• 糖尿病泛濫的美國 - yunsheng - ♂ (3763 bytes) () 09/04/2023 05:07:07
• 糖尿病的確就是吃出來的~~~某天早上空腹自測124(平時100左右),發現是頭天吃多了甜食+雪糕 - 山菊花 - ♀ (279 bytes) () 09/04/2023 05:40:39
• 你這種情況是正常還是糖尿病前期? - sunflowermimi - ♀ (0 bytes) () 09/04/2023 08:16:00
• 偶爾, 一點巧克力, 一點蜂蜜, 是對我輕斷食的獎勵. - 幕鼓晨鍾 - ♂ (0 bytes) () 09/04/2023 08:46:00
• 這種念念不忘甜食的心態要不得 - TBz - ♂ (56 bytes) () 09/04/2023 09:52:06
• 除飲食生活習慣外,糖尿病有遺傳因素。 - 老道 - ♂ (0 bytes) () 09/04/2023 06:19:47
• 遺傳很重要,有人再吃也不會糖尿病,有人不吃也得。 - yhr - ♀ (0 bytes) () 09/04/2023 07:03:34
• 基因占主;飲食問題也是一大症結。 - Shanghaigirl98 - ♀ (0 bytes) () 09/04/2023 07:46:53
• 希望大家回複用點心,不要看到塑料袋就說成是避孕套,與遺傳相關的糖尿病畢竟是少數。 - yunsheng - ♂ (0 bytes) () 09/04/2023 07:52:26
• 控製糖尿病需要毅力:管住嘴邁開腿,周圍有一個朋友,她的媽媽和弟弟都是糖尿病,吃藥多年,但是她本人這7,8年了,還不用吃藥 - li2015 - ♀ (103 bytes) () 09/04/2023 07:56:49
• 以輕斷食維持正常體重, 是不壞的選擇 - 幕鼓晨鍾 - ♂ (0 bytes) () 09/04/2023 08:35:00
• 美國隻有10%多啊? - TBz - ♂ (258 bytes) () 09/04/2023 09:12:33
• 養胃四年多,差點養出糖尿病 - 非常歲月 - ♀ (2145 bytes) () 08/19/2023 04:35:28
• 讚!會越來越健康的! - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 08/19/2023 05:50:16
• 恭喜身體一切正常! - 福祿壽喜 - ♀ (0 bytes) () 08/19/2023 05:53:18
• 哪裏說的甜食養胃?我記得小時候胃不好的經常吃點蘇打餅幹有幫助,美國的蘇打餅幹有鹹的和無鹽的,我以前常吃無鹽的。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 08/19/2023 05:56:54
• 不是甜品養胃,我感覺我的胃病是餓出來的 - 非常歲月 - ♀ (530 bytes) () 08/19/2023 06:28:52
• 所以是你自己疏忽了,零食都是加工食品,最不健康。最簡單的餅幹反而好多了。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 08/19/2023 06:32:51
• 我們也是買最最簡單的蘇打餅幹。 - goingplace - ♀ (0 bytes) () 08/19/2023 06:41:01
• 是的,當時備用甜點心主要是覺得方便,我應該在胃鏡複查好轉後就停止那些甜點的 - 非常歲月 - ♀ (287 bytes) () 08/19/2023 06:46:37
• 我也經常挨餓,每年夏天都有點皮包骨了,幸運的是胃好。今年比較注重吃喝了: - lawattaction - ♀ (789 bytes) () 08/19/2023 07:04:31
• 得瑟一下,這是我開的卡車 - lawattaction - ♀ (82 bytes) () 08/19/2023 07:06:44
• 酷! - 幕鼓晨鍾 - ♂ (0 bytes) () 08/19/2023 07:08:26
• 哇,真大!上個我開的皮卡,比你的拖力小。開完開別的車都覺得小了。 - 福祿壽喜 - ♀ (138 bytes) () 08/19/2023 07:39:49
• 這是哪裏 - 涳濛雨 - ♀ (0 bytes) () 08/19/2023 08:13:03
• 山裏,Shenandoah National Park邊上。 - 福祿壽喜 - ♀ (84 bytes) () 08/19/2023 08:17:11
• 很開闊的平原,房子設計很酷,雙車庫開在側麵。這環境居住真棒 - 涳濛雨 - ♀ (0 bytes) () 08/19/2023 08:19:02
• 房子是chalet 風格,正麵是這樣的。 - 福祿壽喜 - ♀ (82 bytes) () 08/19/2023 08:24:58
• 和你相反, 我喜歡種花鍾草:-) - 喜喜哈哈 - ♀ (0 bytes) () 08/19/2023 07:17:58
• 下一個工程就是在前院弄一個賞心悅目的花壇。今天就準備轉轉買的秋天的花。說實活, - lawattaction - ♀ (213 bytes) () 08/19/2023 08:08:55
• 你開卡車做什麽呢? - 涳濛雨 - ♀ (0 bytes) () 08/19/2023 08:14:28
• 不一定是那些食品造成的,人隨著年齡的增長,器官功能不如年輕時的。 - goingplace - ♀ (78 bytes) () 08/19/2023 06:43:47
