業餘長跑教練大媽做嬰兒保姆和青少年陪跑

【前言】：原本在今天上午7點開始舉行的半程馬拉鬆偕10公裏賽因為颶風Patricia造成的惡劣天氣而被取消。報名比賽的人是在昨天下午5點左右收到組委會發來的比賽取消電子郵件。安全應該是第一，我當然能理解組委會的決定，但心中不免為我的報名參賽的KSR學生感到一絲遺憾。今天取消的比賽使我想起上個星期六（10/17/2015）成功舉行的5公裏賽，以及作為KSR業餘長跑教練義工，我為這兩場比賽承擔的任務。

《業餘長跑教練大媽做嬰兒保姆和青少年陪跑》

1. 5公裏賽：快樂做嬰兒保姆

KSR在上個星期六（10/17/2015）有100位左右高中生參加了當地一個5公裏賽。這個5公裏賽是一個幫助與兒童相關的非盈利機構募款的公益活動。這些KSR學生中，大多數人以往沒有運動習慣，是第一次參加5公裏跑步比賽。經過在KSR業餘跑步訓練5個星期後，部分青少年，尤其是男生，對5公裏賽躍躍欲試；部分青少年，尤其是女生，對5公裏賽既期待，又有一些緊張，希望有教練陪賽。KSR創辦人Jenny和Megan為這些感到緊張的青少年按排了教練陪跑。

考慮到我那時從中國回來還不到一周，可能還在倒時差，Jenny就按排我與她以及另外2位業餘長跑教練義工為參賽的學生和教練們做後勤工作。我被按排的任務主要是陪伴參賽的孩子們一起乘校車從郊區的一所高中到位於市區的比賽現場；比賽過程中在終點站附近為他們加油；比賽結束後，負責點名檢查所有KSR學生乘校車返回；與孩子們及相關教練義工共進早餐，慶祝完成半程馬拉鬆訓練中的第一個裏程碑。然而，沒料到的是到了比賽現場，Jenny特別需要我幫她一個額外的忙：做嬰兒保姆：-）））。

原來，有一位KSR學生這學期上了一門與生理衛生相關的課，其中包括如何照顧嬰兒。相關課程學生們的家庭作業包括帶一個仿真“嬰兒”回家，照顧它24至48小時。仿真“嬰兒”的大小與真正的嬰兒相似，體重也相仿，並且體內有一個芯片，記錄“嬰兒”的吃、喝、拉、潵、睡、哭等狀況。老師根據芯片相關記錄給學生評分。因此，這位KSR學生不能將她的“孩子”獨自留在家中。Jenny事先同意這位學生將“嬰兒”帶到5公裏賽，並且答應為她照顧“嬰兒”。Jenny負責整個後勤工作，有許多其它事情需要協調。因此，從5公裏賽一開始直至最後一位學生完賽的一個多小時期間，我有幸成為這位“嬰兒”的保姆，有了一段有趣的經曆。

根據Jenny的交待，雖然是仿真“嬰兒”，但一點兒也不能褻慢它，任何不正確的做法，都會使它發出哭聲，而哭泣將被記錄在“嬰兒” 體內的芯片，影響學生的成績。其中一項是教導學生如何正確抱“嬰兒”，必須托住“嬰兒”的頭。因此，整個比賽過程中，我抱著“嬰兒”以及背著它的護理包（裝有奶瓶、尿不濕、幹淨衣服等必需品），站在終點附近為KSR學生、教練、以及其他參賽者們加油。期間，有兩位觀眾好奇地向我詢問“嬰兒”，我向他們作了如此這般的解釋。一位站在我附近的女士插話說：“我的女兒也上過這樣的課。有時“嬰兒”在夜裏會哭，就像真正的嬰兒一樣，通常不是餓了，就是要換尿不濕。”我說：“很有用的課。可惜，我的女兒好像在上高中時沒有帶過“嬰兒”回家。否則，對我已經結婚的女兒會很有幫助。”說完，看著用手臂托著、抱在懷中的“嬰兒”，我有一絲恍惚，想象著將來抱外孫和外孫女們，心中泛起了甜蜜和幸福，忍不住親了親“嬰兒”的小臉:-)))。

感謝乖巧 “嬰兒”的合作，在我照顧它的那一個多小時中，它一次也沒哭，安靜地睡在我的懷抱中，無論周圍加油聲、廣播喇叭聲是多麽的響。回到家後，感到悃（早晨5點半就起床，6點離開家，至10點半左右回家），補充了睡眠。總體來說，這是一個愉快的經曆，尤其為每一位參賽的KSR學生都完成了比賽感到驕傲。


2. 10公裏賽：陪跑的任務以及取消

在原本今天上午7點開始舉行的半程馬拉鬆偕10公裏賽中，KSR的主要任務是回饋社會，為比賽做義工，負責3個供水站。2013年的10月，我曾經參加了這個半程馬拉鬆賽，對這個比賽挺有感情。從中國探親一回來，我就向KSR相關負責人Megan報名參加了供水義工，並且得到她的同意。

然而，星期二下午收到Megan的電子郵件，需要我做10公裏賽陪跑教練。原來，有6位KSR學生報名參加了10公裏賽，其中5位早就報名，並且按排了相關陪跑教練；而另一位學生Z星期二上午才決定報名參賽，需要額外一位教練陪跑。因此，Megan就找到了我，征求我的同意從供水義工成為陪跑義工。我記得Z，他是我所在水色組（aqua group）的學生。根據相關資料，這位青少年是高中11年級學生，成績優秀，愛好攝影，但不愛運動。長得又高又瘦的Z看上去有點弱不禁風，上個星期六5公裏賽的成績是35分鍾左右。

