昨天中午12點在公司吃了蘭瓜，土豆加咖喱的日本素食（土豆是少數，主要是蘭瓜），就是BENTOBOX那樣的量（不算多）。結果血糖還是飆升至240。但很快就下來了：這種SPIKE本來就是糖尿病人需要避免的。結果還是這樣。難道這說明我的身體的血糖調節能力太差了嗎？注：1.平常吃午飯，血糖也就升高40左右。但是這個圖裏，升高了140多！2.我已經不吃主食。有人說，不吃主食之[閱讀全文]
熱愛是保持年輕的秘訣 --- 梅耶.馬斯克(馬斯克母親）
一個成功的投資者，85%歸功於正確的資產配置，10%來自於選擇投資目標的功力，5%必須靠上帝的保佑。--威廉·夏普現代文明的本質並非政治製度，而是自由市場經濟與現代科學技術的結合。-- 李錄
博文
(2024-04-10 09:16:33)
昨天中午12點在公司吃了蘭瓜，土豆加咖喱的日本素食（土豆是少數，主要是蘭瓜），就是BENTOBOX那樣的量（不算多）。結果血糖還是飆升至240。但很快就下來了：這種SPIKE本來就是糖尿病人需要避免的。結果還是這樣。難道這說明我的身體的血糖調節能力太差了嗎？注：1.平常吃午飯，血糖也就升高40左右。但是這個圖裏，升高了140多！2.我已經不吃主食。有人說，不吃主食之[閱讀全文]
(2024-04-07 19:35:20)
NIH一篇文章上的：Table1Selectedriskfactorsandriskofprostatecancerprogression Increasedrisk Decreasedrisk BMI**** Physicalactivity**** Smoking**** Fish** Dairy/calcium** Tomatoes/lycopene** Processedredmeat* Vegetablefat** Eggs/choline* Cruciferousvegetables** Poultry(w/skin)* Coffee* Animalfat/saturatedfat* Soy* Seleniumsupplem...[閱讀全文]
(2024-03-24 08:41:31)
昨天晚上，我的LIBRE3ALARM不停地響。 這是因為“EXTREMELYLOWGLUCOSE”！ 吃一點餅幹，隻能升高一點點。然後又警報響了，影響睡眠（這個EXTREMELOWALARM不能關閉）。 起來索性用BGM（FINGERSTICKBLOODGLUCOSEMETER）驗證。結果發現CGM又不準確！ BGM：106,114,119三次（平均113）@12：54AM CGM：54@1：00AM；53@1.05AM。 所以CGM：誤差為（53-113）/113=-53.097%。這個大大超出LIBRE3標榜的+-20%（[閱讀全文]
(2024-03-19 20:21:51)
我的LIBRE3CGM從昨天9AM開始，進入最後兩天。但是發現非常不準確。昨天去外麵吃了一頓飯，就沒有吃主食。可是血糖還是顯示飆升至230mg/dL左右（一般是在100-150左右已經12天）：感覺一點都不真實！我也沒有任何症狀。昨天晚上到今天5PM以前都平穩波動在150左右。可是，今天(3/19/2024)我4：30PM開始鍛煉（中等強度），然後血糖就飆升至最高330mg/dL（從來沒有過的飆升！我在這10多[閱讀全文]
(2024-03-16 15:27:56)
From:https://www.datavideo.com/us/article/530/sd-sd#:~:text=If%20the%20resolution%20is%20Full,only%20record%20for%201%20hour.[閱讀全文]
(2024-03-16 09:29:07)
TheSDAssociationcameupwithawaytostandardizethespeedratingsformemorycards.TheyareknownasSpeedClassesandreferstotheabsoluteminimumsustainedwritespeedforbothSDandmicroSDcards.Therearethreetypesofspeedclass: SpeedClass UHSSpeedClass VideoSpeedClass Numberswithacircular"C"symbol,"U"symbolora"V"symbolnexttoorarounditindicatesthespeedclassesofthememor...[閱讀全文]
(2024-03-16 08:54:46)
Whenitcomestoshooting4Kvideo,therearefourthingsthatreallymatter:cardcapacity,writespeed,datatransferspeed,andvideospeed.Andthreeofthemrevolvearoundthesamemetric.Forthisdiscussion,wewillbereferringtostandard-sizeSDcardsandmicroSDcards.
1.Cardcapacity:Youalreadyknowthatshooting4Kvideoleadstoexcessivelylargefiles.Wejustmentionedthatanhourof4Kvideousesabout45GBofstoragespace.Startwith63GBunlessyoua...[閱讀全文]
(2024-03-15 17:44:40)
FactorsAffectingYourDashCam'sLicensePlateReadability 1.Speed Yourvehicle’stravelingspeedandtheothervehicle'sspeedplayanimportantroleinyourdashcam’slicenseplatereadability.Goingbacktothe1080pFullHDdashcam-yes,itrecordsinFullHD,butonlywhenit’sastillpicture.Motionchangeseverything. Ifyourvehicletravelsmuchfasterorslowerthantheothervehic...[閱讀全文]
(2024-03-08 18:41:13)
今天是我使用libre3CGM的第三天。 中午去一家火鍋店。在火鍋還沒有上來的時候，我去拿了一點點的餐前開胃的小吃： 1.一個很小的麻團（麻球）：就是廣東早茶裏麵的那種。但是比普通的要小1/3. 2.2根炸紅薯條。每一條就跟FRENCHFRIES的一條一樣。 3.半根手指大小的烘焙食品（麵食） 本來這些應該在最好吃，因為他們都是高升糖指數的食品。但是沒有能把持住，就先[閱讀全文]
(2024-03-07 10:09:03)
我承諾burpeejump醫生，要分享我的體會。1.處方：我還不是正式糖尿病。我的醫生不願意給我這個CGM.但是，有一次外出吃飯回來，我測量血糖，盡然達到173mg/dL.這使我大為驚訝。因為我的目標是最高不能超過140.我向我的醫生說，我願意自費購買，以便實時監測和避免對血糖不利的食物。我隻需要一個處方。我的醫生這才同意。2.選購：網上(https://www.diabeticwarehouse.org/)可以不要處[閱讀全文]
