隨心如意中 假期在家，烤了幾款麵包：法棍、日式湯種麵包和Bagel 烤箱一開，滿屋麵包香…… 法棍 外脆內軟有嚼勁，雖然形狀不夠完美，但很香。 日式湯種麵包 蓬鬆柔軟，像雲一樣輕盈。 ... » 2026-01-01 10:23:25 ( 1064 reads)

神氣活現 我從來不把小說裏的事兒當真， 如果當真，早被小平同誌嚴打掉了。 我能把作者和作品名字都說全的小說， 就是英國作家勞倫斯的查特萊夫人與她的情人。 不過就是看看，過眼煙雲，沒當真。 我看得非... » 2026-01-01 10:47:04 ( 729 reads)

cguevara » 2026-01-01 11:28:50 ( 703 reads)

雪晶 今天是 2025 年的最後一天。 忽然，就有了過年的感覺—— 辭舊迎新，萬象更新。   去超市買了條魚。 那一刻，心裏竟悄悄生出希望， 盼著有頭有尾， 盼著年年有餘。   ... » 2025-12-31 13:07:17 ( 123 reads)

未完的歌 毛姆毒舌 新年第一天，按捺不住的話癆， table {border-collapse:collapse;width:90%;margin:20px auto;font-family:Arial,sans-serif;} th,td {border:1px solid #ddd;padding:10px;text-align:cent... » 2026-01-01 13:18:45 ( 1172 reads)

未完的歌 來一曲迪斯科   » 2026-01-01 14:11:57 ( 932 reads)

隨易 首先祝各位讀者節日快樂！下麵這些照片拍攝於大波特蘭地區，Metro Portland, Oregon，分成了四個部分，enjoy。 (一) 峽穀瀑布1. 2. 3. 4. 5. (二) 鄰裏之間6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. (三) 葡萄酒鄉14. 15. 16. 1... » 2025-12-31 09:24:22 ( 2574 reads)

猛牛 其實，投資炒股這事。 主要靠運氣。 就看你站對了那一邊，膽子大不大? 膽子大, 運氣好，是可以一夜暴富的。  壓對了，回報都是很驚人的。 來投壇人不少，至少上萬吧？ 總會有那麽幾個膽大的，然後運... » 2026-01-01 20:10:31 ( 5486 reads)

馬踏飛舟 轉眼又是新的一年，跑步已滿三年，照例做個總結。 【跑步篇】 今年累計跑量 1720 英裏，比去年增加了 300 英裏。除了跑量的提升，今年還加入了規律的速度訓練（Speed Training），包括每周一次帶強度的長跑和周中... » 2026-01-01 10:39:02 ( 2495 reads)

HenryLi 更多我的博客文章>>>輕斷食的抗癌「魔法」並非直接作用於癌細胞，而是我們體內那支驍勇善戰的免疫部隊——CD8??T細胞。新年第一天，屋裏廂領導又開始尋鴨子“開心”了！伊講要把烤鴨事業進行到底，搞了個“新年第一烤... » 2026-01-02 08:44:45 ( 857 reads)

方外居士 佐赫蘭·曼達尼(Zohran Mamdani )周四成為紐約市市長，接手這份美國政壇最艱巨之一的工作，承諾將代表這座城市中努力奮鬥苦苦掙紮的工薪階層對政府進行改革。   NEW YORK (AP) — Zohran Mamd... » 2026-01-02 07:35:58 ( 201 reads)

北冰洋北 » 2026-01-02 09:57:35 ( 1185 reads)

人到中年的摩羯    年底了，聊點吃的。   十月份回國一趟，吃了不少景區食物。景區，不指望什麽美食，填飽肚子就行，能嚐個新鮮更好。至於“文化”“非遺”“百年老店”這些詞，裝... » 2026-01-01 15:17:54 ( 6234 reads)

Sequoia_CA 連續多天的降雨，適逢明天的漲潮，政府網站發布信息，說是1988年以來的最高紀錄。 通知居民需要沙包的話，免費發放。 今天早上睜眼看到水漲的高度，嚇了一跳。明天設個鬧鍾趕潮兒。 » 2026-01-02 13:49:18 ( 1568 reads)

趙大夫 什麽叫淪陷區？   趙大夫    撰文 Dec 27, 2025     1971年10月25日，中國恢複在聯合國的合法席位。同年11月15日，時任外交部副部長的喬冠華代表新中國第一次登... » 2026-01-02 11:54:14 ( 764 reads)

