yining99 分享一下我控糖增重的日常，希望對有同樣需求的人有所啟發. 增重和控糖是個長期博弈，不追求快速效果，保持耐心，規律，找到適合自己的飲食運動節奏是關鍵。開始增重前BMI 18.5, 血糖a1c 在5.7- 6之間, 如果碳水自由... » 2025-08-29 19:05:00 ( 6944 reads)

小寧波♂ 上海話叫:  刮片.... » 2025-08-29 15:33:08 ( 3607 reads)

小寧波♂   » 2025-08-29 15:29:46 ( 3716 reads)

1000units 【投資討論】QQQ 階梯式逢跌買入策略（示例計劃表）最近在研究一種 逢跌加碼買入 的方法，分享給大家。原理很簡單： ? 從當前價格往下算，每跌 1% 就買一次； ? 跌得越深，買入金額越大； ? 這樣既不會一次性買在高點... » 2025-08-29 13:08:00 ( 6441 reads)

cnrhm2017 我今年開始注意收集panw和crowdstrike，現在PANW收了cyber ark，在blackrock裏比重比Crowd strike大。 我跟隨Nancy和Blackrock。 » 2025-08-29 08:33:05 ( 4513 reads)

最西邊的島上 "Square peg in a round hole" is an idiom describing the unusual (?) individualist who could not fit into a niche of their society. The metaphor was originated by Sydney Smith in "On ... » 2025-08-29 08:28:53 ( 2846 reads)

三心三意 我們最近有大量的關於區塊鏈投資文章可以說80%的討論都是圍繞著這個話題。 這其中的原因是因為區塊鏈是一個全新領域，並且潛力巨大，過去這裏談的也少。所以不少網友有很大興趣去研究並發言討論。包括我自己，最近... » 2025-08-28 20:58:00 ( 6193 reads)

toyota1 1-2星級別賓館， 不過french vanilla可以可勁地造。 不愛喝果汁。 很多大風車，風力發電。 不過南方房屋保險比北方貴， 說是風多， 冰咆多 小城並不偏， 有wal-mart 小機場的螺旋槳飛機， ... » 2025-08-28 19:52:39 ( 5402 reads)

我是一隻井底蛙 更大的耐心； 更強的自律； 更多的自信； 更強的定力。 投資，是一個長期磨練自己的漫長的過程。對自己的方方麵麵都是考驗。 投資，看似容易，實則不容易。很難。—— 如果你想要做好的話。... » 2025-08-28 17:46:08 ( 6948 reads)

polebear 昨天巨長的一天，回到家吃點兒東西shower完了倒頭就睡了。 早上起來換上衣服鞋子準備出門跑步，非同尋常的昨天留下的痕跡很明顯。不想跑，也跑不動。但是已經出門了，沒有道理回去，不是說換上鞋子出了門，workou... » 2025-08-28 13:11:17 ( 2662 reads)

雞鳴寺過客 進入8月中旬後，氣溫下降了不少，晚上還有些涼了，每天下午都會有一陣雨飄過，空氣濕潤了很多。早上去公司的路上，天空是灰色的。   以前在南方的時候，雨水多的讓人窒息，希望陽光明媚的日子。 後來又來... » 2025-08-28 08:18:09 ( 3995 reads)

hkzs 學工：在校辦廠裏當童工，給削筆刀按鉚釘連接刀片和刀鞘，這個動作十分機械又簡單，我們全班同學坐在那裏一幹半天，每人得插幾百個。乏味得很，刀片還容易刮傷手指，需要比較小心。學了這個工，後來就明白了流水線工... » 2025-08-28 05:41:15 ( 6681 reads)

sneezy888 家裏的2nd fridge突然罷工。把東西拿出來胡亂塞到另外那個，然後準備看看是不是能修，心理準備是扔。 問chatgpt為什麽不製冷，回答有若幹原因。叫我摸壓縮機。是熱的。接著叫我看看start relay，找到拆下，用萬用... » 2025-09-03 19:17:41 ( 1026 reads)

華灜   » 2025-09-03 06:35:51 ( 5146 reads)

華灜 Google stock jumps 8% after search giant avoids worst-case penalties in antitrust case judge:%20Google%20gets%20to%20keep%20Chrome%20but%20is%20barred%20from%20exclusive%20search%20deals https://w... » 2025-09-02 14:20:04 ( 3945 reads)

fluker  投資和投機有什麽區別？ 一個是普通話， 一個是廣東話。 » 2025-09-01 14:24:46 ( 4403 reads)

