曬數據, 時間的見證

#晨跑好時光，曬數據
Interval 間歇跑練習 2/7=>7/31=>8/28

每周三的間歇跑練習相當痛苦，大家都有工作，5:30am開始。我就得5:00am出門兒，鬧鍾就得4:30am上班
我磨磨嘰嘰開始的時候大家還在上一波訓練日程結尾中，奔LA的，奔BM的都有。跟著跑，根本不會跑，瞎跑。

6月末開始新一波練習的時候才勉強跟上，但顯然心率太弱了，經不大起折騰。

每一次都跑得死去活來～ 7/31第一次看到了希望，8/28是跑得最舒服的一次

每次看數據，底子糟糕都一覽無餘。
現在總有人說我身材好，這兒好哪兒好，我都欣然說謝謝！會暗自發笑偷著樂～ 嗯，挺好！就是缺練

中間休息了幾場，總的來說2月開始的間歇跑新手裏堅持得最好，女生組裏也隻有我一個堅持下來了。結論就是，不看起點，看終點；底子不好全靠練！

晨起，心中隻有跑步