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健康養生

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• Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome (POTS) - Tianyazi - ♂ 給 Tianyazi 發送悄悄話 Tianyazi 的博客首頁 (82 bytes) () 11/20/2024  20:20:49

• 張佳瑋：油了才解饞，真香 - stillthere - 給 stillthere 發送悄悄話 stillthere 的博客首頁 (9804 bytes) () 11/20/2024  20:20:08

• 大阪都立大學醫學院用老鼠實驗發現，吃酸棗仁可逆轉阿爾茨海默病和老年癡呆症狀 - yzout - ♂ 給 yzout 發送悄悄話 (946 bytes) () 11/20/2024  19:26:27

• 酸棗仁安神助眠，但好像對胃有點刺激 - start2020 - ♀ 給 start2020 發送悄悄話 start2020 的博客首頁 (0 bytes) () 11/20/2024  22:00:39

• 最近姐喜歡上了氣泡水，這有沒有人自己做氣泡水？有好的機器推薦嗎？ - Dayi - ♀ 給 Dayi 發送悄悄話 Dayi 的博客首頁 (1070 bytes) () 11/20/2024  18:28:34

• 不用機器。買點檸檬酸，一盒小蘇打，容器裏放水，加少量小蘇打和檸檬酸，攪一攪，就好了。比例不記得了，自己試試。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (96 bytes) () 11/20/2024  18:34:08

• 哇，太好了，請問小蘇打是baking soda 嗎？檸檬酸可用蘋果醋代替嗎？ - Dayi - ♀ 給 Dayi 發送悄悄話 Dayi 的博客首頁 (0 bytes) () 11/20/2024  18:55:00

• 是baking soda。你可以試蘋果醋，我沒試過。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 11/20/2024  18:56:51

• 謝謝 - Dayi - ♀ 給 Dayi 發送悄悄話 Dayi 的博客首頁 (0 bytes) () 11/20/2024  19:10:59

• 最近吃Costco 深海魚油omega III, 是不是有blood thinner 功能？ - topicee - ♀ 給 topicee 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/20/2024  17:48:05

• Teenager經常頭暈，怎麽辦 - kitfrommars - ♀ 給 kitfrommars 發送悄悄話 (1062 bytes) () 11/20/2024  15:56:11

• 可能是頸椎問題。 - Charlotte100 - ♀ 給 Charlotte100 發送悄悄話 (40 bytes) () 11/20/2024  16:06:33

• 月經正常的量，血檢排除了anemia - kitfrommars - ♀ 給 kitfrommars 發送悄悄話 (45 bytes) () 11/20/2024  16:08:23

• 低頭看手機可能導致頸椎曲度改變，輕微卡壓血管，影響頭部供血。 我隨便猜猜， - Charlotte100 - ♀ 給 Charlotte100 發送悄悄話 (45 bytes) () 11/20/2024  16:47:49

• 謝謝！這是個新思路！ - kitfrommars - ♀ 給 kitfrommars 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/20/2024  17:55:51

• Migraine? - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/20/2024  16:38:40

• 沒有頭痛，沒有畏光，沒有fatigue，應該不是migraine 吧？ - kitfrommars - ♀ 給 kitfrommars 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/20/2024  16:45:08

• 有沒有看過眼科醫生？ - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/20/2024  16:52:56

• 七月看過，除了視力跟前一年比有輕微下降沒有任何問題 - kitfrommars - ♀ 給 kitfrommars 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/20/2024  17:05:23

• 孩子頭頸部有沒有受到過撞擊？我當年被從後麵撞車造成whiplash, 就是這症狀。 - ShirleyKay - 給 ShirleyKay 發送悄悄話 (93 bytes) () 11/20/2024  16:49:38

• 沒有撞擊。謝謝分享，看來頸部毛病還真有這個症狀 - kitfrommars - ♀ 給 kitfrommars 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/20/2024  17:55:24

• 整天低頭時間太長？增加鍛煉，最好能遊泳。讓醫生看看脊椎是否輕微彎曲。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 11/20/2024  18:38:10