• 我是如何飲食控製糖尿病從A1C7.7到5.7,並保持了5年 - 雨絲絲 - ♀ (4168 bytes) () 12/11/2022 11:46:46
• 光飲食控製能把A1C 從7.7降到5.7,不容易。 - 走順路 - ♂ (0 bytes) () 12/11/2022 12:15:26
• 而且三個月內? - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 12/11/2022 12:17:09
• 血糖病似乎沒啥了不起的呀。應該放開吃,在乎什麽碳水、添加劑?想吃啥吃啥。 - 6degrees - ♂ (77 bytes) () 12/11/2022 12:41:01
• 三個月不難,難的是保持5年不易。 - 雨絲絲 - ♀ (0 bytes) () 12/11/2022 14:16:08
• 恭喜!我老公也是花了兩個多月調整為正常~~~現在時不時的測測空腹血糖,他經常比我還低幾點呢:) - 山菊花 - ♀ (517 bytes) () 12/11/2022 12:25:20
• 多謝!遇到同路人了,一路走來不孤單。 - 雨絲絲 - ♀ (0 bytes) () 12/11/2022 14:31:25
• 吃二甲雙胍不會長命百歲.米麵升糖指數高.少吃/不吃米和麵血糖會大大降低。 - 5181 - ♂ (0 bytes) () 12/11/2022 12:34:16
• 碳水化合物的確太升糖了。我剛學會了做甑糕,一次隻能吃一勺。 - 雨絲絲 - ♀ (0 bytes) () 12/11/2022 14:37:33
• 我老媽也是這樣嚴控有近20年。廋極,精神得很,不肯吃藥。我勸了兩年才吃。還 - seabreeze66 - ♀ (111 bytes) () 12/11/2022 13:00:33
• 太有意誌力了。我是蛋糕,甑糕,鳳梨酥,月餅樣樣不落。巧克力零食蜜餞每次少吃就好,血糖也不升高,生活還有質量。 - 雨絲絲 - ♀ (0 bytes) () 12/11/2022 14:44:58
• 羨慕,我不饞你說的蛋糕等麵食,但是總是饞水果,在超市看見漂亮的水果經常忍不住買,買回來又不敢吃, - Dayi - ♀ (188 bytes) () 12/11/2022 16:27:19
• 我除了西瓜,其他水果基本都吃,但我不吃添加糖的食品。 - goingplace - ♀ (0 bytes) () 12/11/2022 18:53:38
• 我老爸就是怎麽吃血糖都沒事。老媽就是不行。兩人鮮明的對比。 - seabreeze66 - ♀ (0 bytes) () 12/11/2022 16:45:05
• 非常感謝分享!!! - Dayi - ♀ (0 bytes) () 12/11/2022 16:29:52
• 希望能幫到你。 - 雨絲絲 - ♀ (0 bytes) () 12/12/2022 05:34:10
• 前期的確比較容易靠飲食控製。 男的通常都比較難。 - greenonion - ♀ (796 bytes) () 12/11/2022 21:06:19
• 哇,輕輕鬆鬆就控製了十年。隨著年齡增長血糖上升,飲食控製再加點兒藥,可能是一種可行的解決方法。 - 雨絲絲 - ♀ (0 bytes) () 12/12/2022 05:26:02
• 不吃刺激胰島素的食物(米麵糖包括水果純碳水量控製在一天不超過50克)就可以很好的控製血糖。 - 依然永遠 - ♀ (297 bytes) () 12/11/2022 21:08:02
• 50克肯定行。我每天碳水90克分六次吃。總想著均衡飲食,這碳水好像也不能太少了。 - 雨絲絲 - ♀ (0 bytes) () 12/12/2022 05:08:17
• 糖尿病血糖升高的八個重要征兆 - doldentate1 - ♂ (4359 bytes) () 10/15/2022 22:28:07
• 我現在有第一個征兆 - 桃花好運 - ♀ (0 bytes) () 10/16/2022 05:51:31
• 也有 - mimi56 - ♀ (0 bytes) () 10/16/2022 06:39:24
• 少吃,不吃水果。一天倆餐,少吃澱粉,血糖下去得快。保持是個挑戰。 - Yu-Yuan17 - ♀ (0 bytes) () 10/16/2022 10:05:07
• 不懂裝懂,還誤導人 - portfolio - ♂ (193 bytes) () 10/16/2022 11:29:52
• 胰島素抵抗一般指患者體內的胰島素對葡萄糖的作用減弱。 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 10/16/2022 16:28:19
• 不是的,胰島素抵抗是身體的細胞對胰島素不敏感了 - jennyga - ♀ (0 bytes) () 10/16/2022 18:05:13
• 這個問題有點複雜,你把胰島素降血糖理解成一個多個步驟的過程,I 型問題提出在上遊水少;II 型下遊河道賭賽了就可以 - doldentate1 - ♂ (0 bytes) () 10/16/2022 23:26:25
• 這跟吃藥有什麽關係?你這個弱X滾遠一點不行 - doldentate1 - ♂ (0 bytes) () 10/16/2022 23:20:41
• newxiaoshuye,我不用看都知道點讚的一定是你這個專門躲在背後的小人,一個人要過的多苦逼才專門在網上幹這個 - doldentate1 - ♂ (0 bytes) () 10/16/2022 23:38:39
