健康養生

建議喜鵲坐車坐飛機的時候背誦《心經》 - dudaan - 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 dudaan 的個人群組 (2382 bytes) () 04/26/2018  06:08:16

Z丅:暈車的生理學基礎:迷走神經興奮;防暈要點:讓自己Hl起來 - fuz - 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 fuz 的個人群組 (2187 bytes) () 04/25/2018  23:52:23

試過Hl起來是很有用的,但隨時隨地hi很勞神,暈車的人也不配合。最後還是回歸到靠兩條腿走路。 - 羽衣甘藍 - 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 羽衣甘藍 的個人群組 (0 bytes) () 04/26/2018  02:04:51

謝謝大哥,還以為您睡覺去了呢。 - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/26/2018  02:36:22

半夜醒了,上來溜達一圈。看到你倆那慘樣,想到朋友說過聽搖滾樂能防暈車,便找了一個類似貼子。希望對你有幫助 - fuz - 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 fuz 的個人群組 (0 bytes) () 04/26/2018  04:54:12

很讚成這句話:有器質性的原因,也有功能上和心理上的原因 - dudaan - 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 dudaan 的個人群組 (887 bytes) () 04/26/2018  05:25:29

讚同,自我控製力有積極作用 - fuz - 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 fuz 的個人群組 (0 bytes) () 04/26/2018  05:30:53

也許是不怕顛簸而怕平緩的轉向? - dudaan - 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 dudaan 的個人群組 (0 bytes) () 04/26/2018  05:37:09

內耳怕轉向,眼睛、胃腸受顛簸影響較大。這些器官以迷走神經為主導 - fuz - 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 fuz 的個人群組 (0 bytes) () 04/26/2018  06:30:45

有分類:耳源性;眼源性;胃腸性;心源性;神經性;及內分泌性等。預防及治療方法各有不同。以前看過,記不... - fuz - 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 fuz 的個人群組 (0 bytes) () 04/26/2018  06:37:24

你暈船那次是不是吃了奶製品?我一次奶製品肯定暈車。 - 數與形 - 給 數與形 發送悄悄話 數與形 的個人群組 (0 bytes) () 04/26/2018  06:02:40

Ice Cream - dudaan - 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 dudaan 的個人群組 (0 bytes) () 04/26/2018  06:04:21

空腹服鮮奶,與胃酸接觸後,成凝塊。不易消化,存胃時間長。在身體晃動時,撞擊胃壁,刺激迷走神經 - fuz - 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 fuz 的個人群組 (0 bytes) () 04/26/2018  06:33:39

我的觀察,容易暈車的人除了遺傳因素外,通常是1.血壓偏低,2. 耐力偏差,3. 肝功能低下,4. 酒量不行, - coach1960 - 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 coach1960 的個人群組 (0 bytes) () 04/26/2018  06:13:43

有遺傳,更重要的是隨之而來的心理壓力。想想,為啥直糸親屬中還有不暈的。後天更重要。別怨天由人,蹦達起來,改... - fuz - 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 fuz 的個人群組 (0 bytes) () 04/26/2018  06:41:33

我暈車,血壓低不能喝酒。 - 數與形 - 給 數與形 發送悄悄話 數與形 的個人群組 (0 bytes) () 04/26/2018  06:30:10

放到太空艙訓練一個月或許就不暈了 - shiranle - 給 shiranle 發送悄悄話 shiranle 的個人群組 (0 bytes) () 04/26/2018  06:56:03

你來治治我的暈車試試?這樣能不暈車的那都不是真暈。真暈是自個暈車還有勇氣上車,下了車去輸水 - Free9 - 給 Free9 發送悄悄話 Free9 的博客首頁 Free9 的個人群組 (0 bytes) () 04/26/2018  07:00:00

啊? - shiranle - 給 shiranle 發送悄悄話 shiranle 的個人群組 (208 bytes) () 04/26/2018  07:03:31

小時舊鄰,街痞,乘仼何車,大吐。一日鬥架打破頭,乘救護車去醫院,一路安靜。一日犯事,被公安翻鬥摩托帶走,無恙。... - fuz - 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 fuz 的個人群組 (0 bytes) () 04/26/2018  07:41:27

好像美國人暈船暈車的人少。我出海二個多月,有幾天天氣不好,船搖得能把上鋪睡的人搖下來,但我lucky沒暈。 - kathyzh - 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 kathyzh 的個人群組 (63 bytes) () 04/26/2018  07:17:46

關於暈車,俺暈車太厲害了,有沒有啥中藥吃?每次出門要吃暈車藥,吃完太困了。 - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:02:19