G&G媽 洛杉磯沿海郊區。 我們這個區號inventory最低的時候，40+，平衡市場80+，前幾個月衝到了120+，今天一看竟然是89個房子在市場上。租房市場庫存也下降不少。 如果不是短暫的回暖，曙光應該就在前方。當然這也可能... » 2026-01-02 10:42:13 ( 5747 reads)

黃一枚 他找借口跟我聊天 跟我說我是那種能滿足男人所有幻想的女人 他還說你知道你自己有多美嗎 而且，他是有老婆的人！ » 2026-01-02 18:17:01 ( 2298 reads)

塵凡無憂 為何一轉眼，時光飛逝如電…… 相信跟我差不多大的朋友都會記得這首童安格的《忘不了》。我那時還小，還不解情事，完全不懂得忘不了的都有什麽，有什麽好忘不了的，更不理解一轉眼時光如電的感覺，但... » 2026-01-01 14:00:13 ( 2760 reads)

stillthere   脂聯素（adiponectin）是一種由脂肪組織分泌的激素，它對人體的代謝、血糖控製、抗炎、心血管保護都有重要作用 my.clevelandclinic.org。醫學研究一致認為：脂聯素越高，代謝健康越好；脂聯素越低，肥胖、糖... » 2026-01-02 10:25:38 ( 1594 reads)

枇朳-08 各位大神，新年快樂 ，可我實在快樂不起來。我不經常上來， 也不是個稱職房東。有個自住過的房出租。現在遇到麻煩。請教大神們。我的租客是退伍軍人年輕夫婦帶一個2 歲女兒。12/18 發短信給我， 說他們身體不適， 在... » 2026-01-03 03:14:00 ( 1362 reads)

未完的歌 • 網管的 job. - LexusOnly -    (0 bytes) (1 reads) 01/03/2026  08:55:57 • 得瑟不能走，這壇裏就靠他這張王牌拖住老魏，還有你也是王牌，：）&... » 2026-01-03 09:36:56 ( 1222 reads)

芊公 （長篇小說連載）沉眠滿洲國：第四十四章（11-12） 第十一節：    施恩誌在審訊室自殺後，南玄三和啞巴豆脫掉憲兵軍裝換回了警服，矢村才讓憲兵帶著小扒廚和於球子看過施恩誌滿臉血汙的屍體，又把他... » 2026-01-01 15:21:53 ( 173 reads)

老鍵 政治上先不評論，從軍事上說，這簡直是教科書級的外科手術行動。   » 2026-01-03 07:43:53 ( 770 reads)

雜議   » 2026-01-03 14:30:05 ( 1463 reads)

山水蒼茫   歲末感時三首   其一 依舊叢林法則中，爭端還靠拳頭贏。 烽煙此日難籌策，樽俎何人能折衝。 護體堪憐惟弊甲，射熊須待用強弓。 風雲世變驚無解，博弈遙遙局未終。   其... » 2026-01-02 08:57:17 ( 60 reads)

隨心如意中 假期在家，烤了幾款麵包：法棍、日式湯種麵包和Bagel 烤箱一開，滿屋麵包香…… 法棍 外脆內軟有嚼勁，雖然形狀不夠完美，但很香。 日式湯種麵包 蓬鬆柔軟，像雲一樣輕盈。 ... » 2026-01-01 10:23:25 ( 1064 reads)

神氣活現 我從來不把小說裏的事兒當真， 如果當真，早被小平同誌嚴打掉了。 我能把作者和作品名字都說全的小說， 就是英國作家勞倫斯的查特萊夫人與她的情人。 不過就是看看，過眼煙雲，沒當真。 我看得非... » 2026-01-01 10:47:04 ( 729 reads)

cguevara » 2026-01-01 11:28:50 ( 703 reads)

雪晶 今天是 2025 年的最後一天。 忽然，就有了過年的感覺—— 辭舊迎新，萬象更新。   去超市買了條魚。 那一刻，心裏竟悄悄生出希望， 盼著有頭有尾， 盼著年年有餘。   ... » 2025-12-31 13:07:17 ( 123 reads)

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未完的歌 來一曲迪斯科   » 2026-01-01 14:11:57 ( 932 reads)

