千年守望
養生筆記
博文
(2020-08-28 14:01:53)
醒來的力量在《什麽是氣功的最高心法？》中，我舉了一個同學的例子。其中，我把那個同學描述的”很不堪“。說心裏話，這樣的學生，很容易被我“放棄”。因為心沒準備好，我也沒辦法。但是，也許是因為緣分吧。在偶然的機會中，她居然醒來了。這種驚喜，是一定要分享的。因為是驚喜啊：）如果注定是喜，也就微微一笑了。但驚喜不一樣，讓人有一種衝[閱讀全文]
(2020-08-26 16:17:25)
如何讓自己保持寧靜喜悅?收到這樣一封信：-------------------------------老是為一些雞零狗碎的事心煩。學著跳出我來觀自己的嗔與煩，覺得毫無意義，但還是回不到寧靜喜悅。為自己的前途茫茫而惶惶。活在當下，真的是理解易做到難啊！千年老師有心不靜的時候嗎？你是如何讓自己保持寧靜喜悅的？謝謝！-------------------------------下麵是我的回信，供大家參考。哈哈，如何？這[閱讀全文]
(2020-08-18 17:20:49)
什麽是氣功的最高心法？如果你是氣功初學者，你一定會好奇什麽是氣功的最高心法。如果你習練氣功多年，你一定已經苦苦尋找過那個最高心法。心法，是氣功修煉最重要的東西。一個人氣功練的好不好，最關鍵的地方在心法。所謂心法，顧名思義是心的方法。換句話說，你練功氣功的時候的心是怎樣才是最有效的。這個“怎樣”就是方法，關於心如何如何就是心法。[閱讀全文]
(2020-08-11 16:34:38)
聊一聊ThomasJefferson坦白的說，我並不了解ThomasJefferson,我也並不了解美國曆史。在這種背景下說ThomasJefferson,難免會顯露無知和偏頗。但是，我還是想說一說，作為我個人的印象來說一說。大家不要太嚴肅哦。大約10年前，也就是我剛到美國不久。我和妻子開車去華盛頓看櫻花，順帶參觀華盛頓特區的幾個重要景點。其中一個是國會圖書館。我也不知道國會圖書館和ThomasJefferson具[閱讀全文]
(2020-08-11 13:23:27)
好東西一定要分享分享一份可以打99分的報告。99分的意思就是她練出了我設計這個功法的絕大部分初衷和細節。這些細節，很少在一篇報告中，如此密集，如此完備的出現。我這樣簡單回了一句：很精彩很精彩！！！好久沒有讀到這樣的報告了，也許從來沒有讀過：）我周一分享給大家，好東西一定要分享的：）供大家參考，希望這是鼓勵，而不是壓力：）這個世界很精彩，[閱讀全文]
(2020-08-06 14:39:29)
給病人們的一些話把今天的回信摘錄一些，供大家消遣。============================先天足的人，能量大的人，才有條件做這些事情。不過，人畢竟還是人。還是受自然規律的局限。年輕的時候經曆過那麽多，走向老年的時候，能夠安靜下來向內，人生也就挺完整的了。真正的快樂，還是由內往外的。就像當你躺在病床上，朋友們來看你，家人的安慰等等，都隻能給你帶來片刻的快[閱讀全文]
(2020-08-03 12:34:56)
寫給重病人的一封信不管得什麽病，都沒什麽好緊張的，更沒必要恐懼。緊張和恐懼隻會讓情況更糟糕。唯一需要的就是反省自己，放下執著。道理很簡單，蒙住雙眼，怎麽看清去路。
下麵是寫給一個學生的回信。供大家參考。
先說一些根本性的問題。不要覺得自己足夠聰明，可以知道自己如何選擇，如何判斷自己的健康問題。這個話聽起來很不舒服。但是，很容易反[閱讀全文]
下麵是寫給一個學生的回信。供大家參考。
先說一些根本性的問題。不要覺得自己足夠聰明，可以知道自己如何選擇，如何判斷自己的健康問題。這個話聽起來很不舒服。但是，很容易反[閱讀全文]
(2020-07-30 16:15:33)
一封讓我眼睛濕潤的回信前言拉拉雜雜的一封回信。也不知道起什麽樣的名字。發出去的時候，發現自己的眼睛有點濕潤。於是就起這個名字吧。經曆過生生死死，悲歡離合，到了最後，已經沒有了一滴眼淚。生命，很堅韌，也很脆弱，很精彩，也很慘淡。多麽希望，在生命泥沼中的你，看到，天邊閃爍的星光。不是痛苦，不是絕望，不是無奈，而是去創造自己的奇跡。========[閱讀全文]
(2020-07-22 13:02:14)
走出堡壘，見證奇跡常識是我們每天賴以生存的條條框框。就像慣性，讓我們的生活變得更加規矩安逸。奇跡是當我們坐在牢底，絕望無淚的時候，打開的一扇天窗，透進的光，照亮黑暗，帶來希望。回答一個讀者的來信。讀者：請問千年，我打坐的時候，開始是各種散亂，呼吸不均，身體緊張，但是慢慢會好。有一下就忽然感覺各方都調整好了，身體輕鬆了，但這時候就開[閱讀全文]
(2020-07-06 15:42:58)
壓死駱駝的最後一根稻草
我給我8歲的兒子講過壓死駱駝的最後一根稻草。講完以後，孩子覺得，真的太有意思了，一根稻草怎麽能夠壓死一隻駱駝呢？稻草是那麽輕，那麽小，而駱駝很大很重啊。這種鮮明的對比，形成了一種喜劇效果，從而讓孩子覺得很有意思。這裏邊，很有意思的一點是，平衡和不平衡，僅僅在一線之間，一念之間。一個係統，如果在平衡和不平衡的[閱讀全文]
我給我8歲的兒子講過壓死駱駝的最後一根稻草。講完以後，孩子覺得，真的太有意思了，一根稻草怎麽能夠壓死一隻駱駝呢？稻草是那麽輕，那麽小，而駱駝很大很重啊。這種鮮明的對比，形成了一種喜劇效果，從而讓孩子覺得很有意思。這裏邊，很有意思的一點是，平衡和不平衡，僅僅在一線之間，一念之間。一個係統，如果在平衡和不平衡的[閱讀全文]