我向Megan詢問了青少年Z的10公裏賽目標，得知在1小時至1小時15分鍾之間完成。雖然我回國探親4周有相當長的時間沒有跑步並且增加了N磅體重，但在1小時至1小時15分鍾之間跑完10公裏還是容易做到的。因此，我答應了Megan的請求，做Z的10公裏賽陪跑。而我做供水義工的那個空缺，我的先生主動要求由他補上。Megan和我都很感謝他提出的幫助。

就這樣，一切按排穩妥，我在星期二傍晚登錄半程馬拉鬆網站，報名注冊參加10公裏賽。沒想到半路跑出個程咬金--颶風Patricia。因為Patricia造成的惡劣天氣影響，昨天下午收到電子郵件告知比賽被取消。如果早知如此，我就不報名了，有一絲小鬱悶，也為報名參賽的6名KSR學生感到一些遺憾：-（（（。好在來日方長，孩子們以後的機會還多著呢。當昨天下午我告訴先生比賽被取消時，他有些興奮地說：“哇！終於沒有必要明天早晨4點鍾起床了！”KSR的供水義工必須在4點半之前趕到一所高中，校車4點45分出發前往比賽場地。這樣的按排使我了解到每個長跑比賽中，那些義工們付出的辛苦勞動，以往沒有這麽深的認識。我猜想，那些原計劃做供水義工的KSR學生們大概也會為今天早晨比賽取消可以睡懶覺而感到高興吧：-）））。


做高中生業餘長跑教練義工雜記係列：
《中國大媽被推薦為美國青少年業餘長跑教練》
《為孩子們的跑步招兵買馬》
《做高中生業餘長跑教練義工雜記：接受培訓》
《初秋一個星期六清晨的別樣風情》

注：以下是上個星期六（10/17/2015）與100位左右KSR高中生參加當地一個5公裏賽時拍攝的一些比賽前照片。因為在比賽期間做“嬰兒”保姆的緣故，比賽開始後就沒有機會再拍照了。

照片1-2：根據他們跑1英裏測試的速度，KSR的學生們被分配到6個不同的小組。這是校車到達比賽目的地後，其中一個小組的學生們做比賽前的預熱和拉伸運動。

照片3：KSR創辦人Jenny懷抱需要照顧的“嬰兒”，那是一位KSR學生的家庭作業。在接下去的整個比賽過程中，我是這位“嬰兒”的保姆。

照片4：這個5公裏賽是一個幫助與兒童相關的非盈利機構募款的公益活動。每個參賽者可以帶著一個這樣的“超人”披風跑步。

照片5：為比賽發“超人”披風的青少年義工。謝謝這些義工孩子們。

照片6-7：穿戴著各式各樣衣服和披風的成人參賽者們，喜慶歡樂。

照片8-9：不少家長帶著孩子們參加這個公益5公裏賽。我被這些家長們感動。

照片10：部分參賽的KSR學生。

照片11：比賽將開始，參賽者們陸陸續續走向起跑線排隊。

照片12：起跑線的另一側，一個高中的打擊樂成員為比賽敲鑼打鼓，營造氣氛。謝謝這些青少年義工犧牲星期六早晨睡覺時間，這個公益5公裏賽加油。

 

【加注（10-25-2015）】：從書房窗口向外看，天空還下著大雨，風卻不及起初猛烈。下麵這張照片是朋友們在Facebook上轉發的，有人拍攝於原計劃今天上午7點開始舉行的半程馬拉鬆偕10公裏賽線路上的一部分。事實上，那個比賽線路不止一處被淹沒，再次證明組委會取消比賽的決定是正確的。當然，也有跑友開玩笑說將單純的跑步比賽改成跑步和遊泳雙項賽，遊過被淹沒的線路：-）））。但願大雨盡快停止，不至於洪水現象過於嚴重。

 

[plum59]

回複 '廣陵曉陽' 的評論 : 剛剛回複了你的QQH。我們互相學習 ：-）

[廣陵曉陽]

回複 'plum59' 的評論 :

謝謝校友兄的鼓勵。我是向你學習的呀：-））），你曾經做過社區高中生長跑教練義工。我這才是剛開始。

[plum59]

曉陽校友能為社區服務，持續不懈，真是很了不起。

[廣陵曉陽]

回複 'Quarx' 的評論 :

謝謝這位妹妹的鼓勵。問好並祝新一周愉快。

[Quarx]

讚曉陽姐!

[廣陵曉陽]

回複 'Sunnydog&Thundercat' 的評論 :

謝謝你們夫婦一直以來的鼓勵，你們也是我們學習的榜樣呀。看來我們4人是互相學習：-）））。跑步訓練和比賽中，我時不時地會想到你們，讓我們相互代禱吧。

在風壇補課時欣賞到你們不久前剛完成山地跑馬拉鬆和50公裏超馬。恭喜，並為你們感到驕傲。

[廣陵曉陽]

回複 'florence001' 的評論 :

謝謝florence001妹妹的慷慨鼓勵，過獎了。你全家都是運動健將，是我們學習的榜樣。

謝謝妹妹你坦誠直言“大媽”的使用。因為我已年過半百，想到與我類似年齡的人在國內跳廣場舞，通常被稱為”大媽廣場舞“，所以，我也盜用這個稱呼了：-）。

[Sunnydog&Thundercat]

讚企鵝夫婦的愛心奉獻！您們是我們學習的榜樣 ：）。

[florence001]

ding 讚曉陽姐。 積極，向上，充滿活力。you are the role model for Chinese American women.
不要稱“大媽”