （2010年9月24日） 最近美國經濟差，在一個美國一樣奉行新聞自由的國家，政府政策從不缺國人批評，新聞從不缺負麵報道。在現在這個環境，就更不缺了。說美國就如夕陽西下，無法解決的... » 2025-03-04 08:49:51 ( 10491 reads)

酒仙橋2 虛化是攝影獨特的手法，用虛化的背景來去除幹擾，突出主體 可以利用和主體不同顏色的背景來突出主體，視頻裏簡要介紹了色彩的原理 亮色調比較搶眼，暗背景更能突出主體 可以用大色塊做背景... » 2025-03-03 18:59:20 ( 4281 reads)

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愛範兒 冷兔槽，我認為隻有床上玩手機才叫真正的為自己活著 微博@我不想再上班 老天待我如養花，別再給我上農家肥了，給我澆點薪水吧 #老天你聽到了嗎？# 給孩子把分還回來！ 中國人表達感情很含蓄，但... » 2025-03-09 14:06:50 ( 2708 reads)

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天山晨 視頻:遊西湖嶽王廟, 感歎“青山有幸埋忠骨，白鐵無辜鑄佞臣” 唱嶽飛 《滿江紅》 　　怒發衝冠，憑闌處、瀟瀟雨歇。抬望眼，仰天長嘯，壯懷激烈。三十功名塵與土，八千裏路雲和月。莫等閑，白... » 2025-03-09 10:00:47 ( 268 reads)

碼農白蘭度 每周一次練腿，做些深蹲，RDL，箭步蹲之類，重量不大，遠沒有達到failure地步。每周也練一次上臂，多次練胸肌，3-4組每次到failure。結果上臂和胸肌不見什麽效果，腿好像粗了一圈。因為一直穿的牛仔褲感覺腿緊繃繃的... » 2025-03-09 08:07:46 ( 10187 reads)

牛經滄海 如果有一天宣布關稅，市場先跌後漲，差不多了。時間空間都不夠，目前隻能看反彈，底部還要假以時日。YMYD » 2025-03-09 07:30:00 ( 8773 reads)

楓林曉 女神節快樂。女神兩個字，貼切。     » 2025-03-08 23:38:35 ( 326 reads)

AP33912 田震，曾經的北京歌壇一姐，她的歌聲曾引領著中國女足走向世界的最頂峰，那是一段難忘的歲月，那是在上個世紀末。 後來這個直爽的的北京妞，在台上與那英鬥爭，再後來她因為生病而退出舞台， 雖然一姐的地位被那英拿... » 2025-03-08 12:43:00 ( 4567 reads)

蔣聞銘 這位無名的英雄，當年震動了全世界，也感動了全世界。他用自己單薄的身軀，敲響了為惡百年的共產世界的喪鍾。他是中國在獨裁專製的重重黑暗之中的光亮，是中國人在強權和刺刀麵前的不屈的魂。全世界永遠都會記得他，... » 2025-03-07 21:23:55 ( 969 reads)

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riyuan 吃得健康,打球,隻是晚上喝啤 500mlx2   » 2025-03-07 17:04:57 ( 4355 reads)

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落花飄零 今天早上去操場跑間歇，結果鐵將軍把門，打電話給campus，他們蠻厲害的，24小時有人值班，說今天是學校的track meet，所以關門。track meet是十點開始，為啥早上五點要關門啊。。。。 沒辦法，開車回家，就在我家... » 2025-03-07 10:06:15 ( 3712 reads)

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酒仙橋2 在意大利走進梵蒂岡博物館以及很多教堂，名畫雕塑比比皆是，美到令人窒息，認識這些藝術傑作還得花時間來學習整理，比拿相機記錄下來難多了。 1.Torso del Belvedere（貝爾維德雷殘軀）——梵蒂岡博物館... » 2025-03-06 18:22:05 ( 2845 reads)

冰星 修建機場跑道砍倒了許多大樹，上好的木材堆在跑道兩邊得不到利用。我們將這些直徑四五十厘米的樹幹鋸成幾段，用斧頭劈成劈柴燒火取暖，真是暴殄天物。若不當柴禾燒掉，最後隻能腐爛在樹林裏，因為這些木材沒有調運手... » 2025-03-06 15:34:05 ( 9797 reads)

ling_yin_shi     推薦兩隻老虎，不不，兩首歌曲。     第一首節奏比較歡快些，但是內帶淡淡的失落與感傷。墨西哥歌曲“Quien Sera”，中文翻譯為“會是誰呢？”英文版本名字是&ldquo... » 2025-03-05 18:42:45 ( 122 reads)

caren       大概情況如下：房租每月2500。二月一號沒付，三號發3 day notice，告她7號不交就file eviction。她說交。然後7號付了850，12號付了850，剩下800 deadline 二月16號。16號下午告她如果不交，17會... » 2025-03-05 11:35:04 ( 10018 reads)

上海大男人 1. 收來的關稅是直接給政府的，增加關稅後，政府的收入肯定增加，關鍵是這些錢如何用，用在誰身上？ 2.增加關稅的理由是什麽？或者講背景是什麽？一般認為增加關稅是為了貿易平衡，限製進口，鼓勵出口，支持本地製... » 2025-03-05 06:54:20 ( 8905 reads)

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如山 國是否就要陸沉？ 如山 （2010年9月24日） 最近美國經濟差，在一個美國一樣奉行新聞自由的國家，政府政策從不缺國人批評，新聞從不缺負麵報道。在現在這個環境，就更不缺了。說美國就如夕陽西下，無法解決的... » 2025-03-04 08:49:51 ( 10491 reads)

酒仙橋2 虛化是攝影獨特的手法，用虛化的背景來去除幹擾，突出主體 可以利用和主體不同顏色的背景來突出主體，視頻裏簡要介紹了色彩的原理 亮色調比較搶眼，暗背景更能突出主體 可以用大色塊做背景... » 2025-03-03 18:59:20 ( 4281 reads)