• 我幾乎這所有症狀都有,可是血糖指標都還在正常範圍內! - aklei - ♀ (0 bytes) () 10/16/2022 14:30:44
• 不對,最後兩項我好像還不明顯。 - aklei - ♀ (0 bytes) () 10/16/2022 14:32:33
• 血糖是不是正常,要測A1C才知道。 - jennyga - ♀ (0 bytes) () 10/16/2022 18:03:50
• 要小心一點 - doldentate1 - ♂ (0 bytes) () 10/16/2022 23:27:57
• 減肥5磅看看血糖會不會降低 - 偶偶地來一發 - ♂ (0 bytes) () 10/16/2022 15:59:33
• 大部分華裔糖尿病人並沒有體重問題,實際上你去看瘦的偏多。,你這個先入為主了 - doldentate1 - ♂ (0 bytes) () 10/16/2022 23:30:04
• 謝謝!口服葡萄糖耐量試驗(OGTT),我沒做過。如果我要求,不知道家庭醫生是否同意。 - lawattaction - ♀ (0 bytes) () 10/16/2022 17:24:39
• 不要做, 測一個A1C就可以了 - jennyga - ♀ (0 bytes) () 10/16/2022 18:02:37
• 美國現在很少用這個測試了,HbA1C更好一些,不耽誤吃飯 - doldentate1 - ♂ (0 bytes) () 10/16/2022 23:32:21
• 我是否全部經曆了?感恩我的中醫針灸師 - BubbleFish - ♀ (1037 bytes) () 10/16/2022 20:39:30
• 請問對糖尿病了解的朋友兩個問題:血糖和膽固醇 - rongrong - ♀ (28403 bytes) () 09/30/2022 12:49:29
• 你的LDL太高了,要吃藥了 - 落花飄零 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 12:50:48
• 謝謝落花醫生!這就到該吃藥的程度了呀 :( - rongrong - ♀ (161 bytes) () 09/30/2022 13:09:21
• LDL>190, 其他指標都已經不matter了,特別是你還有prediabetes - 落花飄零 - ♀ (785 bytes) () 09/30/2022 13:21:37
• 沒有抗拒吃藥,隻是平常自己各方麵非常健康,沒有想到這個事情會是這麽嚴重 - rongrong - ♀ (150 bytes) () 09/30/2022 14:06:28
• 我已經在這個壇子驚呼過了:為什麽這麽多三高人群不願意吃藥? - 阿明. - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 14:52:28
• 這麽高的LDL, 是否是Familial hypercholesterolemia?你父母膽固醇的情況怎麽樣? - 古來萬事 - (0 bytes) () 09/30/2022 13:24:16
• 我以前沒有概念,報告出來沒有異常都沒仔細看,剛才好好看了一下以前的曆史 - rongrong - ♀ (11391 bytes) () 09/30/2022 13:40:29
• 你的醫生都沒對檢查結果作什麽評價嗎? - tryyyyyy - ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 14:33:13
• 醫生就是在六個月前提出警告,建議了statin。當時我沒意識到嚴重性,想當然地從改變飲食習慣開始。 - rongrong - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 16:02:42
• 聽說可以做calcium score screening 篩查來決定是否要吃藥 - rancho2008 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 15:19:44
• 那個鏈接裏的內容,我也不清楚是否有參考價值。我貼出來,也是想看看大家怎麽看的。但沒人談論。 - 6degrees - ♂ (48 bytes) () 09/30/2022 13:41:04
• 你肝膽可能有問題,不是簡單吃藥可以解決的。吃藥降膽固醇隻是治標,掩蓋了病根.效果很差,可能導致病情惡化。 - 02199 - ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 13:42:04
• 什麽肝膽問題會導致LDL升高?為什麽說她吃藥會惡化? - 落花飄零 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 13:44:55
• 肝膽出問題,LIPID PROFILE就可能大亂。吃藥降膽固醇隻是治標而非治病根.要查病根,而非隻是吃藥壓LDL - 02199 - ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 13:47:41
• 什麽是病根? - 落花飄零 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 13:48:17
• 要查,肝膽是重點要查的。 - 02199 - ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 13:50:11
