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健康養生

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• 探討一下，人體最重要的肌肉是什麽，或在哪裏， 如何練？ - 大公安海 - ♀ 給 大公安海 發送悄悄話 (166 bytes) () 04/02/2026  17:27:10

• 紐約皮膚科醫生提醒：為什麽你的皮膚問題總反複？90%的人忽略了這一點 - maomao2026 - ♀ 給 maomao2026 發送悄悄話 maomao2026 的博客首頁 (12155 bytes) () 04/02/2026  08:28:45

• 引體向上高位打字機平移 - HenryLi - ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (304 bytes) () 04/02/2026  08:07:55

• 李醫生這是不斷激勵我們，不準我們偷懶。我晚上睡覺平躺時間長了背會痛，我懷疑就是背部肌肉不夠。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/02/2026  08:16:32

• 哈哈 這個論壇需要大家不時的互動，互相鼓勵，促進運動！我基本同意你說的情況，分析的有道理。 - HenryLi - ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2026  08:22:57

• 謝謝！這個論壇有你們醫生們在這裏真好，給我們養老的路上增添了許多底氣。我自己知道我的腰部背部肌肉訓練不夠，現在都 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (63 bytes) () 04/02/2026  08:38:42

• 我最近開始學跳中國舞 也是感覺背部肌肉無力量，背肌練好了也幫助麵部輪廓改善 防麵部衰老 - lemay2025 - ♀ 給 lemay2025 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/02/2026  13:01:38

• 對，跳舞可以訓練背部肌肉，可惜我膝蓋和髖關節都部好，不敢再跳舞了。想起以前我跳舞時那個反彈琵琶，膝蓋半蹲我根本做不了， - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (96 bytes) () 04/02/2026  14:35:27

• 還是要想一想辦法. - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2026  14:41:00

• 我現在每晚做針對各關節的肌肉訓練，還是很有效果的，能正常走路也不痛。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/02/2026  17:51:47

• 學習了！ 我的5組引體向上已經出現連續10個了 - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2026  08:59:00

• 肩背部肌肉強大。在練的過程中如何避免受傷的。我肩膀受過傷。我現在隻做些容易的鍛煉。比如單腳平衡。 - kathyzh - ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (81 bytes) () 04/02/2026  16:26:24

• 我的第一次腸鏡是在一個醫院外做胃腸鏡的專門機構做的，但以後家庭醫生都讓我 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (400 bytes) () 04/02/2026  07:33:54

• 我陪90歲老媽拔牙在中國醫大的口腔醫院 真有事搶救及時 醫院對老年人拔牙先量血壓 做心電圖和抽血後才給拔 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (203 bytes) () 04/02/2026  07:42:25

• 是的，如果有問題他們會在心電監護下拔牙，小牙科診所做不到 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2026  07:44:15

• high risk都在醫院做，low risk診所就行了 - willows - ♀ 給 willows 發送悄悄話 willows 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2026  13:30:11

• 一位26歲的業餘冰球運動員查出四期腸癌並有肝轉移（英文鏈接） - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (957 bytes) () 04/02/2026  06:21:43

• 肝髒移植風險很大，在國內知道幾例都最終失敗了。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2026  09:42:24

• 美國肝髒移植成功率很高.美國死亡主要以“腦死亡”定.中國主要以心髒停跳呼吸停止確定. - 5181 - ♂ 給 5181 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/02/2026  16:23:48

• 請教：我胃腸不舒服，去看醫生。醫生建議做胃鏡，我問他怎麽收費，他讓我自己去問保險公司。我們問了保險公司，又讓我們問 - HiJudy - ♀ 給 HiJudy 發送悄悄話 (169 bytes) () 04/01/2026  12:01:45

• 這個很難讓醫生或保險公司告訴你多少錢的，跟看門診不一樣。 - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 04/01/2026  12:14:17