隨易 首先祝各位讀者節日快樂！下麵這些照片拍攝於大波特蘭地區，Metro Portland, Oregon，分成了四個部分，enjoy。 (一) 峽穀瀑布1. 2. 3. 4. 5. (二) 鄰裏之間6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. (三) 葡萄酒鄉14. 15. 16. 1... » 2025-12-31 09:24:22 ( 2574 reads)

猛牛 其實，投資炒股這事。 主要靠運氣。 就看你站對了那一邊，膽子大不大? 膽子大, 運氣好，是可以一夜暴富的。  壓對了，回報都是很驚人的。 來投壇人不少，至少上萬吧？ 總會有那麽幾個膽大的，然後運... » 2026-01-01 20:10:31 ( 5486 reads)

馬踏飛舟 轉眼又是新的一年，跑步已滿三年，照例做個總結。 【跑步篇】 今年累計跑量 1720 英裏，比去年增加了 300 英裏。除了跑量的提升，今年還加入了規律的速度訓練（Speed Training），包括每周一次帶強度的長跑和周中... » 2026-01-01 10:39:02 ( 2495 reads)

HenryLi 更多我的博客文章>>>輕斷食的抗癌「魔法」並非直接作用於癌細胞，而是我們體內那支驍勇善戰的免疫部隊——CD8??T細胞。新年第一天，屋裏廂領導又開始尋鴨子“開心”了！伊講要把烤鴨事業進行到底，搞了個“新年第一烤... » 2026-01-02 08:44:45 ( 857 reads)

方外居士 佐赫蘭·曼達尼(Zohran Mamdani )周四成為紐約市市長，接手這份美國政壇最艱巨之一的工作，承諾將代表這座城市中努力奮鬥苦苦掙紮的工薪階層對政府進行改革。   NEW YORK (AP) — Zohran Mamd... » 2026-01-02 07:35:58 ( 201 reads)

北冰洋北 » 2026-01-02 09:57:35 ( 1185 reads)

人到中年的摩羯    年底了，聊點吃的。   十月份回國一趟，吃了不少景區食物。景區，不指望什麽美食，填飽肚子就行，能嚐個新鮮更好。至於“文化”“非遺”“百年老店”這些詞，裝... » 2026-01-01 15:17:54 ( 6234 reads)

Sequoia_CA 連續多天的降雨，適逢明天的漲潮，政府網站發布信息，說是1988年以來的最高紀錄。 通知居民需要沙包的話，免費發放。 今天早上睜眼看到水漲的高度，嚇了一跳。明天設個鬧鍾趕潮兒。 » 2026-01-02 13:49:18 ( 1568 reads)

趙大夫 什麽叫淪陷區？   趙大夫    撰文 Dec 27, 2025     1971年10月25日，中國恢複在聯合國的合法席位。同年11月15日，時任外交部副部長的喬冠華代表新中國第一次登... » 2026-01-02 11:54:14 ( 764 reads)

G&G媽 洛杉磯沿海郊區。 我們這個區號inventory最低的時候，40+，平衡市場80+，前幾個月衝到了120+，今天一看竟然是89個房子在市場上。租房市場庫存也下降不少。 如果不是短暫的回暖，曙光應該就在前方。當然這也可能... » 2026-01-02 10:42:13 ( 5747 reads)

黃一枚 他找借口跟我聊天 跟我說我是那種能滿足男人所有幻想的女人 他還說你知道你自己有多美嗎 而且，他是有老婆的人！ » 2026-01-02 18:17:01 ( 2298 reads)

塵凡無憂 為何一轉眼，時光飛逝如電…… 相信跟我差不多大的朋友都會記得這首童安格的《忘不了》。我那時還小，還不解情事，完全不懂得忘不了的都有什麽，有什麽好忘不了的，更不理解一轉眼時光如電的感覺，但... » 2026-01-01 14:00:13 ( 2760 reads)

stillthere   脂聯素（adiponectin）是一種由脂肪組織分泌的激素，它對人體的代謝、血糖控製、抗炎、心血管保護都有重要作用 my.clevelandclinic.org。醫學研究一致認為：脂聯素越高，代謝健康越好；脂聯素越低，肥胖、糖... » 2026-01-02 10:25:38 ( 1594 reads)

枇朳-08 各位大神，新年快樂 ，可我實在快樂不起來。我不經常上來， 也不是個稱職房東。有個自住過的房出租。現在遇到麻煩。請教大神們。我的租客是退伍軍人年輕夫婦帶一個2 歲女兒。12/18 發短信給我， 說他們身體不適， 在... » 2026-01-03 03:14:00 ( 1362 reads)