• 她的坐姿確實不好，運動是夠的，前幾個月每天兩小時越野跑 - kitfrommars - ♀ 給 kitfrommars 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/20/2024  20:22:03

• 我家孩子會頭暈，她奶奶有高血壓，孩子現在雖然血壓正常，我覺得她老了肯定會高血壓 - tax2 - ♀ 給 tax2 發送悄悄話 (117 bytes) () 11/20/2024  19:44:08

• 吃鹽多嗎 - gladys - ♂ 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (318 bytes) () 11/20/2024  20:11:02

• 不多，pretty healthy diet - kitfrommars - ♀ 給 kitfrommars 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/20/2024  20:22:48

• 查看一下：POTS - Tianyazi - ♂ 給 Tianyazi 發送悄悄話 Tianyazi 的博客首頁 (236 bytes) () 11/20/2024  20:15:57

• 兒醫就是測了躺下和站立的血壓心率，血壓有增高，心率無變化 - kitfrommars - ♀ 給 kitfrommars 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/20/2024  20:24:24

• 時間很重要，站好後1-2分鍾內測。另外查TSH/FT4, B12 - Tianyazi - ♂ 給 Tianyazi 發送悄悄話 Tianyazi 的博客首頁 (0 bytes) () 11/20/2024  23:19:43

• 是不是vertigo - Mililani - ♀ 給 Mililani 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/20/2024  22:38:00

• 如果其他都排除了，基本上就是頸椎的問題。現在這種情況越來越多， - llarry - ♂ 給 llarry 發送悄悄話 (30 bytes) () 11/20/2024  22:50:12

• 讚美全麥酸酵麵包 - stillthere - 給 stillthere 發送悄悄話 stillthere 的博客首頁 (2579 bytes) () 11/20/2024  12:54:25

• 大藥廠才是慢性病的源頭，小肯尼迪揭露驚人秘密。 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (120 bytes) () 11/20/2024  00:14:28

• 他就是那個被worm吃掉了部分大腦的準衛生部長吧？ - 玻璃坊 - ♂ 給 玻璃坊 發送悄悄話 玻璃坊 的博客首頁 (194 bytes) () 11/20/2024  00:35:43

• 藥廠除了開發治療藥,也會拚命追求盈利.減肥藥風起就是例子. - 5181 - ♂ 給 5181 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/20/2024  04:35:09

• 陰謀論，慢性病多是因為大家都能吃飽飯了，平均壽命長了。這也就是最近100年才有的。 - Ridetolight - ♂ 給 Ridetolight 發送悄悄話 Ridetolight 的博客首頁 (0 bytes) () 11/20/2024  05:34:36

• 自閉症患兒顯著增長也是壽命長了的原故？ - xycheese - ♀ 給 xycheese 發送悄悄話 xycheese 的博客首頁 (0 bytes) () 11/20/2024  13:05:07

• 這與診斷標準關係很大。隨著對自閉症認知，近幾十年自閉症評估標準也在變化。 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (473 bytes) () 11/20/2024  14:46:45

• 和以前一樣，每個人選擇自己相信哪些信息。大藥廠和大食品加工集團一樣，都是利益至上，FDA早就是幫凶了。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 11/20/2024  05:41:54

• 他如果真有本事，那就製止慢性病唄…… - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/20/2024  06:29:47

• 不在職時怎麽說都可以，還是那句隻關注他任職後如何做，拭目以待。。 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (259 bytes) () 11/20/2024  07:50:41

• 但願他說的不是他深信的 - 越王 - ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (78 bytes) () 11/20/2024  12:59:02

• 他是位備受爭議且充滿了戲劇化人物。 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (272 bytes) () 11/20/2024  19:11:30

• Who the hell is this small white cheek? - 永遠老李 - ♂ 給 永遠老李 發送悄悄話 (87 bytes) () 11/20/2024  08:19:31

• 希望他任期內平安。 - Charlotte100 - ♀ 給 Charlotte100 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/20/2024  11:38:00

