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健康養生

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• 手指和呼吸，試了一下還真是 - shaoning - ♀ 給 shaoning 發送悄悄話 (153 bytes) () 12/31/2025  02:47:26

• 試了，確實是！ - SleepyLagoon - ♀ 給 SleepyLagoon 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/31/2025  03:27:17

• 肯尼迪的孫女35歲癌症去世，在美國最好的醫院接受了最先進的醫療。所以不要盲目迷信 - yzout - ♂ 給 yzout 發送悄悄話 (1324 bytes) () 12/30/2025  22:18:18

• 轉個身就炸筋了 - tiger00 - ♀ 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (1255 bytes) () 12/30/2025  17:36:08

• 我全炸了。眼睛快炸瞎了。記憶力炸成片了。兩個月多前早上腿炸筋好幾次，痛不欲生，最後一次估計持續了有二十分鍾。 - youdecide - ♂ 給 youdecide 發送悄悄話 youdecide 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  18:32:38

• 還是得去看看醫生做個檢查吧，這個炸筋第一次聽說過，為什麽會炸筋呢 - mimifan - 給 mimifan 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2025  18:49:17

• 肌肉痙攣可以找醫生開放鬆肌肉的藥。 - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  19:09:14

• 哎， 這次開車過來， 我已經覺得好幸苦 - 田牛妹1 - ♀ 給 田牛妹1 發送悄悄話 (161 bytes) () 12/30/2025  19:32:50

• 補充鎂 - xycheese - ♀ 給 xycheese 發送悄悄話 xycheese 的博客首頁 (0 bytes) () 12/31/2025  00:39:20

• 我的一個釣友經常抽筋，所以我寫了個帖子---抽筋，該補什麽。現在還掛在這裏。 - 囫圇吞一切 - ♀ 給 囫圇吞一切 發送悄悄話 囫圇吞一切 的博客首頁 (0 bytes) () 12/31/2025  03:38:23

• 李醫生11月提到的那位JFK的孫女這麽快就去世了，才35歲 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (500 bytes) () 12/30/2025  16:32:23

• 走得太快了，才一個月多幾天的時間。我那個帖子裏麵說平均壽命八個月。RIP - HenryLi - ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  19:32:02

• 她死於AML（急性髓係白血病）。40歲以下的人AML診斷後，60%能生存5年以上，她很不幸。她外婆64歲死於另一種血癌 - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  20:04:51

• 她的 AML 是一種預後很不好的帶有一種基因突變的類型 （帶有3號染色體倒置或易位） - HenryLi - ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (42 bytes) () 12/30/2025  20:29:54

• 不能基因改造？ - bobpainting - ♀ 給 bobpainting 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2025  21:22:18

• RIP，著名的Kennedy Curse 。 - 老道 - ♂ 給 老道 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/31/2025  02:30:43

• 這種常見的食物成分可能會影響孩子一生的健康。 - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (6862 bytes) () 12/30/2025  14:46:25

• 椰漿罐頭中含有很高的乳化劑 emulsifier - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  16:08:02

• 超市中出售的許多nut milk 也有較高的乳化劑 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  16:35:19

• 估計我們也被影響到了 - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2025  16:30:03

• research without specifying relevant exposure level is - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (48 bytes) () 12/30/2025  17:30:31

• 論文中其實給了劑量，給小鼠乳化劑劑量為飲用水的1%，當然這隻是小鼠數據，還不知道產生相似結果的最少劑量是多少。 - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  18:22:14

• 一項包括17.5萬人的研究發現，乳化劑的攝入量與心血管疾病、各種癌症以及 2 型糖尿病的風險呈正相關。 - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (16184 bytes) () 12/30/2025  18:25:05

• 這是乳化添加劑的問題，還是用這些添加劑食品本身營養成分不好（比如多油多糖）造成的。 - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  19:10:42

• 相關性研究很難完全排除混雜因素，隻能確定相關，不能確定因果。確定因果關係隻能靠臨床試驗。好的臨床試驗可以完全排除混雜因素 - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  19:17:42