• 這裏麵你能控製的就是下麵網友說，選醫生自己的診所和醫院，診所便宜，醫院到時候多一份賬單。 - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (79 bytes) () 04/02/2026  07:44:57

• Do you have HSA? - borisg - ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (91 bytes) () 04/01/2026  12:21:17

• 是的，我們要自己付錢。所以需要先搞清楚大致付多少錢。但是醫生不肯說，就讓我們問保險公司。 - HiJudy - ♀ 給 HiJudy 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/01/2026  12:32:53

• 我覺得你要問的是做胃鏡的醫生 - 周老大 - ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 04/01/2026  13:28:56

• 我是問的做胃鏡的醫生。 - HiJudy - ♀ 給 HiJudy 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/01/2026  13:29:39

• 太怪了。 我做胃鏡的時候就是自費的，事先告知費用。你可能遇上新手了，需要具體化，比如沒保險你收多少，等等假設 - 周老大 - ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 04/01/2026  20:17:42

• 可以這樣試試，若做胃鏡醫生前台有負責BILLING的，把醫保卡給TA，讓TA打給醫保公司溝通。 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (117 bytes) () 04/01/2026  16:16:21

• Google一下胃鏡價格多少，AI會給你一個估價的 - rancho2008 - ♀ 給 rancho2008 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/01/2026  19:02:33

• 不要到醫院裏的診所做， 就到外麵獨立的專科診所裏做。起碼不給醫院撈一把 - 大公安海 - ♀ 給 大公安海 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/01/2026  15:30:08

• 不一定的，當年我隻付了五百胃鏡，腸鏡免費 - 周老大 - ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 04/01/2026  20:18:51

• 關鍵是自付前保險公司就應該和醫院討價還價 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 04/02/2026  06:42:35

• 你到哪個診所做，醫生的order就發到哪個診所， 就問哪裏的前台， 他們有負責保險的人。 醫生怎麽可能知道收費的事 - 大公安海 - ♀ 給 大公安海 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/01/2026  18:14:06

• 是醫生親自給我做。 - HiJudy - ♀ 給 HiJudy 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/01/2026  19:17:17

• 那就是醫生的診所前台負責。他們應該能大概給個code， 大概給個數 - 大公安海 - ♀ 給 大公安海 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/01/2026  20:43:36

• 沒說清楚， 有的醫生會到處掛靠， 要找具體做檢查的診所， 不一定是醫生門診的診所 - 大公安海 - ♀ 給 大公安海 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/01/2026  20:46:00

• 這個收費有兩項：一是醫生的費用，二是醫院和麻醉師的費用 - 夢盡想 - ♂ 給 夢盡想 發送悄悄話 夢盡想 的博客首頁 (126 bytes) () 04/01/2026  19:37:13

• 首先不是保險付多少，而是保險公司要和醫院negotiate 價格，自付是付討價還價後的 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (741 bytes) () 04/02/2026  06:38:54

• 嘴巴裏有甜味兒 - princessannie - ♀ 給 princessannie 發送悄悄話 princessannie 的博客首頁 (640 bytes) () 04/01/2026  08:49:43

• 血糖高。 - Charlotte100 - ♀ 給 Charlotte100 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/01/2026  09:25:07

• 有胃食道反流的可能 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (3577 bytes) () 04/01/2026  10:18:25

• 我偶爾也有。HbA1c 5.7. 不知是不是也血糖高。 - TallyW - ♂ 給 TallyW 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/01/2026  13:39:21

• 美國心髒協會AHA每五年更新飲食指南，最新版見內（轉） - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (4884 bytes) () 04/01/2026  06:20:38

• 這個就對了，但 - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (841 bytes) () 04/01/2026  06:23:26

• 據有關專業人士評論，最引人注目的是兩點 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (316 bytes) () 04/01/2026  06:24:56

• 我同意這兩點，這倆點乃是整個觀點的精華，但 - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (182 bytes) () 04/01/2026  06:29:56

