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回複 '走著走著就忘了' 的評論 : Thank you,that’s...
it is called Jeff Galloway run-walk-run method
回複 '工程師' 的評論 : 外八字很難糾正的,很多人不...
我膝蓋受傷的原因是腳外八字,找到原因,糾正動作,就...
回複 '工程師' 的評論 : 首馬5小時5分很厲害了!膝蓋受...
我第一次跑馬的時候,膝蓋受傷,用跑1走1,完成馬拉鬆...
90歲還能跑步,這種生命力真的令人敬佩!年齡從來不是...
Joseph第一次有意識地對步幅和步頻。用小步幅和180步頻...
回複 '菲兒天地' 的評論 : 謝謝菲兒姐姐鼓勵,愛你呦~...
開心真的很棒,點讚。
登頂26頭牛換來的那座山
(4/) 2023-04-06 08:20:25
公益全透明,我們做到了(上)
(2/) 2020-03-19 05:18:46
新移民捐款開創新思路(給力貼)
(7/) 2017-08-13 15:43:40
記橙縣好姐妹Lake Forest2017 美國國慶遊行(附視頻和照片)
(5/) 2017-07-18 12:06:46