尤其開心

速寫從零開始學跑步，新手入門

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車開出去了，娃落在家裏（真人真事）

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攀岩 Speed 4.79秒的意義，這是人類縱向攀爬極限

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攀岩世界杯2024 IFSC World Cup中國站(Keqiao，Wujiang)進行時

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創業者在路上

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文學城的寶藏，潤濤閻的小天地

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#關於攀岩的一切 賽事裁判的糾結

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如果林黛玉能跑馬拉鬆（新手必讀）

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跑步，新手教練日記

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10Mile距離練習，最近愛看的數據圖

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重溫LA馬後觀察日記：求生欲被激活，神獸變困獸

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也說悄悄話，羅翔式人性普法貼

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鼓點，LA馬鼓手，小東京的太鼓

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不受傷的智慧，新手跑

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蹭百家飯學來的跑步知識

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不受傷地學跑步，新手入門兒（技術貼）

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內向型還是外向型，社交訓練有感

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最美，有夢想的人最美

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因信稱義，一路魂飛魄散的駕駛經曆

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3/5初選，我投票了

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創業者在路上

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攀岩保護員Lead Belayer Test（技術貼）

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第一次拉距練習

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攀岩保護員，解鎖ATC

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旅行的驚喜之“豔遇”

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零失誤，解鎖麥飯石烤雞蛋

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都是人， 長點兒贅肉怎麽了

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匪夷所思的沃爾瑪騙局

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第一次被投訴 （Lead/TR Regional)

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日裔主導的攀岩假期吃什麽

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男孩兒的養成，戶外攀岩

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華裔父子溝通公式

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亞裔在攀岩賽社區的表現

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極限挑戰的意義

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恐高是心理問題還是身體問題

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如何應對偷渡客問題（一）

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從無名氏到主裁，第一次遇抓馬

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登頂26頭牛換來的那座山

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這個華二代下了逐客令（二）

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從找鑰匙看神奇的腦回路

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幾歲開始玩兒攀岩合適

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