熱愛是保持年輕的秘訣 --- 梅耶.馬斯克(馬斯克母親）
一個成功的投資者，85%歸功於正確的資產配置，10%來自於選擇投資目標的功力，5%必須靠上帝的保佑。--威廉·夏普上路看世界，歸家讀閑書，陋室觀天下，餘暇思古今，靜坐聽音樂，提筆寫文章。-- 南半球
有錢不花是窮人。-- 蔡瀾
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正文
* VitaminB: 防範老年腦疾病（ALZEHIMER，DIMENTIA，PARKENSON，ETC）
最新看到的，一項研究發現B維生素缺乏是導致這一類疾病的重要因素
* Vitamin D3: 免疫係統的重要養料。
*G7 (future of your body!)：
1. Polyphonyle (longevenx.com)
2. Green plant phytochemicals
3. Prebiotocs
4. Lectin blockers (gluchosmine MSM; move free; bioflex)
5. Sugar defense (any form of sugar, even "natural flavors" are enemies of longevity)
6. Long chain omega 3: 1000mg per day of DHA.(nature bounty , 1400mg; Omega via; Carlson,)
7. mitochondrial boosters
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