健康養生 » 精華區

• 肝城 - earth2029 - ♂ (100421 bytes) () 07/23/2025  13:44:37

• 寫的真好。學習了。 - TallyW - ♂ (0 bytes) () 07/23/2025  14:09:07

• 現代人老了幾乎每天吃一把藥，是否也是傷肝的 - rancho2008 - ♀ (0 bytes) () 07/23/2025  14:18:44

• 人老了，身體裏缺這少那，維生素補充劑吃一堆，這痛那痛止痛片經常吃，傷肝嗎 - lep - ♀ (0 bytes) () 07/23/2025  16:45:16

• 哈哈 解說的很生動有趣的 可作中學生教科書 - cwang28 - ♀ (0 bytes) () 07/24/2025  08:16:32

• 每天多睡一小時（續） - monseigneur - ♂ (1724 bytes) () 07/21/2025  21:52:05

• 睡眠不可控，不是自己想多睡就能做到的。心情也不可控，焦慮睡不著隻有藥物可以幫助。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 07/22/2025  06:53:00

• 我持謹慎質疑，尤其是心情，是完全可以改變的 - monseigneur - ♂ (0 bytes) () 07/22/2025  08:47:29

• 外界因素不可控的前提下，改變心情的底層邏輯是改變認知加調整飲食運動 - 夏陽 - ♀ (188 bytes) () 07/22/2025  11:24:00

• 是啊，說到底是掌握對思維的主動權，客觀和主觀上嘉獎自己，驅逐沒有價值的情緒 - monseigneur - ♂ (0 bytes) () 07/22/2025  17:52:54

• 淺談我怎麽對自己患有黃斑變性的忽視和誤判 - 一人四方 - ♀ (11298 bytes) () 07/21/2025  00:49:39

• 感覺在美國，眼科手術的水平很高。你做視網膜穿孔的手術年齡應該很年輕吧。 - CharlotteCh - ♀ (0 bytes) () 07/21/2025  05:10:54

• 因為你是接近十年才有了白內障。 - CharlotteCh - ♀ (0 bytes) () 07/21/2025  05:18:55

• 據說白人患黃斑變性多於其它種族，美國和英德領先一些。 - 一人四方 - ♀ (0 bytes) () 07/21/2025  09:57:33

• 謝謝閱讀。是的，我的眼科手術醫生說我是他患者中最年輕的。 - 一人四方 - ♀ (0 bytes) () 07/21/2025  09:49:15

• 感謝分享 - hongloumeng - ♀ (0 bytes) () 07/21/2025  05:49:38

• 謝謝閱讀 - 一人四方 - ♀ (0 bytes) () 07/21/2025  14:38:07

• 謝謝分享，祝一切安好！ - mimifan - (0 bytes) () 07/21/2025  06:51:50

• 謝謝！ - 一人四方 - ♀ (0 bytes) () 07/21/2025  14:39:00

• 碼字不易多謝詳盡介紹。我每年看一次眼科醫生，近兩年左眼有輕微飛蚊症，醫生查了眼底說尚未出現黃斑變性 - 夏陽 - ♀ (0 bytes) () 07/21/2025  07:55:00

• 我當初真應該象你這樣認真看醫生， - 一人四方 - ♀ (0 bytes) () 07/21/2025  09:53:43

• 我是因為糖尿病需要每年看眼科醫生篩查並發症 - 夏陽 - ♀ (0 bytes) () 07/21/2025  10:46:00

• 謝謝你詳盡的講述! - 有事也不生非 - ♀ (0 bytes) () 07/21/2025  08:02:29

• 謝謝閱讀 - 一人四方 - ♀ (0 bytes) () 07/21/2025  14:39:45

• Optometrist 不查眼底嗎？ 印象中她們也查吧，估計技術不如 ophthalmologist - lucky_rain - ♀ (0 bytes) () 07/21/2025  08:11:17

• 視網膜在眼球背後，驗光醫生一般看不見。 - 一人四方 - ♀ (0 bytes) () 07/21/2025  10:01:07

• 如果有眼底的問題，optometrist也可以檢查的，我每年見optometrist都讓他放大瞳孔檢查眼底，因為10多年 - delta - (78 bytes) () 07/21/2025  12:20:37