• " 你在核心力量這一項上，處於前 0.5% 甚至更尖端的水平" "進入了頂級核心強者的行列" - HenryLi - ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (8268 bytes) () 12/30/2025  13:06:55

• 李醫生核心力量真強啊，各種姿勢都練得很出色。我最近沒有再練腹肌輪了，原因是幾個月前做時前臂肌肉突然疼痛， - L94607 - ♂ 給 L94607 發送悄悄話 L94607 的博客首頁 (317 bytes) () 12/30/2025  16:56:26

• 力量鍛煉方麵整個文學城讓我最佩服的就是你！你是我看到的在你這個年齡段這方麵最厲害的一個人！ - HenryLi - ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (207 bytes) () 12/30/2025  19:35:34

• 肌肉拉傷，慢慢等待完全恢複吧。 - HenryLi - ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  19:37:36

• 記得曾學你做過這個，做第3次時，頭部沒抬起來摔下去，鼻子出血了。 - tiger00 - ♀ 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  17:38:37

• 哇塞，我是罪人啊。還好你沒有告我 哈哈 - HenryLi - ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (116 bytes) () 12/30/2025  19:37:01

• 生命在於運動！我今天的開心事！ - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (3046 bytes) () 12/30/2025  09:28:16

• 抱抱！正好換一輛自動駕駛係統先進的車，這樣，感覺累了就讓車子自己開。我也想著過幾年換一輛這樣的車，年齡大了反應慢， - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (126 bytes) () 12/30/2025  09:40:55

• 咱倆還能有一點不一樣嗎，我的同事沒人在乎自動駕駛, 隻有我，偏就是為了這個FSD買特斯拉 - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (551 bytes) () 12/30/2025  10:12:19

• 還有一次FSD把我開到路邊，我正想你這是瘋了嗎，突然嘭的一聲後麵的車撞到了前麵的車 - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (69 bytes) () 12/30/2025  10:16:33

• 這個自動駕駛係統對老年人很重要。隨著年齡增大，不知道會得什麽病也不知道什麽時候腦子就不好用，自動駕駛既保護自己也保護別人 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2025  10:19:13

• 所以特斯拉這$99每個月的自動駕駛我是一定要的 - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2025  10:22:21

• 不要選舊的Tesla - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (153 bytes) () 12/30/2025  10:21:48

• 對的，從2023年底開始的車都是HW4，可以買 - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2025  10:23:35

• I love to use FSD ( v14.2.2.1) of my CT every day! - HenryLi - ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (3804 bytes) () 12/30/2025  11:18:42

• 我的可能也是這個version 吧，HW4的車，反正讓它自動晚上update，隻要push 了就會自動update - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (176 bytes) () 12/30/2025  11:48:33

• 我想要個能當床車的車 油電混的 能自動加溫的 沒找到 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  10:50:07

• 我也這麽想的，最好是自動帶升降頂的小房車，這樣到哪裏都可以停下來休息，關鍵是裏麵要有一個衛生間。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2025  15:42:17

• 我可不要升降頂的 我這熊多 還是全金屬包著睡覺安全 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  18:18:34

• 祝賀！身體有時候就是欠揍，咬咬牙惡製一下反而好得快。我的肩周炎有幾個月了，開始停了手臂的力量訓練，一直不好。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (261 bytes) () 12/30/2025  09:41:53

• 是啊！忘了腿疼不能打彎 著急一跑就能打彎了 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  10:51:46

• 對！遊泳時大腦是放空的，會得到充分的休息，有助於睡眠；遊泳有按摩作用，也幫助睡眠。 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2025  10:53:55

• 好故事，4H姐寫的東西深動，如果是名人的話，文章聚吧聚吧，可以出書了。LOL - 窗外白雪 - ♀ 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  09:47:47

• 不想被關注 就在文學城家壇健壇聊天 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  10:53:05

• 踏破鐵鞋無治處，彎腿全不費功夫 - zhoufang - ♂ 給 zhoufang 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2025  09:50:45