• 多吃豆腐，豆腐幹。華人有這個便利 - weed123 - ♀ 給 weed123 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/01/2026  09:44:27

• 豆腐幹也得炒肉才好吃啊 - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (167 bytes) () 04/01/2026  09:55:24

• 我不吃肉，所以經常素炒。蔥燒豆腐，豆腐幹炒芹菜，韭菜，蒜苗等都不錯。我還喜歡魚燒豆腐，蝦燒豆腐。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 04/01/2026  10:00:30

• 好，下次弄個蝦皮燒豆腐試試 - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/01/2026  11:00:34

• 魚蝦也是肉啊。聽說豆腐草酸多，雌激素多。適合女士。 - TallyW - ♂ 給 TallyW 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/02/2026  05:10:58

• 我現在就是這麽做的，對我來說很合適。多吃豆類魚類，少吃紅肉少吃脂肪類，剛剛好。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/01/2026  10:25:43

• 其實嚴格來說是魚可以吃、但 - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (197 bytes) () 04/01/2026  11:06:38

• 我也支持你的觀點：吃“紅肉”，吃黃油，喝全脂奶。 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/01/2026  21:09:58

• 我祖母活到98（還是99忘了反正沒到100），是個素食者因為對肉腥極其敏感。一輩子沒看過醫生、沒吃過藥、沒動過手術、沒打 - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (102 bytes) () 04/01/2026  19:08:04

• 我45以前不太喜歡吃紅肉 體重不過100磅，50後開始紅肉 全脂奶，體重不變，身體比以前健康很多，氣色也好很多 - lemay2025 - ♀ 給 lemay2025 發送悄悄話 (70 bytes) () 04/02/2026  12:59:33

• 一位網友發文稱，丈夫在該院的CT報告單顯示“魏某，男，子宮形態正常” - HenryLi - ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (4264 bytes) () 04/01/2026  05:47:21

• 還是一家三甲醫院呢！ - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 04/01/2026  06:02:50

• 人類的陰莖為何沒有骨頭？ - 朱頭山 - ♂ 給 朱頭山 發送悄悄話 朱頭山 的博客首頁 (8092 bytes) () 04/01/2026  04:59:07

• "隨著人類社會逐漸轉向一夫一妻製或相對穩定的配偶關係"這是進化中晚期發生的，考古解剖學不支持 - qianliu - ♂ 給 qianliu 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/01/2026  12:29:39

• 這涉及人類的起源：神創還是進化 - haohao88 - 給 haohao88 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/01/2026  16:09:05

• 司徒醫生手記：懷著信心，隨遇而安 - Kwseeto - ♂ 給 Kwseeto 發送悄悄話 Kwseeto 的博客首頁 (5010 bytes) () 03/31/2026  23:50:32

• 很有道理. 謝謝！ - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 04/01/2026  05:32:00

• 金句：醫生有時候做的，不隻是治病，還要幫人把心穩住。 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 04/01/2026  05:57:16

• 謝謝 - Kwseeto - ♂ 給 Kwseeto 發送悄悄話 Kwseeto 的博客首頁 (0 bytes) () 04/01/2026  07:37:52

• 我認識的中國國內最長壽的西醫走了，差兩個月105歲 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (95 bytes) () 03/31/2026  14:01:08

• 中文網有篇文章說“西醫生的壽命比較短。美國西醫平均壽命54歲”，數字肯定是錯的 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (142 bytes) () 03/31/2026  14:23:28

• 不同意“西醫生的壽命比較短" 這句話 - 越王 - ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (294 bytes) () 03/31/2026  14:40:09

• 我還記得你2016年的回帖 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 03/31/2026  14:40:54

• +1，不說別的，就看北京協和醫院那些西醫院士們各個壽命都不低啊 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (188 bytes) () 03/31/2026  15:03:07

• 生命長度和中醫和西醫沒有什麽關係，純粹來自於你父母的DNA有多強 - ephd - ♂ 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (0 bytes) () 03/31/2026  15:50:46

