全球騎車日-值班-全球跑步日

不知道為什麽放在了一起，難道是因為很多人又騎車又跑步？嘻嘻

早上和小夥伴們一起在zoom上騎車一小時，大家各自說著剛開始騎車時候的趣事，作為慶祝全球騎車日，每個人都要說一下自己最初是怎麽開始騎車的，還有最艱苦的一次騎行。

最艱苦的騎行，對我來說應該是death ride，125英裏，15000英尺爬升，都是在海拔4000-9000的山區，陡坡接著陡坡，從早上三點開始，到晚上五點，整整騎了14個小時。

但是對我來說，整個騎車生涯，第一次讓我感到長途騎車艱難的，是我的第一次60英裏騎行。

那時候我最長隻騎過20英裏，完全沒有長途騎行的經驗，酷暑下，我就帶了一個麵包，兩瓶水。早上風清神爽，不知不覺就騎了十英裏，我還想，哇，這個很容易嘛，我真的是潛力無窮哈。

慢慢地越來越熱，我沒想到那條路是一個不通車的trail，完全沒有地方補給，彈盡糧絕，現在想起來就是完全bonk了。

後半程完全就是靠自己的毅力在支撐，到了五十英裏左右，人開始犯困，雖然一直告訴自己馬上就要到了，但是身體卻完全不聽話了，人開始變得意識模糊，然後不知道怎麽，就倒在路邊了。

等我醒來的時候，看到一大群穿著緊身tshirt的消防車帥哥們圍著我，我還笑眯眯地開玩笑說，哇塞我這是在天堂了嗎？他們給我測血糖，隻有六十，然後就拚命塞糖片和膠給我吃，我都不好意思跟他們說自己還是個糖尿病醫生，丟人哪！！

感覺好很多了以後，我才晃晃悠悠騎回終點，消防帥哥們就在我後麵跟著。然後殺到附近的中餐館大吃一頓，至今記得我連喝兩杯珍珠奶茶，哈哈。

那一次讓我深深明白，騎車運動，不僅僅是騎車，更是妥善的細節準備，要提前研究線路，有沒有補給，天氣如何，路況如何，需要帶多少水和能量，大概應該多少時候能夠騎完，像我那樣無腦出去騎車，是非常危險的。

一晃我已經騎車七八年了，很多很有趣的故事，有歡笑，有眼淚，騎車讓我走得很遠，看到很多平時看不到的風景，認識了許多朋友。

今天值班，白天一天門診，然後去醫院看會診。醫院的牆上很多粉筆塗畫，不是最近riot的那些塗畫，而是附近地居民孩子們來畫的，很溫馨很可愛。

我看的病人，有黑人，有白人，有墨西哥人，戴上口罩，無論種族，隻有一雙雙真摯的眼睛。

下班以後，還要跑步，響應全球跑步日，100度高溫，跑了幾個interval。

大汗淋漓回到家，心裏很高興，終於沒有辜負全世界兄弟姐妹們在疫情下騎車跑步的熱情，完美響應號召。

[嚴惠姍]

落花看上去還像個大學生一樣年輕。你好幽默啊。
看日本著名作家村上春樹寫他跑步的事，他說人生就像長跑。他跑了有30多年了，每天10公裏。