• 查什麽?肝功能? - 落花飄零 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 13:50:45
• 他的LDL不像是簡單的年紀大了問題,可能是脂肪再生成功能出問題了。你不查病因隻知識吃藥。作為醫生是不是可以 做得再好一點 - 02199 - ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 13:53:13
• 肝髒的功能就這麽點可查,你讓醫生查什麽? - 落花飄零 - ♀ (286 bytes) () 09/30/2022 13:57:53
• 找肝膽專科,內分泌的懂得不夠。 - 02199 - ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 14:00:55
• 請落花醫生不要走。你們懂行的互相討論我們多聽聽總沒錯。非常感謝您抽空答複! - rongrong - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 14:01:14
• 需要看肝膽科的話,家庭醫生早就refer了吧,還能等到現在?這種問題家庭醫生完全能對付。 - 阿明. - ♀ (45 bytes) () 09/30/2022 15:22:06
• A1C 5.7pre糖尿病美國家醫不會叫病人吃藥,會過幾個月再觀察.樓主LDL超標家醫應該告知,至少這次看病會指出. - 5181 - ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 15:42:53
• 今天醫生也說了,考慮到我的整體身體情況和可能的家族遺傳,她目前不會非常concern。 - rongrong - ♀ (111 bytes) () 09/30/2022 16:07:05
• 你的問題是TRIG這麽低LDL卻這麽高,比較反常。不是通常的年紀大LDL升高的情況 - 02199 - ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 16:15:36
• 請問通常一般人的LDL是個什麽樣的水平?我真的一點概念沒有 - rongrong - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 16:19:57
• 我還沒遇見過一個家庭醫生懂脂肪再生原理的。 - 02199 - ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 16:12:55
• 請給我們科普一下脂肪再生原理 - 古來萬事 - (0 bytes) () 09/30/2022 16:31:57
• 謝謝您的建議!我會約肝膽科醫生看一看。 - rongrong - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 14:12:31
• 查什麽?你自己得明白要幹什麽,醫生才能幫你 - fuz - ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 16:27:55
• 請問,你做過臨床麽? - fuz - ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 15:58:28
• 做臨床檢查?不太清楚是什麽。我每年體檢 - rongrong - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 16:08:28
• 跟你沒關係 - fuz - ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 16:26:27
• 應該找心血管或肝醫生看看. - 5181 - ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 13:50:02
• 好的,我會去做。謝謝您! - rongrong - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 14:08:47
• 你的指標不正常,家醫拿到報告沒打電話給你?你的bMI低,血脂高是要全身查查,讓自己放心 - 5181 - ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 14:17:23
• 她上次有建議statin,是我想當然地從改善飲食開始。今天下午的結果出來比上次有下降 - rongrong - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 16:10:47
• 169/101/37你這次都在正常範圍啊. - 5181 - ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 16:24:27
• 169 是LDL - 古來萬事 - (0 bytes) () 09/30/2022 16:37:06
• 我檢查膽固醇指標也一年比一年高,去年醫生說必須吃藥。這時遇到安東尼威廉的書,完全按照書中的飲食方法,現在正常。沒吃過藥。 - ok08 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 14:03:08
• 能不能大致介紹一下你是怎麽做的? - 6degrees - ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 14:05:51