• 北上廣的人平均生命長度長於雲南貴州青海這些地方，是北上廣的人父母DNA都特別強嗎？ - 越王 - ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 03/31/2026  15:58:46

• 經濟條件好 醫院水平高 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 03/31/2026  16:52:10

• 醫療條件好當然是有一定影響的。我說的是當大家處於同一個水平之下，DNA是決定你生命長度的主要原因 - ephd - ♂ 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (567 bytes) () 03/31/2026  17:20:14

• 八九不離十吧。基因強的是主要因素 - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/31/2026  17:23:53

• 大家都知道個體的壽命長短取決於基因，這裏討論的是職業對各個群體壽命的影響。你無法選擇父母，職業是你可以選擇的 - 越王 - ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (57 bytes) () 03/31/2026  18:01:19

• 父母基因對長壽到底起多少決定作用呢，有沒50%？餘下的因素包括醫療/生活形態，個性等也能左右壽命。 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (81 bytes) () 04/01/2026  08:26:20

• 人的壽命長短，和三高等指標一樣，有三個影響因素。 - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (572 bytes) () 03/31/2026  18:50:14

• 在中國，兒科是最不賺錢的科室… - 新手一位 - ♂ 給 新手一位 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/01/2026  08:30:56

• 兒科有“北左南汪”說法，北京左啟華，上海汪梅先。都長壽，104和101。 - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (0 bytes) () 04/01/2026  10:02:02

• 在這張照片上第二排左起第一人就是左大夫 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (112 bytes) () 04/01/2026  11:11:46

• 個子矮也是一個原因。 - TallyW - ♂ 給 TallyW 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/01/2026  16:45:16

• 轉一個投壇的與健康有關的貼 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (649 bytes) () 03/31/2026  07:14:14

• 學會投資理財尤其是炒股其實對健康非常有幫助。投資理財是需要大局觀的，訓練你眼光放大放長遠，也訓練你的心態， - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (450 bytes) () 03/31/2026  09:08:09

• 說得真好！沒注意到說炒股。我對長期投資股市房地產感興趣但不炒股。關注的是至少10年以上的回報。所以對你說的有感觸。 - 古來萬事 - 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/31/2026  10:30:38

• “炒股”day trade覺得屬投機（非投資）情緒跟著股市波動對健康絕對不利。 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (357 bytes) () 03/31/2026  11:51:32

• 有道理。 - 古來萬事 - 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/31/2026  12:08:24

• 今天大家都比較高興，終於止跌並大幅度上漲 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 03/31/2026  14:03:19

• 股市的每次下跌都是一次機會。沒想到這麽快止跌且大幅上升。皆大歡喜。 - 古來萬事 - 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/31/2026  14:59:32

• 哦，沒關注這些。 股市大幅震蕩跟近來打仗局勢因素相關？ - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/31/2026  16:40:33

• 是的。打仗以來股市連續5周在跌。今天突然大漲。 - 古來萬事 - 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/31/2026  16:50:40

• 偉大的投資者不炒股。 - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/31/2026  17:25:04

• 提醒再提醒： 運動沒有劇烈到經常性淌汗的程度，千萬不要和運動飲料！ - 大公安海 - ♀ 給 大公安海 發送悄悄話 (97 bytes) () 03/31/2026  06:26:35

• AI 這樣說 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (13329 bytes) () 03/31/2026  07:06:42

• 危言聳聽啊！ - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (330 bytes) () 03/31/2026  09:01:42

• 你這是對著幹啊！ - 大公安海 - ♀ 給 大公安海 發送悄悄話 (126 bytes) () 03/31/2026  10:28:24

• 商店裏貨架上拿瓶飲料，喝完心跳就停了，這絕對是有大病的人 - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (127 bytes) () 03/31/2026  11:33:54

• 這是指經常喝， 就像喝咖啡天天喝 - 大公安海 - ♀ 給 大公安海 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/31/2026  14:19:13

