越不讓跑越想跑

Kevin人生首半馬前最後一次練習

Kevin在跑團好幾年了，一直借口膝蓋痛不肯跑，長期散步。桐哥拉米先生加入跑團時，他以為又多了一位走路的同伴，還挺開心。
桐哥拉米先生加入10個月後完跑人生首半馬；又5個月後完成人生首馬。Kevin眼睜睜地看著日新月異的同桌（早餐會時），也躍躍欲試。她太太見狀趕緊注冊了6月的加拿大班夫Banff半馬遊，夫妻雙雙挑戰人生首半馬。

我的第一個賽事周期全部結束，開始帶又一批新手，Keven是我鎖定的重點。無論多成功的人都一樣，為了“逃避訓練”也各種小伎倆[捂臉][偷笑]，經過一係列針對性調整後，他嚐到甜頭，自己日常也會注意要領。
和他講“今天是賽前一周，要放慢速度哦～”

他說太開心啦，人生第一次讓放慢速度跑，從未有人這樣叮囑，因為過去根本不曾跑

越不讓跑越想跑。

Kevin的問題也是大部分新手會涉及到的問題：步幅過大。我給他的調整重點是調核心，小步幅。