風城芝加哥 來投壇也滿周年了，長周末，閑著也是閑著。向壇裏無私分享的網友們學習，收集了各路英豪的金玉良言。開闊了視野，減少了投資失誤，獲益良多。引用上海大男人的話“文學城投資壇是個好地方，大家珍重。” ... » 2025-09-01 10:31:59 ( 8859 reads)

靈山問禪 拿出來的錢正好用來坐商務艙 62歲以前還能坐經濟倉 » 2025-08-31 12:55:07 ( 9128 reads)

唐宋韻 《望天門山(1)》 李白   天門中斷(2)楚江(3)開，碧水東流至此回(4)。 兩岸青山相對出，孤帆一片(5)日邊來。   1.  天門山：天門山位於今安徽省蕪湖市北郊長江畔，係“夾江對峙... » 2025-08-30 12:16:53 ( 3093 reads)

7grizzly Meaning:    The phrase encapsulates the idea that when there are more people working on a    task, the work becomes less burdensome. This is because the workload can be &n... » 2025-08-30 08:00:08 ( 4006 reads)

makehay00   富X代 François 手記的一頁：   生來就不愁衣食。因此，我離家，去國。   把地球儀轉了一下，食指落在法國。   到巴黎去。   但是剛剛登機，就失... » 2025-08-29 11:01:31 ( 10570 reads)

parentb 但是，股市漲漲跌跌，最終反映公司的盈利，如果寬鬆的政策繼續利好於美股大多數公司的盈利，加上人工智能廣泛應用提高生產力帶來的紅利，股市最終將又創新高！ » 2025-08-29 07:39:36 ( 2600 reads)

Tianyazi 想買個用於船上的marine 電池，配一個充電器。 在家充好電後，配上一對汽車燈，準備夜釣用。 問題是：這充電器或者電池是否具有充滿電後自動關閉功能？ 否則充電過度，會縮短電池壽命。 電池： 充... » 2025-08-28 18:23:54 ( 10333 reads)

我是一隻井底蛙 觀察股：https://bbs.wenxuecity.com/tzlc/2168682.html 每隻股的買入也都喊了。 最先納入的是 NU  AS 季報後發現它是“假摔”，買“bear trap”，收了進來。 目前沒什麽買新股... » 2025-08-28 11:25:59 ( 9937 reads)

綠園紫竹 謝謝！ » 2025-08-28 06:35:00 ( 2700 reads)

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小寧波♂   » 2025-08-29 15:29:46 ( 3716 reads)

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三心三意 我們最近有大量的關於區塊鏈投資文章可以說80%的討論都是圍繞著這個話題。 這其中的原因是因為區塊鏈是一個全新領域，並且潛力巨大，過去這裏談的也少。所以不少網友有很大興趣去研究並發言討論。包括我自己，最近... » 2025-08-28 20:58:00 ( 6193 reads)

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我是一隻井底蛙 更大的耐心； 更強的自律； 更多的自信； 更強的定力。 投資，是一個長期磨練自己的漫長的過程。對自己的方方麵麵都是考驗。 投資，看似容易，實則不容易。很難。—— 如果你想要做好的話。... » 2025-08-28 17:46:08 ( 6948 reads)

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雞鳴寺過客 進入8月中旬後，氣溫下降了不少，晚上還有些涼了，每天下午都會有一陣雨飄過，空氣濕潤了很多。早上去公司的路上，天空是灰色的。   以前在南方的時候，雨水多的讓人窒息，希望陽光明媚的日子。 後來又來... » 2025-08-28 08:18:09 ( 3995 reads)

hkzs 學工：在校辦廠裏當童工，給削筆刀按鉚釘連接刀片和刀鞘，這個動作十分機械又簡單，我們全班同學坐在那裏一幹半天，每人得插幾百個。乏味得很，刀片還容易刮傷手指，需要比較小心。學了這個工，後來就明白了流水線工... » 2025-08-28 05:41:15 ( 6681 reads)

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華灜   » 2025-09-03 06:35:51 ( 5146 reads)

華灜 Google stock jumps 8% after search giant avoids worst-case penalties in antitrust case judge:%20Google%20gets%20to%20keep%20Chrome%20but%20is%20barred%20from%20exclusive%20search%20deals https://w... » 2025-09-02 14:20:04 ( 3945 reads)

fluker  投資和投機有什麽區別？ 一個是普通話， 一個是廣東話。 » 2025-09-01 14:24:46 ( 4403 reads)

風城芝加哥 來投壇也滿周年了，長周末，閑著也是閑著。向壇裏無私分享的網友們學習，收集了各路英豪的金玉良言。開闊了視野，減少了投資失誤，獲益良多。引用上海大男人的話“文學城投資壇是個好地方，大家珍重。” ... » 2025-09-01 10:31:59 ( 8859 reads)

