千年守望
養生筆記
你認識上帝嗎？
下麵是一些信件的往來， 分享出來供大家參考。
信仰是什麽？
你認識上帝嗎？
你見過佛嗎？
學生：
千年老師
您好。我生活在xx。無意中讀了許多您在博客裏寫的文章。我懷著敬畏的心閱讀了這些文章，感到您的智慧。今天冒昧的寫這封郵件，期待您可以幫助我。
我學習聲樂多年，心裏是真心喜愛我的專業。可是現在也沒有找到一份與我專業合適的工作。我每天都是充滿信心的練習，我沒有認為我做的是無用工作，雖然我沒有看到任何的出路，但是我心裏一直是有一個堅持和希望，我本人是基督徒，我雖然有時候也有心灰的時刻，但是幾天之後，我又回到鋼琴旁，開始練習。
我今天把我的錄音寄給您，期待您有時間聽一下，如果可以，請您給我一些智慧的幫助，我的專業該如何繼續，何時有一個時機。謝謝您。
千年：
謝謝你對我的信任！
首先，我不懂聲樂， 甚至也不懂音樂。
如果你看過我對唱歌的評論， 基本上是從身體的角度來說。
而無關唱歌本身。
至於你說的迷茫。
可能是很多人都會遇上的事情，
那就是自己熱愛的事情和生計的關係，衝突。
比如，我自己熱愛的事情， 並不是我的工作。
我開始工作的時候， 就是“老大不樂意”的。
雖然我的工作， 也不是很差的工作。
但是， 我個性比較自由， 我很難樂意去每天例行的上班下班，
一個項目接一個項目的去完成。
很多人， 會享受這樣的工作，
覺得自己的工作的成果會被幾億人使用。
一種成就感。
就像自己的聲音能夠被全世界的人傾聽一樣。
但是， 我體會不到這種快樂。
現在一晃8年過去了。
我從最初的很不開心， 到了後來的還好，
到了後來的適應， 到了後來的還算安心。
那麽，現在的我， 還算能夠喜歡我的工作。
但是， 我同時追求我最感興趣的東西。
因為我畢竟要生活，畢竟要養孩子。
雖然我個人對物質的需求非常的小。
在這個過程中， 其實有很多事情變了。
比如， 我剛從學校出來， 工作之前，
我有我自己的夢想。
但是， 多年以後，回過頭去看，
我發現， 原來8年前的夢想，是一個“錯誤”。
那個夢想，並不適合我。
而真正適合我的那個夢想，
卻是在我曆時幾年的苦苦的探索中發現的。
所以，人生很多事情不好說。
你現在喜歡聲樂。
但保不齊，有一天你發現， 其實你更愛的是其他東西。
比如， 你偶然間成為了華德福學校（Waldorf School）的老師。
這個學校的老師，很重要的一個素質就是唱歌。
他們洗手，疊毯子， 等等幾乎每一個活動的時候，都是唱歌的。
比如， 疊毯子， 就會這麽唱，
butterflies,
fly high
fly low,
wings together
於是，一邊疊，一邊唱，是跳舞，也是唱歌。
每個孩子都會特別開心，特別認真，
這是身體， 眼睛，歌唱等等環節的綜合。
在孩子的development中， 都是主要的元素。
比如， 我孩子會經常和我做這個事情。
他們會很認真， 很開心。 而且是和父母一起做的。
其中傳遞的東西非常多。
比如， 每個重要的慶祝，他們的表演就更為隆重。
而這所有的表演中， 最重要的就是音樂。
每個老師都是多才多藝的。
那麽， 會不會有這樣的可能呢？
就是，有一天你成了華德福的老師，
你的美麗的聲音， 可以影響很多很多世界上最美的心靈， 就是沒有汙染的孩子的心靈。
這期間， 你會很快樂， 因為你是給他們插上翅膀飛翔的人。