• 按專業驗光醫生學的是基礎眼醫學，你的驗光醫生真不錯。 - 一人四方 - ♀ (0 bytes) () 07/21/2025  13:47:48

• 謝謝分享。 - cwang28 - ♀ (0 bytes) () 07/21/2025  08:48:19

• 謝謝你閱讀 - 一人四方 - ♀ (0 bytes) () 07/21/2025  14:40:19

• 你這個是MHRD嗎？好像與一般的視網膜脫離不太一樣。 - llarry - ♂ (0 bytes) () 07/21/2025  10:15:29

• 不是。 - 一人四方 - ♀ (0 bytes) () 07/21/2025  10:32:59

• 我家醫在我年過50一後每過個兩年就要我去看眼科醫生， 所以我就按她要求去預約，目前而言一切還好。 - 小小試一下水 - ♀ (0 bytes) () 07/21/2025  10:22:15

• 你家醫提醒得好。那時候我還年輕，連家醫都很少看。 - 一人四方 - ♀ (0 bytes) () 07/21/2025  10:36:22

• 補充VC，葉黃素（Lutein） 玉米黃質 （Zeaxanthin ）等，可降低黃斑變性風險。 - 湖西 - ♂ (417 bytes) () 07/21/2025  11:39:42

• 謝謝告知。 - 一人四方 - ♀ (0 bytes) () 07/21/2025  13:36:24

• 謝謝分享患病就醫的詳細情況，讀後受益匪淺。有個問題 - Lilac2003 - ♀ (150 bytes) () 07/21/2025  11:56:55

• 他已退休多年。讓你的朋友找Retina Vitreous Surgeon，最好年紀45-55歲。 - 一人四方 - ♀ (327 bytes) () 07/21/2025  13:35:20

• 好的，非常感謝你的建議。相信你的分享讓眾多網友受益。 - Lilac2003 - ♀ (0 bytes) () 07/22/2025  12:55:40

• 感謝分享！我近幾年眼睛也不好，兩眼都近視600度，特別幹，還有疑似青光眼，半年看一次眼科醫生。 - ShirleyKay - (0 bytes) () 07/21/2025  13:47:32

• 我先生有青光眼，靠滴眼藥水維持正常，他常一感到有變化，馬上見醫生，醫生給換藥。你多加小心，不用怕，有藥。 - 一人四方 - ♀ (0 bytes) () 07/21/2025  13:58:00

• 第一個醫生說我有青光眼，給開了兩種眼藥水，後來又看了第二個醫生，又說沒有青光眼，讓把眼藥水給停了，現在準備看第三個醫生。 - ShirleyKay - (0 bytes) () 07/21/2025  14:38:26

• 你做得對。若是我，也會找第三個醫生。眼睛太重要了，真的是不能掉以輕心，不能象我年輕時那樣忽視或誤判。 - 一人四方 - ♀ (0 bytes) () 07/21/2025  14:45:03

• 黃斑病變好像分為由年齡引起或高度近視引起。你是由於近視引起的嗎？度數並不是非常高。 - 天雲 - ♀ (0 bytes) () 07/21/2025  15:14:44

• 不確定。當初我問過我的眼科手術醫生，他說：是個未知數，因此也不知如何預防和阻止病變進展，有待醫學界研究探索。 - 一人四方 - ♀ (45 bytes) () 07/21/2025  16:09:02

• 我的眼科醫生建議每天吃AREDS2，並常吃綠葉菜 - 思蘆 - ♂ (0 bytes) () 07/21/2025  18:43:07

• 你吃的AREDS2是哪個brand生產的？ - 笙簫難默 - ♀ (0 bytes) () 07/21/2025  20:32:53

• Bausch & LOMB的PreserVision - 思蘆 - ♂ (0 bytes) () 07/22/2025  06:33:44

• Costco有賣。不便宜，我的眼科醫生說我目前還不需要吃 - 夏陽 - ♀ (0 bytes) () 07/22/2025  11:33:00

• 謝謝思蘆 - 一人四方 - ♀ (0 bytes) () 07/22/2025  13:26:48

• 我也有黃斑變性，每年眼檢。你的信息太有用了，收藏起來，多謝 - YiJian_Emei - ♀ (0 bytes) () 07/21/2025  19:41:34

• 黃斑變性有針可打早期效果好.一旦發現不適特別看方塊變形立即去眼科前台要求立即看. - 5181 - ♂ (0 bytes) () 07/22/2025  04:51:57

• 醫路心語（56）邂逅相遇 - 南山無言 - ♂ (2876 bytes) () 07/20/2025  14:03:09

• You were unnecessarily nice and hard on yourself... - Potland - ♂ (0 bytes) () 07/20/2025  14:45:44

