間歇斷食使我恢複健康,適度饑餓使我變得強壯

沒有了健康一切都是免談!
人生貴在做自己喜歡的事!
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本人在退休之前很多年就開始注意主流網站和論壇上關於選擇退休地的報道和討論。許多人擬出詳細的單子,把理想中的地點應該具備的各項優點一一列出,例如氣候宜人,靠近海邊,治安良好,交通便利,靠近大機場以便旅遊,有優良的醫療機構,包括先進的醫療設備和醫術精湛、認真負責的良醫。該退休地的人口要適中,不能超過比如30萬,否則路況必然產生如各大城市無[閱讀全文]
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文懷沙(1910年1月15日—2018年6月23日),生於北京,祖籍湖南,齋名燕堂,號燕叟,筆名王耳,司空無忌。著名國學大師、紅學家、書畫家、金石家、中醫學家、吟詠大師、新中國楚辭研究第一人。“2015中華文化人物”。他有振聾發聵的幾句名言:少要沉穩老要狂,少時不穩小流氓。老來不狂病殃殃,多吃肥肉多喝酒。多與異性交朋友,最少活過九十九。他說他之所[閱讀全文]
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做菜時不能亂放蔥薑蒜 ARTICLE1: 一場秋雨一場寒,天氣逐漸涼了,“貼秋膘”的時候到了,人們開始琢磨著吃魚吃肉,為冬天儲蓄能量。說到做魚做肉,就不能不提到蔥薑蒜椒這四大調料。俗稱“調味四君子”的這四種調料,之所以千百年來被中國人無比推崇,自是有其非凡的功效。 “之所以做肉要放蔥薑蒜椒,[閱讀全文]
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最近國內的多年老朋友大力推薦一個新產品:“綠韻細胞理療儀“(初期叫“暖生儀”) 原理見幾張附圖。主要原理:人體通過大量吸收太赫茲波(與人體細胞同頻共振),能提高免疫力有效修複皮膚損傷,維持身體細胞的健康並預防衰老。 優點:替代了艾灸、熱敷、火療。 說是美國人發明的技術(太赫茲光波,德國,法國和日本的零部件(高溫材料,激[閱讀全文]
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在”知乎“網站上看到這樣一段。摘錄如下如何判斷自己是濕熱還是寒濕呢?最直觀也最靠譜的區分就是學會看自己的舌頭。注意看舌頭的時候不要一大早起來就看,不要吃完飯就看,不要喝完酒或者飲料就看,不要晚上在日光燈下看。濕熱的舌頭是怎麽樣的呢?濕熱的舌頭顏色是紅的,舌苔黃黃的厚厚的。寒濕的舌頭是什麽樣的呢?舌體胖大,有齒痕,這齒痕就像裙子[閱讀全文]
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(2021-10-17 11:22:19)

人到中年,運動鍛煉很容易過量而造成關節肌肉等損傷,成為“過猶不及”。我已經幾乎可以用“遍體鱗傷”來形容了 為了避免過猶不及,推理一下。“--》”表示上一個ACTION的結果: 減少運動(飲食不變) --》肥胖 --》生病(高血壓,糖尿病,等等) --》少吃 --》節食 --》饑餓 那麽,饑餓之後如果再吃,就循環了! 如何解決饑餓? [閱讀全文]
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向大師RayDalio學習,也來寫一個交易日誌,以便從自己的交易中學習: 1.TSMC:2021年年初,在觀察了大約一年後以USD128左右買了TSMC。 理由: 芯片短缺越來越嚴重。所以市場需求特別強勁。TSMC擁有大約55%市場份額。 所以應該從中受益最大。 目前情況 1.(OCT/2021):USD115on11/15/2021 2.Hypothesies: a)美國政府要求TSMC交出客戶資料。可能預示著噩夢的開始 b)美國政府[閱讀全文]
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博文中我喜歡的:1.HELOC做好備用。(否則,機會來了沒有錢幹瞪眼!)2.現在這麽低的利率,不貸款買房實在可惜跟帖中我覺得重要的:1.眼光2.行動力(機會稍縱即失)(以上兩點是網友的感慨)3.跟對了人4.對淘糞的執著5.運氣好(以上三點是老朽自己的感慨)[閱讀全文]
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可以用下麵幾個數據:CapRate人口增長率經濟增長率房屋空置率地產稅率[閱讀全文]
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(2021-10-05 14:38:42)
這是自己收錄的:1.自討沒趣:toinviteasnub(snub:冷落);tocourtarebuff2.打入冷宮:tosnub;toconsigntothetrashheapofhistory[閱讀全文]
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