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昨天早晨8點15分參加了第13屆Run for the Rose 5公裏跑步/1公裏走路活動。這是一個由普通民眾參與的為腦癌患者以及為生病兒童募捐的公益慈善活動。今年的募款目標是61萬美元，至目前為止，已經收到接近60萬美元。根據以往經驗，通常有不少捐款可能遲到，今年最終的募款額會也是可能超過募款目標；而報名參加今年跑步/走路的人數創紀錄，有5千500人。
Run for the Rose 5公裏跑步/1公裏走路慈善活動由Dr. Marnie Rose Foundation主辦。小兒科醫師Dr. Marnie Rose不幸因患腦癌於2002年去世，年僅28歲。雖然因為失去了心愛的女兒而感到無比的悲傷，但是，Dr. Rose的父母沒有隻是沉浸在悲痛之中。因著深深的信仰，因著對女兒的愛，Dr. Rose的父母以及她的龍鳳雙胞胎哥哥化悲痛為動力，建立了“Dr. Marnie Rose Foundation”。這個基金會的宗旨就是為了早日尋找到有效的腦癌治療方法，增加腦癌患者存活率,延長患者壽命；同時，也是為了Dr.Rose深愛和關心的生病兒童而募款。Run for the Rose這個一年一度的5公裏跑步/走路是基金會最主要的募款活動。
除了2周前參加過一個Run for Wellness 5公裏賽， Run for the Rose是我參加過的唯一5公裏賽項目，在過去的幾年裏每年都跑，通常是年齡組的前三名。今年也不例外，得了女子50-59歲年齡組第一；但是，跑出了我個人5公裏賽成績最好記錄(PR)卻完全出乎意料。因為這是一項非盈利募捐活動，參與者不僅要繳報名費，而且許多參與者都會為此基金會募捐。除了男、女第一名有微薄的獎勵之外，其餘名次隻有象征性的獎品，大家主要是抱著重在參與的態度參加。
音樂《Thanks to Life》
注：以下照片皆由我的先生拍攝，非常感謝他的支持。
照片1：以往每年都是在比賽前30分鍾之內急匆匆趕到停車場，而昨天清晨離開家比較早，到跑步/走路地點時隻有7點左右，停車場的車很少。昨天早晨天氣非常不好，淩晨下了大暴雨，天晴了一會兒又下了，包括在我們比賽過程中。其實，前一天晚上看到天氣預報，特別是聽到淩晨下大暴雨時，我想過放棄參加這個活動。但是，當想到腦癌患者們所經曆的，我就不好意思輕言放棄了。
照片2-3：我們走向起跑地點時，見到許多參加這個公益活動的人，看來不好的天氣沒有影響人們參加這項公益活動的熱情。穿綠色T恤衫的“Team Kelly”(Kelly之隊）由Kelly的丈夫組隊。她的親朋好友和同事們今年募捐將近5萬5千美元。與Dr. Rose一樣，Kelly也是一位小兒科醫生，也是在20多歲時患腦癌。但是，由於這幾年來腦癌新的治療方法的出現，自從診斷到去世活了7年多。與我交談的是Kelly的公公婆婆。
照片4-5：有誌願者娛樂小朋友們以及心依然年輕的成年人：-）））。那兩位穿紅色衣服的小朋友是Dr. Rose哥哥的孩子。
照片6：戴紅帽子的是腦癌患者。為他們而跑是非常值得做的一件事。
照片7-8：唱國歌、祈禱
照片9：Dr. Rose的母親Lanie發表講話，感謝大家的參與。她介紹說：今年的募款目標是61萬美元，至目前為止，已經收到接近60萬美元。根據以往經驗，通常有不少捐款可能遲到，今年最終的募款額會也是可能超過募款目標；而報名參加今年跑步/走路的人數創紀錄，有5千500人。
照片10-11：今年與以往12屆活動不一樣，增加了一項由腦癌患者最早開始走路的象征性活動，接近有80位患者/幸存者參加。他們當中有人是被親人攙扶著走，有人是坐在輪椅上被親人推著。許多人（包括我自己）都被他們的勇氣感動得眼睛濕潤了。
照片12：參加5公裏跑步賽的人排好隊、準備出發。前排青少年們的起跑動作多麽可愛呀。真感動這些孩子們的父母，讓他們從小就參加公益活動。起跑前，我非常高興見到一位同胞ZQ。她和我在文學城有過多次悄悄話聯係，但這是我們第一次見麵，是所謂的網友見光吧：-）））。非常為她感到驕傲，她跑得很好。
