健康養生

• 看看網紅的八字，這是命相帶的，不必解釋什麽運動壓力啥的了。 - 加蘭 - ♀ (1045 bytes) () 03/24/2026  14:10:13

• 看不懂， 解釋一下？ - Charlotte100 - ♀ (0 bytes) () 03/24/2026  14:15:08

• 解釋起來太多不知如何講起，大意就是 - 加蘭 - ♀ (746 bytes) () 03/24/2026  15:01:58

• 謝謝回複，以及鏈接。 我有空研究下。 - Charlotte100 - ♀ (0 bytes) () 03/24/2026  15:38:38

• 周恩來也是傷官見官的命. - BeLe - (0 bytes) () 03/24/2026  16:27:12

• 傷官見官一般不指死人，主要是人生劫難多事倍功半。另外張的時辰我無法確定。等我好奇看看周的再說是不是吧 - 加蘭 - ♀ (0 bytes) () 03/24/2026  18:18:42

• 哈哈哈！他分明是一片傷官不見官！古語所謂”傷官傷盡最為奇、富貴榮華入朝堂“ 上好的貴命！你知道他的準確時辰嗎？ - 加蘭 - ♀ (150751 bytes) () 03/24/2026  19:05:29

• 2026版的蔬菜水果農藥殘留《幹淨15》和《肮髒12》 - 湖西 - ♂ (2624 bytes) () 03/24/2026  12:00:47

• 教育網紅張雪峰去世 終年41歲. 光鮮背後是他觸目驚心的“健康風險清單” - 越王 - ♂ (223 bytes) () 03/24/2026  11:10:17

• 教育網紅張雪峰在閱兵後組織員工開會時宣布，如果祖國統一的槍聲響起，他會捐出5000萬元，並且保證公司賬上一直有這筆錢。 - HenryLi - ♂ (0 bytes) () 03/24/2026  11:41:51

• 支持殺人結果自己先被自己殺死 - 波粒子3 - ♂ (0 bytes) () 03/24/2026  12:27:56

• 事件時間線: 2026-03-2412:26:張雪峰(本名張子彪，41歲)在蘇州峰學蔚來教育科技有限公司總部 - HenryLi - ♂ (2194 bytes) () 03/24/2026  12:48:25

• 印象心髒驟停最佳搶救時間也就6分鍾 過這點大腦就開始損壞了 - hhhh - ♀ (326 bytes) () 03/24/2026  18:09:27

• 哎，中國人拚命工作的多，為名為利為別人的讚美，他們不知道的是他們其實是現代版的奴隸。現在的奴隸主聰明了，都不用鞭子了， - 6thsense - ♀ (84 bytes) () 03/24/2026  13:04:30

• 奴隸主是金錢 - 波粒子3 - ♂ (0 bytes) () 03/24/2026  13:27:32

• 從幼兒園起就被洗腦， 不能輸在起跑線上。 - Charlotte100 - ♀ (0 bytes) () 03/24/2026  14:12:20

• 網紅早逝的還挺不少。估計是太拚了，身不由己了 - lucky_rain - ♀ (0 bytes) () 03/24/2026  16:03:19

• 有句話“年輕時拿命賺錢，年老時花錢買命”，這。。連後一半機會都沒了唉。 - pickshell - ♀ (0 bytes) () 03/24/2026  18:04:49

• 非網紅，不運動的，心梗死得更多，隻是無人報道而已。 - 無發有天 - ♂ (0 bytes) () 03/24/2026  18:05:53

• 除了拚命工作，拚命運動，食物會不會有問題？在外麵肯定是吃餐館。看看央視315，可怕。 - 我愛梔子花 - ♀ (0 bytes) () 03/24/2026  18:33:55

• 老留的median 年齡可能快60了，60歲後還努力/勤勞就會減壽了。 - BeLe - (194 bytes) () 03/24/2026  07:55:57

• 其實也不能這麽說。以前有個說法，幾個pension特別好的公司不怕錢沒了，因為不少人退休前 - Numero - ♀ (468 bytes) () 03/24/2026  08:01:32

