海邊的布蘭雅

如此情人節

(0/) 2024-02-14 11:08:11

打雞血的來曆

(5/) 2024-02-13 13:39:40

讀了吉普圖姆的生平，眼淚汪汪

(1/) 2024-02-12 14:00:59

狂風暴雨時越野可能出現的狀況

(1/) 2024-02-08 14:26:45

飛莽の旅 (Giro di Fremont)

(0/) 2024-02-07 16:18:19

跑得快挺容易的。我的 “四字箴言”

(2/) 2024-02-02 19:37:40

心率儲備的幾個小概念

(2/) 2024-01-31 12:57:45

我一直沒搞懂跑步時的呼吸。你們是怎麽呼吸的？

(3/) 2024-01-19 14:45:12

我愛 “肥臀”

(2/) 2024-01-17 13:44:15

五音階歌唱隊(Pantatonix): 小鼓手

(0/) 2024-01-11 12:56:54

休士頓馬拉鬆氣象分析

(0/) 2024-01-11 12:55:42

兩代人的協奏曲

(0/) 2024-01-11 12:55:05

接受鯉魚兄的挑戰：你在月球，我在地球，看誰快！

(0/) 2024-01-08 20:55:15

我不喜歡這個字。

(1/) 2023-12-21 04:40:53

有個會畫畫的隊友真不錯，看看我的跑姿

(0/) 2023-12-16 20:58:06

心兒啊，你慢些跳~~~

(0/) 2023-12-15 11:23:51

給b姐的波馬建議

(0/) 2023-12-14 15:08:02

攀登，不是為了看山頂

(2/) 2023-12-13 14:00:13

本周末馬拉鬆賽事

(0/) 2023-12-08 09:16:49

馬不停蹄！

(1/) 2023-12-06 14:38:58

馬拉鬆補鹽的劑量

(2/) 2023-12-04 15:14:21

山裏的半馬，也有路跑和越野兩種。而超馬，幾乎都是越野的了。

(0/) 2023-11-20 14:43:45

頂風中的馬拉鬆

(1/) 2023-11-16 14:08:27

山高水深

(0/) 2023-11-15 14:01:59

關於 “賽前減量不減速”

(0/) 2023-11-13 11:06:25

比”早起“更難的，是”早睡“

(0/) 2023-11-10 09:49:10

GU膠 名字的意思

(0/) 2023-11-02 20:27:23

女子破三真的很難啊

(0/) 2023-10-31 09:41:31

馬拉鬆的一半在20英裏

(1/) 2023-10-23 15:19:01

求助：我該買哪種充電寶(Power bank)?

(0/) 2023-10-18 14:23:26

想BQ嗎？最新秘笈來了 ~~~！

(0/) 2023-10-13 12:43:16

午夜行者

(0/) 2023-10-11 13:55:12

我鑽進了默東森林

(0/) 2023-10-10 12:05:49

沒有捷徑。。。

(0/) 2023-10-10 09:43:01

夢想，就是用來追求的

(2/) 2023-09-29 15:39:46

夢想，就是用來追求的

(0/) 2023-09-28 13:49:11

波馬的秋後決

(1/) 2023-09-27 13:14:17

小數點，小數點.

(1/) 2023-09-26 20:02:23

巴黎凡爾賽，柏林，科隆，布魯塞爾，裏斯本，布達佩斯，威尼斯，都柏林，法蘭克福。。。

(0/) 2023-09-22 10:54:48

“雙門檻” 的試探 (Get my Feet over Double Threshold)

(0/) 2023-09-19 12:45:46

我的一個另類超馬

(0/) 2023-09-18 09:49:46

我想跑個 “全精英” 的馬拉鬆

(0/) 2023-09-15 11:55:29

有史以來最英勇的動物：《多哥》

(1/) 2023-09-14 20:58:23

今晚一個小教訓

(0/) 2023-09-14 20:54:30

適者生存（AR）世界錦標賽

(0/) 2023-09-13 12:52:14

介紹一下 " 升糖負荷指數 (GL) "

(0/) 2023-09-08 16:06:40

幾個心髒檢測

(0/) 2023-09-08 12:43:50

想起了《美女》，送給阿拉蕾。

(0/) 2023-09-04 22:36:36

每天早上醒來......

(0/) 2023-08-31 13:59:15

一般人不跑馬。但我們不是一般人。

(0/) 2023-08-28 14:54:32

UTMB 越野總決賽今天開鑼。第一個賽事已經結束。

(0/) 2023-08-28 13:52:36

Runner's high是啥感覺

(0/) 2023-08-25 11:20:02

世界冰釣之都：安河口

(0/) 2023-08-23 11:25:16

又做了個奇妙的夢

(0/) 2023-08-22 16:13:19

向教練請教：世錦萬米決賽 Hassan 的終點跌倒

(0/) 2023-08-21 10:42:19

灣區同學好消息：Revel係列新添了魔鬼山半馬: Mt Diablo Half

(0/) 2023-08-20 13:54:18

跑鞋的尺寸

(2/) 2023-08-19 14:25:29

重新讀了曉陽的”心肺功能與癌症“的帖子，給圖加上了中文

(0/) 2023-08-17 13:14:11

肯尼亞馬拉鬆訓練計劃 (Jambo, Kenya Yetu Hakuna Matata!)

(0/) 2023-08-16 11:42:33

什麽叫 “累” ？你今天的訓練負荷是多少？

(0/) 2023-08-14 12:30:12