• 握手！愁了一晚上 一跑就好了 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  10:53:43

• 特斯拉車有camp mode，也許能夠滿足你的需要？ - 波粒子3 - ♂ 給 波粒子3 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2025  10:33:04

• 我倆去的地方太偏辟太荒涼 愛去沒電的地方釣魚打獵 電車不行 油車可以帶油桶 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  10:55:40

• 去看一下，也許迪樂會解釋你的疑慮 - 波粒子3 - ♂ 給 波粒子3 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2025  11:01:24

• 沒錯，這是tesla車最大問題，能充電地方有限，我本也琢磨買輛tesla也正因這個作罷。 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (256 bytes) () 12/30/2025  12:14:15

• 生命在於運動！祝賀快速恢複！我的新車在鬼王節那天也給報廢了。人家負全責。 - 喝白開水健康 - ♀ 給 喝白開水健康 發送悄悄話 喝白開水健康 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  10:49:21

• 同命！我現在不是買車的時侯 我想要的車型油電混還沒出呢 但早晚會出 頭大 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  10:57:10

• 可以看看 KIA carnival mpv hybrid，2排座可以拆掉，3排折到與地板相平。 - Shubin - ♂ 給 Shubin 發送悄悄話 Shubin 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  11:34:11

• 記住了 剛才保險公司來電 又說先別買車 他們再評估一次 能否修好 我不買電車 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  11:39:24

• 很可能是腎上腺素 - xycheese - ♀ 給 xycheese 發送悄悄話 xycheese 的博客首頁 (27 bytes) () 12/30/2025  13:24:53

• 謝謝！腿能打彎了就高興！ - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  18:08:23

• 我們現在開車路上 - 田牛妹1 - ♀ 給 田牛妹1 發送悄悄話 (39 bytes) () 12/30/2025  13:28:52

• whistler是旅遊點 住店貴，那有高大上的好餐館 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  18:10:30

• 恭喜你成功自動複位！ - 霧裏看花123 - ♂ 給 霧裏看花123 發送悄悄話 霧裏看花123 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  14:45:55

• 是啊！好開心呀！ - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  18:11:00

• 自動複原了！真讓人高興！垃圾時間段太短了！我這兒提前1-2 天放街上都可以，沒熊。 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2025  15:04:32

• 真罰500多 幾年前我們小區人被罰過 我們緊挨原始森林，那有一條河 熊去那喝水 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  18:13:49

• 有意思！你兩次大車禍，還敢開車，心理強大！ - 我愛梔子花 - ♀ 給 我愛梔子花 發送悄悄話 我愛梔子花 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  15:52:35

• 喜歡開大車 6個缸 全驅 覺得安全 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  18:15:00

• 哇，真好！祝賀你腿自動複位！ - li2015 - ♀ 給 li2015 發送悄悄話 li2015 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  16:17:00

• 自動複位！ - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  18:15:56

• 喜歡油電混用車，下一輛車可能就是這類。 - tiger00 - ♀ 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (98 bytes) () 12/30/2025  16:53:04

• 我老公就起不來呀 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  18:16:45

• 要想睡眠好，情緒要調整好，多想些開心的事情，不要生氣！ - ilovethisforum - ♂ 給 ilovethisforum 發送悄悄話 (709 bytes) () 12/30/2025  08:54:05

• 你這個手表是啥牌子，型號？我看到Walmart 在促銷某個牌子 - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (36 bytes) () 12/30/2025  09:05:19

• 蘋果10係，最新是11係。 - ilovethisforum - ♂ 給 ilovethisforum 發送悄悄話 (56 bytes) () 12/30/2025  18:56:38

• 確實，自我調節情緒是一個技術活，需要動腦。原則上自給自足，管好自己。別人的事讓別人自己負責，這世界負不起自己責任的人很多 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (144 bytes) () 12/30/2025  09:36:05

