波士頓馬拉鬆成績證書、長跑、以及女婿出差的城市

1. 波士頓馬拉鬆成績證書

星期五吃完晚飯，我收拾廚房，先生去取信。很快就聽到他的聲音“波士頓馬拉鬆又給你寄什麽東西來了。你不會受誘惑再去跑吧？！”我一麵從他手裏接過信，一麵微笑著回答“當然不會”。

自從我今年4月份跑波士頓馬拉鬆，以比年齡組達標要求（BQ）快29：54的成績再次BQ時，我所在跑步俱樂部的朋友們不止一次遊說我明年再次跑波士頓馬拉鬆；而我的先生也不止一次告戒我不要受誘惑。其實，不用先生提醒，我給朋友們的回答都是“NO”，盡管他們認為我放棄波士頓馬拉鬆第一批保證能報上名的機會（注：給所有比BQ快20分鍾以上的人）非常可惜。而我對自己幾乎是49歲時才產生的今生跑1次馬拉鬆夢想到如今51歲跑完3次馬拉鬆，包括波士頓馬拉鬆，已經是心滿意足，超過了我所想所求。所以，我非常容易地做出不再跑馬拉鬆的決定，盡管發現目前我的跑步速度還處於上升期。

扯遠了。我慢騰騰地打開波士頓馬拉鬆組委會寄來的厚厚信件，原以為是與波士頓馬拉鬆有關的廣告雜誌，卻驚喜地發現是波士頓馬拉鬆組委會發給我（注：給每一位完賽的人）的跑波士頓馬拉鬆成績證書以及與今年波士頓馬拉鬆有關的所有記錄。看到我那麽開心的樣子，先生“酸溜溜”地微笑著問“要不要買一個鏡框將成績證書包裝放在客廳展示？”我“謙虛”地微笑著回答：“不好意思放在客廳。放在書房就可以了，讓它與我跑步得的其它獎牌和獎品放在一起吧。”：-）））


2. 長跑

因為現在是今年訓練季節的開始階段，前天（星期六）集體長跑計劃是6英裏。然而，象以往的幾個星期六一樣，我陪正在訓練秋季馬拉鬆的“三劍客”跑友Craig和Gary跑了他們16英裏長跑中的10英裏。我的平均配速是7：58，並且高興地做到了negative split（先慢後快）。

雖然不計劃再跑全程馬拉鬆，但我還會參加短於馬拉鬆距離的一些比賽，已經報名了今年11月份的25公裏賽，12月份的30公裏賽，以及明年2月份的半程馬拉鬆。隻要我還能跑，跑步必會繼續成為我的鍛煉方式之一。生命不息，跑步不止：-）））。


3. 女婿出差的城市

女婿星期天從加州飛往波士頓參加一個會議。他答應會用手機隨意拍一些城市照片寄給我。他的出差使我聯想起今年4月份飛往波士頓跑馬拉鬆的難忘經曆。我對這座城市有一種特殊的感情。作為一個在社會學和經濟學方麵比較保守的人，我不是奧巴馬總統的粉絲。然而，每次讀到他在去年波士頓馬拉鬆爆炸悲劇後的這段講話，我都情不自禁地眼睛濕潤。“And this time next year, on the third Monday in April, the world will return to this great American city to run harder than ever, and to cheer even louder, for the 118th Boston Marathon. Bet on it!” 他所說的正是我今年4月份跑馬拉鬆時所經曆的。祝福波士頓，祝福生活在那裏的人們！




音樂《Running Free》


2014 Boston Marathon Time Certificate


2014 Boston Marathon Racers’ Record Book