Maxim88 » 2024-10-28 18:23:37 ( 4778 reads)

阿尤 上有天堂，下有蘇杭 蘇州排在了第一 蘇州風光旖旎，真有夢裏水鄉的感覺 n年前，綁架夢兒合唱了這首歌，可惜沒有了音頻 水韻江南 詞：水天浮雲  曲：水韻  唱：我是夢兒/阿尤  研... » 2024-10-28 05:26:02 ( 8756 reads)

rapidestate 根據前麵的知識我們可以發現：肥胖和癌症是正相關的。另外，糖尿病和肥胖，糖尿病和癌症也是正相關。這些都是和胰島素阻抗相關。同時我們也知道運動可以減少體脂、降低胰島素和炎症水平、增強免疫功能、調節激素水平... » 2024-10-25 19:29:49 ( 11373 reads)

小二哥李白 早期從大陸出來的男同學都會很快發現學校裏有一些可愛的台灣女同學，雖然她們的相貌身型與大陸來的女同學差不多，但是她們的聲音卻非常甜美，很容易引起男同學們的關注。大陸來的女同學要到了很久以後才開始有這些特... » 2024-10-23 16:25:38 ( 9074 reads)

Tianyazi 1。分房，因兩地分居，不符合條件，隻有一間隻能放張小床的，不屬於自己的宿舍 2。一周工作6天，還有周末班 3。交了公積金，卻沒有享受到一點好處 4。大學講師，月工資隻有95元人民幣，相當於當時的$11.8。... » 2024-11-21 22:57:43 ( 4300 reads)

幕鼓晨鍾 之前說過一個目標, full body bridge  現在又有一個新的目標, 空中一字馬.   辦法是, 每天有一個時間段練習. » 2024-11-21 06:54:02 ( 7010 reads)

lovecat08 壇友推薦【白夜追凶】，就馬上去看，乖乖隆地咚！才想起來，俺看過3次，都幾分鍾就棄劇了。   俺跟那女剛畢業的警察一樣，見到大堆警察在河邊，查屍袋包，就想作嘔要吐！   尤其，是我正在吃飯... » 2024-11-20 04:11:00 ( 7020 reads)

愛範兒 總得收集點什麽 ——網友 朋友們 當我看到上邊的圖的時候 心中雀食是極為震撼的 紅薯點讚9萬 這位名叫Konoe的網友 以一己之力 給自己家開辟了一座小型微縮博物館 除開... » 2024-11-19 11:53:32 ( 6016 reads)

Oasisflying 來影視人生，多半都是愛看劇的。世上的文藝作品那麽多，每個人都會有自己的心水。我說了我的國產劇top5，一是我看國產劇數量可數。全職媽媽十年，我幾乎沒有看過一部。國內時，家裏也配了BOSS影視音響，多半都是給小... » 2024-11-19 04:52:18 ( 6200 reads)

久經沙場的槍 黑猩猩應該是僅次於人類的智慧動物了，會畫畫會算術，科學家測試過，它們的智力水平可以達到九歲小孩的。 不過Prof. Reichholf透露，有一件事生物學家嚐試過無窮多次，都毫無例外地失敗了：教黑猩猩學說話！ 究... » 2024-11-19 01:11:49 ( 5065 reads)

moiausis 不好意思今天才給遠風交作業 作詞：林啟得     作曲：林啟得 親愛的董小姐 你可記得宋冬野 在安省橋上他為你歌唱 餘生再也沒有了北方 親愛的莉莉安 在那遙遠的地方 孤獨的她獨自徘徊... » 2024-11-18 18:49:40 ( 3940 reads)

FrankTruce1 從老家出發去南京前，我回了趟南昌，準備在那見了見中專和大學同學。幾年南昌生活下來，我把那當成了我的地盤了。中專同學裏頭有幾個南昌的，我和有空的同學吃了頓飯，共同懷念了一下當時在學校的生活是多麽地單純而... » 2024-11-18 10:16:25 ( 4743 reads)

落花飄零 今天歡樂跑。 家門口的樹，爭相恐後地在變換色彩，伴隨著日出，真美。今天跑的時候真累啊。 昨天跑的廊橋，是out and back， 1020/1020 ft (elevation gain/elevation loss)，跑到後麵腿真的好累。回來躺... » 2024-11-18 09:06:25 ( 5484 reads)

