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健康養生

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• 機器人沒有小肌肉，打不了太極拳 - 周老大 - ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (147 bytes) () 03/28/2026  18:59:27

• 你們有退休的，一個月醫保付多少錢？ - topicee - ♀ 給 topicee 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2026  18:11:28

• 我和老公一起醫療保險一個月大約250加幣。 - BuckLake - ♀ 給 BuckLake 發送悄悄話 BuckLake 的博客首頁 (0 bytes) () 03/28/2026  18:26:55

• 跟收入/報稅多少有關，給ssa.gov網LINK自己讀。。 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (144 bytes) () 03/28/2026  18:49:23

• 走路 2.2km/20 minutes - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (432 bytes) () 03/28/2026  15:12:00

• that's really fast. - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 03/28/2026  16:28:43

• 很快，厲害 - 梅伊 - ♀ 給 梅伊 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2026  18:29:45

• 你這速度比快步疾走還快，差不多一英裏14分38秒，還負重，很厲害了！ - ilovethisforum - ♂ 給 ilovethisforum 發送悄悄話 (436 bytes) () 03/28/2026  18:36:39

• 不久前看見大家討論牛油果，拍了些照片寫了個微刊，分享我的一些家常做法：【家常便飯】懶人版牛油果醬 - 山菊花 - ♀ 給 山菊花 發送悄悄話 山菊花 的博客首頁 (2548 bytes) () 03/28/2026  11:39:55

• 這個方法好，一定要試試。我最近在嚐試用不同的食材做batch cooking - L00katme - ♂ 給 L00katme 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2026  15:03:32

• 不錯。有點類似吃墨西哥tortilla chips 的salsa醬，用牛油果的還沒做過呢，改天也試試哈 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2026  17:14:10

• 看著很好吃，妹妹太會做了，我要試試 - 梅伊 - ♀ 給 梅伊 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2026  18:52:33

• 下周二要做腸鏡檢查，很緊張 - 梅伊 - ♀ 給 梅伊 發送悄悄話 (102 bytes) () 03/28/2026  08:30:09

• 因人而異，我是連瓶上帶的檸檬調味劑都沒加。 - 周老大 - ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 03/28/2026  09:10:17

• 你的高級，還有調味的 - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 03/28/2026  10:06:27

• 至於嘛，這藥整個也就幾塊錢 - 周老大 - ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 03/28/2026  11:33:49

• 怎麽記得大量喝的是Safeway 賣的電解質飲料（也許是藥加在裏麵）？ 有各種口味可選 - weed123 - ♀ 給 weed123 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2026  10:51:33

• 也許你的是加了水的，我的要自己加水 - 周老大 - ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 03/28/2026  11:34:35

• 電解質飲料是最後一兩天的“飯”，和促使腹瀉的枸櫞酸鎂(magnesium citrate)口服液是兩碼事 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 03/28/2026  15:34:56

• 小意思，沒覺得多大困難。清腸後體重能減少一些，快速減重該高興 - weed123 - ♀ 給 weed123 發送悄悄話 (33 bytes) () 03/28/2026  10:46:04

• 嚴格按照要求做，沒任何問題。 - 我愛梔子花 - ♀ 給 我愛梔子花 發送悄悄話 我愛梔子花 的博客首頁 (0 bytes) () 03/28/2026  11:00:00

• be prepared to sit on the toilet for most of the night... - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 03/28/2026  16:29:26

• Don't worry. Just do it. (NT) - jassco - ♂ 給 jassco 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2026  16:32:12

• 謝謝大家的分享，我有點糊塗 - 梅伊 - ♀ 給 梅伊 發送悄悄話 (162 bytes) () 03/28/2026  18:26:23

• 這個最好了，可以加任何你喜歡的電解質飲料，sport drink - willows - ♀ 給 willows 發送悄悄話 willows 的博客首頁 (207 bytes) () 03/28/2026  18:33:12

• 謝謝willows,很詳細，非常感謝 - 梅伊 - ♀ 給 梅伊 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2026  18:37:32

• 不客氣，做過就好了， - willows - ♀ 給 willows 發送悄悄話 willows 的博客首頁 (0 bytes) () 03/28/2026  18:41:09

• 想知道做完後吃東西有什麽限製嗎謝謝 - 梅伊 - ♀ 給 梅伊 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2026  18:56:03

• 我個人選擇是不要長纖維，隻吃mashed potatoes，蛋花等。怕掛到息肉創口 - 周老大 - ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 03/28/2026  19:09:33

• 周日晚上科普講座“Medicare” - 南山無言 - ♂ 給 南山無言 發送悄悄話 南山無言 的博客首頁 (714 bytes) () 03/28/2026  07:37:53