同時， 你也可以把你作品發布到YouTube， 可以影響全世界的孩子。
隻要你有才華， 你就會發光。
漸漸的， 你就可以有你自己的世界，一個屬於你的世界。
漸漸的， 你就會發現“路在何方”。
我隻是舉一個例子。
我想說的是，
很多我們的人生“無解”的時候， 是因為我們捆綁了我們的思想，蒙上了我們的眼睛， 或者掩上了我們的耳朵。
而我們執著了很久很久的那些夢想， 可能是事實上不是我們真正適合的東西。
我並不是說， 你要放棄你的聲樂夢想。
而是希望你能夠從另一個角度， 一個跳出“自我”， 跳出一直以來“認定”的角度去審視。
也許， 就是柳暗花明的時候。
viele Grüße
學生：
千年老師
真誠的謝謝您的回信，我感謝您拿出時間和精力來回複我的郵件，在這個世界上已經很少有人真正設身處地為其他人的問題花費自己的時間和精力了。
我仔細閱讀了您的回信，我真的是非常謙卑的願意，在我的人生事業無解的時候，從另一個角度跳出自我，發現柳暗花明的處境。
我一直認為，一個對的生活，實踐是最關鍵的，有智慧的去做些事情是我對事業的理解。
可是，有時候，生活真的是如卡夫卡的城堡所寫的，我們都有一個美好的目標，但是，許多事找不到一個解決問題的正確的路和突破口。我雖然是基督徒，但是我非常慚愧的誠實的說，我沒有找到上帝，在我心裏痛苦不堪的時候，我沒有主的幫助，這是我為什麽，想找一個智慧自救的路。
<。。。。。。。個人信息>
如果可以，我希望做您的學生。
這是我本人的照片。
再一次謝謝您，問候您的家人。
千年：
我大部分的學生， 都是因為身體的原因來找我的， 一小部分是身體以外的。
我不知道我具體能為你做些什麽。
做我學生自然是沒有問題的。
至於你的人生事業方向， 我覺得， 去做就好了。
如果暫時沒有明確的事情，那麽就“從簡單的做起”。
比如誌願去給學校演出，社區演出。
比如參加一些團體
比如在YouTube上教聲樂，或者錄一些很有意思的視頻，展示你的才華，和對聲樂的愛。
等等吧， 漸漸的，機會就會降臨的。
至於信教， 其實， 這個所謂的見到上帝， 你有點理解錯了。
不是說，那兒有個上帝， 你得到了接見，這叫見到了。
更正確的是， 我們心中有那麽一個上帝， 我們堅信， 通過我們的努力， 我們能夠實現我們的夢想，
當我們受難的時候， 因為我們的信仰， 我們可以渡過難關，重新站起來。
等等吧。
這就是所謂的上帝。
而宗教，隻是符號化罷了。
學生：
老師
你的回信對我有好的幫助，你讓我從另一個角度看問題。
我請教專業人員，她們都認為，我應該做音樂會歌手，我昨天又發信給xx歌劇院的人員，是否可以有一個試唱的機會，拿到一份工作。老師，我心裏真的非常著急，我天天都在想，這個關鍵的人能不能幫我一下，老師，我這麽想，是否也錯了。我有時候想，我做錯了什麽，才會這樣，論實力，我應該有一個專業工作，天下都有一個道和理，為什麽我付出努力了，沒有豐收的果實。
另外，我想我的信仰關是不是也錯了，禱告對我具體的工作管用嗎，我想聽聽您的意見。
千年：
首先， 我殘酷的告訴你， 是你錯了。
我不是學聲樂的，我也不是搞音樂的。 但是， 我想所有的performing art都有一個共同的特點。
就是“給別人看的”。
不管你喜不喜歡朗朗和王羽佳， 你都不能否認他們的成功， 他們在舞台上的感染力。
曾經網上流傳過一個號稱技術超過朗朗和王羽佳的鋼琴家。
我看了他的表演， 沒有被感染。
