熱愛生活

我的一位來自阿富汗的長跑學生

(0/) 2016-10-30 17:20:36

在星期六帶美國高中生們長跑

(2/) 2016-10-24 06:15:47

歡樂的勞工節--返校5公裏賽

(9/) 2016-09-08 06:06:28

六一兒童節/全球跑步日收到的意外獎品

(2/) 2016-06-02 06:35:03

後來居上：“室內小三挑戰”活動記

(2/) 2016-05-10 05:57:03

大媽再次被邀請當美國高中生長跑業餘教練

(18/) 2016-04-14 10:56:08

“非常驕傲媽媽當了小三”（標題黨）

(6/) 2016-04-10 20:16:46

快樂有趣的3月14號

(5/) 2016-03-15 06:18:12

寫給小偷的一封信

(12/) 2016-02-04 06:06:39

豐富多彩的馬拉鬆周末：跑步大賽和義工經曆

(6/) 2016-01-19 06:12:48

參賽前的最後一次長跑

(0/) 2016-01-10 08:05:01

2016年第一次長跑

(0/) 2016-01-04 20:17:52

聖誕節後的艱難長跑

(2/) 2015-12-28 05:32:58

節日前的歡樂跑

(0/) 2015-12-20 13:12:30

生命的交織影響和延續

(4/) 2015-12-13 07:27:17

別樣風情：帶領青少年重返紀念公園長跑

(0/) 2015-12-06 15:20:23

慶祝一個中途裏程碑

(3/) 2015-11-21 19:02:07

守尾教練欣賞到的秋景

(0/) 2015-11-14 10:12:23

做校車義工和幫助青少年跑坡訓練

(7/) 2015-11-07 16:04:41

業餘長跑教練大媽做嬰兒保姆和青少年陪跑

(9/) 2015-10-25 08:31:57

初秋一個星期六清晨的別樣風情

(0/) 2015-09-12 17:30:36

做高中生業餘長跑教練義工雜記：接受培訓

(2/) 2015-08-28 06:17:45

為孩子們的跑步招兵買馬

(8/) 2015-07-11 15:36:42

中國大媽被推薦為美國青少年業餘長跑教練

(3/) 2015-05-27 20:08:54

大媽公益5公裏賽意外PR及得獎記

(6/) 2015-04-13 05:13:01

我們屯的風情：歡樂5公裏賽

(8/) 2015-03-29 15:20:42

不同的風情：春節音樂會與半程馬拉鬆賽

(8/) 2015-02-08 15:42:11

大黃狗、自行車、一周年、30公裏賽得獎

(4/) 2014-12-15 11:27:31

年過半百中國大媽25公裏賽得獎記（外一篇）

(18/) 2014-11-23 13:37:12

踏上非傳統小三之路

(1/) 2014-09-16 05:13:47

溫馨一刻、如此熟能生巧、夏日畫麵

(1/) 2014-08-31 14:39:19

一周花絮（上）：目標和動力、陸軍中校JD

(0/) 2014-08-24 15:29:24

又一個小驚喜

(2/) 2014-08-05 19:20:49

波士頓馬拉鬆成績證書、長跑、以及女婿出差的城市

(0/) 2014-08-04 07:20:02

中國大媽被提為業餘長跑教練

(10/) 2014-06-12 05:35:17

遲到的波士頓馬拉鬆報告和照片

(10/) 2014-05-15 21:01:34

My Report of 2014 Boston Marathon

(0/) 2014-05-15 20:15:45

To my family and friends

(11/) 2014-04-18 10:00:34

【一周花絮】羊教練/虎教練、孩子們、波馬訓練第10周

(4/) 2014-04-06 14:46:46

【一周花絮】5K得獎、大學老師們、波馬、生日（倒敘）

(7/) 2014-03-30 20:26:50

【一周花絮】撿到第5個聰明手機及訓練高峰

(3/) 2014-03-23 14:36:44

多變和新穎的第6周

(2/) 2014-03-09 15:26:07

快樂、感恩、辛苦交織的第5周

(4/) 2014-03-02 15:50:43

波馬訓練第4周花絮和計劃

(0/) 2014-02-23 15:29:01

奔跑在延綿起伏的丘陵山崗

(6/) 2014-02-20 06:00:59

情人節收到期盼已久的2張支票

(2/) 2014-02-16 15:45:50

英雄？狗熊？：一次四不像的速度訓練

(4/) 2014-02-12 21:04:53

波士頓馬拉鬆訓練第二周

(2/) 2014-02-08 18:29:59

“精英”經曆及全美半程馬拉鬆錦標賽記實（多圖，慎入）

(8/) 2014-01-30 05:33:28

拉開波士頓馬拉鬆訓練的序幕：“表妹”與訓練新團隊的首跑

(4/) 2014-01-30 05:27:15

My Race Day Report

(0/) 2014-01-22 20:52:25

歪打正著：大媽達標全美3大馬拉鬆以及跑馬得獎記

(24/) 2014-01-20 06:55:36

越來越多出乎意料的好處

(8/) 2013-12-21 19:26:33

榮升為美國的地區級馬拉鬆精英

(8/) 2013-12-19 06:27:22

50歲大媽30公裏跑步得獎記

(12/) 2013-12-16 04:53:26

冬寒冬風鍛煉人

(4/) 2013-12-07 10:46:45

四不像的tempo run，快樂的 long run

(2/) 2013-11-30 20:59:58

今天是我跑得最慢、最辛苦、也是最有收獲的long run

(8/) 2013-11-23 15:01:22

跑步照片：回複雨前茶和小源等常青的弟兄姐妹和朋友們

(2/) 2013-11-15 20:56:14

英雄落淚

(2/) 2013-11-14 21:08:45