熱愛是保持年輕的秘訣 --- 梅耶.馬斯克(馬斯克母親）

藏在暗處的bugs/insects

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H PYLORI 與 擦不幹淨

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為什麽便便不再粘馬桶了？

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蘭瓜，土豆加咖喱的日本素食對血糖的影響

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生活方式，飲食和前列腺癌（惡化）的關係

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Libre3 CGM: 低值與 BGM 相差-50%！

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FreeStyle Libre 3 CGM: 最後兩天竟然如此離譜！

(0/) 2024-03-19 20:21:51

驚訝的發現 ：libre 3 CGM 使用第二天和第三天

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分享：這是鍛煉過渡嗎？

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殺人和自殺的意念及環境風險

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從 canhe 二姐的去世想到老年人幾個防止

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關於抑鬱症的幾句話

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What Does Harvard Longevity Professor Eats In a Typical Da

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吃大蒜三要素

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ZT： Cold Knees in Winter: Keep Warm; Combat Swelling; Stay Activ

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ZT：Hormonal Imbalance: Causes and Natural Ways to Fix

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The Longevity Project Says: Conscientiousness/Good Career/Social

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LONGEVITY： VB， VD3， G7

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生酮飲食（Keto Diet）人的血液

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長壽：The Blue Zones 九條經驗 （ZT）

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保持健康的努力次序

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無凝集素飲食（lectin-free diet）: 就是個偽科學（pseudoscience）？

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《Longevity Paradox》大意

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優質睡眠後：無法形容的舒服

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受傷的肌肉要靠揉搓來恢複？

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運動求極限的碩果與惡果

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全身按摩，心髒按摩，眼保健操

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聽書筆記：健康生活改變慢性病：多動少壓，吃好愛好！

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EWG: 汙12種 和 淨15種 食物

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