未完的歌 • 網管的 job. - LexusOnly -    (0 bytes) (1 reads) 01/03/2026  08:55:57 • 得瑟不能走，這壇裏就靠他這張王牌拖住老魏，還有你也是王牌，：）&... » 2026-01-03 09:36:56 ( 1222 reads)

芊公 （長篇小說連載）沉眠滿洲國：第四十四章（11-12） 第十一節：    施恩誌在審訊室自殺後，南玄三和啞巴豆脫掉憲兵軍裝換回了警服，矢村才讓憲兵帶著小扒廚和於球子看過施恩誌滿臉血汙的屍體，又把他... » 2026-01-01 15:21:53 ( 173 reads)

老鍵 政治上先不評論，從軍事上說，這簡直是教科書級的外科手術行動。   » 2026-01-03 07:43:53 ( 770 reads)

雜議   » 2026-01-03 14:30:05 ( 1463 reads)

山水蒼茫   歲末感時三首   其一 依舊叢林法則中，爭端還靠拳頭贏。 烽煙此日難籌策，樽俎何人能折衝。 護體堪憐惟弊甲，射熊須待用強弓。 風雲世變驚無解，博弈遙遙局未終。   其... » 2026-01-02 08:57:17 ( 60 reads)

ToClouds 我從小時候就喜歡看007係列電影，007邦德一直是戰無不勝的英雄形象，那麽他有一天也會重傷甚至會身亡嗎？在007電影 之Skyfall（中文翻譯為《大破天幕殺機》）裏，一開場，007便在一次任務中嚴重失誤，身負重傷，甚至... » 2025-12-19 08:20:57 ( 1202 reads)

QinHwang 前幾天電視新聞裏說有人和醫療保險公司交涉藥物使用的故事。她兒子得了一種罕見腦部神經疾病。有一種新藥每年要花幾十萬。保險公司不批準用，理由是這個藥可能不安全。最後經第三方醫生專家評估，結論此藥安全。保險... » 2025-12-19 16:12:01 ( 4142 reads)

未完的歌 • 我的中國胃好象很難接受這些：（ - 白兔媽 -    (0 bytes) (2 reads) 12/19/2025  20:16:53 • Cheese 吃不了？ - Sequoia_CA -&n... » 2025-12-20 05:46:30 ( 1670 reads)

最接近太陽的人   毛澤東時代的司法是兒戲 一、根本問題：司法從屬於政治，而不是法律 毛澤東時代（尤其 1949–1976）的司法有一個根本特征： 司法不是獨立裁判機關，而是政治鬥爭工具。 具體表現為：&l... » 2025-12-20 05:43:10 ( 1972 reads)

panlm_   » 2025-12-20 17:44:07 ( 2435 reads)

cguevara 我以前講過，一次我家領導也不在哪兒看見了一個什麽麵條，說好，給我們做。 做好了，和自己想象的差別太大了。給我和小扯一人盛了一盤。我倆誰也沒說什麽，都把自己盤裏的吃光了。結果我家領導就哭了。馬上摟著小... » 2025-12-21 13:43:17 ( 3980 reads)

ilovethisforum 1）按公式220-年齡，這是人體能承受的最大心率，超過了的話非常危險，不建議。 2）能快能慢，越快越好，說明心髒還年輕。 我不是健身狂人，每周或每兩周才運動一次，但我發現我跑步時心跳可以達到195，有一次2... » 2025-12-21 11:22:03 ( 2394 reads)

Giantfan 1942年6月3日, 美日在太平洋上展開中途島戰役.   同時, 千裏之外的非洲戰場也迎來戰鬥激烈的一天.   德國非洲軍團 (Afrika korps) 的一支 Ju-87 Stuka 俯衝轟炸機中隊去空襲在利比亞沙漠上一法軍... » 2025-12-22 16:24:00 ( 9107 reads)

thore https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20251220-7994042   https://finance.sina.com.cn/roll/2025-12-20/doc-inhcncic6479683.shtml   https://www.zhihu.com/question/19849582279941... » 2025-12-23 07:44:07 ( 7711 reads)

