2009 (123)
2010 (119)
2011 (89)
2012 (93)
2013 (105)
2014 (62)
2015 (92)
2016 (84)
2017 (95)
2018 (135)
2019 (158)
2020 (215)
2021 (204)
2022 (298)
2023 (266)
2024 (202)
2025 (260)
音樂《Pomp and Circumstance Marches 》by Edward Elgar
1. 偶遇年長夫婦D和E
倫敦馬拉鬆(倫馬)前一天(上周六)上午,與我們龍幫跑團現任幫主XY在白金漢宮前分手後,我和先生沿著白金漢宮路漫步回我們住的旅館。大約在半途,遇到一對年長者迎麵走來,身穿2026倫馬官方夾克的男士對著身穿2026倫馬完賽夾克的我友好地點頭微笑,我對他報以會心一笑。這位男士對我說:“祝你明天好運”,我回複:“也祝你明天好運”;我先生微笑著說:“你們倆的夾克衫是對接暗號”,我們4人都哈哈大笑,停下腳步閑聊。
從交流中得知,次日的倫馬是79歲男士D的第28個馬拉鬆,第13個倫馬;在過去連續9年的倫馬,他為一個向殘疾兒童提供免費輪椅的慈善組織而跑,他和同齡的妻子E已為這個慈善機構募捐數萬英鎊。D和E已結婚56年,E非常支持D的跑馬並且為他感到驕傲。聽了他們的分享,先生和我都非常感動。我請D給初次跑倫馬的我一些經驗提示,他握著我的雙手,溫暖地說:“盡情享受過程!當你疲憊時,觀眾們的熱情和鼓勵會托著你,直到終點。”
2. 年輕跑者
賽事當天(上周日),成千上萬的跑者從倫敦不同區域乘車前往格林威治起跑區。倫馬無論是精英跑者還是大眾跑者,起跑的時間都比我們在北美馬拉鬆起跑時間晚,近6萬名左右的參賽者從大約9點開始,分區、分段、分時直至11點左右才完成所有起跑。我所在的紅區第三波於10點02分起跑,但要求跑者最晚必須在8點32分到達所在的起跑區。從終點附近的旅館出發到格林威治大約需要50分鍾,中途還需轉一趟車。我乘坐的是從維多利亞火車站7點31分始發的火車,在車站見到的幾乎都是跑者,並且絕大多數是年輕人。上車後,大家隨便坐,我找到臨窗的空位坐下,很快,兩位年輕小夥子在我對麵的空位坐下,接著,又來了一位年輕小夥子,他成了我同排坐的鄰居;至此,我們這個小區的4個座位全部坐滿。
大家簡單打了一個招呼,其中一位小夥子比較健談,詢問我們其他三人的出發區域、起跑時間、此賽目標時間;大家一一回複,他也分享了他自己的答案。接著,他們三人開始分享各自的個人最好成績,分別是2小時22分、2小時26分、2小時31分;聽了他們的分享,我瞠目結舌。特別令人感歎的是他們3人都不是馬拉鬆專業運動員,隻是業餘愛好。我告訴了他們我的PR,順便加了一句:“大概率我比你們的母親們還年長”。聽了我說出的年齡,3人都說確實比他們各自的母親年長:-)。又聊了一會兒,坐在我旁邊的小夥子沒了聲音,不久,就聽到他打呼嚕;另外兩位年輕人也停止了交談,各自閉目,不知是睡覺,還是養神;雖然我毫無睡意,但也閉眼養神:-)。
到了轉車的車站,大概是因為從不同方向來的火車都在此轉車,並且從這裏登上的轉車不是始發,因此,每節車廂裏裝滿了參賽者,像塞沙丁魚一樣擁擠,我成了我所在車廂最後一個擠上車的人,緊貼車門。上車後不久,就從我的頭頂上方傳來打呼嚕聲;我好奇地抬頭一看,是一位高個小夥子正在擁擠的火車上站著睡覺,這睡功簡直是絕了:-)!遺憾的是僅一站路就到了起跑區車站,那小夥子的美夢很快就被打斷了:-)。
3. 倫馬的官方參賽照
這次倫馬官方照片拍攝公司是Sportograf,一個位於德國的公司。我2024年參加的柏林馬拉鬆官方照片也是由此公司拍攝。總體而言,歐洲馬拉鬆的報名費和照片費都比美國便宜,並且相對於前往歐洲的機票、旅館、飲食等費用,購買照片的費用大約是一個人的一頓晚餐費,我興致勃勃地早早地在倫馬給的連接預購了官方參賽照。上次柏林馬參賽照也是提前預購並且賽事結束後很快就收到了,然而,這次提前預購的倫馬照片出了妖娥子:-(。
在宣布官方參賽照可以被瀏覽以及可以從網上購買時,我卻沒收到我預購的參賽照;於是,與拍照公司Sportograf聯係。按其網站指示,我向客服發送了相關事件谘詢表格,但等了兩天,未收到回複;我又一次從其網站發送了谘詢表格,但還是沒有收到回複。先生建議我重新付費買,就40英鎊而已;但我不同意,這是原則問題,我寧願不要這些照片,也不重複付款。周五,因一位龍幫跑友在跑群裏建議我分享一些官方參賽照 ,我便開始吐槽我正在經曆的烏龍。知道了我的相關經曆,龍幫跑友頭帥給了非常好的建議,他建議我先重新購買一份,將照片下載之後,向信用卡公司報告這些照片己經付過費,要求將第二次的交易取消;公平合理,不為同一份產品向同一個公司付第二次費用。
正當我進入我的Sportograf帳戶,計劃按頭帥的建議執行時,奇妙地看到我的倫馬官方照片出現在帳戶裏!Sportograf大概知道了頭帥給我的建議,千呼萬喚才將這些照片推出:-)。在此,特別感謝頭帥的建議;對於Sportograf誠實糾錯,也感到非常開心。這次預購參賽照的烏龍教訓是不要那麽激動提前預購照片:-)。
照片1: 上周日舉辦的倫敦馬拉鬆不僅創造了人類首次馬拉鬆跑進2小時的曆史,而且完成賽事的人數打破了吉尼斯紀錄,成為世界上完賽人數最多的馬拉鬆。