有朋友推薦防暈車手環,一看那評價就不敢買了。還有在肚臍上帖風濕膏,有時管用有是不管用的。 - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:04:05

我平時不暈車,但是容易暈船。去南極過Drake Passage 時用貼耳後的小膏藥,叫Scopolamine,很有效。 - nyagela - 給 nyagela 發送悄悄話 nyagela 的博客首頁 nyagela 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  20:30:04

我坐船就是貼的這個耳帖,我都吐的都虛脫了。不知道為啥對我沒效。我帖兩個耳朵呢。 - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  21:12:46

平時不暈車的人,傳說是內耳平和係統超好。大概每個人都會暈船的。我的小姨夫是海軍,他說吐出來了就不暈船了,底... - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  21:39:34

我是吐一次管半小時,然後再接著吐。 - 羽衣甘藍 - 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 羽衣甘藍 的個人群組 (0 bytes) () 04/26/2018  00:10:13

各人暈車的原因不一定一樣;你要先弄清楚自己暈車的原因。 - 法眼 - 給 法眼 發送悄悄話 法眼 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:07:03

暈車據說是耳朵裏平衡的器官對運動的感覺和視覺及其它感覺不一致。 - 羽衣甘藍 - 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 羽衣甘藍 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:22:54

另有的一些人是因為健康原因而暈車。 - 法眼 - 給 法眼 發送悄悄話 法眼 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:26:12

那種就像小貓的情況,因環境或健康造成的暫時的不適 - 羽衣甘藍 - 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 羽衣甘藍 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:32:03

看來你還要繼續完善你的理論,我就不用你操心了 - littlecat8 - 給 littlecat8 發送悄悄話 littlecat8 的博客首頁 littlecat8 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:50:36

俺是遺傳,我姥姥,我媽,我姨,我姐都暈車。 - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:36:38

防暈車手環按壓內關穴,對某些人有效。有像手表一樣的用電刺激內關穴的。 - 法眼 - 給 法眼 發送悄悄話 法眼 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:43:37

這個手環有朋友推薦給我,挺貴的,我在網上查了一下評價,絕大部分人都說沒效果,沒敢買。但是朋友說用了20... - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  20:55:03

我家也是姥姥遺傳。我坐車時說話會暈,自己開車一般不暈;坐車時不說話、像打坐入定一樣,就不暈。 - 法眼 - 給 法眼 發送悄悄話 法眼 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:49:35

你也是遺傳呀。我姐就是自己開車不暈。可是飛機起降的時候,比較難受,那個時候暈的厲害。還有從我家到機場... - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  20:58:51

法眼兄打坐的功力好深啊。我試試看能不能練出打坐治暈車。 - 羽衣甘藍 - 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 羽衣甘藍 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  21:19:02

不是你的問題,是車的問題! 換車!很多車車內空氣質量非常糟糕,特別是皮座的車。小貓我自從坐上四年前買的日本車, - littlecat8 - 給 littlecat8 發送悄悄話 littlecat8 的博客首頁 littlecat8 的個人群組 (506 bytes) () 04/25/2018  19:16:28

你那不叫暈車。暈車是不管什麽汽車坐上去一段時間都會吐。 - 羽衣甘藍 - 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 羽衣甘藍 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:20:59

那是我發現的及時。 把疾病消滅在萌芽狀態 - littlecat8 - 給 littlecat8 發送悄悄話 littlecat8 的博客首頁 littlecat8 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:23:32

能治好的暈車就不叫暈車了,假性暈車 - 羽衣甘藍 - 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 羽衣甘藍 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:28:47

你的哲學理論怎麽對暈車失效了呢? 哈哈哈 - littlecat8 - 給 littlecat8 發送悄悄話 littlecat8 的博客首頁 littlecat8 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:31:26

暈車是遺傳性問題,不是後天形成的。我兒子遺傳我,從嬰兒開始坐地鐵都暈車吐的不行。 - 羽衣甘藍 - 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 羽衣甘藍 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:34:13

我還以為你百病不侵了呢 - littlecat8 - 給 littlecat8 發送悄悄話 littlecat8 的博客首頁 littlecat8 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:36:16

百度說:暈車不是真正的疾病,是敏感機體對超限刺激的應急反應。因此就不存在根治或治... - 羽衣甘藍 - 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 羽衣甘藍 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  21:14:50

就是說暈車得跟著咱們一輩子了?! - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  21:46:57

我現在發現暈車是個好事。別人坐車時我們騎車走路,多鍛煉了很多。 - 羽衣甘藍 - 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 羽衣甘藍 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  22:44:47