• 嗯，balance，閑著也是閑著，找自己喜歡的按自己節奏忙著，有滋有味 - 成功的兔 - ♀ (0 bytes) () 03/24/2026  08:03:50

• 那些老了仍然活躍在社會的，活得很長， 原因 - 我是大海 - ♀ (72 bytes) () 03/24/2026  08:18:48

• 是的，我父母剛退休的時候一下子衰老了很多，過了好幾年才調節過來 - 飛黎 - ♀ (0 bytes) () 03/24/2026  08:21:47

• 前同事裏就有人把上班掙錢當成興趣愛好，結果pension沒拿幾個月，SS更是一天沒享用到，人就沒了，真慘。 - 小小試一下水 - ♀ (0 bytes) () 03/24/2026  08:35:06

• 基本胡說。越懶死得越快。 - borisg - ♂ (0 bytes) () 03/24/2026  08:01:48

• 支持波大。這些中文媒體什麽GP專家，大都胡說八道 - Feinbery - ♂ (0 bytes) () 03/24/2026  08:44:53

• +1 - 我愛梔子花 - ♀ (0 bytes) () 03/24/2026  09:42:54

• +1 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 03/24/2026  09:59:23

• 在子壇聊天的肯定活的長。 - Guiguzi - ♀ (0 bytes) () 03/24/2026  08:06:07

• 紫檀那麽焦慮，還活得長？ - 我愛梔子花 - ♀ (167 bytes) () 03/24/2026  09:44:35

• 不過有種說法，心髒一生隻能跳動有限多次，運動太多也不好。 - Guiguzi - ♀ (0 bytes) () 03/24/2026  08:08:31

• 多運動的人生活質量好 但不一定長壽 - 在彼空穀 - ♂ (0 bytes) () 03/24/2026  08:12:03

• 這話沒錯。不過川這四年可能讓大家心髒多跳了無數多次，能不能集體索賠？ - Guiguzi - ♀ (0 bytes) () 03/24/2026  08:15:11

• 我一個37歲的美國同事說現在每天看新聞都覺得stressful, 他決定以後不看了。 - Guiguzi - ♀ (0 bytes) () 03/24/2026  08:18:05

• 可是運動員靜止心跳慢啊，一天大部分時間不在劇烈心跳的運動狀態，平均一下 - moon*river - ♀ (0 bytes) () 03/24/2026  08:29:24

• 60 歲以後要少操心，適當運動，做自己喜歡的事。 - 小鬆鬆 - ♀ (0 bytes) () 03/24/2026  08:10:44

• 排這隊，五十以後就該放鬆下來收縮戰線 :) - 成功的兔 - ♀ (0 bytes) () 03/24/2026  08:12:33

• 對。收縮戰線～ 保持精神上和身體上的放鬆。 - 小鬆鬆 - ♀ (0 bytes) () 03/24/2026  08:14:55

• 我家人長壽。 心血管病和癌症沒有，其他的原發性病沒有， 都有可能長壽。 - 龍吟輕細 - ♀ (190 bytes) () 03/24/2026  08:16:10

• 我一個叔叔，一個舅舅，都是老師，一輩子沒做過任何體力活， - 我是大海 - ♀ (45 bytes) () 03/24/2026  08:16:51

• 教導一看眼前一黑。。 - 三河匹夫 - ♂ (161 bytes) () 03/24/2026  08:20:24

• 他應該把老毛放下，憑白無故心髒多跳幾下劃不來。 - Guiguzi - ♀ (0 bytes) () 03/24/2026  08:37:32

• 我老爺子更恨臘肉，臘肉死掉那天，他一個人拎個酒瓶跑無錫惠山小山頂高呼：中國有救了！結果98歲了還在喝酒啊。嘿嘿 - Feinbery - ♂ (0 bytes) () 03/24/2026  08:39:25

• 現在還跟你一樣每天罵嗎？ - 成功的兔 - ♀ (0 bytes) () 03/24/2026  08:42:06

• 他一直要把共黨和臘肉區別開來。認為一切壞事都是臘肉一個人幹的。 - Feinbery - ♂ (0 bytes) () 03/24/2026  08:43:23

