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純天然零添加的健康烹飪
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芳草自斜陽 -
♂
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05/31/2025
14:17:51
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不放任何佐料,味道太淡也不行。關鍵是佐料要健康,沒有防腐劑、添加劑、味素、色素之類。找不到健康的耗油,健康的醬油也不多。
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6degrees -
♂
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05/31/2025
14:26:39
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可以加新鮮佐料,蔥薑蒜辣椒,也可加幹的香草八角楜椒
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芳草自斜陽 -
♂
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05/31/2025
14:40:50
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醬油、耗油之類怎麽弄?
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6degrees -
♂
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05/31/2025
15:29:54
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不加。各種食材都有自身的鮮味,細心體會,然後就不會想加醬油蠔油之類的了
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芳草自斜陽 -
♂
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05/31/2025
16:04:16
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任何菜係沒有佐料很難做的好吃的。
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6degrees -
♂
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05/31/2025
17:32:23
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我是早晚餐基本無油無鹽無調料,中午正常煮食。
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6thsense -
♀
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05/31/2025
14:45:29
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無油無鹽無調料,太痛苦了。
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6degrees -
♂
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05/31/2025
15:30:28
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蒸玉米紅薯土豆山藥芋頭南瓜都行呀,我自己做的饅頭窩頭餅之類也基本不放調料,選擇還是很多的。
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6thsense -
♀
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05/31/2025
17:57:09
•
這些當然不用佐料了,炒菜不行呀。
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6degrees -
♂
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05/31/2025
18:16:43
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不炒菜呀,黃瓜西紅柿牛油果胡蘿卜加各種水果都可以生吃,這樣維生素還可以最大程度地保留。
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6thsense -
♀
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05/31/2025
18:21:17
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謝謝分享!看著都不錯,學習了
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mimifan -
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06/01/2025
14:54:14
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最近做了幾個心髒檢查
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tiger00 -
♀
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05/31/2025
10:05:32
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MRI我不能做 這次回國彩超做全了 我脖子有斑塊 我老公也有
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hhhh -
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05/31/2025
10:34:49
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4姐你辦的是旅遊簽吧,我上網看了下,好像不問太多問題?
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tiger00 -
♀
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05/31/2025
10:57:47
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探親
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hhhh -
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05/31/2025
11:28:50
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有版塊又能如何。溶栓也有其它風險吧
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julie116 -
♀
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05/31/2025
13:48:04
•
應該做頸總動脈彩超,因為你有可疑症狀。確實六十歲以上人群百分之九十以上都有斑塊,但狹窄程度可以不同,70%以上的狹窄應該
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老道 -
♂
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05/31/2025
13:53:38
•
治療以預防腦梗。方法取決於具體情況,成熟的手段包括藥物治療,介入手段放置支架,手術切除頸動脈內膜等等。
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老道 -
♂
(0 bytes)
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05/31/2025
14:04:22
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謝謝老道醫生,下次看家醫要求做,曾護理過好些頸總動脈斑塊切除的病人。
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tiger00 -
♀
(148 bytes)
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05/31/2025
14:25:15
•
人體是一個整體,相同的內環境。所以同時有嚴重的頸動脈和冠狀動脈斑塊狹窄的並不少見,對這種病人在做頸動脈內膜剝離術/CEA
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老道 -
♂
(801 bytes)
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05/31/2025
15:36:20
•
謝謝老道醫生這麽纖細的解釋,我也上網找些這方麵的資料看看,膽固醇高好幾年了。
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tiger00 -
♀
(414 bytes)
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05/31/2025
16:22:33
•
謝謝信息,問一下,看寫你做”stress test"時,注射了放射性物質嗎?我就去AI問了一下,exercise ECG
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窗外白雪 -
♀
(140 bytes)
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05/31/2025
15:00:14
•
Stress test有好幾種,LZ做的是Nuclear stress test。還有看EKG或超聲心動的,誘導
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老道 -
♂
(103 bytes)
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05/31/2025
15:48:00
•
謝謝老道解釋,明白了。我不想注射放射物質,我在看心髒病醫生時能夠和他說明嗎?