• 兒子的金手指 - 治愈我的濕疹及其它 - AnnYuan - ♀ (3391 bytes) () 07/15/2025  13:00:01

• 吃維生素D簡單高效:; 曬太陽生成同樣量的D， 也可能會灼傷皮膚（sun burn), 加速老化， 增加皮膚癌的危險 - JerseyBird - ♀ (45 bytes) () 07/15/2025  15:55:40

• 我發現老美都喜歡頂著大太陽走路，不戴帽子墨鏡 - lucky_rain - ♀ (110 bytes) () 07/15/2025  16:53:03

• 我每天吃5000毫克的D3+K2, 因為我有骨質疏鬆。還加強力量訓練。嗮太陽也是為了骨密度。注意 - AnnYuan - ♀ (51 bytes) () 07/15/2025  18:53:32

• 其實我更建議你最好暫時不要做力量訓練 - ephd - ♂ (206 bytes) () 07/15/2025  19:03:43

• 有點聯係，我濕疹犯時是我上body pump課之後開始的。什麽道理能解釋一下嗎？謝謝！ - AnnYuan - ♀ (198 bytes) () 07/16/2025  05:28:39

• 皮膚疾病和身體結構的錯亂脫不了幹係 - ephd - ♂ (359 bytes) () 07/16/2025  08:22:30

• 我用橄欖油對付濕疹，有效而且沒有任何副作用。 - 金米 - ♀ (495 bytes) () 07/16/2025  02:12:10

• 我以後試試。我朋友在加拿大骨密度比我差很多，醫生要她每天吃10000。我前年維生素D水平在45。 - AnnYuan - ♀ (0 bytes) () 07/16/2025  05:37:54

• 需要曬太陽的，雖然可以吃補充VD的supplement，但是陽光還有其它重要作用 - xycheese - ♀ (84 bytes) () 07/16/2025  06:18:17

• 我在美國種植牙齒 - 一人四方 - ♀ (16578 bytes) () 07/14/2025  11:29:43

• 謝謝如此詳盡介紹，我也是個植牙的過來人。 - L94607 - ♂ (1376 bytes) () 07/14/2025  13:17:31

• 挺能幹的，在自己牙上折騰。想著都不容易，我的後牙缺了一塊，我想看看都看不見，牙醫給我看片子才看到 - 窗外白雪 - ♀ (0 bytes) () 07/14/2025  16:20:35

• 我牙醫對手術後一周的複查重點就是查上下牙咬合。佩服你自己修整。 - 一人四方 - ♀ (0 bytes) () 07/14/2025  16:52:20

• 我修整也就是為了少打擾醫生，自己又是什麽都喜歡鼓搗的個性，其實最後付賬一分錢都沒省。 - L94607 - ♂ (0 bytes) () 07/15/2025  15:23:42

• 你植牙後，牙醫有沒有說不能用牙線清理，要用interdental brushes清理？ - 6degrees - ♂ (81 bytes) () 07/14/2025  15:10:37

• 建議用多功能的衝牙器。我有植骨，沒有腫脹感。 - 一人四方 - ♀ (370 bytes) () 07/14/2025  16:37:21

• Waterpik晚上睡覺前用還行，如果每頓飯後都用有些不方便。一般人平時用牙線，但我在大陸自媒體看到一個澳大利亞的 - 6degrees - ♂ (853 bytes) () 07/14/2025  17:16:54

• 我以前被牙醫要求牙縫較大用Interdental brush，較小的用Floss Pick。 - 一人四方 - ♀ (200 bytes) () 07/14/2025  17:43:59

• 植牙十幾年了。一天3次用牙線清理。沒感覺有什麽不好。 - FewWords - ♂ (0 bytes) () 07/15/2025  04:44:07

• 我以前不知道這個，也一直用牙線清理植牙快10年了。現在發現植牙附近的牙齦是萎縮了，植牙底下的牙床也萎縮了。見下文連接： - 6degrees - ♂ (417 bytes) () 07/15/2025  08:06:44

• 謝謝連接的文章。flossing確實在牙醫界有爭議，即使對真牙。近年來多功能的衝牙器好像是大多數牙醫們的首選。 - 一人四方 - ♀ (0 bytes) () 07/15/2025  09:41:35

• 你下次問問你的牙醫，上述說法是否被廣泛推薦？ - 6degrees - ♂ (170 bytes) () 07/15/2025  10:48:22

• 我今天上午去牙科診所洗下顎牙齒，給牙醫看了你連接的文章。他說： - 一人四方 - ♀ (291 bytes) () 07/15/2025  13:36:22

• 牙醫認同不建議用牙線？連interdental brush也建議不用？衝水器我隻是晚上用， - 6degrees - ♂ (126 bytes) () 07/15/2025  13:41:57