WLRC 今天周日沒什麽事，拖著酸脹的腿出去走走 先去了REI, 很多人抱怨REI從一個賣Gear的店變成了現在的賣衣服的店，平時有時候店裏非常冷清，今天店裏人還挺多的，添了雙Smartwool的有cushion 跑步襪子。 接下來沒地... » 2024-11-17 18:02:06 ( 7447 reads)

耳機 電視劇《知否知否應是綠肥紅瘦》主題曲 填 詞： 李清照、張靖怡 譜 曲： 劉炫豆 編 曲： 劉炫豆 原唱： 鬱可唯、胡夏 監 製： 劉靖、楊宇 製作： 劉靖 錄混音： 劉文揚、佟新宇  簫... » 2024-11-17 17:31:39 ( 1860 reads)

TryAgain2 首先感謝投坦各位大佬的無私奉獻，一年多年來受益匪淺。由衷佩服你們的知識和膽識也真心為你們驕傲！相信很多像我一樣的潛水員都在受益.   認真看投資理財一年有餘了。也請教過。準備再過2，3 年就退休了... » 2024-11-17 05:38:18 ( 8398 reads)

尤其開心USA 我要BQ！  1:30am起床，再次確認郵件，給隊裏Big Bear群補發最終的地址集合地址。 換裝，早餐，拿上前一天準備好的行囊，上車再一次確認。 2:35 出發～  是的，終於要去領取我的生日禮物了... » 2024-11-16 18:14:12 ( 7239 reads)

borisg 從一早就開始忙。 早起到站做了車輛和設備檢查，然後打了個盹。早上四點半就醒了，困勁又上來了。起來跟年輕的同事聊了幾句，鼓勵他接著去念PARAMEDIC。 這時候警報響了，趕緊出車。這一出去就一直到過了中午才... » 2024-11-16 10:57:11 ( 11741 reads)

蔣聞銘 人究竟是什麽樣的東西：認識自己 蔣聞銘 人性，是人的共性，是絕大多數人的共通之處。大自然賦予人的行為本能，一條是自私自利，自我利益最大化，一條是愛護子女，護衛親子。這兩條，對所有的動物都適用，不但... » 2024-11-16 10:52:16 ( 9411 reads)

譽用文人 哪一個最重要？ 答：Post-Meal-Glucose 小於 180 最重要。因為隻要你的餐後血糖最高值低於180， 那摩你的HbA1C 就會實現 5.7. 其次是 LDL， 因為隻要你的LDL 被控製在正常範圍裏，你的心腦腎血管就不會出現斑塊... » 2024-11-15 18:32:18 ( 9281 reads)

HenryLi Right now it's up 10.52 % today @ 65.4    So can it go to 100 in one month, or 6 months, or 3 years? or never?   » 2024-11-15 12:56:48 ( 7490 reads)

攀登2022 假期確實長。但是隻是對接近退休的教授才是真的假期。對於沒拿到tenure的來說，哪有什麽假期。放假跟不放假一個樣。拿到tenure 後如果還想努力工作的話，假期也在工作。晚上睡覺都在想工作上的事，有時候半夜醒來有想... » 2024-11-15 04:11:57 ( 7993 reads)

趙大夫話吧 誌願軍戰俘是一個與“冰雕連”一樣沉重的話題，關於這些戰俘在戰俘營的遭遇，請看下麵這個視頻。 看著視頻中戰俘們的遭遇及無助、淒苦的表情讓人終身難忘，難怪有些鏡頭被作為絕密資料塵封數十年。... » 2024-11-14 06:01:56 ( 10069 reads)

Qiyuehe 竟然讓我們學換氣，估計自己太緊張，現在脖子彎了lol » 2024-11-13 20:19:21 ( 5191 reads)

廣陵曉陽 音樂：《Waltz of Love》 1. 老媽的興趣愛好之一 十二年前無意中踏上訓練跑馬拉鬆之路，2014年跑完波士頓馬拉鬆（以下簡稱波馬）之後就歇腳了。然而，去年（2023）因即將成為外婆，我重拾跑馬拉鬆... » 2024-11-13 11:00:29 ( 5611 reads)