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窗外白雪 -
♀
(0 bytes)
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05/31/2025
16:11:40
•
我在中國和美國各做了一次,都沒有用放射性物質和藥物
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dudaan -
♂
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05/31/2025
16:17:12
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謝謝,謝謝。我其實正要回國,但是這個exercis ECG我不想在中國做。有一個網友寫她做時就抬進了手術室
-
窗外白雪 -
♀
(256 bytes)
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05/31/2025
17:30:05
•
當時是一個博導給我做的,很謹慎,根據年齡計算極限值
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dudaan -
♂
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05/31/2025
18:53:59
•
特別小心的情況下好些。我還是建議大家這個檢查回到這邊做。
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窗外白雪 -
♀
(0 bytes)
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06/01/2025
05:27:25
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我姐說回加拿大也別做 說有人當場心髒病犯了 也不讓我做冠脈CT
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hhhh -
♀
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05/31/2025
19:46:30
•
我是想如果有冠心病突發的隱患,做exercis ECG時突發是最佳,這樣馬上可以推進手術室,好過任何其他時候任何地點。
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窗外白雪 -
♀
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06/01/2025
05:21:34
•
我安排在小醫院做
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hhhh -
♀
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06/01/2025
06:56:47
•
應該沒問題。個人建議:用自然方式運動,不要用藥物誘導。是藥就可能會有副作用,而且用自然方式時,Test可以隨時停止。比如
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老道 -
♂
(644 bytes)
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05/31/2025
17:03:37
•
萬分感謝老道先生,我慢慢消化你的信息。謝謝你的時間。
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窗外白雪 -
♀
(0 bytes)
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05/31/2025
17:23:44
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認真拜讀了,改日請教 因我姐不讓我做運動心電圖 冠脈CT 但心髒科醫生安排了
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hhhh -
♀
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05/31/2025
21:13:38
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謝謝老道醫生認真解答, 健壇有你是我們的福氣。
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tiger00 -
♀
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06/01/2025
03:59:36
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再問tiger00一個問題,你做ECHO是家庭醫生·給·你·開的嗎?
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窗外白雪 -
♀
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06/01/2025
06:23:43
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我剛開始吃crestor時睡幾個小時會醒,我就睡前半小時吃,適應後能睡6hr不醒。吃好幾年了,2年前查頸部血管平滑無斑塊
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lilyofthevalley -
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05/31/2025
17:59:21
•
美國醫療規範化之醫療監督
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南山無言 -
♂
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05/30/2025
20:02:00
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醫路心語(42)路邊的野花可以采之蒲公英
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南山無言 -
♂
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05/28/2025
19:57:10
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嗯,你這說法,咱驗證過,收蒲公英種子,車前草種子.各種了一小塊地:
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種西瓜 -
♂
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05/29/2025
02:51:31
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這裏就是找不到野生的馬蘭頭和薺菜,
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種西瓜 -
♂
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05/29/2025
02:56:23
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我家的馬蘭頭和薺菜成災了,正在侵蝕草地
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dudaan -
♂
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05/29/2025
04:30:36
•
蒲公英是好東西,尤其是其根子,但清洗頗不易
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smallCrab -
♂
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05/29/2025
06:20:31
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美國醫療規範化之醫療助理
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南山無言 -
♂
(3838 bytes)
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05/27/2025
18:29:30
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乳腺癌 DCIS - 七周年紀念
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lostandfound2008 -
♀
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()
05/27/2025
15:03:13
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讚你的鎮定和理智,還有樂觀的生活態度,祝賀康複。
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黎程程 -
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05/27/2025
15:38:05
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我也是平常人一個,也經曆過無邊的恐懼。樂觀麽,我的觀點是被拖著連哭帶號也是死,從容地選擇如何生更有掌控感。
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lostandfound2008 -
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(117 bytes)
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05/27/2025
20:25:45
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祝賀祝賀,不容易。經曆過生死的人,咱都佩服。
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種西瓜 -
♂
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05/27/2025
15:47:40
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保持心情愉快就是身體的營養品,能提高免疫力,身體就開始良性循環。
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6thsense -
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(0 bytes)
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05/27/2025
17:18:58
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祝賀!
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hhhh -
♀
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05/27/2025
17:23:50
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祝賀!我記得你,因為你沒按常規出牌。
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lawattaction -
♀
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05/27/2025
19:36:58
•
常規就是統計數據中的大多數。每個個體都是獨特的 - 統計數據中一定有少數群體。萬一我們
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lostandfound2008 -
♀
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05/27/2025
20:31:06
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超讚五!
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k467 -
♀
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05/28/2025
03:32:27
•
祝賀!
