健康養生

• 請教：無原因發燒怎麽辦？除疲乏頭不適手腳涼怕冷外沒症狀。 - Trump2025 - ♀ (0 bytes) () 03/03/2026  17:22:27

• 也許是掃雪時穿了布鞋很快濕透，但掃雪也就10幾分鍾 - Trump2025 - ♀ (0 bytes) () 03/03/2026  17:23:37

• 感冒了 - hhhh - ♀ (0 bytes) () 03/03/2026  19:16:23

• 人到中年之後的飲食習慣 - mychina - ♂ (48488 bytes) () 03/03/2026  06:59:56

• 我是盡量不吃自助餐，怕自己控製不住。不過還是在家裏吃最放得開，自己做的健康又安全，吃得多也沒不良後遺症。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 03/03/2026  08:12:21

• 我對吃東西沒有禁忌，去吃自助餐也沒問題，不吃多就行了。 - mychina - ♂ (0 bytes) () 03/03/2026  09:28:00

• +1對嘛，有些人遇自助餐就拚命吃，幹嘛呢，這不能怪自助餐。 - pickshell - ♀ (0 bytes) () 03/03/2026  12:34:51

• 記得Old country Buffet, 中部和加州都有，至少是同樣的餐館，名字也許有不同。你是夠能吃的，佩服。我多年 - AprilMei - ♀ (260 bytes) () 03/03/2026  08:16:11

• 哈哈，我以食為天呀。 - mychina - ♂ (0 bytes) () 03/03/2026  09:25:25

• 我在美國基本沒怎麽吃過自助餐。除非在路上沒得選 - lucky_rain - ♀ (39 bytes) () 03/03/2026  08:27:36

• 謝謝你佩服我，哈哈哈。 - mychina - ♂ (0 bytes) () 03/03/2026  09:29:27

• 剛來美國的時候也是喜歡buffet， Ponderosa我剛來上學的時候才3.99，主要吃他家的辣雞翅LOL，當時 - 小小試一下水 - ♀ (414 bytes) () 03/03/2026  08:35:48

• 那是呀，要保持，就要多吃！ - mychina - ♂ (0 bytes) () 03/03/2026  09:26:11

• 讓我吃也吃不下多少東西 - 我愛梔子花 - ♀ (0 bytes) () 03/03/2026  09:07:08

• 美食是支撐身體的基礎。 - mychina - ♂ (0 bytes) () 03/03/2026  09:29:49

• 餐館隻能偶爾吃 - 我愛梔子花 - ♀ (0 bytes) () 03/03/2026  09:58:10

• 哈哈哈，我和你差一個字，我是餐館隻能偶爾不吃！ - mychina - ♂ (0 bytes) () 03/03/2026  12:50:14

• 喜歡Todai，尤其是紐約的，又便宜又好。不過後來他們轉手了，後來的老板價錢貴，東西差，現在大概已經關門了。 - goingplace - ♀ (0 bytes) () 03/03/2026  10:06:13

• Todai 是全球性關門 - mychina - ♂ (0 bytes) () 03/03/2026  12:50:43

• 進來一看， 便秘貼下麵緊接著美食帖。 吃得爽拉得也要爽， 否則幸福要打折扣的。 - Charlotte100 - ♀ (0 bytes) () 03/03/2026  14:36:39

• 哈哈哈，是便秘貼跟著的，吃的不合適，就很難拉出來。 - mychina - ♂ (0 bytes) () 03/03/2026  14:40:05

• 以前吃自助餐的境界： - TBz - ♂ (33 bytes) () 03/03/2026  14:50:35

• 現在已經進化到： - TBz - ♂ (111 bytes) () 03/03/2026  14:51:39

• 自助餐，亞特蘭大的韓國燒烤才是最棒的，15年前，中午才15塊錢，太劃算了，除了烤肉，還有各種韓日美食 - willows - ♀ (106 bytes) () 03/03/2026  17:25:39

• 剛來時有家日餐自助 中午7.99還有生魚片 可惜我那陣不吃生魚片 我今天吃的也算自助 我選8樣熟菜 - hhhh - ♀ (454 bytes) () 03/03/2026  19:50:07