是的,腿很勤快。 - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  23:27:07

真是鴕鳥! - littlecat8 - 給 littlecat8 發送悄悄話 littlecat8 的博客首頁 littlecat8 的個人群組 (0 bytes) () 04/26/2018  07:26:58

羽哥也暈車呀!遺傳的暈車和小貓的不一樣吧。哎。。。特別喜歡出去野,就是被這暈車給折磨的... - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:47:18

我們都是盡量騎車或走路。在京都騎車去銀閣寺沒到,第二天走路去銀閣寺,走到一半放棄... - 羽衣甘藍 - 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 羽衣甘藍 的個人群組 (65 bytes) () 04/25/2018  21:27:55

太知道你的感受了。我坐電車還好點。握爪。 - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  21:33:33

握爪。 - 羽衣甘藍 - 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 羽衣甘藍 的個人群組 (0 bytes) () 04/26/2018  03:42:06

好像是這個道理呢。 - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:38:55

你沒暈車過根本體會不到暈車的痛苦。 - 羽衣甘藍 - 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 羽衣甘藍 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:29:43

暈車太痛苦了,所以我感同身受 - littlecat8 - 給 littlecat8 發送悄悄話 littlecat8 的博客首頁 littlecat8 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:35:14

是呀,我上次去機場坐大巴,吃了半片暈車藥,都快把腸子吐出來。到機場處於半活著的狀態,登機前有補了... - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:41:05

Did you have the pill at least an hour before the trip? - smileJJ - 給 smileJJ 發送悄悄話 smileJJ 的博客首頁 smileJJ 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  22:06:13

對的,我也發現一定要一小時或半小時以前吃才有效。 - 羽衣甘藍 - 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 羽衣甘藍 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  22:45:52

提前半小時就晚了,提前一小時最好。因為太困了,我就吃兒童量的一半,如果吃成人量我就快暈... - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (146 bytes) () 04/25/2018  23:15:26

還有一個辦法,就是買好的口罩(一般的口罩不行),比如VOGMASK,坐車的時候戴上試試有沒有幫助。 - littlecat8 - 給 littlecat8 發送悄悄話 littlecat8 的博客首頁 littlecat8 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:25:55

我家車裏有空氣淨化器,也戴口罩。日本車特別是轎車真的很暈。好像高點的車就好些。 - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:49:29

一般口罩沒用的。我推薦的是非常好的口罩 - littlecat8 - 給 littlecat8 發送悄悄話 littlecat8 的博客首頁 littlecat8 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:51:53

好的,這個口罩日本好像沒見過,查了一下台灣有,等去台灣的時候買一個。 - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  20:52:28

車可以換,可是俺還暈機呀。 - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:38:10

一個一個來,先考慮最經常的。 - littlecat8 - 給 littlecat8 發送悄悄話 littlecat8 的博客首頁 littlecat8 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:55:54

對,先考慮經常的。 - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  21:01:48

我暈車,暈船,暈機,和啥車啥船都關係,我覺得你說的和一般的暈車是兩回事。 - Maude - 給 Maude 發送悄悄話 Maude 的博客首頁 Maude 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  23:07:09

我也暈車,全家人都暈車,也沒有什麽好辦法。跟你的情況一模一樣。 - 羽衣甘藍 - 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 羽衣甘藍 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:18:30

我兒子的辦法就是吐,他認為吐啊吐的就習慣了。每次坐車塑料袋,紙巾都要準備很多套預備著給嘔吐時用。 - 羽衣甘藍 - 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 羽衣甘藍 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:26:40

試一試嘴裏咬一片生薑。 - 法眼 - 給 法眼 發送悄悄話 法眼 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:33:14

我從小就試生薑等辦法,對我沒有用。唯一有用的就是暈車藥。但兒子對暈車藥有偏見,隻能吐了。 - 羽衣甘藍 - 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 羽衣甘藍 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:36:42

防暈車手環按壓內關穴,對某些人有效。有像手表一樣的用電刺激內關穴的。 - 法眼 - 給 法眼 發送悄悄話 法眼 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:40:06

大概隻有兩個方法了:1.自己開車2.吃暈車藥,如果想保險吃藥+在肚臍眼上帖風濕膏。希望:中醫能一針疚永逸啊... - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  21:23:07

還有一個辦法,騎自行車或走路,我兒子經常這麽幹,我們都跟著他走路。 - 羽衣甘藍 - 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 羽衣甘藍 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  22:56:03