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cxyz -
♀
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05/28/2025
03:50:46
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祝賀!這種決定隻有自己做,落棋無悔
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偷油老鼠 -
♂
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05/28/2025
06:46:48
•
我剛從國內飛回來 看到下麵貼 說說我咋預防坐飛機血拴的 俗稱經濟艙綜合症
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hhhh -
♀
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05/27/2025
02:04:06
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我也是選靠過道的邊座多起身幾次活動活動,還穿了壓力腿套(不帶襪子款)
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夏陽 -
♀
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05/27/2025
02:51:00
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走路一點兒也不辛苦
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幕鼓晨鍾 -
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05/27/2025
04:34:00
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我以前專門選窗坐,我喜歡看窗外風景,天上地下,每次走道乘客上廁所我就去上一次,不耽誤事。
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如詩如畫 -
♀
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05/27/2025
05:05:00
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專門回國體檢啊,那真辛苦,體檢感覺怎麽樣?
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yhr -
♀
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05/27/2025
05:08:16
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給父母和公婆掃墓!老媽去世時我回去送葬 定的3周年大家族都回去趕上疫情 婆婆前年走的
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hhhh -
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05/27/2025
08:22:18
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4H同學在機場拒絕輪椅堅持自己行走,要強,有麵子,讚一個
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永遠老李 -
♂
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05/27/2025
05:18:45
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專門回去體檢啊!太辛苦了!
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我愛梔子花 -
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05/27/2025
06:43:59
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給父母掃墓是最大的事 想清明回老公住在滑雪場滑雪 我得在家育菜苗 家裏有魚,龜和花要管
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hhhh -
♀
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05/27/2025
08:27:24
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現在的航空公司都“拚”航班,疫情前商務艙經常不滿,現在同一架飛機有好幾間航空公司的航班,商務艙都是滿滿的
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似曾相識 -
♀
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05/27/2025
06:44:15
•
現在航空公司為省錢,我們這飛國內的都滿額,若有誰臨時取消或沒趕上飛機stand by 補上。
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pickshell -
♀
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()
05/27/2025
09:36:17
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教大家一個方法,我剛聽來的,是否行得通你們自己掂量~~
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似曾相識 -
♀
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05/27/2025
06:49:58
•
COVID quarantine. 哈哈哈
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永遠老李 -
♂
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05/27/2025
06:55:39
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哈哈哈,看過中文類似的^ 。^
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似曾相識 -
♀
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05/27/2025
07:21:42
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請教4h姐,回國住院都檢查什麽了
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Yushanlee -
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05/27/2025
07:22:44
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我感覺吧,找一中國最高等的醫院,所有能查的都查一遍,不能讓他們閑著,一直到查出問題為止
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永遠老李 -
♂
(0 bytes)
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05/27/2025
07:34:08
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等會空姐檢查ID怎麽辦?
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goingplace -
♀
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05/27/2025
07:46:44
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機上空姐不查ID,入機艙門口時他們看登機牌指示你轉左或轉右,他們有乘客的資料。可是,但是,可但是有一次
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似曾相識 -
♀
(578 bytes)
()
05/27/2025
08:28:09
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這個SOB如果在美國的機場這麽幹,肯定警察就來了,沒客氣可講
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永遠老李 -
♂
(65 bytes)
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05/27/2025
10:00:31
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夫妻2人間自願交換應沒事。
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pickshell -
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05/27/2025
09:19:26
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4好,你這飛機票的錢,可能夠到美國來做個全身的彩超了,超聲波很便宜。
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goingplace -
♀
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05/27/2025
07:50:40
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加國做彩超不花錢 問題是醫生不給你開全身的 還做了CT 骨密度測試 讓做冠脈CT要有家屬簽字我沒做成
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hhhh -
♀
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05/27/2025
08:32:44
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醫路心語(41)路邊的野花可以采之花菱草
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南山無言 -
♂
(3467 bytes)
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05/26/2025
19:25:53
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美國醫療規範化之高級醫療服務提供者
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南山無言 -
♂
(4852 bytes)
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05/25/2025
15:49:06
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溫柔的叛徒 ———致敬拜登和巴菲特確診前列腺癌後的堅強
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earth2029 -
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(55885 bytes)
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05/18/2025
20:29:23
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醫路心語(38)路邊的野花可以采之貫葉連翹
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南山無言 -
♂
(5203 bytes)
()
05/18/2025
12:50:17
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美國醫療規範化之病曆代碼管理
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南山無言 -
♂
(4949 bytes)
()
05/17/2025
08:07:13
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醫路心語(37)路邊的野花可以采之金銀花
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南山無言 -
♂
(4115 bytes)
()
05/16/2025
20:20:40
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你寫了這麽一大堆,那到底能不能采啊?