• 他現在最恨司馬南，天天跟我叨叨要看著司馬南死掉。因為司馬南捧毛，且有幾千萬PINK粉絲。夾頭被封殺後，老爺子開心壞了 - Feinbery - ♂ (0 bytes) () 03/24/2026  08:49:29

• 10多年前在紐約，聽說孔慶東孔三媽也來紐約了，說是要跟孔斜眼辯論去。我說你肯定辯不過這孫子，這孫子天天在網上罵架的。 - Feinbery - ♂ (0 bytes) () 03/24/2026  08:51:57

• 估計子壇這些人最後活著的是你，有長壽基因。 - Guiguzi - ♀ (0 bytes) () 03/24/2026  08:43:51

• 你會說，我把川粉，川黑都熬死了。嗬嗬。 - Guiguzi - ♀ (0 bytes) () 03/24/2026  08:45:34

• 那是楊笠口中的黑寡婦的超能力，把男人都熬死。嘿嘿 - Feinbery - ♂ (0 bytes) () 03/24/2026  08:46:19

• 哈哈， 長壽是超能力， 確實是。 - Charlotte100 - ♀ (79 bytes) () 03/24/2026  09:26:54

• 長壽這事真的是基因，煙酒不離手的活的比生活自律的人多幾十年，到哪兒說理去啊LOL - 小小試一下水 - ♀ (0 bytes) () 03/24/2026  08:50:49

• 是啊，我家老爺子天天肥肉，菜麽油得不得了，什麽餿掉的隔幾夜的都往肚裏灌。高血壓200/100多，吃了40多年的藥 - Feinbery - ♂ (0 bytes) () 03/24/2026  08:53:41

• 他如果把這個放下了估計能活150. 建議去讀讀佛經，學學放下 - 加蘭 - ♀ (0 bytes) () 03/24/2026  09:18:07

• 每天適當的動，有點小累是最好的，既能讓睡眠更好也能讓血液循環好。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 03/24/2026  09:15:36

• +1 - Charlotte100 - ♀ (0 bytes) () 03/24/2026  09:23:38

• 爸媽本來象是治不過六十五，自從很早退休後身體眼看看變好。大幹的同事都早走了，爸媽竟然九十了還活得好好的 - seabreeze66 - ♀ (0 bytes) () 03/24/2026  16:35:21

• 韓國泡菜中的微生物可以防止胃腸道中的微塑料突破血腦屏障並有助於快速排出？ - dudaan - ♂ (302 bytes) () 03/24/2026  06:15:36

• 哈哈， 泡菜研究院， - Charlotte100 - ♀ (179 bytes) () 03/24/2026  08:59:41

• 現在有檢測身體微塑料的項目嗎？ - 波粒子3 - ♂ (0 bytes) () 03/24/2026  09:14:01

• 某名其妙地足弓中部痛得很 - nolie - ♂ (167 bytes) () 03/23/2026  12:37:08

• when did this happen - borisg - ♂ (0 bytes) () 03/23/2026  13:25:09

• 好像是昨天，今天起來覺得明顯痛，實在想不起來是什麽導致的 - nolie - ♂ (0 bytes) () 03/23/2026  13:54:08

• could be gout. - borisg - ♂ (0 bytes) () 03/23/2026  15:19:01

• 我也這麽認為。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 03/23/2026  16:18:00

• 那麽嚇人呀。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 03/23/2026  16:48:15

• 應該不是，沒有關節和骨痛 - nolie - ♂ (0 bytes) () 03/23/2026  17:42:31

• 如果沒有紅腫不太像痛風，最典型的痛風是大腳趾及周邊 - dudaan - ♂ (247 bytes) () 03/23/2026  18:39:21

• 嗯，末端容易沉澱 - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 03/24/2026  07:02:54

• 拉伸小腿肌肉看會不會很緊 或最近小腿抽筋？那也會牽拉波及到足弓引起疼痛。 - pickshell - ♀ (0 bytes) () 03/23/2026  19:35:04

• 我是昨天走完路感覺疼，今天準備換一雙鞋走路看看情況。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 03/23/2026  14:07:27