靈山問禪 拿出來的錢正好用來坐商務艙 62歲以前還能坐經濟倉 » 2025-08-31 12:55:07 ( 9128 reads)

唐宋韻 《望天門山(1)》 李白   天門中斷(2)楚江(3)開，碧水東流至此回(4)。 兩岸青山相對出，孤帆一片(5)日邊來。   1.  天門山：天門山位於今安徽省蕪湖市北郊長江畔，係“夾江對峙... » 2025-08-30 12:16:53 ( 3093 reads)

7grizzly Meaning:    The phrase encapsulates the idea that when there are more people working on a    task, the work becomes less burdensome. This is because the workload can be &n... » 2025-08-30 08:00:08 ( 4006 reads)

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parentb 但是，股市漲漲跌跌，最終反映公司的盈利，如果寬鬆的政策繼續利好於美股大多數公司的盈利，加上人工智能廣泛應用提高生產力帶來的紅利，股市最終將又創新高！ » 2025-08-29 07:39:36 ( 2600 reads)

Tianyazi 想買個用於船上的marine 電池，配一個充電器。 在家充好電後，配上一對汽車燈，準備夜釣用。 問題是：這充電器或者電池是否具有充滿電後自動關閉功能？ 否則充電過度，會縮短電池壽命。 電池： 充... » 2025-08-28 18:23:54 ( 10333 reads)

我是一隻井底蛙 觀察股：https://bbs.wenxuecity.com/tzlc/2168682.html 每隻股的買入也都喊了。 最先納入的是 NU  AS 季報後發現它是“假摔”，買“bear trap”，收了進來。 目前沒什麽買新股... » 2025-08-28 11:25:59 ( 9937 reads)

綠園紫竹 謝謝！ » 2025-08-28 06:35:00 ( 2700 reads)

hkzs 習近平沒有認識到這點。隻看到普京年年閱兵，覺得自己也可以。沒有意識到二戰蘇軍和中國軍隊（無論國共）在戰鬥力上的巨大差異。普京閱兵是自豪的，紅場上經過的部隊在斯大林格勒消滅了鮑羅斯，打進了柏林，滅掉了希... » 2025-08-14 05:43:22 ( 5307 reads)

nancyjin5391 幾乎所有financial磚家都在宣揚這一謬誤，"延遲一年SS， 可多得8%".   他們: 1. 並不清楚8%怎麽來的 ;  2.  他們也根本不知道自己是否真正能拿到年增8%.   其實在ssa.go... » 2025-08-11 12:31:27 ( 10883 reads)

viBravo5 張少匪學良連老蔣人都敢抓，如果有蔣這命令，難道張少匪還怕違抗老蔣這子虛烏有的命令？有這邏輯？ 當年中國軍閥割據，老蔣根本指揮不了東北軍一兵一卒。抗戰初期戰區司令閻老西打平型關戰役，還要請求八路軍幫忙... » 2025-08-10 17:50:26 ( 9407 reads)

久經沙場的槍 https://bbs.wenxuecity.com/memory/1459316.html   » 2025-08-09 07:53:12 ( 6898 reads)

提問題 (二十二) 自從FBI完全控製了胡麗安案件的偵破以後，幾天之中我們沒聽到什麽新消息。皮凱文繼續采購槍支和子彈，皮普象失蹤了一樣不見人影。我和托馬斯覺得那些錢放在車間裏是在不安全，就和凱文商量幹脆把它們都送... » 2025-08-07 21:46:56 ( 7281 reads)

水行者 我家老大去年說他要跑渥太華鐵人三項。之後就開始努力準備。看他練得那麽刻苦，我取笑他：“你十年前要是有這麽刻苦，你早就參加奧運會了。”他小時候練激流回旋和滑雪，但過了十四歲，就突然全不練了。那... » 2025-08-07 20:44:56 ( 7905 reads)

阿尤     二哥走對了房間           鄰家的             什麽情況？逃出來的？ &n... » 2025-08-06 05:31:22 ( 9213 reads)

波粒子3 地中海人在海上航行能夠清楚看到海平線是弧形。幾何學發明後可以證明用球形來解釋。 中國文化發源在陝西甘肅，沒有大海。極少數人住在東方海邊。對 陝西甘肅的人沒有看過海平線。 這是非戰之罪，不是中國... » 2025-08-05 19:46:54 ( 4137 reads)

aloevera 股市如果下跌，這些成長股會繼續跌嗎？ » 2025-09-03 20:20:42 ( 1134 reads)

HenryLi 她還真是在很多方麵都是親力親為，盡管找了眾多的 subcontractors。 6000尺的大房子，在我們城市相當貴的區。現在就剩下 landscaping, 還有室外廚房，其他有些細節。       &... » 2025-09-02 09:46:07 ( 12849 reads)