• 我前天晚上不開心因為昨天要上班。到了公司就開心了因為經理沒上班。 - youdecide - ♂ 給 youdecide 發送悄悄話 youdecide 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  09:43:29

• 我是開心與不開心都睡不著。吃多了睡不著，有點餓也睡不著。用中醫的話說是肝火旺，西醫就是神經衰弱。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  09:46:39

• 試試 Seroquil 12.5mg, 沒啥副作用。 - tiger00 - ♀ 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  17:39:53

• 睡的太好了！awake1 min. 8小時16 min.這2 數值太讓人激動了。 沒做夢吧？ - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (114 bytes) () 12/30/2025  10:37:48

• 哈哈，每天必須清空！至於夢呢， 希望每晚都是美夢！ - ilovethisforum - ♂ 給 ilovethisforum 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2025  18:58:38

• 睡一個特別好的覺，然後清空，這時身輕如燕，最好的時機 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (73 bytes) () 12/30/2025  19:12:06

• 和南醫生商榷。聯邦預算的22%為社會保障，和醫療保險和補助屬於分開的聯邦開銷。你把它們混為一談了 - yzout - ♂ 給 yzout 發送悄悄話 (620 bytes) () 12/30/2025  06:46:00

• 美國聯邦預算的22%為社會保障，服務對象和“斬殺線"影響的人風馬牛不相及。你把它們混為一談了 - yzout - ♂ 給 yzout 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2025  06:49:04

• 小貼貼 - 讓壓力鬆弛的正念-12.29.2025 - burpeejump - ♀ 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (4174 bytes) () 12/29/2025  21:04:20

• 寫得很好 - donaldlee9 - ♂ 給 donaldlee9 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2025  12:03:40

• 談談美國急診製度 - 南山無言 - ♂ 給 南山無言 發送悄悄話 南山無言 的博客首頁 (46394 bytes) () 12/29/2025  19:49:56

• 談到急診，把很多年前寫的文章放上來 - 南山無言 - ♂ 給 南山無言 發送悄悄話 南山無言 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2025  19:50:59

• Copilot:在中國醫院急診，遇到危及生命的情況必須“先急救後交錢”；隻有在病情穩定、不屬危重時，醫院才可能要求先繳費 - manyworlds - ♂ 給 manyworlds 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/29/2025  23:12:29

• 這個製度以後也要改，被壞人濫用太多了，大家支付不起的時候就得改。我們以前有一個 - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (295 bytes) () 12/30/2025  01:24:54

• 我聽人說，有拿白卡的，拉肚子也喊救護車，如果要自己花錢的，肯定不會這樣做。 - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (117 bytes) () 12/30/2025  03:51:02

• 早就應該治理了 - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  10:09:45

• 受益匪淺，謝謝分享。新年快樂！ - 梧桐之丘 - ♂ 給 梧桐之丘 發送悄悄話 梧桐之丘 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  18:13:03

• 醫路心語（110）美國有沒有“斬殺線”？ - 南山無言 - ♂ 給 南山無言 發送悄悄話 南山無言 的博客首頁 (12132 bytes) () 12/29/2025  18:27:24

• 談到美國醫療保險製度，此話題還是放在這個版麵吧 - 南山無言 - ♂ 給 南山無言 發送悄悄話 南山無言 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2025  18:28:46

• 像大陸那種交不起錢就踢出醫院的現象，在美國不會出現…… - ClearCase - ♂ 給 ClearCase 發送悄悄話 ClearCase 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2025  19:01:00

• 公立醫院的ER，不得拒診 - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (71 bytes) () 12/29/2025  19:30:28

• 美國隻要是接受政府Medicare保險的急診室都不能拒絕病人，包括私立醫院，EMTALA是一項聯邦法律 - 南山無言 - ♂ 給 南山無言 發送悄悄話 南山無言 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2025  19:44:44

• 謝謝更正和補充 - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2025  19:55:35

• 這裏的窮人是過得好壞的問題，強國的窮人是活下去的問題 - start2020 - ♀ 給 start2020 發送悄悄話 start2020 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2025  21:20:29