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永遠老李 -
♂
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05/17/2025
04:16:35
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人家種的不建議采摘,容易被打
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ephd -
♂
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05/17/2025
06:42:37
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美國所見“金銀花”大多為樹本,而中藥所用的金銀花為藤本,是不同品種。
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pickshell -
♀
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05/17/2025
07:29:50
•
金銀花是好東西,不用自己種,平時走路旁邊就有
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lucky_rain -
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05/17/2025
07:49:42
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美國醫療規範化之門診手術
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南山無言 -
♂
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05/15/2025
18:57:21
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美國醫療規範化之門診
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南山無言 -
♂
(4501 bytes)
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05/12/2025
09:49:54
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醫路心語(35)路邊的野花不要采之地高辛
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南山無言 -
♂
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05/11/2025
08:05:14
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做母親的成本
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楓散仙 -
♂
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05/10/2025
22:40:52
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算上通脹率,算個淨現值,更加可觀
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Ridetolight -
♂
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()
05/11/2025
06:02:07
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嗯,就是這個沒法兒算。用購買力計算不能反映那時錢的相對價值,那是比購買力代表的絕對價值更重要的。
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楓散仙 -
♂
(477 bytes)
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05/11/2025
09:49:00
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嗯,父母為我們付出很多,現今社會就更了不得了,特別是“不能讓孩子輸在起跑線”那類:)
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pickshell -
♀
(171 bytes)
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05/11/2025
06:34:38
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現在的情況有點畸形。不僅僅是培養孩子,連寵物都要有巨大花費。
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楓散仙 -
♂
(0 bytes)
()
05/11/2025
09:50:28
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還要計入勞務和愛心。買菜,做飯,洗衣服,搞衛生,講故事,等等,主要是媽媽做吧。當年請個保姆每個月多少錢?
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Shubin -
♂
(0 bytes)
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05/11/2025
08:13:08
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當年的保姆(60年代初)好像是每月 15~20 元 ,不住家的。母親的辛勞可太多了,特別還是每周隻有一天“休息”日...
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楓散仙 -
♂
(348 bytes)
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05/11/2025
09:58:14
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做母親的成本就是付出自己的一輩子,去養育愛護另一個生命。對母親本人來講,代價是無法估量的。
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6thsense -
♀
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05/11/2025
08:50:02
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所以說母愛偉大,不求回報、事無巨細、不惜成本、全力投入...
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楓散仙 -
♂
(0 bytes)
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05/11/2025
10:00:19
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珍貴的回憶
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田牛妹1 -
♀
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05/11/2025
10:34:57
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謝謝!
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楓散仙 -
♂
(0 bytes)
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05/11/2025
10:47:19
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其實我還是漏了懷孕和生產的費用。那時從困難時期剛剛緩過來,生活必需品還是緊缺昂貴。我的出生證上還有...
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楓散仙 -
♂
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05/11/2025
10:51:00
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老人家真是勤儉持家的細致人兒。好生活時代更負擔不起別人的生活了:)
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julie116 -
♀
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05/11/2025
11:02:48
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花在子女身上的時間就是金錢,許多父母覺得不值錢,對小孩這時間卻是無價之寶
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波粒子3 -
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05/11/2025
11:32:23
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比當時80%的母親富多了
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幕鼓晨鍾 -
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05/11/2025
12:41:00
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我認為花錢對父母來說是最輕鬆最容易的,難的是父母用時間和精力和耐心來培伴,我父母隻會撒錢並將此說得
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曲藝 -
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05/11/2025
15:27:47
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醫路心語(34)路邊的野花不要采之華法林
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南山無言 -
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05/10/2025
12:42:25
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時間來到1951年,一名越戰美國士兵。。。越戰老兵穿越了!
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llarry -
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05/10/2025
13:39:41
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謝謝指正
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南山無言 -
♂
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05/10/2025
14:01:39
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謝謝你的係列,很精彩!
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llarry -
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05/10/2025
14:55:16
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美國醫療規範化之病人自主權
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南山無言 -
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05/09/2025
18:32:36
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醫路心語(33)世上本就沒有神醫
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南山無言 -
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05/08/2025
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讚!這篇簡潔清晰。
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少而精 -
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05/08/2025
19:27:24
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最後一段話說得太好了!大讚!