• 不建議。我先生說三年前他單個牙種植後，他的牙醫也說植牙處建議在家隻用衝水器清潔。 - 一人四方 - ♀ (0 bytes) () 07/15/2025  13:58:02

• 植牙處如果隻用衝水器清潔，這要求是不是太嚴苛了？不建議interdental brush，也不是很理解為什麽。 - 6degrees - ♂ (0 bytes) () 07/15/2025  18:26:06

• 我和我先生的牙醫都較年輕，四+歲左右。也許年紀稍大一些會有不同看法。不妨多問幾家牙醫。 - 一人四方 - ♀ (0 bytes) () 07/15/2025  18:42:30

• 我的右後牙活動20多天 影響吃飯 打骨質酥鬆針到日子啦 我先看家庭醫生 - hhhh - ♀ (431 bytes) () 07/14/2025  16:44:37

• 旦願你打骨針能保住牙。 - 一人四方 - ♀ (0 bytes) () 07/14/2025  17:04:41

• 這顆吃飯牙保不住了 還不能植牙 - hhhh - ♀ (0 bytes) () 07/14/2025  17:31:11

• 才得知骨質疏鬆藥的副作用有頜骨壞死 - 一人四方 - ♀ (174 bytes) () 07/14/2025  18:20:16

• 不能植牙，是骨質酥鬆嗎？什麽程度的骨質酥鬆就不能植牙？用什麽指標來定？ - 6degrees - ♂ (0 bytes) () 07/14/2025  17:25:32

• 骨質酥鬆吃藥就不能植 多年前我以前牙醫勸我拔2顆牙 植牙 牙拔後牙醫幫我申請植牙保險 批下後通知我過去 - hhhh - ♀ (224 bytes) () 07/14/2025  17:38:16

• 如果有骨質疏鬆的情況，先植骨，再植牙不行嗎？ - 6degrees - ♂ (0 bytes) () 07/15/2025  04:25:06

• 共植過四顆牙，其中有顆最邊沿的植牙2年後鬆動，牙醫免費重植一次！每顆植牙自付費用1500 ～2500之間 - Joe2013 - ♂ (0 bytes) () 07/14/2025  18:14:35

• 植牙真的是很貴。據說墨西哥植牙$1000一顆。 - 一人四方 - ♀ (0 bytes) () 07/14/2025  18:26:12

• 有人回國做5000人民幣左右 - Joe2013 - ♂ (0 bytes) () 07/14/2025  18:29:49

• 如果象上海這樣大城市的植牙也是5000人民幣，那回國植牙確實省不少錢。 - 一人四方 - ♀ (0 bytes) () 07/14/2025  18:40:51

• 上海好像要1萬左右，有人在博客裏分享過上海植牙的心得和費用 - Joe2013 - ♂ (0 bytes) () 07/14/2025  19:01:27

• 你的進展很快啊，我老公從3月開始到現在3顆植牙還在進行中 - tiger00 - ♀ (400 bytes) () 07/15/2025  09:12:56

• 我還沒有裝永久性假牙，要到十二月，有六個月的植骨愈合期。 - 一人四方 - ♀ (0 bytes) () 07/15/2025  09:50:09

• 我打算每年回北京兩次，每次停留2個月左右，主要是去陪伴老人，順便想在國內植牙，有三顆牙要植，上牙床的兩顆估計還要植骨。 - 6degrees - ♂ (319 bytes) () 07/15/2025  10:51:31

• 找口腔醫院或有名的醫院口腔科，最好問認識的醫院工作的朋友 - tiger00 - ♀ (411 bytes) () 07/15/2025  12:18:00

• 植骨+植牙根會腫疼1-2周? 我估計會去北京瑞爾齒科去植牙。 - 6degrees - ♂ (67 bytes) () 07/15/2025  13:22:55

• 我是植入合成骨、合成膜和裝臨時假牙一次手術完成，有縫針，術後第二天有痛感，術後三周內臉部上唇到鼻部位碰一下才有痛感。 - 一人四方 - ♀ (0 bytes) () 07/15/2025  13:49:11

• 我當時隻植牙（沒有植骨），沒有印象有持續的不適。難道是植骨會造成較長時間臉部或牙床附近的不適？ - 6degrees - ♂ (0 bytes) () 07/15/2025  18:23:47

• 術後的當晚和第二天的痛感與拔牙後的痛差不多，吃止痛藥就止住了，沒有長時間的不適。第三天起就沒事了。 - 一人四方 - ♀ (315 bytes) () 07/15/2025  19:11:57