• 是的。利益集團的奶酪不是隨便動的。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 11/20/2024  15:12:45

• 請教胰腺cyst - 寶貝女兒媽媽 - ♀ 給 寶貝女兒媽媽 發送悄悄話 (367 bytes) () 11/19/2024  19:24:07

• 這裏有專科醫生嗎？不見病人，不見檢查影像的建議，你敢聽嗎？ - Tianyazi - ♂ 給 Tianyazi 發送悄悄話 Tianyazi 的博客首頁 (0 bytes) () 11/19/2024  22:20:50

• 這個病人有症狀嗎，酗酒嗎？如果都沒有，那兩年前做CT的指征是什麽？EUS的目的是通過胃鏡做胰腺活檢。對胰腺腫物MRI的效 - 老道 - ♂ 給 老道 發送悄悄話 (183 bytes) () 11/20/2024  02:28:11

• 病人不酗酒 - 寶貝女兒媽媽 - ♀ 給 寶貝女兒媽媽 發送悄悄話 (132 bytes) () 11/20/2024  10:50:50

• 無症狀胰腺囊腫的原因很多，癌症的可能不大。診斷需要做穿刺活檢，做細胞學及生化檢查。穿刺手段主要有兩種：EUS胃鏡超聲引導 - 老道 - ♂ 給 老道 發送悄悄話 (134 bytes) () 11/20/2024  19:31:08

• 推薦一下北美愚醫的博客，他是一位非常優秀的醫生。 - 喜鵲 - ♀ 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 (507 bytes) () 11/19/2024  19:11:44

• 過去也喜歡看北美愚醫，近幾年不太來文學城了？以為他海歸了呢？ - Mmom2269 - ♀ 給 Mmom2269 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024  22:35:10

• 他現在好像迷戀攝影旅遊之類的。有時來這裏冒個泡啥的。 - 喜鵲 - ♀ 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 (0 bytes) () 11/20/2024  00:12:21

• 善於善良，善於廣博。善於後麵跟動詞，第一次見形容詞。你的中文很有特點。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 11/20/2024  05:47:41

• 謝謝您分享。學習了。 - 喜鵲 - ♀ 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 (0 bytes) () 11/20/2024  13:03:41

• 積極預防癌症 - 殷姍姍 - ♀ 給 殷姍姍 發送悄悄話 殷姍姍 的博客首頁 (4080 bytes) () 11/19/2024  14:42:40

• 紫檀醫學專家： 癌症能預防嗎？ 我覺得不能 - 東西南北衫 - ♂ 給 東西南北衫 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024  14:44:07

• Colon cancer 可以。早早割越早越好 - oryzivore - ♂ 給 oryzivore 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024  14:45:45

• 那是monitoring 和 診斷， 能否預防讓cancer不發生？ - 東西南北衫 - ♂ 給 東西南北衫 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024  14:46:54

• 預防不了，隻有早發現早治療 - LVHawaii - ♀ 給 LVHawaii 發送悄悄話 LVHawaii 的博客首頁 (0 bytes) () 11/19/2024  14:51:30

• 我也認為是這樣， cancer 是人體免疫力下降了， 本身無解 - 東西南北衫 - ♂ 給 東西南北衫 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024  14:52:33

• 有說法是好生活降低發病風險。身體裏cancerous 細胞常有，一般都被撲滅 - oryzivore - ♂ 給 oryzivore 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024  14:53:27

• 食品，情緒，壓力，都有可能引發。 - oryzivore - ♂ 給 oryzivore 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024  14:55:01

• 我看到一篇報道說， 保持饑餓狀態能預防cancer - 東西南北衫 - ♂ 給 東西南北衫 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024  14:56:06

• 當然可以。 - gladys - ♂ 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (0 bytes) () 11/19/2024  14:56:18

• 如何做到？ - 東西南北衫 - ♂ 給 東西南北衫 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024  15:00:08