• 為啥不是排尿把離子排掉呢？ - ahhhh - ♂ 給 ahhhh 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/31/2026  11:20:34

• 排誰不排誰、 和分子大小和滲透壓有關啊， science課上學的 - 大公安海 - ♀ 給 大公安海 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/31/2026  19:07:38

• 2026年更新的膽固醇管理指南 - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (17020 bytes) () 03/29/2026  22:34:09

• 多謝，麻煩把英文原文中LDL降到70-55那一段話貼出來，粗看鏈接沒有找到 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (63 bytes) () 03/30/2026  06:01:39

• 是這段嗎？ - lilyofthevalley - 給 lilyofthevalley 發送悄悄話 (696 bytes) () 03/30/2026  06:20:09

• 是，所以樓主的編譯有誤，我下麵給出的另一個中文翻譯是正確的 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 03/30/2026  06:21:58

• 介紹同樣內容的一個中文網頁和你所說的不太一樣 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (4018 bytes) () 03/30/2026  06:16:06

• 多謝！讚您這種求真去偽的精神！ - dfwoneth_wxc - ♂ 給 dfwoneth_wxc 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/30/2026  07:20:37

• 樓主一直是很嚴謹的，估計這次是看花眼了，原文的排版不好，字不清楚 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 03/30/2026  07:26:29

• 也謝謝樓主分享幹貨！ - dfwoneth_wxc - ♂ 給 dfwoneth_wxc 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/30/2026  07:50:36

• ldl 本來就應該5/6 十多，最多最多70， 這是三十多年前美國在其他人口集中受幹擾少的國家做的調查研究報告發現的，但 - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (380 bytes) () 03/30/2026  07:58:54

• 帖子說的不全麵，隻說中風險和高風險，而多數人屬於低風險。低風險的人，LDL-C < 100 是最佳，這次延續這說法。 - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (9537 bytes) () 03/30/2026  10:11:40

• 我幾年前LDL到過147，醫生讓我去做了個自費的CAC CT， 結果是0分，加上當年的LDL是126， - 小小試一下水 - ♀ 給 小小試一下水 發送悄悄話 小小試一下水 的博客首頁 (243 bytes) () 03/30/2026  07:54:16

• 不是有些，是絕大多數 - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/30/2026  08:09:09

• 是吧， 我隻是聽說有人天生體質就是高血脂，對這類人群而言光調整飲食可能就不夠了 - 小小試一下水 - ♀ 給 小小試一下水 發送悄悄話 小小試一下水 的博客首頁 (0 bytes) () 03/30/2026  09:27:38

• 85%的人可以，你說這個數字大不大吧 ：） - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/30/2026  15:23:39

• 自費做需要醫生prescription 嗎？大概費用多少？謝謝 - Bordeaux94 - ♀ 給 Bordeaux94 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/30/2026  08:44:21

• 不用醫生開單子，附近的imaging center 自己打電話預約，好像是$80. - 小小試一下水 - ♀ 給 小小試一下水 發送悄悄話 小小試一下水 的博客首頁 (0 bytes) () 03/30/2026  09:23:40

• 這麽便宜，我們這200左右，但你若有高膽固醇醫生開單子可以醫保cover的 - rancho2008 - ♀ 給 rancho2008 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/31/2026  10:04:02

• 要做就要在還沒吃他汀前做，吃了之後很少會是零的 - rancho2008 - ♀ 給 rancho2008 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/31/2026  10:02:58

• 越吃藥越差？ - TallyW - ♂ 給 TallyW 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/31/2026  10:33:53

• 吃他汀會是斑塊鈣化，說這樣才穩定不容易得血栓，所以吃他汀久了去做CAC可能結果會嚴重超標，但不意味有心髒病 - rancho2008 - ♀ 給 rancho2008 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/31/2026  14:34:27

