ZT：長壽者文懷沙（109 歲）--- 每天吃下兩粒藥：早上一粒叫“知足”，晚上一粒叫“感恩”

文懷沙（1910年1月15日—2018年6月23日），生於北京，祖籍湖南，齋名燕堂，號燕叟，筆名王耳，司空無忌。著名國學大師、紅學家、書畫家、金石家、中醫學家、吟詠大師、新中國楚辭研究第一人。“2015中華文化人物”。    他有振聾發聵的幾句名言：

少要沉穩老要狂，少時不穩小流氓。

老來不狂病殃殃，多吃肥肉多喝酒。

多與異性交朋友，最少活過九十九。

他說他之所以健康長壽，得益於每天吃下兩粒藥：早上一粒叫“知足”，晚上一粒叫“感恩”。因此，和包括鄰居在內的任何人都友善相處，心中隻有陽光，沒有煩惱，人也就不覺得老了。