我的直覺告訴我， 他注定很難成功，
他身上缺乏一個表演藝術家的“魅力”。
或者說， 也許他的表演很高技巧，但是他不能打動人， 感染人。
寫文章也是類似， 一篇文章能不能和讀者的內心連接上， 建立對話，感動人的內心，
並不在於這篇文章的詞藻多麽華麗， 或者文字技巧有多麽高超。
一篇樸素的，甚至的簡陋的文章， 照樣可以直指人心， 或者讓人淚流滿麵。
所以， 對你來說，
如果想“我這麽優秀， 為什麽我不能成功？”
不如這麽想
“我如此優秀， 怎樣才能更加成功？”
前者是在消極的抱怨，
後者是在積極的改變自己，尋求出路。
誰說你努力了，就注定會成功？
誰說你有實力， 你就一定得到承認？
這個世界上， 和朗朗，王羽佳一樣努力的鋼琴家有的是，
甚至和他們一樣有實力的人， 也不會很少。
但是他們成功了， 除了機遇， 還有他們身上有別人沒有的東西。
我想最重要的，就是影響觀眾/聽眾的能力。
禱告，或者拜佛， 不是祈求上帝或者佛祖帶給你福氣。
它們的真正意義是“內心的安寧”。
因為你禱告了， 因為你拜佛了， 你的心更靜了， 更積極了， 更清楚了。
然後， 你不再被負麵的情緒左右，你不再被假象迷惑，你能看清當下和前方， 你心中充滿了力量。
然後，你就可以更正確的選擇， 更積極的做事
然後， 你就更容易做好事情。
我們說， 這就是禱告的力量， 拜佛的力量。
我們說， 這就是上帝佛祖在保佑我們。
比如，在鋼琴表演之前， 你禱告，
不是為了贏得這場表演，
而是， 排除緊張，功利， 回歸心的安寧， 淋漓盡致的表演自己。
這就是最好的你，
如果成功， 當然最好， 如果不成功，那就是你實力不夠或者機緣不對。
這時候， 你沒有什麽好傷心的， 因為，你已經做了最好的你。
如果沒有得到承認， 那麽必定是有一個環節還不夠， 比如實力，比如感染力， 比如觀眾錯了，比如評委錯了。
但這些都沒關係，
隻要你每次都能做到自己的最好，
總有一天， 你會成功的。
學生：
（讀《生命的樣子：麵對恐懼》有感）都這個時候，更應該無所牽掛地去練功，今天開車時打開收音機，是福音傳教的，裏麵有句話大意是死去過的人才會真正意義的活，我當時就想到老師你的證生死，經曆過，才會把一層一層浮華的東西去掉，生命的本質是什麽，是自在，不是想幹嘛就幹嘛的自在，而是心的自在，而要心的自在，就要遵循道的規律，什麽是道？從“日出而作日落而息”，到“種瓜得瓜種豆得豆”，賣油翁的“無他，唯手熟爾”，就是道。
之所以有各種信仰，因為人的內心太脆弱，不堪一擊，想到魔戒，想到唐僧取經，不是每個人都可以得道悟道的。曾經Grace說過老師每篇博客都是苦口婆心，我說過老師的每篇文章都是高度一致而且體係化，我每次收到文章推送時都像是每日devotion一樣，讀一遍，再讀一遍，一天就在積極情緒下開始了...
千年：
說的很好！
其實， 就算不是每天練功， 這種積極的心態， 也會給健康加分很多。
當然， 如果每天練功就更好了：）
神是個靈, 他通過我們的靈來和我們交流.
人有三部分: 靈, 魂, 體.
靈有大智慧, 魂和體應該服從靈. 可是魂和體卻做了主, 生活就零亂了. 例如:
我們的腦子常常亂想，出於自己控製之外. 這是魂在牽著我們的鼻子走.
我們下定決心好好幹, 集中注意力, 我們的腦子不亂想了, 可是身體裏的潛意識告訴我們這種事情我們幹不了, 我們又泄氣了. 這是體在牽著我們的鼻子走.