照片2-9: 收到了我購買的參賽照片,太多了,選擇在線路主要部份照片,並將之組合按時間順序記錄於此。









照片10: 感謝上帝的保守,感謝親人們全方位的支持,感謝好友們的關心、祝福、以及代禱,尤其感謝好友夫婦CY/YH在比賽周提供的加碳飲食,包括YH用碳火烤的紅薯和CY烤的4條麵包。

4. 好友重逢
當今年1月決定跑倫馬時,我是計劃將此事告訴居住在倫敦的好友XJ;然而,就在那時,我得知她計劃於4月中下旬前往泰國和印度旅行,倫馬期間不在倫敦。雖然心中對不能與好友見一麵覺得有些遺憾,但為了不影響她的旅行計劃,我就沒有告訴她我的倫馬之行。然而,蒼天終究是眷顧我們的友情,兩條偶然的微信對話使我們倆在離開倫敦前的晚上相見相擁。
這次倫馬不久,一位大學學長在海外校友休閑群裏轉發了一篇有關在倫馬發生人類首次用少於2小時跑完馬拉鬆的壯舉;我在學長的轉帖後跟了一句:我大約在跑到半馬時知道這個令人激動、振奮人心的消息。後來,XJ分享她讀到我給學長的跟帖時她正在印度的一個國際機場登機;於是,她立即給我發了微信“看到群裏振奮人心的倫敦馬拉鬆破2的消息,很高興。也知道了你的行程,我下午2點多鍾到倫敦,希望今天傍晚或者明天有機會能見到你。請在倫敦多待幾天”。美麗、聰慧、友善的XJ一如既往地熱情好客;我也非常希望見到她,於是,給她回複“。。。我原本是計劃告訴你我來參賽的,但因得知你4月中下旬外出,所以,我就沒說”;“我們現出發前往威爾士旅行,本周五傍晚回到倫敦,周六中午飛回美國。如果你方便,期待周五共進晚餐,具體時間和地點咱們再商量”。
於是,跑完倫馬次日便踏上重返威爾士遊覽行程的我和先生,在周五傍晚6點15分左右回到倫敦,10分鍾後就與老同學好友XJ在我跑倫馬期間住的旅館大廳相擁。謝謝住在倫敦美麗近郊的XJ乘火車專門來看我們。
照片11: 自上次告別,至今己有六載,讓我好好看看你。

照片12: 有許多要分享:前菜吃完,主菜上桌了,也不能打斷兩位幾年未見同學好友的交流;意憂未盡,吃完主菜後繼續聊:-)。

在倫敦維多利亞火車站依依不舍告別,期待下次再相聚。
5. 告別倫敦
照片13: 周六上午,再看一眼泰晤士河畔倫馬25英裏至26英裏的線路,倫馬最後一個醫療救護站就在這條路上;感謝醫護人員和所有義工們,謝謝相關醫護人員允許我使用他們用的唯一臨時廁所。

照片14: 漫步在橫跨泰晤士河兩岸的威敏斯特大橋上,再次觀賞大本鍾、議會大廈、倫敦眼等熟悉景觀。

照片15: 在倫敦希思羅(Heathrow )機場貴賓候機室吃了簡單的免費午餐;別了,倫敦,相信我們在不久的將來還會再見。

照片16: 一回家就看到女兒從她花園裏摘的部分鮮花放在我們樓下的餐桌上;謝謝女兒女婿帶寶寶到舊金山機場來接我們,見到他們真開心。

謝謝派克兄。你的樂感聽力真好!是的,英國著名作曲家愛德華·埃爾加創作的《威風堂堂進行曲》是美國許多大學畢業典禮的傳統標準曲目;這組管弦樂進行曲用於畢業典禮入場與退場重要環節,廣受歡迎,被譽為“畢業進行曲”:-)。讚你的優秀女兒!
謝謝xyz66妹妹的分享。You’re so kind and sweet. 非常高興你去了揚州遊玩並且喜歡。你體驗了李白的千古名句“煙花三月下揚州”(農曆三月就是陽曆四月);你描述了煙花三月揚州的經典春色景觀,瘦西湖長堤桃紅柳綠錯落有致,煙柳垂絲與明豔桃花交相輝映;你欣賞領略了千年古城的文化底蘊;真是一位聰穎睿智靈慧的用心遊客旅者!
謝謝xyz66妹妹的鼓勵。歲月不會饒過任何人,如何在歲月中老去是一輩子的功課。我是一位感性大於理性的人,隨心隨意,聽從本心而行;生活待我不薄,我心存感恩,且行且珍惜。祝咱們大家都平安健康愉悅!
曉陽橘紅色的運動裝在洶湧人群中格外耀眼,活力四射,陽光燦爛,有一種無懼歲月流逝的力量之美。
這次回國終於好好地欣賞了揚州動人心魄的美,與西湖比較,瘦西湖煙雨中更是古韻悠然,夾岸桃花晚梅盛開,垂柳依依,宛若天堂,令人歎為觀止,流連忘返。
做為揚州的女兒,曉陽瀟灑大方,正直善良,一如揚州人的熱情中又透露出千年古城的文雅謙和之風。