• 可以。比如：宮頸塗片檢查發現宮頸糜爛，早期治療預防宮頸癌；結腸鏡普查發現和摘除良性息肉預防結腸癌：乙肝疫苗預防乙肝及繼發 - 老道 - ♂ 給 老道 發送悄悄話 (48 bytes) () 11/20/2024  03:42:34

• 腸鏡該做就做 - oryzivore - ♂ 給 oryzivore 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024  14:44:23

• 我國是指中國？國內食品安全是一個巨大的問題，特別是現在全民都在吃外賣。 - Rockeymountain - ♀ 給 Rockeymountain 發送悄悄話 Rockeymountain 的博客首頁 (0 bytes) () 11/19/2024  14:48:56

• 美國腸CA發病率相當高，而且有年輕化趨勢 - 四娃兔媽 - ♀ 給 四娃兔媽 發送悄悄話 (105 bytes) () 11/19/2024  14:54:11

• 積極防治。也就是及早發現，及早治療。 - 寶馬奔馳 - ♂ 給 寶馬奔馳 發送悄悄話 (34 bytes) () 11/19/2024  14:58:28

• WHO reports are not necessarily correct. - wearing1 - ♂ 給 wearing1 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024  17:22:54

• 從疫情以後就不再相信WHO。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 11/19/2024  17:54:20

• 那您相信什麽？ - 玻璃坊 - ♂ 給 玻璃坊 發送悄悄話 玻璃坊 的博客首頁 (0 bytes) () 11/20/2024  00:37:11

• 天朝的磚家全是扯蛋！特別是到處扯的那種。 - llarry - ♂ 給 llarry 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024  20:12:49

• brain cancer, 沒法預防,年齡段從10歲到40歲都已經發生 - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 11/20/2024  08:44:00

• 現在流行的說法是與癌共存，有效管理，不一定是你死我活 - topicee - ♀ 給 topicee 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/20/2024  10:52:07

• 早上好！ 我來講講對自己好的理解 - 田牛妹1 - ♀ 給 田牛妹1 發送悄悄話 (621 bytes) () 11/19/2024  07:57:57

• 不錯不錯。不過不如我中午回家做飯吃，：） - 周老大 - ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 11/19/2024  08:00:31

• 我昨晚做的， 嗬嗬， 沒你的新鮮 - 田牛妹1 - ♀ 給 田牛妹1 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024  08:02:56

• 我很多時候為了健康也吃綠蘋果。 - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 11/19/2024  10:55:34

• 打匹克球摔了一跤，左腿外側酸痛。現在做個mri 好麻煩，要先作理療，年底理療也不好約，請問大家有什麽治療辦法嗎？ - YiJian_Emei - ♀ 給 YiJian_Emei 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024  07:47:19

• 自己會好的。 - jw2009 - ♂ 給 jw2009 發送悄悄話 jw2009 的博客首頁 (0 bytes) () 11/19/2024  07:55:19

• 如果輕傷，啥也不用做，如果是重傷，一個月後再MRI還做個啥？早就耽誤了 - 永遠老李 - ♂ 給 永遠老李 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024  08:56:11

• 謝謝兩位！我需要停止跑步，打球嗎？完全恢複恐怕得幾個月，心裏感覺難受。 - YiJian_Emei - ♀ 給 YiJian_Emei 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024  09:17:14

• 如果隻是酸痛，不可能需要幾個月恢複，最多幾個星期。如果幾個星期都恢複不了，那就不是酸痛的事了。SEE DOCTOR - 永遠老李 - ♂ 給 永遠老李 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024  09:47:33

• 是啊，關鍵是傷到什麽程度？僅憑句“摔了一跤，左腿外側酸痛” 網上無法判斷回答，看下醫生吧。舉個例子。。 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (329 bytes) () 11/19/2024  09:57:33

• 所以, 要搬東西、跳躍、主動摔倒, 勞其筋骨 - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 11/19/2024  10:28:00

• 當然是看自己的感覺了。感覺沒事了很快就能恢複運動。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 11/19/2024  13:20:34

• is it near the ankle - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 11/19/2024  09:46:00

