千年守望
養生筆記
博文
(2019-08-09 12:21:42)
緣來緣去一個星期前，收到一個學生的來信。一封讓我久久不能平靜的信，也是一封讓我無法動筆回信的信。今天，算是安靜下來，可以靜靜的說上幾句。分享給大家，也許，這是“多麽痛的領悟”。===============================除了天天還會偶爾給我寫幾句，你們兩個，已經很久沒有什麽消息了。我想，緣分可以很好的解釋吧：）緣來緣去，都當放下：）曾經，我認為，你[閱讀全文]
(2019-08-08 19:21:55)
露營時代（二） 如果說起俄勒岡（Oregon），我會想起Leatherman，我最鍾愛的multitools。說起multitools,我就會想起JoshuaTreeNationalPark。10年前，住在洛杉磯的時候，第一次去了JoshuaTreeNP。在那個仙人掌的景點，為了擺個故意抱著仙人掌的姿勢，結果一不小心，整個人紮在仙人掌上。那個仙人掌的刺非常鋒利，刺破了hiking的鞋，直接紮到腳，刺破褲子，紮進大腿。 大家[閱讀全文]
(2019-08-01 11:48:45)
《易筋經》的神輝一個思想的誕生，可以重寫曆史。一次頓悟，可以改變人生。一個心法，可以滋潤每一天的修行。如果說思想是一個大海，寬闊無邊。那麽頓悟就是一朵朵浪花，平添精彩。而一個個心法，就是那一顆顆水滴，水滴石穿。夜是那樣的黑，鍾聲滴答，小兒酣睡。四年前，被直升飛機從Mt.Shasta上救下來，用《易筋經》讓僵在床上的自己重新站起來。四年後，重見[閱讀全文]
(2019-07-30 18:07:17)
靜坐的最高法門很久很久以前，千年出生在一個東南沿海的農民家庭。母親目不識丁，父親初二輟學。小時候的千年，教育極其粗陋。在一個小山村裏，初二畢業的父親，也勉強算半個文化人。既然是半個文化人，自然有幾本書，因為有個前綴“勉強”，所以，那幾本書，也真的就是幾本書。印象最深刻的是《前後漢演義》，讀了很多遍。什麽楚霸王，劉邦，張良，韓信[閱讀全文]
(2019-07-29 14:09:55)
靈光乍現
好奇心，是推動人類人文的一個重要的動力。不管是科學發現還是自然的探索，都在很大程度上建立在人類的好奇心上麵。好奇心本身並不帶有功利心，就算是純粹的好奇心，也可以帶給人很大的動力，很多的快樂。
練功的一大樂趣，來自於好奇心。來自於對未知事物的認識。或者說是一個又一個靈光乍現的領悟。因為對事物的認識是無止境的，所以，練[閱讀全文]
(2019-07-26 16:12:23)
減肥有方我有一個男人少有的習慣，就是每天會照鏡子，幾乎每天會自拍。我兒子經常拿著我的手機哈哈大笑，說你看，全是爸爸的人頭。為什麽一個中年老男人，如此的自戀，如此的變態呢？其實，背後有一個不太一樣的故事。因為我是一個修行的人，我每天都會練很長時間的功。而練功不光會對心有影響，對功力有影響，最客觀實在的是對身體的影響。至於心，功力，是[閱讀全文]
(2019-07-26 12:50:15)
露營時代10年前，正式移居美國。對這個國家，最大的向往，就是自由。也不知道自由到底意味著什麽。但是，在這之前，我深知，不自由意味著什麽。10年前，第一個去的國家公園是SequoiaNationalPark,看到了世界上最大的樹，它的名字叫GeneralSherman。那個時候，沒有小孩。和妻子一起，像兩個瘋子，除了開車，還是開車，好像為了宣告，這個自由的國度的自由，首先是活在車輪上[閱讀全文]
(2019-07-25 16:25:59)
回歸自我
注：這是我給一個學生的回複。分享給大家。
簡單的說，任何的情緒都和身體有關。
而身體的改變，也會改變情緒。
很多的“認知”，其實是表象，或者經過扭曲的錯覺。
而真相往往不是如此這般。
我曾經很痛苦，我以為，那些痛苦是因為這一個，或因為那一個。
後來我發現，都是錯的。
當我發現了靜坐，或者這條回歸自我的路[閱讀全文]
(2019-07-19 17:00:25)
生命就像《靜靜的頓河》《靜靜的頓河》是一部不朽的巨作。肖洛霍夫由於“在描繪頓河的史詩式的作品中，以藝術家的力量和正直，表現了俄國人民生活中的具有曆史意義的麵貌。“而獲得了1965年的諾貝爾文學獎。《靜靜的頓河》共分四部八卷，背景是兩次戰爭（第一次世界大戰、蘇聯國內戰爭）和兩次革命（二月革命、十月革命）。可以想見，整部書，充滿著血腥[閱讀全文]
(2019-07-18 14:42:10)
一把開啟心靈的鑰匙
這是一個學生給我講的故事。分享給大家。
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老師好，
試著記下這次兒子小手指骨折我的心路，做為我的警戒。老師有空就看一看吧。
6月30日開車送兒子去離家70多英裏為期12天的夏令營。耳中聽著聖經，看著藍天上的白雲和前方群山上綠綠的樹，觀照著身體的內部，隨著輕輕的呼吸，似乎有氣慢慢地聚在[閱讀全文]