• “神探”李昌鈺患腦瘤去世，享年87歲 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (390 bytes) () 03/28/2026  05:16:38

• RIP。不過別太美化了，86歲的人經不起Invasive的程序了。這麽走挺好的。 - 龍吟輕細 - ♀ 給 龍吟輕細 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2026  05:20:09

• 剛知道是因腦瘤。看過他不少偵破案件，蠻佩服他的，R.I.P. - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2026  05:49:09

• 我也特別喜歡看他的破案分析。也看過他從小到大以及成為神探的經曆和過程。很佩服他！RIP. - 古來萬事 - 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2026  08:26:18

• 握手。特喜歡看各種刑事偵破案例，偵破過程需具豐厚知識，細致敏銳觀察和縝密邏輯分析能力。 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (84 bytes) () 03/28/2026  08:56:26

• 87歲在壽命上相當於考了87分，也不錯了。希望大家將來都能考90幾分拿A :) - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2026  06:38:24

• 胸外科醫生為何不建議射頻消融治療早期肺癌？五大關鍵原因解析！(zt) - 5181 - ♂ 給 5181 發送悄悄話 (122 bytes) () 03/28/2026  06:56:32

• 國內AI射頻消融除癌手術此起彼伏，其實手術複發率很高.ai取代手術醫生難. - 5181 - ♂ 給 5181 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2026  07:02:09

• 一親戚，晚期肺癌轉移到腦，確診時候快90，肺是吃靶向藥，腦部用放療，治療難受，就要求半計量，現在很好，已經又活了好幾 - yhr - ♀ 給 yhr 發送悄悄話 (135 bytes) () 03/28/2026  08:44:55

• 當時走了，什麽都不知道了，對本人其實無所謂。主要是親人難過 - weed123 - ♀ 給 weed123 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2026  10:47:38

• RIP - 老道 - ♂ 給 老道 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2026  09:01:34

• 人間清醒 - weed123 - ♀ 給 weed123 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2026  10:46:29

• 一種叫“蟬”(Cicada）的新冠變異病毒正在美國25個州傳播（鏈接） - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (306 bytes) () 03/27/2026  17:29:12

• 這次新版病毒表現什麽症狀？ - Charlotte100 - ♀ 給 Charlotte100 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2026  06:08:36

• 與過去的毒株無區別，還是老一套（見內） - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (1600 bytes) () 03/28/2026  06:17:37

• 老一套的土辦法VC板藍根應該還有效。 - Charlotte100 - ♀ 給 Charlotte100 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2026  06:34:36

• 比過去的厲害點。我家孩子得了， 花了很長時間恢複體力和胃口。 - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2026  07:11:32

• 可能是因為對老版新冠病毒的免疫力對這種新毒株作用有限 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 03/28/2026  07:16:46

• 覺得新款的對腸胃的攻擊更甚 - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2026  08:01:06

• 建議大家好好總結抗疫經驗，豬冠，禽冠不會太遠 - 周老大 - ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 03/28/2026  09:12:28

• 我現在還沒得過新冠，這個靴子就一直沒掉下來。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2026  12:15:52

• 去年肚子疼，大夫給開了止痛藥，查了ID才給開。吃了以後，第二天就耳鳴，半夜象鈴鐺叮叮響。趕緊停了藥，一周後就不響了。 - 好好學習1002 - ♂ 給 好好學習1002 發送悄悄話 (120 bytes) () 03/27/2026  12:42:51

• That is true— Key Pain Relievers Associated with Tinnitus - Leo5568 - ♀ 給 Leo5568 發送悄悄話 Leo5568 的博客首頁 (15183 bytes) () 03/27/2026  13:28:43

• 對，左耳就幾乎聽不見了，我把耳機放到左耳，聽見的就是輕微的莎莎聲音，就跟電視沒收到信號那樣的。實際上放的是DJ舞蹈音樂。 - 好好學習1002 - ♂ 給 好好學習1002 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/27/2026  15:51:18

• 肚子還疼嗎？ - 永遠老李 - ♂ 給 永遠老李 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/27/2026  14:36:49

• 沒事了 - 好好學習1002 - ♂ 給 好好學習1002 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/27/2026  15:51:53

• 美國， 外麵診所可以做的檢查， 千萬不要到醫院裏的診所做 - 大公安海 - ♀ 給 大公安海 發送悄悄話 (957 bytes) () 03/27/2026  10:07:56

• 反正 - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (621 bytes) () 03/27/2026  10:30:14

• 我根本不在美國做體檢，費神。 - 龍吟輕細 - ♀ 給 龍吟輕細 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/27/2026  10:33:58