• 是大腿·和膝蓋外側，主要是酸還有些痛，腿放平抬高會好些，坐一會又酸起來， 想著要不要吃點消炎止痛， 後天去看醫生，謝謝。 - YiJian_Emei - ♀ 給 YiJian_Emei 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024  10:40:54

• 看運動受傷醫生吧？ 有專門診所，裏麵有store ，可買可租，記得有人租的拐杖。 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024  13:06:20

• 該吃ibuprofen 還是要吃 - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024  11:04:29

• 人和人不一樣。如果是我休息幾天就好了，根本不會想到看醫生。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 11/19/2024  13:23:45

• 回美心網友，怕你看不見，單獨說一下，那個cholesteroloff 對我老公很有效，他吃了幾年了。 - 好事 - ♀ 給 好事 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024  05:01:25

• 如何跑步 - monseigneur - ♂ 給 monseigneur 發送悄悄話 (1841 bytes) () 11/18/2024  23:16:35

• 在周圍的人們發出汗臭狐臭喧鬧噪聲的環境中，可以想象自己正在風景優美的湖邊漫步，周圍鳥語花香--I can't do it - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 11/19/2024  04:08:59

• You don’t have to. I meant to suggest it’s more of mindset. - monseigneur - ♂ 給 monseigneur 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024  15:49:48

• 跑步對我來說太枯燥了，就是真的在鳥語花香的地方也跑不來。還是喜歡打pickleball，乒乓球之類的對抗性的體育運動。 - 福祿壽喜 - ♀ 給 福祿壽喜 發送悄悄話 福祿壽喜 的博客首頁 (33 bytes) () 11/19/2024  04:42:19

• 做自己喜歡的就行了，沒有條件的時候就隻有跑步 - monseigneur - ♂ 給 monseigneur 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024  15:52:35

• 跑步還是室外舒服，機器上跑是不得已。盡管機器上也有那種顯示風景區的功能，比如仿佛跑在Maui的Road to Hana。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 11/19/2024  05:12:55

• 室外是首選 - monseigneur - ♂ 給 monseigneur 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024  15:53:30

• 跑步機上確實枯燥。我的辦法是聽書，還得找一本有興趣的書，比如喜歡的小說。枯燥的書還不行。 - 越王 - ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (72 bytes) () 11/19/2024  05:58:14

• 挺好，一石二鳥 - monseigneur - ♂ 給 monseigneur 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024  15:54:31

• 跟你感受完全不同，當有些勞累感時並未覺得那是“折磨”或“沮喪和恐懼”而是快樂著和爽，期待渴望下次再“爽”。。 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (232 bytes) () 11/19/2024  07:02:01

• 每個人都有自己的標準，關鍵是找到自己的標準；大重量對已經適應的人是刺激，對還沒適應的人是畏懼 - monseigneur - ♂ 給 monseigneur 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024  15:59:19

• 1首先要了解自己身體，2若真想通過鍛煉達到增強/增進目的就需 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (166 bytes) () 11/19/2024  17:22:34

• 這不矛盾；我提供的視角是，不要為了渴望成果而忽略享受過程，在僵硬的健身理論之上，還應該有心理學和哲學視角 - monseigneur - ♂ 給 monseigneur 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024  17:42:52

• 若屬心理原因/障礙，那就屬另碼事了。 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024  18:00:28

• 不必混淆，我指的是心理學，適合任何人，不是個別人的心理障礙 - monseigneur - ♂ 給 monseigneur 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024  18:23:44

• 大一點的club就不會周圍人汗臭狐臭了.. - 田牛妹1 - ♀ 給 田牛妹1 發送悄悄話 (156 bytes) () 11/19/2024  07:50:12

• 我是誇張一下，其實擁擠一點的地方反而有種熱鬧；自律是沒有必要的 - monseigneur - ♂ 給 monseigneur 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2024  16:01:13

• 攝取大量魚油和維生素C對加速腦震蕩的恢複 - stillthere - 給 stillthere 發送悄悄話 stillthere 的博客首頁 (1612 bytes) () 11/18/2024  21:29:21

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