• 在街上活不下去的窮人在哪兒死的多啊？ :) - manyworlds - ♂ 給 manyworlds 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/29/2025  23:09:59

• 感謝東大，把美國墨西哥毒品價錢都打下來了，毒品價格沒有通脹隻有通縮，同時也導致毒品過量死亡率漲了幾倍 - janeice60 - ♂ 給 janeice60 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2025  07:31:15

• 加州的毒品價錢隻有其他州的一半，富人最多，氣候又好，要成仙當然去加州 - janeice60 - ♂ 給 janeice60 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2025  07:35:07

• 東大街上沒有低端人口，很低啊。 - start2020 - ♀ 給 start2020 發送悄悄話 start2020 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  21:18:18

• 哪兒有吸毒露宿的啊？ - manyworlds - ♂ 給 manyworlds 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2025  23:43:34

• 美國當然沒有“斬殺線” - 玻璃坊 - ♂ 給 玻璃坊 發送悄悄話 玻璃坊 的博客首頁 (156 bytes) () 12/30/2025  03:27:39

• 是的，也不準討飯。 - longnv - ♀ 給 longnv 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2025  05:36:28

• 最自由了，包括在大街吸毒 - manyworlds - ♂ 給 manyworlds 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2025  23:45:32

• 東大的宰殺線就是一張白紙 - 苦辣酸甜麻 - ♂ 給 苦辣酸甜麻 發送悄悄話 (93 bytes) () 12/30/2025  04:24:36

• 非常感謝你，寫得有理有據。 - longnv - ♀ 給 longnv 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2025  06:12:39

• 東大人是不相信有這種社會的。看看上麵，馬上就有人說在美國不交錢就不讓看病，還自身經曆。 - janeice60 - ♂ 給 janeice60 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2025  07:42:07

• 這個”斬殺線“ 就是個阿Q 的法寶。 - Shine20 - ♀ 給 Shine20 發送悄悄話 Shine20 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  08:06:08

• 我知道太多農村人的悲慘遭遇了 - 我愛梔子花 - ♀ 給 我愛梔子花 發送悄悄話 我愛梔子花 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  08:13:03

• 美國沒有“斬殺線”。喜歡這個分析！ - 喝白開水健康 - ♀ 給 喝白開水健康 發送悄悄話 喝白開水健康 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  10:43:36

• 全世界三分之二的人生活在水深火熱之中，中國如何準備提供救助？全球共產？ - 556517 - ♂ 給 556517 發送悄悄話 556517 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  11:20:37

• 哎，我62年的，不是聽美國人生活在水深火熱之中要解放全世界長大的麽? - tiger00 - ♀ 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (208 bytes) () 12/30/2025  17:02:06

• 受教了，謝謝。看了南山醫生對美國社會保障製度的講解，結合多年來個人見聞和體驗，感覺很清晰，準確，透徹。尤其是最後四個小段 - 西北東南 - ♀ 給 西北東南 發送悄悄話 西北東南 的博客首頁 (561 bytes) () 12/30/2025  21:49:10

• 受教了，謝謝! - 希希 - 給 希希 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2025  22:48:29

• 按樓主說的這個補助額度，應該是租不起房的。據說有一部分正經工作的人也是沒地方住。沒房沒住址，很多申請也是辦不了。 - shaoning - ♀ 給 shaoning 發送悄悄話 (123 bytes) () 12/31/2025  03:15:38

• 多攝入維生素C可以從生理上改變你的皮膚。 - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (8834 bytes) () 12/29/2025  16:20:36

• 英國有個健康指南建議吃獼猴桃緩解便秘 - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (399 bytes) () 12/29/2025  16:30:54

• 新西蘭的獼猴桃非常好吃 - wlili - ♀ 給 wlili 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/29/2025  18:29:43

• 獼猴桃多吃泛胃酸 - 5181 - ♂ 給 5181 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/29/2025  18:35:58