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Q22 -
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05/08/2025
20:40:11
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我也一直認為一個沉迷於古方,秘方的係統是沒有前途的。
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Ridetolight -
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05/09/2025
03:17:45
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中醫沒有得以發展,很可惜。追其根源,是跟中國文化有關,一切重古非今,什麽都是老的好,不提倡創新。以老壓新,壓製發展。
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borisg -
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05/09/2025
06:23:32
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中國的中醫院遍地開花,中成藥都賣到美國了,我們村的美國人還給我介紹做針灸的地方
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簡芳齋主 -
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05/09/2025
06:46:56
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近代中醫和中藥的發展,有係統有規模的,當屬韓國的韓醫學和日本的漢方藥。偏方和神醫自古就有,以後還會有。
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Shubin -
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05/09/2025
07:05:01
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中醫大多會參考西醫的檢查結果進一步幫助精確診斷,也有人將西藥按五行分析。感覺西醫不分陰陽寒熱,丟了根本。
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簡芳齋主 -
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05/09/2025
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好奇。西藥怎麽按五行分析?比如Tylenol,阿司匹林 歸五行裏啥?
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pickshell -
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05/09/2025
08:19:30
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民間低手給你忽悠一下:阿司匹林化學名稱是乙酰水楊酸是木性陰藥,入血分,活血止痛;泰諾化學名稱是對乙酰氨基酚是木性陽藥,
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簡芳齋主 -
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05/09/2025
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中醫是神學!早就應該劃歸宗教事務管理局負責經營管理,不知土工為啥還不幹?
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llarry -
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05/09/2025
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美國醫療規範化之醫患關係
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南山無言 -
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05/07/2025
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你們其實根本不知道美國醫療體係裏的問題。
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獨行仙人 -
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05/07/2025
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美國整個醫療體係和食品工業都將很快發生巨變
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獨行仙人 -
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05/07/2025
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你胖還是瘦,反正我超標很多
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梧桐之丘 -
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05/07/2025
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我的20個噴嚏幫我轉型。
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梧桐之丘 -
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天,好飯量啊。能吃的人抵抗力都強,羨慕
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天兒晴了 -
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05/07/2025
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啊,還誇俺好飯量。這醫生聽了,又要提醒我體重超標40磅的事兒了。
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梧桐之丘 -
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05/08/2025
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哈哈 描寫得很喜樂
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cwang28 -
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05/07/2025
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哈哈,開心一刻勝過一罐可口可樂。
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梧桐之丘 -
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05/08/2025
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隻要心情好, Lol
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alpha123 -
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05/07/2025
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揍是的,沒病是最高興的事兒。
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梧桐之丘 -
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05/08/2025
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這個年紀嘴還這麽壯,好事!
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lucky_rain -
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05/08/2025
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我以為大家這個年齡段胃口都很好呢。
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梧桐之丘 -
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05/08/2025
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你可能跟我一樣,胃局部被抓牢了;我是自己給“扯”出來,你是“震”脫
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周老大 -
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05/08/2025
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我的胃口也極好,而且還不胖。吃得多不是問題,吃什麽才是關鍵。
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6thsense -
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05/08/2025
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各人對各種食物的消化吸收能力不一樣,各人的消耗也不一樣。我也是吃不胖,但是現在控製一些怕胃吃壞了
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周老大 -
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05/08/2025
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對,我現在也努力讓自己別吃太飽,減輕一點胃的負擔。
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6thsense -
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05/08/2025
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哈哈 應該是你長了一個不容易胖的體質
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cxyz -
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05/09/2025
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怎麽快活怎麽來!不過我比較自律,年輕時就注意。你那一大碗,我會分2 次吃,這樣胃不會撐大。
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lawattaction -
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05/08/2025
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醫路心語(32)血液粘稠度是個什麽鬼?
