間歇斷食使我恢複健康,適度饑餓使我變得強壯

沒有了健康一切都是免談!
人生貴在做自己喜歡的事!
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有錢難買老來瘦?

(2022-10-28 10:08:00) 下一個

14,000 多人,40年的數據,說明了:

1.  超重短壽 (overweight)

2.  瘦小短壽 (underweight)

3.  平均或者稍微胖:長壽 (average or slightly fat)

 

https://www.youtube.com/watch?v=wqKfL3z5yM4

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