• 不能這麽說，該做還得做 - 大公安海 - ♀ 給 大公安海 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/27/2026  10:49:14

• 太費神了。 美國的醫療係統碎片化得厲害。 - 龍吟輕細 - ♀ 給 龍吟輕細 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/27/2026  11:46:53

• 看著讀著都累！接連不斷的賬單能立即把你血壓升高！ - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/27/2026  12:18:36

• 關鍵時候美國治療比國內靠譜，病人還能選方案。國內做mri方便。 - 5181 - ♂ 給 5181 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/27/2026  14:38:41

• 現在沒到需要啥治療的程度。 - 龍吟輕細 - ♀ 給 龍吟輕細 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2026  05:48:23

• 你沒有保險嗎？ - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 03/27/2026  10:36:48

• 有。身體健康， 付deductible - 大公安海 - ♀ 給 大公安海 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/27/2026  10:47:32

• 我的理解是即使有很高的deductible 保險公司也會幫你把價格先砍下來 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (161 bytes) () 03/27/2026  13:50:00

• 有保險，但我也得先付deductible。 - 大公安海 - ♀ 給 大公安海 發送悄悄話 (282 bytes) () 03/27/2026  14:25:51

• 問題是這1400是before negotiated price or after negotiated price - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (148 bytes) () 03/27/2026  17:12:45

• 是after。 我的本意是提醒大家醫院就是charged比外麵的診所高30-60% - 大公安海 - ♀ 給 大公安海 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/27/2026  18:56:51

• 保險公司跟醫生，醫院之間有合同，就是你自己付，也照著contract price付。 - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 03/27/2026  18:02:56

• 醫保買好點自付部分不會多。 - 5181 - ♂ 給 5181 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/27/2026  14:31:30

• 年年除了年檢， 不需要看醫生。 今年因為年檢時Tech沒有耐心。 - 大公安海 - ♀ 給 大公安海 發送悄悄話 (456 bytes) () 03/27/2026  19:05:51

• 我知道的醫院裏沒有專科醫生， 都是外麵診所裏掛鉤來的 - 大公安海 - ♀ 給 大公安海 發送悄悄話 (63 bytes) () 03/27/2026  14:33:16

• 讀片掛鉤多或者本院醫生也讀別地片子。美國讀片醫生也細分專科。 - 5181 - ♂ 給 5181 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/27/2026  14:43:34

• 去過急症，賬單先是2萬多，又成了3千多，最後付6百多。收到過5千多賬單，不是保險網的保險不管。所以不要急的付錢要先拒絕。 - 好好學習1002 - ♂ 給 好好學習1002 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/27/2026  21:58:08

• 不可一概而論 - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 03/27/2026  23:24:41

• 來美國三十多年，除了當時需付copay,沒有一次是當時需付款的，即使是high deductible保險時也不是當時付款 - seabreeze66 - ♀ 給 seabreeze66 發送悄悄話 (36 bytes) () 03/28/2026  03:25:26

• 可能各州不一樣？ - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 03/28/2026  04:14:51

• 我認為是各個醫療機構不一樣 - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 03/28/2026  09:38:23

• 其實當場可以跟他們說錢等以後賬單來了一起付。 - 5181 - ♂ 給 5181 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2026  05:19:23

• 現在的醫院搞得很清楚。自付部分當時要付。 至少我碰到的是這樣的。 - 龍吟輕細 - ♀ 給 龍吟輕細 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2026  05:21:15

• 特別討厭這裏看牙醫的規定 - roselady - ♀ 給 roselady 發送悄悄話 roselady 的博客首頁 (309 bytes) () 03/28/2026  05:33:42

• 我買了家用超聲波潔牙器 - 5181 - ♂ 給 5181 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2026  05:55:15

• 能給個鏈接嗎？不想去牙醫那裏潔牙了 - roselady - ♀ 給 roselady 發送悄悄話 roselady 的博客首頁 (0 bytes) () 03/28/2026  08:20:51

• 亞麻等地方都有賣,全網查看自己喜歡那款？ - 5181 - ♂ 給 5181 發送悄悄話 (1924 bytes) () 03/28/2026  11:17:00

• 如果本身沒大毛病，潔牙也不用一年兩次。 - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (92 bytes) () 03/28/2026  06:02:59

• 我也覺得，準備回國做潔牙了，反正每年都會回國 - roselady - ♀ 給 roselady 發送悄悄話 roselady 的博客首頁 (2395 bytes) () 03/28/2026  08:21:49

• 我覺得美國牙醫製度有問題，比如我們平時洗牙維護都在general dentist 那裏，這也是保險網絡內的，但 - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (457 bytes) () 03/28/2026  07:10:02