• 這裏有休斯頓的朋友嗎？想問問適合養老嗎？ - mmz - ♀ (0 bytes) () 03/01/2026  05:39:19

• AI - 傳手絹 - ♀ (1957 bytes) () 03/01/2026  07:04:15

• 曾經住過多年，好地方。缺點是夏天濕熱跟上海一樣，周末經常去Galleria避暑（巨大，可以呆一天）。因為煉油廠和風向，某 - 周老大 - ♂ (51 bytes) () 03/01/2026  11:00:11

• 衝這點，有多遠躲多遠 - 傳手絹 - ♀ (0 bytes) () 03/01/2026  11:08:42

• Omg,我需要考慮換地方了：（ - mmz - ♀ (0 bytes) () 03/01/2026  13:30:47

• 乖乖，趕緊查了一下Gemini，好象是真的 - 周老大 - ♂ (1385 bytes) () 03/01/2026  14:09:10

• 這麽嚇人！不過濕熱也很難受的。氣候，自然災害等需要考慮。 - 我愛梔子花 - ♀ (0 bytes) () 03/03/2026  09:08:32

• 這個並不是整個城市都這樣。另外，美國曾經是汙染嚴重的，如果選其它地方養老也應該查一下。 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 03/03/2026  10:32:39

• 我記得以前看過報道，加州什麽地方空氣不好，因為地勢的原因 - 我愛梔子花 - ♀ (0 bytes) () 03/03/2026  12:18:12

• 加州各種穀，外加仙境般的平流霧。隻要有空氣汙染，完全被蓋在裏麵。 通常夜裏和清晨都要注意室外空氣。 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 03/03/2026  12:24:48

• 看看國內一些地方的工業汙染就知道早發展七，八十年的美國曾經是什麽樣。 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 03/03/2026  10:44:14

• 不少人感興趣的北加州三穀地區離煉油廠就不遠。 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 03/03/2026  10:48:54

• 流行的健腦補品與男性壽命縮短有關 - 湖西 - ♂ (5949 bytes) () 02/28/2026  20:32:41

• 科學家發現一種飲食方法，無需運動就能讓身體燃燒脂肪 - 湖西 - ♂ (8424 bytes) () 02/28/2026  20:09:19

• 要是有機構願意研究，俺願意捐獻俺的細胞和DNA，俺就是隻管吃不長肉的基因型。體重從上大學開始到現在已經四十五年啦。不管吃什麽就是 - FollowNature - ♂ (0 bytes) () 03/01/2026  08:42:00

• 就是不積累脂肪不長肉類型 - FollowNature - ♂ (0 bytes) () 03/01/2026  08:43:00

• lucky you :) - cxyz - ♀ (0 bytes) () 03/01/2026  17:29:39

• 有過研究了，有些人靜不下來手腳不停，每天就多消耗600-800卡路裏。 - Ridetolight - ♂ (0 bytes) () 03/02/2026  06:39:19

• Cortisol level 太高。身體總在抗壓狀態 - lucky_rain - ♀ (0 bytes) () 03/02/2026  08:26:08

• 握手！我的腸胃好像有自己的腦子，吃多了，油大了。。。會自己抗議（拉肚子），從小如此，所以體重也多年一直不變 - 最西邊的島上 - ♀ (0 bytes) () 03/03/2026  06:15:39

• 很多南方人都是脂肪代謝快，而北方人比較容易積累脂肪。 - Shubin - ♂ (0 bytes) () 03/01/2026  10:07:40

• 現在吃藥就能減重 - 波粒子3 - ♂ (0 bytes) () 03/01/2026  10:33:35

• Black Cod, 酸菜魚的最佳選擇 - 周老大 - ♂ (508 bytes) () 02/28/2026  20:01:24

• 加點豬油給了我靈感。 - seabreeze66 - ♀ (0 bytes) () 03/01/2026  05:20:15

• 香味就靠豬油了 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 03/01/2026  09:29:42