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南山無言 -
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05/06/2025
19:22:24
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醫路心語(31)進入素食前需要知道的那些事
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南山無言 -
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05/05/2025
07:49:20
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pescatarian 歸類為哪類呢?。我就是的
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cwang28 -
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05/05/2025
07:55:00
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我曾有一段素食經曆, 放棄的原因是沒力氣
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幕鼓晨鍾 -
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05/05/2025
08:19:00
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我一個親戚,終生素食,60多歲死於血管炎,不知道素食會不會導致血管炎,與其他人比較,隻有他素食這一點少見。
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風嘯嘯壯士 -
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05/05/2025
08:24:07
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印度人吃素的比例是多少?壽命短,60-70歲就死了。學習了,吃素增加中風,可能吃素對大腦不利,我注意到博士比較
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lawattaction -
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05/05/2025
09:06:26
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社交媒體就這德性,一件事三十多個人發言,起碼有二十多個不同的說法,還都特有道理
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永遠老李 -
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05/05/2025
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吃素的人一般是刻意要吃,自己並不 enjoy
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lucky_rain -
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05/05/2025
09:32:03
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研究結果也常繞圈圈,不是說好多維生素不能亂補,還有也有人說素食者骨質密度更高
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簡芳齋主 -
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05/05/2025
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我過40歲時素食7個月後體檢
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加蘭 -
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05/05/2025
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美國的住院醫生培訓是如何進行的?
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南山無言 -
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05/04/2025
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美國式的醫療製度其他國家很難借鑒,極為昂貴
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永遠老李 -
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05/05/2025
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壓倒性絕大多數的美國醫生,不是不懂裝懂,就是似懂非懂,因之,
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portfolio -
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05/05/2025
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天才的“怪病”與矽穀的傳奇:阿斯伯格綜合症的那些事兒
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earth2029 -
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05/04/2025
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醫生怕自己沒飯吃加上嫉妒在某些方麵比他們強一些的人, 就給
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霧裏看花123 -
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05/04/2025
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性格不合的人都覺得對方有病……
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ClearCase -
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05/04/2025
11:50:00
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對馬斯克、沃茲、愛因斯坦這類人的“阿斯伯格症”,還是不要治療的好,也不需要什麽特殊支持,人家都活得很好
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越王 -
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05/04/2025
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對啊,他們對人類做出了巨大貢獻。而另種則相反是禍害。。
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pickshell -
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05/05/2025
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醫路心語(30)奇異的中風之卵圓孔未閉
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南山無言 -
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05/02/2025
22:48:04
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沒有此孔,靜脈小血栓也會進入肺部引發肺栓塞?
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日月茗 -
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05/03/2025
06:42:07
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靜脈血回到肺部,所以堵的是肺
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borisg -
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05/03/2025
06:57:24
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論中國醫生的培訓
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南山無言 -
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04/30/2025
22:28:30
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中國現在都是迷信大醫院,人滿為患。社區醫院很清閑。其實不是所有病都需要上高科技手段。
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borisg -
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05/01/2025
03:29:51
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大醫院都滲沙子,小醫院就更曆害,什麽野雞民辦中專畢業,縣醫院外科醫生,當然東南亞國家都有
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janeice60 -
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05/01/2025
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畢竟菜市場殺雞殺魚殺豬的簡單活也不需要學曆,複雜一點的可以往大醫院送或者請人家到縣級醫院做
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janeice60 -
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05/01/2025
05:46:28
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病人動手術卻死在手術台上, 匪夷所思,毛骨悚然.
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幕鼓晨鍾 -
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05/01/2025
09:21:00
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醫路心語(29)生死時速
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南山無言 -
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04/29/2025
22:00:53
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Excellent sharing Thank you.
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Potland -
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04/30/2025
02:25:43
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我們公司組織過CPR培訓,那個假人要壓出聲來還真不是一般的累,老師說動作正確,可能會壓斷肋骨
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Ridetolight -
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04/30/2025
04:41:01
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那個就管不了了。年紀大的壓斷肋骨是經常的。我壓過一個, 聽得見斷了的骨頭哢嚓哢嚓地在手下響。
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borisg -
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04/30/2025
06:34:33
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Exacrly, 沒有好撒瑪利亞人法的地方還是慎用。
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Ridetolight -
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05/01/2025
05:11:18
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西雅圖是全美院外心髒猝死拯救率最高的城市,因為急救訓練普及率高,公共場所AED分布廣,連收垃圾的車都配備AED。
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borisg -
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04/30/2025
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這個確實是,中學裏就開始有培訓。
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眉豆角 -
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04/30/2025
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我一親屬心髒驟停,13分鍾消防車到開始搶救 發病半小時恢複心跳 救護車送醫院立刻手術
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hhhh -
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04/30/2025
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你親戚住在加拿大吧,我們這二分鍾就到了
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janeice60 -
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05/01/2025
05:54:25
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謝南山醫生醫學科普指導
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cwang28 -
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04/30/2025
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醫路心語(28)雪鳥
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南山無言 -
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04/28/2025
21:15:29