2009 (123)
2010 (119)
2011 (89)
2012 (93)
2013 (105)
2014 (62)
2015 (92)
2016 (84)
2017 (95)
2018 (135)
2019 (158)
2020 (215)
2021 (184)
2022 (149)
2023 (133)
收到高中生業餘長跑俱樂部（KSR）創辦人Jenny發來的電子郵件和打來的電話，邀請我做2016-2017 KSR業餘教練義工，訓練高中生跑半程馬拉鬆; 訓練從今年9月初開始，至明年1月中旬結束，為期5個月。非贏利機構KSR的宗旨是通過訓練長跑服務我們所在學區幾所高中來自於弱勢群體家庭的學生，而這些學生通常是在學校沒有參加任何一個體育團體，基本上是沒有運動習慣、也沒有跑步比賽經曆; 通過訓練他們跑半程馬拉鬆，除了培養他們良好的鍛煉習慣，而且使他們從中感悟和學到其它的好習慣和好品格，應用到他們的學習和生活中，並且幫助他們超越在家庭生活中遇到的困難。
我曾經做過KSR 2015-2016半程馬拉鬆訓練業餘長跑教練，知道孩子們無法選擇出生和家境，他們都是一些很努力勤奮的學生，由所在學校的老師們推薦給KSR參加長跑訓練的;對他們了解得越多，我越是敬佩他們。我也
(1)知道KSR需要大量的義工幫助這些高中生們，
(2)知道服務來自弱勢群體家庭的青少年們是有意義的，
(3)被這些孩子們在困難境遇中的努力感動，
(4)被孩子們的信任以及與他們建立的友誼而感到欣慰，
(5)並且為他們完成半程馬拉鬆訓練和比賽而感到驕傲。
然而，在那5個月中，我也
(1)知道每個星期六早晨5點鍾左右離開家、9點多鍾才回到家的身體辛苦，
(2)了解到孩子們小小年紀在這個世界經曆的苦難後使我在精神上受到的困惑和折磨，
(3)有跑得不爽、效率太低、磨煉耐心的感受，
(4)另外，我知道這些星期六起那麽早對先生有所虧欠，因為通常周末早晨是夫婦非常輕鬆自在的好時光。
因此，在2016-2017 KSR半程馬拉鬆訓練to coach, or not to coach, that is the question. 是否接受Jenny的邀請再次做KSR高中生長跑業餘教練，我猶豫不決。
征求先生以及女兒和女婿的意見，先生傾向於不接受再次做業餘長跑教練的邀請，主要是舍不得我星期六早晨起那麽早，擔心影響我的健康。而女兒和女婿的意見則是建議我接受邀請，主要覺得這是件非常有意義的服務，對那些青少年不僅僅是業餘長跑教練，而且是孩子們的mentor，帶給他們正麵積極的影響。與先生進一步溝通後，他也同意了。謝謝家人的支持。
音樂《琵琶語》
照片：在今年1月下旬舉辦的KSR學生們圓滿完成2015/2016年度訓練、平安完成半程馬拉鬆賽的慶祝晚會。先生拍攝的我與我的學生之一小M在慶祝晚會上的合影; 晚會展出的KSR訓練圖片中有我帶學生們跑步的兩張照片，由KSR攝影義工John拍攝。真是象通常所說需要一個village的參與和合作完成對這些青少年的幫助。
謝謝教練兄一直以來的鼓勵。做這些孩子們的長跑業餘教練沒有什麽技術含量，更多的是象陪他們跑步的夥伴和朋友：-）））。問好！
謝謝在世界風情壇認識的老朋友潭湖兄的鼓勵。問好！
謝謝鼓勵。我和家人在坦桑尼亞和肯尼亞Safari的2周行程中看到17隻獵豹（cheetah），它們跑得很快，是非洲大草原上的跑步健將：-）））。問好！
謝謝靚姐一直以來的鼓勵。願與我們這些教練義工們相處的經曆是孩子們的人生中一小段美好的插曲。問好！
謝謝新朋友的鼓勵。你的ID使我想起著名的《安妮日記》。問好！
謝謝老朋友tern2妹妹的鼓勵。問好！
謝謝新朋友的鼓勵。問好！
謝謝雲台老鄉的鼓勵。看到你的ID照片使我想起住在美國東部有一年遇到的大雪，很親切。問好！
謝謝校友兄，給你上茶：-）））。