• 能否分享一下書名和具體你怎麽做的?謝謝! - rongrong - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 14:07:45
• BMI高嗎? - 5181 - ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 14:19:00
• 你的LDL有192嗎? - 古來萬事 - (0 bytes) () 09/30/2022 14:21:44
• 這位網友介紹得比較詳細,大家幫助提供些建議 - 吃與活 - ♂ (376 bytes) () 09/30/2022 14:25:20
• 血糖高,可是甘油三酯這麽低,你以前見過這樣的組合嗎? - 虎嗅薔薇 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 14:38:26
• 我也在納悶這種組合。還有膽固醇那麽高,而甘油三酯又那麽低。 - 古來萬事 - (0 bytes) () 09/30/2022 14:48:22
• 我知道有些人使用生酮飲食時L D L升得很高。 - 吃與活 - ♂ (212 bytes) () 09/30/2022 16:12:23
• 她吃土豆,TRIG還這麽低,不正常。吃了土豆,就不是生酮飲食了。 - 02199 - ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 16:27:03
• 她不是生酮飲食 - 虎嗅薔薇 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 16:39:00
• 我不是生酮(我也不懂生酮)。隻是盡量低碳。 - rongrong - ♀ (81 bytes) () 09/30/2022 17:16:46
• 低碳和生酮,其實沒有本質區別。 - 吃與活 - ♂ (81 bytes) () 09/30/2022 18:50:22
• 對。最初唯一讓我困惑的是她的 trig特別低,為什麽血糖還一點不降。 - 虎嗅薔薇 - ♀ (504 bytes) () 09/30/2022 19:20:03
• 同意。剛看到的這個說法是否符合樓主的情況呢 - 吃與活 - ♂ (277 bytes) () 09/30/2022 20:06:29
• 我的理解是生酮是低碳加高脂。 - 古來萬事 - (0 bytes) () 09/30/2022 19:44:46
• 樓主吃的脂肪也許不會太少 - 吃與活 - ♂ (66 bytes) () 09/30/2022 20:09:47
• 哈哈。是。這個口味也可能會被遺傳。 - 古來萬事 - (0 bytes) () 09/30/2022 20:33:18
• 吃活教授:我看了你博客結束周福滿飲食,問一下你 - 窗外白雪 - ♀ (216 bytes) () 09/30/2022 17:17:28
• 周福滿的精髓是滿足各種營養需求(維生素,礦物質,抗氧化劑等)而不過度攝取熱量。如果按他的做法,是不會有很多的饑餓感的 - 吃與活 - ♂ (153 bytes) () 09/30/2022 18:07:21
• 謝謝答複,我再到你博客裏看看去,好好研究研究 - 窗外白雪 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 19:17:38
• TRIG這麽低LDL卻這麽高,比較反常。不是通常的年紀大LDL升高的情況 - 02199 - ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 16:19:59
• 原本我想她的LDL-p顆粒也許是“胖大"型,顆粒並不那麽多,但是裏麵含的cholesterol-c量大。但是一看她的血糖 - 虎嗅薔薇 - ♀ (27 bytes) () 09/30/2022 16:58:40
• 謝謝您!這裏麵提到的好幾樣東西我都得查一下 - rongrong - ♀ (697 bytes) () 09/30/2022 16:51:40
• 我感覺樓主可能有其他問題, 查一下肝膽影像等 - SerendipityA - ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 15:08:00
• 對,先各方麵查清楚再吃藥.要求B超,CT,MRI 等儀器檢測 - 5181 - ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 15:47:33
• 先做ultrasound abdominal ,腹部B超 - SerendipityA - ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 16:48:00
• Anthony William - seabreeze66 - ♀ (927 bytes) () 09/30/2022 15:36:33
• 感謝分享!我會試試。 - rongrong - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 16:01:05
• 非常感謝各位朋友的留言,反饋和建議。深深感激!我將最新的結果和其他一些情況補充到主貼中了。 - rongrong - ♀ (18 bytes) () 09/30/2022 15:54:45
• 你這麽瘦了,LDL還這麽高?還有你的甘油三酯好低啊,說明你吃的很健康。 - 東台魚湯麵 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 16:06:27