Bob007 » 2025-08-31 20:20:30 ( 6118 reads)

lin63 手頭有10 萬現金估計三年之內用不著。 CD 利率比較低，接近退休的年齡， 又不想冒大險 就想投點相對穩定的， 比銀行利息稍高的， 大家有推薦？ 謝謝   » 2025-08-31 18:05:22 ( 12623 reads)

仙客來樂 房產稅+房保險每月一千， 醫療保險+車保險每月一千， 剩下八千日常開支，一年出去旅遊一兩次， 咱這樣的老留平時沒什麽豪華開支，不買奢侈品，飛機不在乎坐經濟艙 ....... 當然這是身體好的前提下，如果有大病... » 2025-08-31 12:26:42 ( 11969 reads)

三心三意 首先，再次感謝曉炎對財富智匯壇規所做的精彩總結， 以及出色的精髓提練，將壇規凝結成幾條簡單而有力的要點，供我們大家共同遵守。 我常想：我們為什麽要創建這個群？我們的核心價值是理性，互重，透明，多元。同... » 2025-08-30 22:48:55 ( 5911 reads)

bei22000 請教一下各位: 住中部地區，房子無debt，孩子獨立了。目前每月基本開銷5000-7000美元（不出門玩4K也夠了），夫妻二人65歲，total 退休帳戶3.1M。二人都沒有SS收入。政府部門職工，工資不高，穩定性好，但必須熬到至少... » 2025-08-30 08:56:47 ( 8471 reads)

以夢 晴空踏歌 序 某一日，課代表同學去了風光旖旎的Chincoteague（欽可蒂格島）。 於海風與濤聲間徜徉，久久不願歸去。白色的細沙如時光般流動，駿逸的野馬在林中夢一樣穿行。潮汐起落之間，總有一首歌在耳畔縈回不... » 2025-08-29 16:39:56 ( 5326 reads)

落花飄零 我覺得我對食物的欲望降低，是在上海上大學做住院醫生。每天都在二醫食堂裏吃，真的是難吃，而且非常不新鮮，就要放很多油鹽醬醋來cover那種不新鮮。我就是為了吃飽，否則值班都沒有力氣。時間長了，對我來說，食物就... » 2025-08-29 10:16:25 ( 6027 reads)

chufang » 2025-08-28 08:28:09 ( 8409 reads)

Zhuzitaba 一  人伴爾側不離分。 陌上誰曾問，風送語聲遲。 （猜一字） 二 土堆之上浮雲遮。 閑雲何處駐，明月照空林。 （猜一字） 三 手執丁鉤欲交鋒。 星槎穿浪去，擊節伴潮生。 （猜... » 2025-08-26 06:20:38 ( 4919 reads)

馮墟 中國社會科學雜誌社工作簡報：王小強西北來信 我社《未定稿》編輯室王小強同誌和哲學所的陸學藝同誌等，8月下旬到陝甘寧農村去搞調查研究。下麵是王小強同誌從甘肅寄回的一封信。 這些天來，我們在蘭州和省委農... » 2025-08-24 15:59:25 ( 11281 reads)

越王劍 在股市裏，如果遇到牛市。買什麽都賺。即使買錯了，硬抗一陣，也能翻盤。這就讓投資人飄起來啦。嗬嗬。以為自己的能力真心不錯。打敗大盤完全沒有問題。但是一旦遇上1929，2000，2008年，就滿盤皆輸。牛市英雄，熊市... » 2025-08-23 16:11:12 ( 14794 reads)

拂曉的風，輕輕地吹 » 2025-08-21 05:14:25 ( 8503 reads)

borisg 下麵那位坐擁巨款的朋友。。。 看到您的帖子放聲大笑。。 本來於白忙之中（沒寫錯字。。）想認真寫點建議，寫了幾行一想，這麽聰明能掙錢的人還用我說什麽。 我們這些人，大概到後來是錢太多花不了愁死的。... » 2025-08-17 13:31:42 ( 9041 reads)

tomcat801   在 “九一八事變”（1931） 後，東北軍不抵抗，而 紅軍的確最早公開提出抗日主張並宣戰。         紅軍的抗日表態     1931年9月20... » 2025-08-17 11:37:45 ( 4832 reads)

蔣聞銘 奇葩的紀念 蔣聞銘 波網友今天早上貼出來的長文： 日軍野蠻屠殺中國人史料  內容詳事，一看就知道是精心準備的重磅文章。接下來是引號網友的重磅，說轟炸台灣的事。第一篇罵日本人，第二篇罵台灣人。日本... » 2025-08-15 13:19:30 ( 5685 reads)