• 值得注意：LDL-C一般不是測出來的，而是算出來的，公式為 LDL-C = 總膽固醇 - HDL - 甘油三酯 / 5. - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (0 bytes) () 03/30/2026  10:17:35

• 公式中，甘油三酯 / 5 是 極低密度脂蛋白膽固醇（VLDL-C）的估計值，當甘油三酯 < 400 時比較準， - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (0 bytes) () 03/30/2026  10:24:31

• 甘油三酯高時，有修正公式。低密度和極低密度脂蛋白膽固醇，都是所謂壞膽固醇，所以LDL和甘油三酯要一起看，參見 - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (632 bytes) () 03/30/2026  10:30:05

• 甘油三酯 - 大公安海 - ♀ 給 大公安海 發送悄悄話 (919 bytes) () 03/30/2026  14:50:18

• “ 55了還有例假”，有沒有跟婦科醫生談過，乳腺癌風險增加：（ - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/30/2026  15:26:21

• 還有這麽一說，55歲有例假奇怪嗎？有人來的早， 有人來的晚 - 大公安海 - ♀ 給 大公安海 發送悄悄話 (77 bytes) () 03/30/2026  15:42:06

• Going through menopause later in life (generally defined as - Leo5568 - ♀ 給 Leo5568 發送悄悄話 Leo5568 的博客首頁 (23568 bytes) () 03/30/2026  16:11:40

• It is generally considered okay and normal to still have - Leo5568 - ♀ 給 Leo5568 發送悄悄話 Leo5568 的博客首頁 (1156 bytes) () 03/30/2026  16:13:33

• 第一次知道這個公式，謝謝！ - TBz - ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 03/31/2026  14:36:22

• PREVENT評估ASCVD完全摒棄了LDL作為風險因子。 - t130152 - 給 t130152 發送悄悄話 t130152 的博客首頁 (18149 bytes) () 03/30/2026  19:59:38

• 腸鏡 —— 麻還是不麻？ - 周老大 - ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (13818 bytes) () 03/29/2026  21:53:47

• 我的是twilight麻醉，說可能有點清醒，但全過程我是睡眠狀態。不知怎麽醒的，無痛無感，醒後短時間裏記憶時斷時續， - BluebirdSea - ♀ 給 BluebirdSea 發送悄悄話 (161 bytes) () 03/29/2026  22:12:50

• twilight劑量低一點就可以和醫生交談 - 周老大 - ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 03/29/2026  22:15:27

• 我查了記錄，給我用的是常規用量範圍上限的75%，應該可以少點。下次知道怎麽跟醫生談這個了。 - BluebirdSea - ♀ 給 BluebirdSea 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/30/2026  10:14:31

• 你還能查到用量記錄？太好了。 - 周老大 - ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 03/30/2026  12:19:06

• 我自己在patient portal裏看到的，叫procedure summary. 記錄包括老道醫生提到的那個 - BluebirdSea - ♀ 給 BluebirdSea 發送悄悄話 (175 bytes) () 03/30/2026  21:29:03

• 確實是先推到盲腸口再回拉的，這時候要是不覺得痛就應該行了。交談的好處之一是醫生自己也比較輕鬆，不會做得太快 - 周老大 - ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 03/31/2026  08:49:41

• 細膩，平實，耐讀。給老周點個讚。。。 - 無發有天 - ♂ 給 無發有天 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/30/2026  16:08:24

• 謝謝！ - 周老大 - ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 03/30/2026  19:22:07

• 總結…… - stillthere - 給 stillthere 發送悄悄話 stillthere 的博客首頁 (2856 bytes) () 03/31/2026  17:31:43

• 迄今為止三次腸鏡三次胃鏡都沒有麻醉. - LRJDM - ♀ 給 LRJDM 發送悄悄話 LRJDM 的博客首頁 (258 bytes) () 04/01/2026  10:43:57

• 厲害！我的一位朋友多年前在國內做過無麻胃鏡，說是太難受了 - 周老大 - ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 04/01/2026  20:23:10

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