• Tennis elbow -。疼不減輕怎麽辦 - Trump2025 - ♀ 給 Trump2025 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/29/2025  14:12:27

• 停止打球。我得過兩次，停了以後都好了。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2025  14:41:07

• 用LoGest Twist Exerciser Bar幫助恢複。 - 古來萬事 - 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/29/2025  14:58:39

• Shoulder pain 大半年了，好一點但是沒完全好，愛好打匹克球戒不掉，昨辦？ - Mmom2269 - ♀ 給 Mmom2269 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/29/2025  18:47:48

• 補充膠原蛋白和VC，幫助肌腱修複。我天天都打網球。 - 北美金花 - ♀ 給 北美金花 發送悄悄話 北美金花 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  05:39:11

• 今天聽到本地英文廣播，某鎮要求所有狗主人每天遛狗三次 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (393 bytes) () 12/29/2025  13:31:12

• 選個公務員讓他們吃飽了沒事做嗎 ？ - MayX - ♀ 給 MayX 發送悄悄話 MayX 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2025  13:50:47

• 太bossy - 桃花好運 - ♀ 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/29/2025  13:50:57

• 我很想知道他們怎麽監測。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2025  14:41:49

• was it specified the maximum interval between two walks... - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2025  14:52:17

• Interesting to know the minimum interval - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2025  22:20:28

• 納稅人出錢養著的奇葩，製訂奇葩的法律，反過來約束納稅人 - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2025  19:46:05

• 我最近每天遛狗，被迫室外活動。 - 我愛梔子花 - ♀ 給 我愛梔子花 發送悄悄話 我愛梔子花 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  08:13:59

• 我現在隻做這麽柔和的運動了。每頓飯都有吃carbs。過一個月看有無效果。 - kathyzh - ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (140 bytes) () 12/29/2025  12:43:57

• 隻做平衡運動。別的暫停。謝謝大家的feedback. - kathyzh - ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2025  12:53:19

• 大長腿，身材真好。 - 北美金花 - ♀ 給 北美金花 發送悄悄話 北美金花 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  05:47:24

• 完全同意！ - HenryLi - ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  06:46:52

• 美國女子動手術被弄丟一塊頭骨，醫院試圖用25美元禮品卡補償 - yzout - ♂ 給 yzout 發送悄悄話 (1155 bytes) () 12/29/2025  12:39:50

• 介紹兩款我家新進的健康補充食品 - AnnYuan - ♀ 給 AnnYuan 發送悄悄話 AnnYuan 的博客首頁 (4363 bytes) () 12/29/2025  12:32:17

• 好東西，都在用還有各種bran. 謝謝！ - 古來萬事 - 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/29/2025  13:04:54

• 我自己是吃各種雜糧和豆類用instant pot 煮的稀飯。 - AnnYuan - ♀ 給 AnnYuan 發送悄悄話 AnnYuan 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2025  13:58:01

• 我把各種雜糧和豆類分開來煮著吃。象飯一樣。其它的各種fiber糠，seeds（碾碎的）堅果和酸奶一起吃。各種蔬菜蒸著吃。 - 古來萬事 - 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/29/2025  14:19:31

• 我以前貼過，一些人對那個發芽南瓜子(sprouted pumpkin seeds)過敏 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (36 bytes) () 12/29/2025  13:20:11

• Too salty. I don’t like it. I bought organic raw pumpkin - Leo5568 - ♀ 給 Leo5568 發送悄悄話 Leo5568 的博客首頁 (27 bytes) () 12/29/2025  13:34:47

• 我也買了organic raw的南瓜籽。沒加鹽。自己roast一下好吃。 - 古來萬事 - 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/29/2025  13:57:38

• 我不能吃，吃了後嘴裏會有潰瘍，我覺得在製作過程中使用了什麽？ - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (32 bytes) () 12/29/2025  19:10:07

• 十N年前就開始用Psyllium 衝水喝，降膽固醇的，打蔬果汁時放點蘋果醋很好 - 似曾相識 - ♀ 給 似曾相識 發送悄悄話 似曾相識 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2025  22:25:24