Maxim88 » 2024-10-28 18:23:37 ( 4778 reads)

阿尤 上有天堂，下有蘇杭 蘇州排在了第一 蘇州風光旖旎，真有夢裏水鄉的感覺 n年前，綁架夢兒合唱了這首歌，可惜沒有了音頻 水韻江南 詞：水天浮雲  曲：水韻  唱：我是夢兒/阿尤  研... » 2024-10-28 05:26:02 ( 8756 reads)

rapidestate 根據前麵的知識我們可以發現：肥胖和癌症是正相關的。另外，糖尿病和肥胖，糖尿病和癌症也是正相關。這些都是和胰島素阻抗相關。同時我們也知道運動可以減少體脂、降低胰島素和炎症水平、增強免疫功能、調節激素水平... » 2024-10-25 19:29:49 ( 11373 reads)

小二哥李白 早期從大陸出來的男同學都會很快發現學校裏有一些可愛的台灣女同學，雖然她們的相貌身型與大陸來的女同學差不多，但是她們的聲音卻非常甜美，很容易引起男同學們的關注。大陸來的女同學要到了很久以後才開始有這些特... » 2024-10-23 16:25:38 ( 9074 reads)

Tianyazi 1。分房，因兩地分居，不符合條件，隻有一間隻能放張小床的，不屬於自己的宿舍 2。一周工作6天，還有周末班 3。交了公積金，卻沒有享受到一點好處 4。大學講師，月工資隻有95元人民幣，相當於當時的$11.8。... » 2024-11-21 22:57:43 ( 4300 reads)

幕鼓晨鍾 之前說過一個目標, full body bridge  現在又有一個新的目標, 空中一字馬.   辦法是, 每天有一個時間段練習. » 2024-11-21 06:54:02 ( 7010 reads)

lovecat08 壇友推薦【白夜追凶】，就馬上去看，乖乖隆地咚！才想起來，俺看過3次，都幾分鍾就棄劇了。   俺跟那女剛畢業的警察一樣，見到大堆警察在河邊，查屍袋包，就想作嘔要吐！   尤其，是我正在吃飯... » 2024-11-20 04:11:00 ( 7020 reads)

愛範兒 總得收集點什麽 ——網友 朋友們 當我看到上邊的圖的時候 心中雀食是極為震撼的 紅薯點讚9萬 這位名叫Konoe的網友 以一己之力 給自己家開辟了一座小型微縮博物館 除開... » 2024-11-19 11:53:32 ( 6016 reads)

Oasisflying 來影視人生，多半都是愛看劇的。世上的文藝作品那麽多，每個人都會有自己的心水。我說了我的國產劇top5，一是我看國產劇數量可數。全職媽媽十年，我幾乎沒有看過一部。國內時，家裏也配了BOSS影視音響，多半都是給小... » 2024-11-19 04:52:18 ( 6200 reads)

久經沙場的槍 黑猩猩應該是僅次於人類的智慧動物了，會畫畫會算術，科學家測試過，它們的智力水平可以達到九歲小孩的。 不過Prof. Reichholf透露，有一件事生物學家嚐試過無窮多次，都毫無例外地失敗了：教黑猩猩學說話！ 究... » 2024-11-19 01:11:49 ( 5065 reads)

moiausis 不好意思今天才給遠風交作業 作詞：林啟得     作曲：林啟得 親愛的董小姐 你可記得宋冬野 在安省橋上他為你歌唱 餘生再也沒有了北方 親愛的莉莉安 在那遙遠的地方 孤獨的她獨自徘徊... » 2024-11-18 18:49:40 ( 3940 reads)

FrankTruce1 從老家出發去南京前，我回了趟南昌，準備在那見了見中專和大學同學。幾年南昌生活下來，我把那當成了我的地盤了。中專同學裏頭有幾個南昌的，我和有空的同學吃了頓飯，共同懷念了一下當時在學校的生活是多麽地單純而... » 2024-11-18 10:16:25 ( 4743 reads)

落花飄零 今天歡樂跑。 家門口的樹，爭相恐後地在變換色彩，伴隨著日出，真美。今天跑的時候真累啊。 昨天跑的廊橋，是out and back， 1020/1020 ft (elevation gain/elevation loss)，跑到後麵腿真的好累。回來躺... » 2024-11-18 09:06:25 ( 5484 reads)

