千年守望
養生筆記
博文
(2020-06-29 13:36:24)
聊聊和青春期孩子的相處收到一封讀者的來信，說自己困擾於青春期孩子的問題。睡覺也不好，身體也不好，脾氣也不好，工作也受影響，等等。我想說說我的5分錢，雖然我還不是過來人：）===================================這些問題都不是“硬傷”。但是，久了，再老點，就會釀成硬傷。尤其是睡眠，是身體健康最重要的保障。但背後最重要的根源在心。吃安眠藥，對身體的[閱讀全文]
(2020-06-25 14:52:41)
瘟疫邏輯 圖：三歲多的兒子 快樂一點，越想擺脫痛苦，會越痛苦。身體的痛苦也一樣，你越覺得痛苦，她就很痛苦。所有的一切，在於執著於自己。放下就好。找到自己，不在於苦苦的尋求，而在於，你放下多少。 ---千年答讀者問“我是誰？” 好久沒有寫博客了，就像很多事情，不做久了，也就差不多忘記了。 就算是曾經山盟海誓的愛情，也可[閱讀全文]
(2020-03-04 18:49:13)
好好玩“好好玩”什麽意思呢？你看到這個詞的第一種解釋是什麽呢？中文很厲害，這三個字，可以表達很多的意思。我今天就說兩個。當然是關於練功啦。練功呢，不是苦行。練功首先就很好玩。所以”好好玩“，就是“練功真的很好玩”。同時，練功呢，也不能敷衍，或者囫圇吞棗，要認真練。好好玩就是“認認真真的練功”，也就是“好好的[閱讀全文]
(2020-03-03 13:07:31)
一通百通今早在路上的時候，看見前麵的卡車上寫著Whenthisdooropens,sodomanyotherthings.不知道為什麽，很喜歡這句話。把它分享給大家。分享之前，上Google查一下出處，沒有發現這句話。說的很多的是Whenonedoorcloses,anotheropens.把這句話誇張說，就是Whenonedoorcloses,anentireuniverseopens.這些說法，大家可能都是熟悉的。就是“上帝為你關閉了一扇門，必定會為你開啟另一扇門。”這種[閱讀全文]
(2020-02-26 11:29:53)
你認識上帝嗎？下麵是一些信件的往來，分享出來供大家參考。信仰是什麽？你認識上帝嗎？你見過佛嗎？學生：千年老師您好。我生活在xx。無意中讀了許多您在博客裏寫的文章。我懷著敬畏的心閱讀了這些文章，感到您的智慧。今天冒昧的寫這封郵件，期待您可以幫助我。我學習聲樂多年，心裏是真心喜愛我的專業。可是現在也沒有找到一份與我專業合適的工作。我每天都[閱讀全文]
(2020-02-25 17:49:37)
生命的樣子：麵對恐懼大約一年前，有一個女孩寫信給我，要做我的學生。就像所有時候一樣，我來者不拒。她說了這樣那樣的問題。我給了很長很長的建議。她收到建議，往垃圾桶裏一丟。從此杳無音訊。最近，我再次收到她的信，很多很長的信。她告訴我“她渾身是癌”。她說她在為自己的愚蠢買單。聽著，挺可怕的是不是？當然，對大部分人來說，是這樣的。但是[閱讀全文]
(2020-02-24 13:21:38)
走向靈魂的自由
周末收到一封讀者的來信，很長的故事，很誠懇的自白。千年老師您好，我幾年前很少上文學城，偶爾上也隻是看一小會，以前讀過您的一些文章。去年到今年卻經常控製不了自己，上班時分心，習慣性地就點開看各種文章，又重新讀到老師的文章，記起來有幾篇以前就讀過，最近一口氣把您的文章都讀了一遍，發現你的很多文章是那麽的深刻，那麽的一針[閱讀全文]
(2020-02-21 11:45:18)
給乳腺癌病人的一封信：人若有情，天亦無情
一位乳腺癌病人的來信：千年老師，現在滿腦子都是你寫的文章，早上五點多就醒了，在床上實踐你另外一個學生的“微微”躺功，總覺得在床上不得勁，索性起床。那位學生都已經站樁好幾年了，居然還是發病，從她的描述看，應該是不得法，看來真的需要指導，就像你說的如果沒有“入靜”的加入，瑜伽太極八[閱讀全文]
一位乳腺癌病人的來信：千年老師，現在滿腦子都是你寫的文章，早上五點多就醒了，在床上實踐你另外一個學生的“微微”躺功，總覺得在床上不得勁，索性起床。那位學生都已經站樁好幾年了，居然還是發病，從她的描述看，應該是不得法，看來真的需要指導，就像你說的如果沒有“入靜”的加入，瑜伽太極八[閱讀全文]
(2020-02-20 12:46:11)
給乳腺癌病人的兩封信信（一）=========================================你的信，照片我都認真看了，語音也認真聽了。你的信的一部分（比較中性的那部分），我也在今天的文章中引用了。我想說的是，你是已經醒來的那一撥人。你的很多理念已經非常的好。一個能夠麵對自己的人，其實就已經成功一半了。你說的energymedicine，我比較早就聽說過，也有她的那本經典的書。但是我這個[閱讀全文]
(2020-02-19 17:23:04)
武漢肺炎：醒來今天早上起床後，和妻子一起做早飯。我摘Miner’sLettuce,妻子做飯。我們家的分工，可能有點男女顛倒。大部分這種非常瑣碎，重複性很高，需要極大耐心同時極不重要的事情，往往都是我來做，而不是我妻子。比如處理水果，給葡萄幹一顆一顆的摘掉硬杆，剝栗子皮等等。需要人極大的耐心，也需要很多的時間。很多時候，我一坐就是5-6個小時，還是保守[閱讀全文]