• 謝謝分享。韓國店賣的cod 也可以燉菜湯，韓人吃的海鮮麵就是把新鮮cod 直接放在湯裏頭，基本沒有腥味。 - Shubin - ♂ (0 bytes) () 03/01/2026  07:32:19

• 謝謝，cod越煮越柴，我至今還搞不定它 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 03/01/2026  09:29:08

• 周兄客氣了。覺得韓國店的cod 不能久煮，變成白色就可以吃了。 - Shubin - ♂ (0 bytes) () 03/01/2026  09:32:09

• 謝謝，煮時間短我總是不放心 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 03/01/2026  09:41:04

• 理解。覺得辣椒對胃有刺激，韓國人有放白胡椒粉的。 - Shubin - ♂ (0 bytes) () 03/01/2026  09:57:56

• 是的，我也經常用胡椒代替辣椒 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 03/01/2026  10:54:45

• Black cod 在哪兒買呢？ 我看 weee 上都是 halibut - lucky_rain - ♀ (0 bytes) () 03/01/2026  08:13:33

• 灣區Costco就有，賣得很快。周末基本上沒戲，其它時間要自己摸索，我常去的那個應該是周四，周五上貨。 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 03/01/2026  09:28:09

• Costco（MD）去年下半年有退冰包裝好的，今年反而沒了。一般都是去骨帶皮的。 - Shubin - ♂ (0 bytes) () 03/01/2026  09:30:00

• 灣區還有。半片去骨帶皮。 皮有點厚，但是好象富含膠質，口感還好 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 03/01/2026  09:39:49

• 覺得帶皮的比較有味道，這個魚的肉不夠緊致，去了皮容易搞爛。 - Shubin - ♂ (0 bytes) () 03/01/2026  09:44:39

• 是的，一煮就一片片地散開 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 03/01/2026  10:53:51

• 石榴引起便秘嗎？買了五個大石榴，一人吃了發現大便很硬，不吃了，一人覺得扔掉浪費，吃了， - 傳手絹 - ♀ (102 bytes) () 02/28/2026  05:48:19

• 不同意。對我來說石榴汁有修複腸胃的功能。有一次在土耳其鬧肚子幾天了，跟團那天早上就有點不舒服，擔心半路出狀況。後來喝了路 - AprilMei - ♀ (158 bytes) () 02/28/2026  06:03:55

• 大概會有一段時間不敢吃了，買的時候也是因為說好，吃起來很麻煩的 - 傳手絹 - ♀ (0 bytes) () 02/28/2026  06:17:15

• 對的，水果根本沒有問題，句號。 - 曲藝 - ♂ (0 bytes) () 02/28/2026  07:21:54

• 石榴確實有引起便秘的問題。所以我限製我家小子吃 - lucky_rain - ♀ (0 bytes) () 02/28/2026  06:29:57

• 紅顏色，上火？ - 傳手絹 - ♀ (0 bytes) () 02/28/2026  07:21:22

• My God. 它那紫紅色是強抗氧化物，對人體非常非常好的！antioxidants - 曲藝 - ♂ (0 bytes) () 02/28/2026  07:25:19

• 裏邊有一種化學物質。查查就知道了。 很久以前看的 - lucky_rain - ♀ (114 bytes) () 02/28/2026  07:33:38

• 買香蕉 一天吃1個 - hhhh - ♀ (0 bytes) () 02/28/2026  07:10:33

• 吃，買了奇亞籽 - 傳手絹 - ♀ (0 bytes) () 02/28/2026  07:21:50

• 不會，我吃了沒感覺，哪有水果會致便秘的道理，番石榴維生素C很多很好的 - 曲藝 - ♂ (401 bytes) () 02/28/2026  07:17:25

• 匪夷所思 - 傳手絹 - ♀ (0 bytes) () 02/28/2026  07:22:10

• 好像柿子不能多吃。 - tiger00 - ♀ (224 bytes) () 02/28/2026  08:00:42

• Haha, 年輕火力旺啥都不是問題。 對有的人來說，身體調節機能差，稍微有偏差都是大問題 - lucky_rain - ♀ (0 bytes) () 02/28/2026  08:39:02