• 我一直以為自己健康的,所以沒想到血糖和膽固醇會出問題。 - rongrong - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 16:38:19
• 六個月內LDL從193減到169? 確實better. 三年前LDL 103的時候飲食偏素嗎? - 虎嗅薔薇 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 16:09:37
• 沒有。三年前的飲食習慣其實差不多,沒有偏素。 - rongrong - ♀ (322 bytes) () 09/30/2022 16:16:38
• 193x0. 85=164.5,還沒有降到15%,還有餘地。 - 阿明. - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 16:55:16
• 請問15%是個什麽指標? - rongrong - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 17:43:46
• 我上麵已經說過了,就是生活方式(飲食等)對改變膽固醇指標最多能影響15%。 - 阿明. - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 18:05:49
• 哦,明白了。謝謝啦! - rongrong - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 19:44:38
• 另外,請問大家:跟A1C一起的有一項是Average Blood Glucose - rongrong - ♀ (111960 bytes) () 09/30/2022 17:02:02
• 你的空腹血糖是78?不是115?! - 虎嗅薔薇 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 17:14:32
• 你再仔細看一下,78那個是不是列在fasting glucose那段 - 虎嗅薔薇 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 17:19:20
• 我把兩份報告列出來了。麻煩您再看一下,就在剛才那個問題帖子裏 - rongrong - ♀ (41 bytes) () 09/30/2022 17:40:18
• 很明顯的,115是你過去三個月的平均血糖值, 從 A1c 5.7%轉換過來的 - 虎嗅薔薇 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 17:30:02
• 那到底是不是血糖偏高呢? - rongrong - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 17:42:58
• 空腹血糖比6個月前降了不少,正常。你這六個月卓有成效啊 - 虎嗅薔薇 - ♀ (870 bytes) () 09/30/2022 18:07:01
• 空腹血糖 78, 很棒啊,加油 - 虎嗅薔薇 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 17:36:01
• 今天出了三份報告,都是空腹的 - rongrong - ♀ (18932 bytes) () 09/30/2022 17:41:45
• 對低血鈉有些不解, - 吃與活 - ♂ (39 bytes) () 09/30/2022 18:53:58
• 這個醫生沒說什麽。我可以在係統裏問她一下,估計下周會得到回複 - rongrong - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 20:30:08
• 可行的解釋 - seabreeze66 - ♀ (972 bytes) () 09/30/2022 18:32:19
• 如果是Low Carbs with High Fat飲食(生酮),LDL會升高。LZ好象不是這種飲食。 - 古來萬事 - (0 bytes) () 09/30/2022 18:59:15
• 我覺得樓主的飲食很可能處於生酮的邊緣 - 吃與活 - ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 19:10:28
• 血糖值update了之後,我覺得LZ的血相是相當典型的low carber's profile。 - 虎嗅薔薇 - ♀ (76 bytes) () 09/30/2022 19:35:54
• 查了一下生酮是脂肪含量多、蛋白質含量中低、碳水化合物含量極低的食物 - rongrong - ♀ (823 bytes) () 09/30/2022 20:11:34
• 你驗血之前是不是喝了不少水啊? - 虎嗅薔薇 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 20:18:53
• 驗血前就是早上的一杯檸檬水,再加大概1~2杯的涼水,沒有特意地比平常多喝水 - rongrong - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 20:34:28
• 這是你目前的飲食?以前是什麽樣的? - 古來萬事 - (0 bytes) () 09/30/2022 20:21:36