照片13：不想跑步的人，走路也行。這不是一場競賽活動，重在參與。
照片14-16：男子第一名跑向終點。
照片17-18：跑得快的其他男子參賽者跑向終點。
照片19-22：女子前三名跑向終點。
照片23-25：我與我的年輕同事N （穿黃色衣服）跑向終點。今年我忽悠了3位年輕同事參加比賽。N是一位未來的神經外科醫生，與我女兒和女婿的年齡相仿。這是他第一次參加5公裏比賽，跑得很快，年輕就是好呀。而我這位年過半百大媽也出乎意料地跑出了我個人5公裏賽成績最好記錄(PR)22：21，比多年前在這個5公裏賽中22：53的最好成績快了32秒，這是我做夢也沒想到的。
自從今年2月份作為elite參加完一個半程馬拉鬆賽，我決定不再參加長跑比賽了，除了每年的Run for the Rose 5公裏公益活動以外，而是回歸健身跑。所以，我沒有專門為這個5公裏賽訓練，也不再戴GPS Garmin手表參加比賽，而是隨意努力地跑。仔細想想，這次能PR與去年跑過波士頓馬拉鬆有一定的關係。這個5公裏賽道上不僅有多個拐彎，而且有2個公路高架橋，不容易出好成績。以往每次跑到高架橋上坡時，我心裏都很畏懼，不知不覺放慢腳步。然而，這次快要跑到高架橋上坡時，我心想去年跑過波士頓馬拉鬆線路上那麽多的山坡，並且能跑出3：30：06的成績，這個高架橋上坡與那些山坡無法相比。我就自己給自己加油，一鼓作氣就跑上去了。大概是因為這樣，所以，今年就PR了。
照片26-28：跑步結束後到展覽大廳閱讀 “Hero Hall”的展覽。那裏放著Dr. Marnie Rose以及與她一樣因患腦癌失去生命的成人和孩子，這是其中一部分。看到這些照片使我想起了因患腦癌英年早逝的同事Dr. Samuel Hassenbusch、曾經幫助過的花樣年華17歲少女婷婷、文學城一位網友天使般的女兒小詩詩。。。。。。
照片29：獲獎的青少年。我的先生和我都很喜歡看孩子們上台領獎。
照片30：一位母親和她的兩個孩子在不同年齡組都得了前三名，這家人跑步基因強大：-））），非常美好。
照片31-32：我得了女子50-59歲年齡組第一。因為這是一項非盈利的募捐活動，發給男、女第一名的獎勵很微薄；而每個年齡組的前三名隻有象征性的獎品，大家主要是抱著重在參與的態度參加。一個有趣的小插曲：不知什麽原因，我的年齡在登記資料中小了10歲（注：肯定不是我自己將出生的年寫錯），使我從在女子50-59歲年齡組變成了在女子40歲那個年齡組，與文學城認識的網友ZQ恰好在同一個年齡組。ZQ跑得非常好，但是，因為我在她那個年齡組是第一名，使得她成了那個年齡組的第二名。我趕緊向相關負責人反映了情況，改變了錯誤資料。因此，ZQ名至所歸成了女子40歲那個年齡組的第一名，我們倆多次合影留念。第一次參加這個5公裏賽的ZQ的成績隻是比我的成績慢十秒左右而已，我充分相信如果她明年還報名參加這個公益活動，她將遠超過她現在的成績和我的成績，她是一位非常有潛力的跑友。我為自己的同胞感到驕傲，為所有參加這項活動的人感到驕傲。
照片33：比賽結束後回家洗漱完畢，去飯店吃中午飯，慶祝一位好友的生日，恰好補充上午跑步消耗的一些能量：-）））。
謝謝florence001妹妹的鼓勵。我記得你這位網友。祝你先生下周一跑波士頓馬拉鬆平安、愉快、心想事成！
謝謝教練兄一直以來的鼓勵。謝謝你寫許多文章分享勵誌故事和經曆，鼓勵大家多運動。
謝謝靚姐耐心仔細的閱讀、鼓勵、分享和點評。是啊，Marnie和Kelly這兩位優秀又非常有愛心的小兒科醫師因患腦癌而英年早逝確實令人痛惜。在2000年左右患腦癌的Marnie，從確診到去世隻有2年左右。而在2006年左右患腦癌的Kelly，由於治療腦癌有了新藥以及綜合治療方麵的進步，Kelly從確診到去世有了接近7年的時間。我沒有見過Marnie，但與Kelly很熟悉，不止一次與她和她的先生一起跑Run for the Rose，很懷念她。身體健康非常重要，讓我們都珍惜能健康地活著。謝謝靚姐分享的訓練過程中適當休息/恢複的重要性。你的這些專業信息非常重要，我記住了。你排球打得那麽好，走路鍛煉對你說會很容易做到。祝福你和你的新計劃。