• 我喝了一陣，沒覺得有什麽效果就停了 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  07:08:07

• 屠龍之術 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (1233 bytes) () 12/29/2025  11:22:31

• 富人太多、窮人也太多 - 玻璃坊 - ♂ 給 玻璃坊 發送悄悄話 玻璃坊 的博客首頁 (56 bytes) () 12/29/2025  11:34:45

• 說明你身體很棒。 以前有些專科醫生也做 pcp - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/29/2025  12:40:23

• 現在也有，一些研究型的醫院要求拿不到基金支持的年輕Specialists也做一點 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (165 bytes) () 12/29/2025  13:01:42

• 美國把醫學院搞得像是高不可攀的樣子。像內科/全科醫生的主要任務不是搞創造性的研究，不需要很高的智商。醫學院應該多招學生。 - youdecide - ♂ 給 youdecide 發送悄悄話 youdecide 的博客首頁 (105 bytes) () 12/29/2025  12:45:30

• PCP是個很尷尬的位置，大病治不了，小病又不值得等 - ClearCase - ♂ 給 ClearCase 發送悄悄話 ClearCase 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2025  12:58:00

• 沒錯，我大膽設想，未來可以用AI醫生代替家庭醫生。 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (204 bytes) () 12/29/2025  13:03:44

• 我已經用AI問很多問題了。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2025  13:34:17

• 我手機裏裝了八個類似於chatgpt的app。一個問題我經常問幾個app。 - youdecide - ♂ 給 youdecide 發送悄悄話 youdecide 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2025  13:59:09

• 哪個app醫療診斷比較好？ - AnnYuan - ♀ 給 AnnYuan 發送悄悄話 AnnYuan 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2025  17:18:27

• 我沒有特意地問醫療問題。比如，我寫了一段英文，之後讓grok，chatgpt，claude等給我挑錯。 - youdecide - ♂ 給 youdecide 發送悄悄話 youdecide 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  07:33:03

• 有可能。我們現在fix bug有的都用AI了。 - youdecide - ♂ 給 youdecide 發送悄悄話 youdecide 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2025  13:56:09

• PCP和內科醫生不是用來治大病主要是預防大病吧.大病或者不少慢性病一般是疑難雜症吧. - 5181 - ♂ 給 5181 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/29/2025  18:49:23

• 我朋友的家庭醫生，今年新政策，如果用他， 每年要額外交400美元。為什麽美國醫學院還limit招生？ - AnnYuan - ♀ 給 AnnYuan 發送悄悄話 AnnYuan 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2025  14:04:00

• 我原來在newton 的PCP 去年十一月就給我們來信說他要做concierge doctor, 要我們另找PCP., - Bordeaux94 - ♀ 給 Bordeaux94 發送悄悄話 (240 bytes) () 12/29/2025  14:19:44

• 我認識的一位朋友跟著原來的家醫試了一段Concierge，發現很糟 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (282 bytes) () 12/30/2025  07:15:36

• 用Medicare的找family doctor好像到處都比較困難。我們這裏不少family doctor是DO和加勒比 - 小小試一下水 - ♀ 給 小小試一下水 發送悄悄話 小小試一下水 的博客首頁 (176 bytes) () 12/29/2025  16:31:06

• 找家醫無需要求太高吧.專科尤其是外科醫生要找好點. - 5181 - ♂ 給 5181 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/29/2025  18:44:37

• 那幾位華人醫生在Zoom Meeting上強調，選擇家庭醫生非常非常重要 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (98 bytes) () 12/30/2025  07:05:51

• 我最近的一次體檢，證實了“選擇家庭醫生非常非常重要” - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (89 bytes) () 12/30/2025  10:15:58

• 我都是自己提要求查這查那的. - 5181 - ♂ 給 5181 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2025  10:32:38

• Primary Care (初級保健) 主要指Family Medicine和Internal Medicine.現在 - 5181 - ♂ 給 5181 發送悄悄話 (400 bytes) () 12/30/2025  10:31:19