讓靈做主, 要用冥想默想的辦法. 英文meditation 即冥想.可以說所有的重大研究成果和發現都是從靈做主得到的. 愛因斯坦苦思十年,卻在一夜之間靈光一動,得了相對論!(這種現象在此書中有詳解: The Net and the Butterfly: The Art and Practice of Breakthrough Thinking)
讓靈做主, 就是使用自己的腦子，隻想我們想要想的事. 我們的思想就是能量,這些能量就轉變成物質. 物質世界隻是我們精神世界的投影. 也就是說我們相信我們有的東西我們會有，我們相信我們要經曆的東西我們會經曆.一句話，就是思想能變成物質.一定要用正能量.
關於正能量的例子:
告訴自己我要準時,心裏默默想著準時, 而不是記掛著不要遲到(那樣的話,思想的著重點在遲到上, 反倒遲到了).
告訴自己我的上司很和善, 而不是想著他不要找我麻煩(那樣的話,思想的著重點在麻煩上, 反倒麻煩了).
讓靈做主,清理我們的腦子, 清理我們的潛意識, 讓多年累計的負能量消除了, 正能量的良性循環就暢通了.
心靈健康, 身體健康, 都始於心!
可能每個年代都有發現這個秘訣而認真身體力行的人, 但我們這個時代這樣的人特別多.
基督徒認識天父的大愛,是幸福的. 基督徒認識天父的大愛又認識靈修冥想中汲取智慧能量養分靈光的簡易, 是最最最幸福的!
每一個困惑,都有答案! 每一個方程,都有解析!天父有特別的愛,要給特別的你!
但凡我們生活所需, 他一定會給我們解答的.例如:有一次我為如何和氣頭上的女兒溝通左思右想,在半夜裏靈光一現(在身心都休息的情況下),寫了一篇發自內心的小文,結果我們不但能有效溝通了,而且我們兩個都成長了. 這就是靜坐冥想對生活實踐的指引，也就是神可以和我們溝通的方式: be still and know that I am God. 你一定知道這句經文。它提到的安靜，不是身體安靜就行，還有我們天馬行空的頭腦要安靜下來。你身心安靜了，大智慧才有機會負責你的一切。
我們的腸胃內髒都儲藏著潛意識, 清理腸胃有助於清理潛意識. 這是我目前的理解. 如果禁食時花些時間默想, 得到的啟示比飽腹時要深邃精辟. 單單默想對身心就很有益處, 看我們的腦電波就清楚了,還有心跳頻率的波也優雅了.
有幾本英文書讓我對耶穌的禱告靜坐冥想有了全新的認識:
https://www.amazon.com/Christian-Zen-Meditation-William-Johnston/dp/0823218015
https://www.amazon.com/Zen-Christian-Meditation-Spiritual-Psychological-ebook/dp/B014F2AGOI/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1512069975&sr=1-1&keywords=zen+christian
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我發現， 原來8年前的夢想，是一個“錯誤”。
那個夢想，並不適合我。
而真正適合我的那個夢想，
卻是在我曆時幾年的苦苦的探索中發現的。
所以，人生很多事情不好說。
你現在喜歡聲樂。
但保不齊，有一天你發現， 其實你更愛的是其他東西。
?
我覺得很多人都是有夢想的，但真正能將夢想與專業聯係在一起的人畢竟不是很多的。原因有各種各樣。但如果是真心喜歡，即便不能成為專業，也同樣可以做到很好，隻要不放棄，持之以恒，用心去做，總會有成就的，比如，千年你，練功不是你的專業，可你的功力卻比專業練功教練還強。相反，如果真的成了專業，因為壓力和競爭等原因，原先非常喜歡的也可能因為壓力而會變成了做一行怨一行的可能。塞翁失馬焉知非福。
至於上帝，依靠相信他也許比求他滿足自己的願望來得更好，做好自己能做好的，至於結局如何讓上帝來決定。謀事在人成事在天，得之我幸失之我命，應該都是這個意思的。
不如這麽想
“我如此優秀， 怎樣才能更加成功？”
前者是在消極的抱怨，
後者是在積極的改變自己，尋求出路。
---Profound ! Change your words, it will change your life!