• 不懂事的年代。天不怕地不怕啥也不在乎，兒子吃奶遭殃了，經常腹瀉。 - tiger00 - ♀ (230 bytes) () 02/28/2026  09:23:58

• 過幾天再做個實驗看看，如果同樣情況那肯定不能再吃石榴了. 另外偶爾便秘也不用太緊張，多數情況身體多少還是會自動調節的 - xiyang2021 - ♀ (0 bytes) () 02/28/2026  07:37:53

• 好 - 傳手絹 - ♀ (0 bytes) () 02/28/2026  07:58:49

• 除了纖維，啥都別吃太多，每個人體質不一樣，適合自己的才是最好的。 - tiger00 - ♀ (36 bytes) () 02/28/2026  07:57:36

• 好，我是看了說會降低 PSA 值才買的，吃起來很麻煩的 - 傳手絹 - ♀ (0 bytes) () 02/28/2026  07:59:33

• 看你的網名以為是女性，哈哈。 - tiger00 - ♀ (304 bytes) () 02/28/2026  08:08:05

• 頭像也是女的，我認為lz就是女的。 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 02/28/2026  11:27:44

• 嘿嘿，看來你不明白 PSA值指的是什麽 LOL - pickshell - ♀ (0 bytes) () 03/01/2026  06:02:37

• 知道！ 我特意的 lol! 因為有的人的頭像和性別是相反的，我覺得對不起讀者，但人家有理由，特意這麽做。 - lawattaction - ♀ (51 bytes) () 03/01/2026  20:39:28

• 纖維不能多吃，會影響維生素和礦物質的吸收。 - TBz - ♂ (56 bytes) () 02/28/2026  10:39:00

• 謝謝提醒，剛在網上搜索看了，你說的對，以後我吃維生素要吃開。 - tiger00 - ♀ (213 bytes) () 02/28/2026  14:22:04

• 學習了。謝謝！ 就按正常的標準攝取，多吃各種蔬菜應該比較保險。 - 古來萬事 - (0 bytes) () 03/01/2026  06:32:39

• 我現在每天早飯加一把藍莓在杏仁奶裏 - 桃花好運 - ♀ (0 bytes) () 02/28/2026  08:00:57

• 藍莓我們也每天吃，方便 - 傳手絹 - ♀ (0 bytes) () 02/28/2026  08:04:09

• 每天一把花生後喝大量水，每歺吃一盤涼拌蔬菜，大便會順滑 - mimifan - (0 bytes) () 02/28/2026  08:30:38

• 好，我們不會吃涼拌菜 - 傳手絹 - ♀ (0 bytes) () 02/28/2026  08:48:04

• 我媽告訴我吃石榴便秘。我不信，親測吃一個大石榴果然便秘，吃1/3個，就還好。 - nnong - ♀ (0 bytes) () 02/28/2026  12:37:00

• 是的 - 傳手絹 - ♀ (0 bytes) () 02/28/2026  12:44:30

• 石榴對女性好像很友好。我吃一點問題沒有，就是忍受不了籽再小都忍不了，過濾籽特麻煩。 - lilyofthevalley - (0 bytes) () 02/28/2026  19:48:00

• 是的，我就是嚼嚼，把籽吐了 - 傳手絹 - ♀ (0 bytes) () 03/01/2026  04:01:37

• 用blender連籽打碎，喝掉就不會 - mountainking - ♂ (0 bytes) () 03/01/2026  15:32:54

• 不知道籽能吃 - 傳手絹 - ♀ (0 bytes) () 03/01/2026  15:52:25

• 石榴最有營養的就是籽。連籽帶肉一起嚼了吞下去。非常喜歡吃。上次回國正應季，吃了個夠。黃的比紅的好吃。 - shparis - ♀ (0 bytes) () 03/02/2026  12:26:29

