熱愛是保持年輕的秘訣 --- 梅耶.馬斯克(馬斯克母親）

PSA from 0.7 to 2.3 in one year

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LONGEVITY： VB， VD3， G7

(0/) 2022-08-06 09:40:02

生酮飲食（Keto Diet）人的血液

(0/) 2022-07-31 14:43:04

長壽：The Blue Zones 九條經驗 （ZT）

(0/) 2022-07-31 12:18:05

NASDAQ 一舉改變了中國科技人的命運

(0/) 2022-07-25 08:33:49

忍痛開始不吃水果

(0/) 2022-07-24 09:24:42

保持健康的努力次序

(0/) 2022-07-15 08:53:22

我血糖高的可能原因

(2/) 2022-07-15 08:42:25

無凝集素飲食（lectin-free diet）: 就是個偽科學（pseudoscience）？

(0/) 2022-07-06 22:26:55

真愛來臨時你準備好了嗎？

(0/) 2022-07-03 10:04:57

ZT：烤箱版三文魚

(0/) 2022-07-02 22:32:36

癌細胞和正常細胞對比

(0/) 2022-06-26 22:34:30

小腿容易痙攣/抽筋（leg cramps)

(0/) 2022-06-25 16:00:44

嚼不爛 好通便？

(0/) 2022-06-22 23:11:45

《THE LONGEVITY PARADOX》裏麵的低糖(resistant starches)水果清單

(0/) 2022-06-16 10:21:57

《Longevity Paradox》大意

(0/) 2022-06-13 22:51:15

關於TRUST裏麵LEGAL OWNER以及相應的保險裏麵NAMED INSURED

(0/) 2022-06-12 15:06:26

Trust 裏麵的房產：誰應該是Named Insured?

(0/) 2022-06-11 22:45:15

中文網站鮮少提及：普洱茶與降低糖尿病風險

(0/) 2022-06-11 12:13:12

Longevity Paradox Book: 5 minute exercise (2 times or more each

(0/) 2022-06-09 08:56:08

流口水，眼皮發炎

(0/) 2022-05-25 08:28:20

優質睡眠後：無法形容的舒服

(0/) 2022-05-20 11:19:44

傘險（Umbrella Insurance) 的客戶評價怎麽都這麽差？

(0/) 2022-05-17 10:31:45

Success is More About Dealing With What You Do Not Know

(0/) 2022-05-11 10:20:31

受傷的肌肉要靠揉搓來恢複？

(0/) 2022-04-24 10:41:02

記錄網友“曉青”對電視劇《相逢時節》的感悟

(0/) 2022-04-19 09:04:20

運動求極限的碩果與惡果

(0/) 2022-04-03 12:01:21

ZT Best Landlord Insurance Companies

(0/) 2022-03-30 07:45:27

ZT: Shared Equity Financing Agreement (SEFA) as a Way of Buying

(0/) 2022-03-30 06:49:00

全身按摩，心髒按摩，眼保健操

(0/) 2022-03-21 09:45:28

聽書筆記：健康生活改變慢性病：多動少壓，吃好愛好！

(0/) 2022-03-09 11:07:01

選邊站與不選邊站

(0/) 2022-02-25 11:10:49

良好親密的 Relationship （而不是 Money, Fame, etc.) 才是健康快樂長壽的原因

(0/) 2022-02-20 21:21:56

EWG: 汙12種 和 淨15種 食物

(0/) 2022-02-20 18:02:02

八娃鐵鏈女悲劇深層原因之我見

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ZT： 膝蓋周圍肌肉力量下降；椎間盤突出/椎管狹窄：膝蓋冰涼的兩種可能

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ZT：膝蓋涼痛需警惕 膝關節炎防治全策略

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新加坡副總理尚達曼談西方過度的自由

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Muscle and Joint Health

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ZT：天冷影響膝蓋的各種理論

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ZT: 冬天膝蓋感覺（SENSATION）：冰涼發冷

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退休地考察體驗瓦胡島 --- 第七天

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退休地考察體驗瓦胡島 --- 第六天

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退休地考察體驗瓦胡島 --- 第五天

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退休地考察體驗瓦胡島 --- 第四天

(0/) 2022-02-05 11:25:31

退休地考察體驗瓦胡島 --- 第三天

(0/) 2022-02-04 10:29:48

退休地考察體驗瓦胡島 --- 第二天

(0/) 2022-02-03 12:01:22

退休地考察體驗瓦胡島 --- 第一天

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熊市欲來：目前股市的超級泡沫

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健身精力分配

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ZT：97歲華師一附中64（2）班主任唐啟金老師名言

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You Have to be a Killer to be a CEO

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Keeping Your Brain Sharp: 防老年癡呆每天做五件事

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強調：最重要的是知道自己要什麽 兼談2022新年打算

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多大的事件，就必須拿出多大的勇氣和努力

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2021 聖誕節期間活動散記

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Pain+Reflection=Progress --- Car Stuck in a Sandy Road

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ZT: The Best Areas in USA to Grow Vegetables and Fruits

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ZT： 烤麩怎麽做才好吃，看上海人是怎麽做烤麩的

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ZT： 怡情軒翁：理想退休地的各項優點

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