• 整個係統都自相矛盾 - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2026  07:14:10

• 確實是這樣的，搞得亂七八糟的，倒黴的是病人 - roselady - ♀ 給 roselady 發送悄悄話 roselady 的博客首頁 (0 bytes) () 03/28/2026  08:23:00

• 牙醫診所可以建議x光，決定權當然還是在病人。我的普牙醫也給我潔牙，每年三次，她總是讓我很安心，哈佛畢業的。需要專科時我找 - seabreeze66 - ♀ 給 seabreeze66 發送悄悄話 (33 bytes) () 03/28/2026  08:39:40

• 我們這裏是強製，沒選擇的 - roselady - ♀ 給 roselady 發送悄悄話 roselady 的博客首頁 (111 bytes) () 03/28/2026  08:47:34

• 你在麻州嗎. 我們這裏很難找到名校的醫生 - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2026  08:56:39

• 春天-季節轉換期的調養 - burpeejump - ♀ 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (7729 bytes) () 03/27/2026  09:29:25

• 中醫也應與時俱進，與西醫一起成長 ... - 細風細雨 - ♂ 給 細風細雨 發送悄悄話 細風細雨 的博客首頁 (1349 bytes) () 03/27/2026  08:47:12

• 中醫院裏的設備與西醫沒區別，中藥裏加西藥，已經很成功了 - myquestion - ♂ 給 myquestion 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/27/2026  18:38:05

• 過去，中醫是沒有醫院的，但有醫坊，醫院起始於西醫東漸，對吧？ - 細風細雨 - ♂ 給 細風細雨 發送悄悄話 細風細雨 的博客首頁 (0 bytes) () 03/27/2026  23:12:39

• 有為皇室服務的“太醫院” - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 03/28/2026  06:08:26

• 將近十年前當美國心髒協會主席發生心髒驟停的時候，跟張雪峰完全不同的結果。 - HenryLi - ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (47407 bytes) () 03/27/2026  07:24:13

• 我熟人是11分鍾開始救的 30分鍾心跳恢複 接著手術 但腦細胞受損了 2周後走的 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (471 bytes) () 03/27/2026  08:00:56

• 這人運氣不錯，但這疾病遺傳很厲害啊！ - 我愛梔子花 - ♀ 給 我愛梔子花 發送悄悄話 我愛梔子花 的博客首頁 (264 bytes) () 03/27/2026  08:24:41

• 他是專家又有遺傳史，他冠狀動脈阻塞自己預先不知道嗎？沒有查過嗎？ - 1001tmkx - ♀ 給 1001tmkx 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/27/2026  08:28:27

• +1 有點諷刺！平時就有症狀，這次演講還拖家帶口4 人同行，累過頭了，犯了病。 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/27/2026  12:16:13

• really lucky...我記得有一年我們急救隊做了27個CPR一個也沒活過來。 - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 03/27/2026  10:44:08

• 李醫生說的那個人年輕，他才50多歲。 - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 03/27/2026  11:56:48

• 黃金時間4 分鍾，來不及，除非人人會心髒複蘇，他老婆就該會，她女兒 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/27/2026  12:29:25

• 我做CPR培訓的時候，老師講到CPR很可能壓斷肋骨，說無須任何擔心，，， - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (181 bytes) () 03/27/2026  23:22:21

• 有心髒普查嗎？都包括什麽？ 就像腸鏡普查防癌。 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/27/2026  12:43:38

• 低劑量CT心髒鈣化掃描（CAC）是一種快速、無創、無造影劑的影像檢查，旨在量化冠狀動脈內沉積的鈣化斑塊總量。 - HenryLi - ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (259 bytes) () 03/27/2026  13:41:00

• 我問過醫生，沒症狀不開單子的。我說有症狀不就完了嗎？ - lilyofthevalley - 給 lilyofthevalley 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/27/2026  18:07:06

• 請問 - kingfish2010 - ♂ 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (278 bytes) () 03/27/2026  22:23:38

• 200 美元左右不用醫生開單。不管什麽情況自己查一次放心 - k467 - ♀ 給 k467 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2026  03:06:35

• 如果放在今天，也許這位美國心髒協會主席的心髒驟停，可以早期采取應對措施。 - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 03/27/2026  23:16:44

• 這還真不好說，不能這樣簡單比，每人情況不一樣。 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (464 bytes) () 03/28/2026  03:12:38

• AED不到2000加元，CPR培訓很簡單。有顧慮的家庭應同時置辦，以解除最初的遺憾。 - 高貴林山人 - ♂ 給 高貴林山人 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2026  11:33:00

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