• 好，學習了 - 傳手絹 - ♀ (0 bytes) () 03/02/2026  15:03:28

• 五十肩？還是肩撕裂？ - ilikeitall - ♂ (5434 bytes) () 02/28/2026  05:26:15

• 看起來有點像我目前的狀況。我以為是肩周炎，但一直沒有僵硬的感覺，就是特定動作很疼，夜裏也疼。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 02/28/2026  05:58:07

• orthopedic 骨科 - ilikeitall - ♂ (0 bytes) () 02/28/2026  06:06:59

• Gemini說的自測方法 - 周老大 - ♂ (3355 bytes) () 02/28/2026  07:11:15

• 都沒大問題，有點疼而已。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 02/28/2026  12:19:27

• 這個自測不準就是骨科醫生有時這樣測也錯診。最好約個骨科醫生並要求做MRI。rotator cuff tendon - xsz - ♂ (52 bytes) () 03/03/2026  15:32:01

• 確診是肩袖撕裂後做了手術？術後效果怎樣. - 5181 - ♂ (0 bytes) () 02/28/2026  06:04:31

• 定了手術時間,還在等待 - ilikeitall - ♂ (0 bytes) () 02/28/2026  06:08:32

• 肩夾擠症候群更普遍。 - 古來萬事 - (0 bytes) () 02/28/2026  07:44:22

• 謝謝分享。有沒有撕裂傷做個B超就可以看到 - tiger00 - ♀ (562 bytes) () 02/28/2026  07:54:43

• 估計有疼痛要引起重視及時看醫生查原因。不要拖。越早治療越容易恢複。 - 古來萬事 - (0 bytes) () 02/28/2026  08:46:43

• 是，他這次左肩手術後醫生讓他戴了3個月的肩帶，再過了半個月才容許開車 - tiger00 - ♀ (98 bytes) () 02/28/2026  09:20:25

• 謝謝你跟帖介紹你們的情況。你說B超能看見全斷裂，我信，但部分斷裂就隻能M R I了，為它是三維圖形可以分層觀察 - ilikeitall - ♂ (0 bytes) () 02/28/2026  10:05:52

• 謝謝科普。我原以為撕裂肯定是受傷才會有，沒想到隨著年齡增長日常磨損也會，這可真要注意了。 - lilyofthevalley - (0 bytes) () 02/28/2026  19:35:21

• 謝謝你抓住了要點,也是我寫這篇總結的初衷，即依我經曆與醫生回答的肩撕裂原因與時間的不確定性，所有有五十肩問題的60以上的 - ilikeitall - ♂ (191 bytes) () 02/28/2026  20:16:12

• 肩撕裂應該就是所謂的肩夾擠症候群。發生得很普遍。有些動作應該可以幫助恢複。 - 古來萬事 - (0 bytes) () 03/01/2026  07:45:27

• 兩者不一樣，但有關聯 - ilikeitall - ♂ (743 bytes) () 03/01/2026  09:29:14

• 撕裂通常一側力量比較弱 - laoyueyue - (0 bytes) () 03/02/2026  09:04:43

• 謝謝科普和提醒！ 祝你家人早日康複。 - 寂靜喜歡 - ♀ (0 bytes) () 03/03/2026  16:51:48

• 最近兩個星期左耳時有壓力感和輕微耳鳴（30%時間），像飛機降落時的感覺，無其他症狀，看了醫生，說是virus， - zhenleilren1 - ♂ (192 bytes) () 02/27/2026  23:01:10

• 睡眠如何？ - Shanghaigirl98 - ♀ (0 bytes) () 02/28/2026  01:22:43

• 很好 - zhenleilren1 - ♂ (0 bytes) () 02/28/2026  01:35:27

• 我有過，但都會很快消失，沒有延續很長時間。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 02/28/2026  06:05:33

• 謝謝 - zhenleilren1 - ♂ (0 bytes) () 02/28/2026  08:57:02

• 我去年肩膀疼，睡不好，吃了止疼藥，晚上耳朵就跟打鈴一樣響。停了藥,睡眠好了，耳鳴就好了。 - 好好學習1002 - ♂ (0 bytes) () 03/02/2026  20:46:32