WLRC 今天周日沒什麽事，拖著酸脹的腿出去走走 先去了REI, 很多人抱怨REI從一個賣Gear的店變成了現在的賣衣服的店，平時有時候店裏非常冷清，今天店裏人還挺多的，添了雙Smartwool的有cushion 跑步襪子。 接下來沒地... » 2024-11-17 18:02:06 ( 7447 reads)

耳機 電視劇《知否知否應是綠肥紅瘦》主題曲 填 詞： 李清照、張靖怡 譜 曲： 劉炫豆 編 曲： 劉炫豆 原唱： 鬱可唯、胡夏 監 製： 劉靖、楊宇 製作： 劉靖 錄混音： 劉文揚、佟新宇  簫... » 2024-11-17 17:31:39 ( 1860 reads)

TryAgain2 首先感謝投坦各位大佬的無私奉獻，一年多年來受益匪淺。由衷佩服你們的知識和膽識也真心為你們驕傲！相信很多像我一樣的潛水員都在受益.   認真看投資理財一年有餘了。也請教過。準備再過2，3 年就退休了... » 2024-11-17 05:38:18 ( 8398 reads)

尤其開心USA 我要BQ！  1:30am起床，再次確認郵件，給隊裏Big Bear群補發最終的地址集合地址。 換裝，早餐，拿上前一天準備好的行囊，上車再一次確認。 2:35 出發～  是的，終於要去領取我的生日禮物了... » 2024-11-16 18:14:12 ( 7239 reads)

borisg 從一早就開始忙。 早起到站做了車輛和設備檢查，然後打了個盹。早上四點半就醒了，困勁又上來了。起來跟年輕的同事聊了幾句，鼓勵他接著去念PARAMEDIC。 這時候警報響了，趕緊出車。這一出去就一直到過了中午才... » 2024-11-16 10:57:11 ( 11741 reads)

蔣聞銘 人究竟是什麽樣的東西：認識自己 蔣聞銘 人性，是人的共性，是絕大多數人的共通之處。大自然賦予人的行為本能，一條是自私自利，自我利益最大化，一條是愛護子女，護衛親子。這兩條，對所有的動物都適用，不但... » 2024-11-16 10:52:16 ( 9411 reads)

譽用文人 哪一個最重要？ 答：Post-Meal-Glucose 小於 180 最重要。因為隻要你的餐後血糖最高值低於180， 那摩你的HbA1C 就會實現 5.7. 其次是 LDL， 因為隻要你的LDL 被控製在正常範圍裏，你的心腦腎血管就不會出現斑塊... » 2024-11-15 18:32:18 ( 9281 reads)

HenryLi Right now it's up 10.52 % today @ 65.4    So can it go to 100 in one month, or 6 months, or 3 years? or never?   » 2024-11-15 12:56:48 ( 7490 reads)

攀登2022 假期確實長。但是隻是對接近退休的教授才是真的假期。對於沒拿到tenure的來說，哪有什麽假期。放假跟不放假一個樣。拿到tenure 後如果還想努力工作的話，假期也在工作。晚上睡覺都在想工作上的事，有時候半夜醒來有想... » 2024-11-15 04:11:57 ( 7993 reads)

趙大夫話吧 誌願軍戰俘是一個與“冰雕連”一樣沉重的話題，關於這些戰俘在戰俘營的遭遇，請看下麵這個視頻。 看著視頻中戰俘們的遭遇及無助、淒苦的表情讓人終身難忘，難怪有些鏡頭被作為絕密資料塵封數十年。... » 2024-11-14 06:01:56 ( 10069 reads)

Qiyuehe 竟然讓我們學換氣，估計自己太緊張，現在脖子彎了lol » 2024-11-13 20:19:21 ( 5191 reads)

廣陵曉陽 音樂：《Waltz of Love》 1. 老媽的興趣愛好之一 十二年前無意中踏上訓練跑馬拉鬆之路，2014年跑完波士頓馬拉鬆（以下簡稱波馬）之後就歇腳了。然而，去年（2023）因即將成為外婆，我重拾跑馬拉鬆... » 2024-11-13 11:00:29 ( 5611 reads)