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回複 '走著走著就忘了' 的評論 : Thank you,that’s...
it is called Jeff Galloway run-walk-run method
回複 '工程師' 的評論 : 外八字很難糾正的,很多人不...
我膝蓋受傷的原因是腳外八字,找到原因,糾正動作,就...
回複 '工程師' 的評論 : 首馬5小時5分很厲害了!膝蓋受...
我第一次跑馬的時候,膝蓋受傷,用跑1走1,完成馬拉鬆...
90歲還能跑步,這種生命力真的令人敬佩!年齡從來不是...
Joseph第一次有意識地對步幅和步頻。用小步幅和180步頻...
回複 '菲兒天地' 的評論 : 謝謝菲兒姐姐鼓勵,愛你呦~...
開心真的很棒,點讚。
用一個動作擁有全世界(多圖)
(9/) 2022-08-12 06:08:20
美式教育看不見的決定性力量(六)
(9/) 2019-11-11 01:57:10
美式教育看不見的決定性力量(五)
(6/) 2018-08-13 19:36:06
美式教育看不見的決定性力量(四)
(6/) 2018-04-08 06:17:34
美式教育看不見的決定性力量(三)
(10/) 2018-04-03 11:12:57
美式教育看不見的決定性力量(二)
(10/) 2018-04-01 23:41:39
美式教育看不見的決定性力量(一)
(10/) 2018-03-31 16:21:13