• 她說lockdown期間,做上了麵食,嗬嗬 - 虎嗅薔薇 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 20:27:09
• 是的,上麵列的是目前的飲食。最多有時加一點mixed nuts - rongrong - ♀ (609 bytes) () 09/30/2022 20:44:50
• 你現在做的挺好。疫情期間大家悶在家裏,生活節奏都受到很大的影響。尤其有學齡兒童的。 - 虎嗅薔薇 - ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 20:56:24
• 你現在的飲食很好。可以考慮加入各種豆類,增加膳食纖維,少吃紅肉,不吃深加工食品,增加力量訓練。等著你三個月後的報告。 - 古來萬事 - (0 bytes) () 10/01/2022 06:16:22
• 好的。您的建議非常好,我要增加豆類,今天早上開始喝celery juice,看看能不能做到盡量不吃紅肉 - rongrong - ♀ (652 bytes) () 10/01/2022 07:36:42
• 有可能。不知她每天攝取的脂肪含量是多少。 - 古來萬事 - (0 bytes) () 09/30/2022 20:13:16
• 脂肪含量基本上就是肉本身的脂肪 - rongrong - ♀ (305 bytes) () 09/30/2022 20:51:18
• 樓主的ldl 完全是根據膽固醇,高密度脂蛋白和甘油三脂 計算出來的, 這個結果就是低碳飲食導致甘油三脂極為低下,計算出來 - kingfish2010 - ♂ (304 bytes) () 10/01/2022 04:54:26
• 你的理工感覺跟另外幾位02199,淡水影集等的說法一樣。 - rongrong - ♀ (105 bytes) () 10/01/2022 07:18:09
• 其實你的指標很正常。HDL/Tri 比例很好。 - 淡水影集 - ♀ (758 bytes) () 10/01/2022 05:48:01
• 非常感謝您的回複!您說的和另幾位符合,讓我感覺好多了!發這個帖子收到了這麽多有用的信息,真是好感動 - rongrong - ♀ (0 bytes) () 10/01/2022 07:22:23
• 不打針不吃藥,如何輕鬆甩掉血糖? - doldentate1 - ♂ (4665 bytes) () 08/16/2022 23:16:59
• Apple vs. Orange, 哪個含糖更多? - dudaan - ♂ (265 bytes) () 08/17/2022 08:21:08
• 我的血糖從126降至97.9的經曆(8個月A1c由6降至5.8,一切正朝好的方向發展,繼續努力和中醫針灸調理)9月記錄 - BubbleFish - ♀ (5579 bytes) () 06/05/2022 12:12:59
• 這個太牛逼了,大家都應該看看 - shine21 - ♂ (0 bytes) () 06/05/2022 13:42:32
• 我盡量每天步行30分鍾。但有時太忙,隻能做到每周5天。 - BubbleFish - ♀ (0 bytes) () 06/05/2022 14:33:35
• 有沒有跟蹤A1C數據, 這個指標更準確一些,, - tt10 - ♂ (0 bytes) () 06/05/2022 14:37:22
• 我打算8月去驗血。現在每天自己驗血糖。關鍵是我的感覺越來越好,精力充沛,視力清晰,沒有觸發心悸,這讓我很開心。 - BubbleFish - ♀ (0 bytes) () 06/05/2022 14:46:26
• 今年把Kaiser換成包針灸的PPO。5月中旬做常規體檢時,醫生很關心心髒問題。至於血糖,是推薦見營養師和驗血。 - BubbleFish - ♀ (0 bytes) () 06/05/2022 15:38:29
• 樓主飲食調節的很不錯。如果把每天的工作時間適當減少,再把晚飯的時間提前到7點左右,可能會有些幫助。 - Shubin - ♂ (0 bytes) () 06/05/2022 14:53:57
• 您說得對。我如果能在6pm吃晚餐,第二天早上空腹血糖值大概率會好。 - BubbleFish - ♀ (0 bytes) () 06/05/2022 15:31:15
• 用早吃飯來增加FASTING時間來人為地減低血糖,這樣是自己騙自己.FASTING時間必須是精確的,12HR或10HR - 1065 - ♂ (41 bytes) () 06/05/2022 21:29:45
• 努力的結果!你怎麽每月驗血糖? - 桃花好運 - ♀ (0 bytes) () 06/05/2022 15:48:07
• 謝謝樓主的分享,糖尿病前期不可放任不管,要積極運動和飲食療法。。 - 雨夫子 - ♂ (0 bytes) () 06/05/2022 15:59:51
• 每天早上用CareTouch驗,用excel做記錄,計算月平均值。血糖儀上的14天均值更漂亮。 - BubbleFish - ♀ (0 bytes) () 06/05/2022 16:01:56
• A1c是多少?血糖126應該不會引起這麽多的副作用.可能是其他疾病引起? - 5181 - ♂ (0 bytes) () 06/05/2022 16:12:03
• 感覺眼底出血,和皮膚癢都是小血管受勳的表現。。要檢查尿蛋白和眼底。 - 雨夫子 - ♂ (0 bytes) () 06/05/2022 16:36:51
• 看了一下,是眼結膜出血,不是眼底,眼底是眼球底部的視網膜成像區。。。。 - 雨夫子 - ♂ (0 bytes) () 06/05/2022 17:47:17
