落花飄零 有人抱怨跑的慢的後半程都沒有電解質水和gel了。 然後大家看到很多很多人照片裏手裏拿著十幾個gel,有的甚至還抱著電解質水跑步。跑個半程馬拉鬆,兩三個gel最多了吧。更不需要抱著飲料跑吧。 真的是很奇葩啊。... » 2024-04-25 08:44:00 ( 6251 reads)
落花飄零 有人抱怨跑的慢的後半程都沒有電解質水和gel了。 然後大家看到很多很多人照片裏手裏拿著十幾個gel,有的甚至還抱著電解質水跑步。跑個半程馬拉鬆,兩三個gel最多了吧。更不需要抱著飲料跑吧。 真的是很奇葩啊。... » 2024-04-25 08:44:00 ( 6251 reads)
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福虎 去年回去帶回來侄女送的茅台4瓶,五糧液一瓶,還有朋友送的幾瓶千多塊錢的酒帶不回來。 這次回去喝了,茶葉多的帶不了。 今年這次回去帶回來國內老同事老同學送的四瓶茅台。還有幾瓶別的酒太多帶不了... » 2024-05-01 09:14:41 ( 4832 reads)
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dontworry 130 解密 周末回家前我到圖書館借了彼得林奇的那兩本書,發現雖然過去一年了,借閱過這兩本書的人還是隻有蘇言和我。我打開了其中一本書,封底上粘了一個信封,雖然信封上什麽也沒寫,但我相信那一... » 2024-04-29 17:29:34 ( 6958 reads)
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軍大衣 這個周末又是以大吵一架告終。領導沒收了大娃的手機之後,大娃一氣之下出門跑步去了,此時此刻,夜裏11點多。現在可好,也不知道他哪裏去了,沒有手機也聯係不上了。。。我終於忍不住去把領導訓了一頓。 今天早上... » 2024-04-28 14:49:34 ( 3540 reads)
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水沫 竹筍的味道 周末去中國超市,看見了鮮筍,細細長長的,紫褐色的外皮。 來自江南的我,對於筍有著特別的偏愛。在國內的時候,我們家的餐桌上幾乎天天有筍,除了冬筍、春筍和鞭筍,還有隨處可見的筍幹。到了美國... » 2024-04-28 12:26:00 ( 4701 reads)
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落英如雪 壇子裏居然沒有討論度,小小失望一下,直到昨天“抓到”幾個同樣喜歡的老朋友,有了寫幾個字的衝動。Jess99同學已經在二刷了,Chufang和Cathy-Bay朋友都讚台詞,我非常同意。男女主的對話真的很有意思,也... » 2024-04-28 06:35:33 ( 5523 reads)
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蔣聞銘 人都不是好東西 蔣聞銘 人性的邪惡,根植在自我利益最大化的行為法則之中。自己的命固然要緊,別人的命,就沒什麽大不了。全神貫注重視自己的命自己的利益,是自然法則,別人的命別人的利益,是別人的事。在利... » 2024-04-29 10:18:36 ( 6674 reads)
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老林子裏的夏天 【溢香水彩】春雨歸途 春天,是大地的恢複與生機勃勃的季節。鄉村的小屋,被遠山巒環繞著,宛如一幅天然的畫卷。在這個季節,早春花已經綻放,櫻花如雪,點綴著山腳下的田野,新綠草從泥土中鑽出,迎接著溫暖的陽... » 2024-04-29 08:45:26 ( 4160 reads)
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鹿林 欣聞麗班榮退,特將此歌送給她。麗班唱歌很好聽,待人熱情謙和,感謝她為大家的服務。祝開心快樂常唱歌。 《你的眼神》 原唱:蔡琴 像一陣細雨 灑落我心底 那感覺如此神秘 ... » 2024-04-28 18:09:52 ( 2750 reads)
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勇敢的雷歐 這次的峽穀耐力賽,在我和超馬比賽中的腸胃問題的漫長鬥爭中又添敗績。 大概20邁時,出現了最早的征兆----就是體力下降,當時腸胃還沒有反應。我吃了Tina給我準備的Saltstick fastchew。這是我第一次吃這種電解質... » 2024-04-28 13:31:25 ( 7343 reads)