• 說起走路, 我在訓練一種新的走法, 身體前傾, 從足跟到頭同時前傾, 足落在重心下方附近 - 幕鼓晨鍾 - ♂ (0 bytes) () 03/23/2026  15:41:00

• 是踮著腳走路嗎？有啥好處? - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 03/23/2026  16:50:05

• 這種方式不是足跟先著地, 而是全腳落地, 腿永遠在身體後方, 避免下肢關節受傷 - 幕鼓晨鍾 - ♂ (0 bytes) () 03/23/2026  17:13:00

• 我們上坡就是這種方式, 在平地上步頻明顯加快 - 幕鼓晨鍾 - ♂ (0 bytes) () 03/23/2026  17:14:00

• 我覺得我一直是這麽走路的。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 03/23/2026  17:40:56

• 你是少數走路正確的人！ - 幕鼓晨鍾 - ♂ (0 bytes) () 03/23/2026  18:16:00

• 今天換了一雙鞋走路，基本沒事了，看來主要是鞋的問題。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 03/23/2026  16:51:28

• 身體裏有感染？睡覺時踢了一腳？ - lucky_rain - ♀ (0 bytes) () 03/23/2026  15:17:33

• 也想過這種可能 - nolie - ♂ (193 bytes) () 03/23/2026  17:47:35

• 應該沒啥事，抹一點紅花油白花油應該就好了 - topicee - ♀ (0 bytes) () 03/23/2026  15:26:20

• 貼塊膏藥試試 - 桃花好運 - ♀ (0 bytes) () 03/23/2026  19:27:43

• Pain on foot can be annoying and can be… - 永遠老李 - ♂ (34 bytes) () 03/24/2026  04:36:08

• 今天下午找了一片河邊綠地，篩太陽 - va168 - ♂ (648 bytes) () 03/22/2026  16:27:16

• 太享受了，可以在草地上打幾個滾，再和綿綿尋夢去。 - 6thsense - ♀ (0 bytes) () 03/22/2026  18:22:29

• 我正在遊輪船艙的陽台上曬曬背。曬多了也不舒服，與各人體質有關。 - seabreeze66 - ♀ (0 bytes) () 03/23/2026  10:53:10

• 另加一句，我戴著Dexcom g7和Oura ring。不吃碳水，昨天中飯連續血糖最高值是151，今天的中飯最高值 - seabreeze66 - ♀ (234 bytes) () 03/23/2026  11:04:54

• 我的牙醫對我說，如果我的假牙壞了，很可能沒牙醫給我修或重配了，因為都轉向植牙了。 - Tendy - ♂ (140 bytes) () 03/22/2026  13:13:01

• 那就回國去做假牙，國內還是假牙多。植牙貴那麽多，我才不信大家都會去植牙。我的新印度牙醫告訴我要做一個牙套， - AprilMei - ♀ (113 bytes) () 03/22/2026  14:08:30

• 應該照X光片才能判斷壓裂吧,換個牙醫,再照個片子就知道是否牙裂了. - wxc8585 - ♂ (0 bytes) () 03/23/2026  01:50:09

• 去年查過的。今年這個是新牙醫。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 03/23/2026  07:07:16

• 如果真有裂縫 就慢慢會發炎 我最近就是疼 最後還是拔了牙 - bei22000 - ♀ (0 bytes) () 03/23/2026  21:11:00

• Immune 24+ with Ester-C is effective for pollen allergies - Ela - ♀ (19407 bytes) () 03/22/2026  11:05:18

• 成分表中最後一個東西正是黃芪 - dudaan - ♂ (0 bytes) () 03/22/2026  12:41:59

• 我是服用Liposomal VC，1700mg/day，前兩天還是有感覺，眼部瘙癢、留清鼻涕，但今天似乎沒啥感覺了。 - 6degrees - ♂ (196 bytes) () 03/22/2026  12:42:39

• 個人情況不一樣。前幾天我也有點過敏，房間裏擺點薄荷油就好多了；另外，烤肉的香味都能緩解我的過敏，：） - 周老大 - ♂ (0 bytes) () 03/22/2026  19:52:15

• 係統和諧：從細胞的角度看人生 - 塞外逐鹿 - ♂ (4152 bytes) () 03/22/2026  09:12:36