陽光下的癡想

第一次冬泳筆記

(1/) 2019-11-04 10:17:14

大叔和我pk小腿肌肉

(1/) 2019-11-02 08:36:07

做大鐵的月子，整理衣櫃

(1/) 2019-10-27 13:46:16

來去自由的幸運

(1/) 2019-10-24 12:28:19

找到了一個雷鋒大叔

(3/) 2019-10-22 11:17:25

The end of one journey is the beginning of another

(2/) 2019-10-22 10:30:20

這一路走來，恍若隔世---翻看從前的實習醫生日記

(12/) 2019-10-20 17:34:14

那些主治醫生，大帽子，和威士忌---大鐵後的休閑

(5/) 2019-10-19 12:37:05

期待已久的假期

(3/) 2019-10-16 17:46:49

我成為一個真正的鐵人

(23/) 2019-10-15 14:24:06

大鐵遊泳取消了

(11/) 2019-10-11 16:58:37

朝霞不負我——路易維爾大鐵5天倒計時

(3/) 2019-10-07 10:14:12

自行車邊的汗水——路易維爾大鐵9天倒計時

(2/) 2019-10-04 09:54:55

送你最後一程---

(4/) 2019-10-02 08:47:58

在診所流淚---路易威爾大鐵11天倒計時

(6/) 2019-10-01 15:26:14

大戰定妝照---路易威爾大鐵12 天倒計時

(9/) 2019-09-30 14:49:02

減量了，發現一個好app，憧憬回到中部---路易維爾大鐵15天倒計時

(4/) 2019-09-27 17:44:35

hell week #4---路易維爾大鐵20天倒計時

(10/) 2019-09-22 22:08:05

總有些事，讓我們仰望——路易維爾大鐵25天倒計時

(2/) 2019-09-17 07:51:23

Hell Week #3 survived--路易維爾大鐵26天倒計時

(4/) 2019-09-16 19:43:05

再忙也要小資---路易維爾大鐵29天倒計時

(1/) 2019-09-13 20:09:33

令人生無可戀的interval---路易維爾大鐵30天倒計時

(2/) 2019-09-12 08:30:24

為家人負責，做一個stress test-

(2/) 2019-09-10 09:08:36

hell week #2 值班加訓練----路易維爾大鐵36天倒計時

(4/) 2019-09-09 10:27:01

今天有大叔作伴——路易維爾大鐵35天倒計時

(5/) 2019-09-07 20:35:30

我的作息時間

(6/) 2019-09-04 19:19:08

晨跑和上海醫院性別歧視——路易維爾大鐵37天倒計時

(2/) 2019-09-04 10:40:05

四年，娃娃和貓貓

(1/) 2019-09-02 09:12:55

跑完15英裏去遊泳——路易維爾大鐵41天倒計時

(5/) 2019-09-01 18:49:15

日出而作，日落而息——路易維爾大鐵45天倒計時

(0/) 2019-08-28 10:33:29

大鐵最後的build up開始了——路易維爾大鐵47天倒計時

(1/) 2019-08-26 09:23:35

5000 interval—- 路易維爾大鐵51 天倒計時

(1/) 2019-08-22 11:13:49

彪悍的小三Oakland triathlon ---路易威爾大鐵54天倒計時

(3/) 2019-08-19 08:54:15

女兒八歲tea party

(2/) 2019-08-19 08:46:36

別告訴她的遺憾

(7/) 2019-08-14 20:32:56

女兒的第一次三項比賽

(11/) 2019-08-13 11:33:29

好好吃飯！記一個四十歲大媽的七年“減肥”路

(8/) 2019-08-08 10:26:50

自信的女兒---路易威爾大鐵65天倒計時

(2/) 2019-08-05 08:53:52

santa rosa pic

(4/) 2019-07-30 09:13:01

Santa Rosa 半鐵 race report---路易維爾大鐵76天倒計時

(10/) 2019-07-28 20:07:55

周末的新衣服大片

(4/) 2019-07-22 08:25:00

背菠蘿包的老太太

(1/) 2019-07-19 17:49:26

美國航空的小卡片

(1/) 2019-07-19 17:45:53

在萊茵河邊晨跑

(6/) 2019-07-16 12:05:57

和我的病人一起騎車---路易威爾大鐵103天倒計時

(6/) 2019-07-01 11:16:53

每天為你穿裙子

(1/) 2019-06-26 14:16:44

Damn Few——最近看的電影和聽的書

(0/) 2019-06-24 08:22:35

3100yard夾緊buoy---路易威爾大鐵116天倒計時

(0/) 2019-06-18 15:44:49

父親節的溫馨點滴

(1/) 2019-06-16 17:13:58

每個周末都有突破---路易維爾大鐵118 天倒計時

(2/) 2019-06-16 17:05:11

在大叫中重新學會騎車—-路易維爾大鐵120天倒計時

(1/) 2019-06-14 13:41:35

在極光下衝浪

(2/) 2019-06-11 12:17:39

說說遊泳的幾個數據

(9/) 2019-06-10 10:15:44

Can't hurt me----路易威爾大鐵124天倒計時

(1/) 2019-06-10 08:50:40

看帥哥減肥---路易維爾大鐵129天倒計時

(2/) 2019-06-05 20:31:43

讓人失望的唐人街電影

(0/) 2019-06-05 13:11:45

一句話的頓悟----路易維爾大鐵131天倒計時

(1/) 2019-06-03 21:08:49

美國最美的騎行---環太浩湖100英裏

(0/) 2019-06-03 11:59:07

rising from ashes

(1/) 2019-05-30 20:36:35

So she becomes one---路易威爾大鐵135天倒計時

(1/) 2019-05-30 11:09:10