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擇木而棲 昨晚開始聽歌掃歌,找一首適合送給麗麗的。刷到了許少年的《時光》和《漫步》都不錯。然後又看到這首的名字,太適合不過了。再看歌詞和旋律,哇,就是它了。反正半夜過敏鼻塞也睡不踏實,就學起來。 《... » 2024-04-28 09:22:16 ( 3972 reads)
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越王劍 1. AliPay掛上國際信用卡,國內支付沒問題。但是不能轉賬或收費。可以申請一張國際旅行信用卡以減少普通信用卡匯率轉換和境外支付的費用。AliPay用DiDi沒問題。但是買地鐵票或高鐵票,還是要通過認證。所以不靈。 ... » 2024-04-27 21:38:24 ( 9021 reads)
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雲霞姐姐 【星壇綜藝會11期】唱《花又落》曬巴西植物園 《花又落》是近期熱門唱曲,歌詞寫出人生的跌宕起伏,借景喻情,曲調優美,引人共鳴,是首美俗共賞之曲。 唱壇的梅老大,翔歌及咱... » 2024-04-26 12:42:00 ( 4375 reads)
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在水依芳 我們的隊長讓我負責研究裝備和各個leg(每一棒的路況)的情況。我們友隊已經弄好了裝備清單,請大家看一看有啥需要補充的嗎?先多謝啦! 對了,我們的隊服定了很漂亮!還在猶豫的姐妹抓緊呀! Equipment / Car... » 2024-04-30 10:14:23 ( 3918 reads)
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仙客來樂 這是我今年頭一部從頭追到尾的劇 » 2024-04-30 06:16:46 ( 4848 reads)
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廣陵曉陽 音樂:《Chariots Of Fire》 相關係列: 《退休後成了一隻母老虎》 《一舉兩得的第二周:豐富多彩》 《重新開張的接力賽訓練》 《HTC從山到海:賽前緊鑼密鼓》 《HTC從山到海:提前到達試跑》 《HT... » 2024-04-29 10:24:37 ( 4281 reads)
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巴黎到羅馬 熊妹說溫哥華太陽跑的路線是她跑過的最美的城市風景線;我要說有機會熊姐一定要沿溫哥華海堤跑一次,從福溪的奧運村順時針跑過斯坦利公園再到加拿大廣場Canada Place(從加拿大廣場逆時針跑也行),那是我跑過的最美... » 2024-04-25 09:56:41 ( 5683 reads)
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福虎 再假設大盤經曆2000-2012年的狀態, 按每年20萬開銷(實際不止,因為有通脹),4年內用掉80萬短期國債,12年大盤萎靡不振,餘下的8年每年要賣掉20萬SPY,12年後原先的320萬SPY剩160萬。 這160萬隨著大盤恢複性... » 2024-04-30 15:58:37 ( 5782 reads)
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張又普 板橋水庫大壩 1973年4月至1978年3月,我在西安市南郊的“陝西省汽車一大隊”工作,在汽車維修廠當一名普通的工人,每天都在為維修解放牌汽車的發動機而忙碌。我們汽車一大隊共有5個中隊,每個中隊有100... » 2024-04-27 08:51:12 ( 7693 reads)
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牛經滄海 我查的是595,訂票的時候是795,可能是平台宰熟? 不過高鐵是真的快啊。上海到合肥不到兩小時。上學時時去實習,教書時帶學生去實習,每次都是早晨6:00發車,傍晚時分才到。那是專車,公共交通要更慢。 感恩改... » 2024-04-27 04:29:00 ( 6429 reads)
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