• 你們地區有錢人太多了。 - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2025  19:29:59

• 可能，在一個號稱醫療資源最豐富的地區竟然很難找到PCP，真是匪夷所思 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  07:11:31

• 我的寬距引體向上的視頻得到了專家的肯定，哈哈 - HenryLi - ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (10025 bytes) () 12/29/2025  09:02:39

• 李醫生的力量練習是被廣泛肯定的，除了極少數有能力挑戰的女同學，嗬嗬。 - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/29/2025  09:12:49

• 厲害，看上去全是肌肉。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/29/2025  09:39:10

• 羨慕這一身的肌肉。帖一張後背照。覺得自己太瘦，缺脂肪。穿衣還好看些。 - kathyzh - ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (81 bytes) () 12/29/2025  09:48:56

• 你後背肌肉還是相當明顯的，尤其是女性有這樣明顯的肌肉已經非常不錯了。實際上 - HenryLi - ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (200 bytes) () 12/29/2025  09:53:02

• 二周前見家庭醫生。發現BMI居然小於17了。 家庭醫生說我underweight. 壞處是易得骨質疏鬆。 - kathyzh - ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (81 bytes) () 12/29/2025  09:58:37

• 香港人瘦小的可多了，如果得骨質疏鬆，壽命怎麽會世界第二。我一直不明白。 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/29/2025  12:35:49

• Same here。 雖然我不敢減這麽多體重，也不想，也沒本事減，這就是白天不懂夜的黑吧。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2025  10:26:48

• 漂亮，這要如何練，才能有這樣的肌肉啊 - longnv - ♀ 給 longnv 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/29/2025  10:07:10

• 我其實主要運動就是跳Zumba. 以前喜歡做push-up. 但最近這二年很少做了。 - kathyzh - ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (48 bytes) () 12/29/2025  10:11:04

• 哦，我服用天然的（牛）甲狀腺膠囊，從網上買的，新西蘭產。 - longnv - ♀ 給 longnv 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/29/2025  10:14:26

• 有英文名嗎？我想比較一下和我服的藥有啥區別. - kathyzh - ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (88 bytes) () 12/29/2025  10:18:04

• 我服用Thyrovanze 25 mg。 我經常吃海鮮和海草，不應該是缺碘。也不是橋本氏甲減 - longnv - ♀ 給 longnv 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/29/2025  11:37:34

• 李醫生運動太厲害！ - 我愛梔子花 - ♀ 給 我愛梔子花 發送悄悄話 我愛梔子花 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2025  10:55:07

• 讚！這肌肉！學習了各個肌肉群！ - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/29/2025  11:13:12

• 一周突然掉了3公斤，我懵圈了。 - tugan - ♀ 給 tugan 發送悄悄話 tugan 的博客首頁 (281 bytes) () 12/29/2025  08:59:43

• 哈哈，我一看標題，就在想: 是不是體重秤壞了呢? - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2025  09:06:23

• 正理 - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/29/2025  09:13:24

• 哈哈，要是我一定接著用這個體重秤，太懂得安慰人了。 - 小小試一下水 - ♀ 給 小小試一下水 發送悄悄話 小小試一下水 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2025  09:29:29

• 我現在都怕上稱。看我最近一次看醫生的結果。 - kathyzh - ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (81 bytes) () 12/29/2025  09:30:59

• 我看到你的照片。 - tugan - ♀ 給 tugan 發送悄悄話 tugan 的博客首頁 (166 bytes) () 12/29/2025  11:12:21

• 國內那些女演員和模特就是這種BMI。但要保證營養。 - 北美金花 - ♀ 給 北美金花 發送悄悄話 北美金花 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2025  05:57:16

• 哈哈哈哈！嚇到了。 - 我愛梔子花 - ♀ 給 我愛梔子花 發送悄悄話 我愛梔子花 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2025  10:55:45

• 以前有段時間我也是，體重就是上不去 - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (72 bytes) () 12/29/2025  12:42:14

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