• 她是眼球毛細血管出血,眼底出血是看不見的。 - 阿明. - ♀ (0 bytes) () 06/05/2022 19:16:33
• 謝謝分享。針灸加飲食調理,很好的配合。 - 愛令 - ♀ (0 bytes) () 06/05/2022 16:24:11
• 一般糖前期的症狀沒有這麽誇張,大多數人糖前期反而是因為餐前低血糖發現的。 - 阿明. - ♀ (0 bytes) () 06/05/2022 18:11:58
• 你這裏的“血糖”指的是空腹血糖嗎? - tina2007 - ♀ (0 bytes) () 06/05/2022 19:16:51
• 5月血糖均值102,最高值119與8/31/2021血糖117,並沒有顯著改善。 - 阿明. - ♀ (0 bytes) () 06/05/2022 19:32:31
• 樓主的健康意識特別好!我的經驗是糖尿病得在糖尿病前期開始控製,否 - 翩翩沙鷗 - ♀ (281 bytes) () 06/05/2022 19:57:58
• 因為症狀太多,發生密集,我別無選擇。我的感覺是,中醫針灸改善了我的症狀和體質,血糖值變好了。歡迎你們各抒己見 - BubbleFish - ♀ (2077 bytes) () 06/05/2022 22:19:12
• a1c=7.0已經可以確診糖尿病了,而不是糖前期。 - 阿明. - ♀ (0 bytes) () 06/05/2022 23:11:37
• 隻有A1C才說明問題.FASTING 血糖和你前一天吃了什麽,吃了多少,FASTING時間長短,關係很大. - 1065 - ♂ (0 bytes) () 06/05/2022 21:25:36
• a1c不需要fasting了。 - AprilMei - ♀ (0 bytes) () 06/06/2022 01:47:56
• 多謝分享,很有啟發。 - 欲千北 - ♂ (0 bytes) () 06/06/2022 04:35:23
• 好的中醫針灸師才可以幫助去症狀和調理體質。好的針灸師針下去會有酸,麻,漲,痛感和療效。祝大家身體健康,笑口常開:) - BubbleFish - ♀ (0 bytes) () 06/06/2022 06:08:40
• 每天工作從7:30am到晚上8,9點,回家做飯,11點睡 - wearing1 - ♂ (0 bytes) () 06/06/2022 06:19:06
• 我的碳水控製。 - 雨夫子 - ♂ (4818 bytes) () 06/03/2022 21:45:22
• 謝謝分享。如果飲食中加一些有助降血糖的豆類和山藥或許會更好。 - 愛令 - ♀ (0 bytes) () 06/04/2022 00:06:18
• 的確,加入豆類很好,我吃的是鷹嘴豆,蛋白含量高一些,是已經roasted,加入飯內就可以。。 - 雨夫子 - ♂ (0 bytes) () 06/04/2022 06:47:03
• 謝謝分享,有毅力有行動,太牛了,向你學習。玉米麵Taco是店裏買的嗎? - 花菜 - ♀ (0 bytes) () 06/04/2022 03:35:25
• 一般老美店都有,由於是玉米麵,保質期很長,要黃玉米麵的,口感比白玉米麵的好。。。。 - 雨夫子 - ♂ (0 bytes) () 06/04/2022 07:06:22
• 謝謝分享。哎,就是無法舍棄包子和餃子。 - laolaoshishi - ♀ (0 bytes) () 06/04/2022 04:42:00
• 是的,多運動,然後再勤快點,自己做玉米麵的麵食,不過從來還沒做過,有點挑戰。 - laolaoshishi - ♀ (0 bytes) () 06/04/2022 06:22:00
• 玉米麵有一種磨得比較細的,如果加到白麵裏做饅頭包子,比例不高於1:6,基本吃不出來。有機的更好。 - Shubin - ♂ (0 bytes) () 06/04/2022 06:36:45
• 若說真要控製碳水和糖,玉米麵並不低哦。 - pickshell - ♀ (0 bytes) () 06/04/2022 07:45:18
• 謝謝提示。我現在還沒有這方麵的需要。如果長期食用一定比例的粗糧,對健康會有好處。 - Shubin - ♂ (0 bytes) () 06/04/2022 08:43:38
• 我查了我的AIC記錄 5年前首測是5.7 最近一次測是5.8 - hhhh - ♀ (356 bytes) () 06/04/2022 07:03:55
• 的確。A1c 短期不會有大變化,上到6.5% 一般要5-10年的時間,所以不要害怕,生活注意就好。。 - 雨夫子 - ♂ (0 bytes) () 06/04/2022 07:10:09
• 5年了都沒啥變化 估記醫生不會再讓我測了 - hhhh - ♀ (0 bytes) () 06/04/2022 07:21:39
• 你似乎漏了最重要的一點,改變飲食後A1C變化如何?????? LDL在此並不重要。 - 1065 - ♂ (0 bytes) () 06/04/2022 07:31:28
• 玉米麵也是高澱粉類,玉米麵的Taco Shell 比白麵的升糖指數更高。 - TBz - ♂ (2123 bytes) () 06/04/2022 09:15:37
• 糖尿病的治療(二) - 新醫學愛好者 - ♂ (3292 bytes) () 08/23/2020 09:07:06
• 很好的文章。這裏麵牽扯到誰賺錢的事。一個賣胰島素的公司肯定推薦用胰島素。 - ymck - ♂ (0 bytes) () 08/25/2020 14:36:46