HenryLi 更多我的博客文章>>>聖誕老人祝坦子裏的朋友們聖誕節快樂！健康和發財！這兩位誰能認得出來嗎？健身聖誕老人祝大家聖誕節快樂！健身聖誕老人祝大家聖誕節快樂！前共和黨參議員本·薩斯於周二宣布，他被診斷出患有“... » 2025-12-24 07:54:58 ( 9535 reads)

thore https://youtu.be/oO1H6H9S9j8?si=CBy9npCndDJdnFUD     » 2025-12-24 17:33:51 ( 5871 reads)

newkanda 日本是麵便宜，5公斤麵粉的價格是1200日幣，我昨天剛剛亞麻上買的日清高筋麵粉， 如果是中筋的要便宜5%，低筋的便宜15%。但低筋的發麵不行。 大米的話，同樣5公斤是4500日幣，前天超市買了一袋。 麵是米四分... » 2025-12-24 21:23:18 ( 8830 reads)

雲淡風親 陪朋友到哪怕逛了一圈。 開了眼。 跟茅台相若價錢的紅9比比皆是。 好比這瓶。     在他家還有2倍這個價錢的9。 是不是比茅台貴多了。 這個9俺們兄弟三人一頓飯的功夫就喝去了... » 2025-12-25 08:39:46 ( 9798 reads)

上海大男人   大約是15年前，太太公司裏的投資理財部門頭頭，不知怎麽找到了我們，提出幫我們理財，內部員工費用很低，帳目裏數字的0.5%, 比如這個季度末，賬戶數字100萬，他們就收5千除以4，1250元。下季度末股票大跌到80... » 2025-12-25 18:47:12 ( 10344 reads)

childheart 《女駙馬》是黃梅戲《女駙馬》中的著名唱段，由李玲玉演唱。俺以前沒唱過，是在YOUTUBE上和馬蘭老師學的。歡迎吐槽！ 1. 嗓子有點兒緊 2. 嗓子躺平 黃梅戲《女駙馬》選段 演唱：童心 和聲：童... » 2025-12-26 04:20:46 ( 872 reads)

銅鑼燒 漫山遍野的銅錢草 請回家一小支 放進杯子。微風吹來 給你帶來海邊的消息 » 2025-12-26 16:27:11 ( 4485 reads)

波粒子3 » 2025-12-27 09:24:02 ( 7784 reads)

3-D » 2025-12-28 17:21:13 ( 3353 reads)

MonicaZither 這首第一耳就喜歡上了。 平靜又淒美 合著小夥伴的和聲唱的，配合得還算默契吧哈哈 空色の椅子 Kalafina 和聲：六六   なつぞらをしたい 夏空を慕い Longing for ... » 2025-12-28 18:51:32 ( 973 reads)

SanShaoYe 姑娘墳，就是未婚女子的墳 剛才我到山裏走走，在一個地方轉磨兒了好幾回。我想附近不會有墳吧，好像沒看到，但保不住內戰或白人跟土著打仗的時候會有人埋葬這裏 於是我就掐了一下大腿，念叨了幾句，還真的走出... » 2025-12-06 10:20:12 ( 1712 reads)

cguevara 我倆都喜歡美女 » 2025-12-06 13:14:52 ( 2137 reads)

位酷哥 問了Copoilt 升糖指數對比 白米飯：GI ≈ 80–83（高 GI 食物） 白米粥：GI ≈ 85–90（高 GI 食物） 糙米飯：GI ≈ 55–70（中低 GI） 糙米粥：... » 2025-12-07 07:00:57 ( 2074 reads)

jianchi9090 1， 今年50。好像來到山峰頂端。往後的每一步都走向死亡，但這是座美麗的山。 2， 吃飯睡覺挺快樂，腳踩西瓜皮，混到哪裏是哪裏。 3，脖子動了個手術，術後幾天不能平臥，可是屁股都坐痛了，實在厭氣，在家坐不... » 2025-12-07 07:13:20 ( 2876 reads)

Minas 猜，老美呆若木雞，不動 » 2025-12-07 10:05:06 ( 2260 reads)

通州河 上海媽媽和女兒到新西蘭生活，十天後老人受不了，住的地方周圍人都沒有，啥啥都沒上海好，跑新西蘭來到地裏種菜？想都不要想！上海要啥有啥！還是回上海，在新西蘭待不下去了 pic.twitter.com/wbwJXoqvsE— 魔法... » 2025-12-07 20:03:24 ( 3432 reads)