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怎麽加入減脂增肌營啊
謝謝大家,一起加油!新年快樂
運動那麽多年,為啥今年才有顯著降低?看來單純跑步不...
我的體檢表既沒有這麽詳細,也沒有這麽漂亮,特別是A1...
同點讚落花版主,太厲害了!祝新年快樂,會繼續跟讀你...
哇塞,這樣的堅持和自律,實在讓人欽佩!!! 祝新年快...
落花醫生,看到你的A1C好羨慕。。。祝新年快樂!
上次去過門而沒入,謝謝文字!
Merry Christmas!
落花醫生對馬拉鬆的執著,大概不亞於愛因斯坦的鍥而不...
早上跑步回家,看到愛美麗已經開始鍛煉了。我問她幾點起來的,她說5:59。
我說你幹嘛這麽早起來,她說她聽到我起來跑步了,所以她也早點起來,因為她今天也有跑步,晚點天就熱了。
讓娃娃運動的好處是,她也會plan自己的一天了,不用盯在她屁股後麵催。
爸爸媽媽的早飯廚藝又上一個檔次。今天跑完,飯盒裏是一個粢飯團,裏麵肉鬆油條啥都不缺,好像以前上海的喬家柵水準了!
配上一碗紅豆湯,這小日子!