對,騎自行車和走路。平時我倆都是走路的。 - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  23:25:09

試過薑,也試過薑精油,都不保準哪次好用。 - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:43:13

我把旁邊的人都快給吐暈了。 - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:42:12

不能總吐的,我就是暈車總吐後,臉上會起紅斑點,幾天自己就退下去了,網上查了好像叫過敏性紫癜。還是別吐了。吃藥吧... - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:53:21

他很倔強的,不吃藥,為此跟他吵了很多次架 - 羽衣甘藍 - 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 羽衣甘藍 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  22:59:05

哎,吃藥實在是太困啊,迷迷糊糊的。不想吃就不吃吧。多走走也挺好的。我認識的兩個90多歲的人也是吃了一輩... - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  23:08:24

買破車 - TBz - 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 TBz 的個人群組 (191 bytes) () 04/25/2018  19:36:22

除了自己不會開車,以前坐過的破車都不暈!但是做飛機時咋辦呀? - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:44:15

隻能吃藥了 - TBz - 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 TBz 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  21:53:05

哎,談起暈車全是淚啊。 - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/26/2018  00:21:51

這更能說明是車的問題了 - littlecat8 - 給 littlecat8 發送悄悄話 littlecat8 的博客首頁 littlecat8 的個人群組 (0 bytes) () 04/26/2018  07:35:05

這幾點都挺有道理的。我兒子就要求埃及導遊把他綁車頂上吹風,但導遊說是違法的。 - 羽衣甘藍 - 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 羽衣甘藍 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  22:47:43

哈哈,笑s我了,我也曾經和我姐這樣要求過。 - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (207 bytes) () 04/25/2018  23:31:52

好像吃水果蔬菜解毒解藥啊,以前吃半片坐飛機沒事,現在吃半片再喝果汁,居然沒用。 - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:55:30

貼耳朵後麵的patch - 每天砍樹 - 給 每天砍樹 發送悄悄話 每天砍樹 的博客首頁 每天砍樹 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  20:35:27

暈車耳帖家裏也有,效果也不太好。 - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  21:06:27

不吃飯 - xiaoxiao2013 - 給 xiaoxiao2013 發送悄悄話 xiaoxiao2013 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  20:54:03

試過不吃飯,吐的是苦汁。好像少吃可以減輕痛苦。 - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  21:04:16

是啊,吐過會有半小時舒服時間。如果把苦汁吐完了,就會一直幹嘔,痛苦到結束,我最後認為吐比幹嘔更好一點... - 羽衣甘藍 - 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 羽衣甘藍 的個人群組 (170 bytes) () 04/25/2018  22:54:25

發現喝水容易吐,少喝點水,還有就是你說的少吃點,吐出苦水後,嗓子可疼了。 - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  23:10:10

聽說暈車的人自己開車就不暈了。以後自己開飛機開船不知道會不會好些:)) - 皇爺 - 給 皇爺 發送悄悄話 皇爺 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  21:05:03

我有時就用這個辦法。做副駕駛的位置(我必須做副駕位,不然會吐傻的),就當是自己開車向前看,是好很多。 - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  21:11:01

蹦床,跳繩,倒立,自轉,蹺蹺板,秋千,在做這些的時候暈嗎?帶眼罩再做,會好些嗎? - fuz - 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 fuz 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  21:20:17

試過跳繩,不暈。秋千自轉蹺蹺板暈。倒立沒做過,估計會腸子都吐出來吧。以前坐自行車後座會暈,做過馬車也暈。 - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  21:27:41

我跟兒子玩秋千,幾下他就說要吐,我們就趕快下來。 - 羽衣甘藍 - 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 羽衣甘藍 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  23:03:57

沒試過戴眼罩做。下次試試。我暈車的時候,就得捂著胃,把頭帖大腿上,等我老公把車停了下去吐,然後他開車回家,我蒼... - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  21:29:58

我兒子也是這樣,他每次到離終點一兩公裏就下車走過去。5公裏以內的目標他都是騎車或走路的。 - 羽衣甘藍 - 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 羽衣甘藍 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  21:35:45

唉呀媽呀,羽哥兒子簡直和我一模一樣啊。我現在把我老公也給拐的盡量走。他說他不要兩個人一起出來分頭回家... - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  21:44:22

是啊,他坐自行車後座有時也會暈,側著坐或朝後坐會暈,朝前就沒事。 - 羽衣甘藍 - 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 羽衣甘藍 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  23:01:05

上次去機場,坐大巴,吐得的我到機場都不能領登機牌,卷縮在地上,可可憐了。 - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  21:32:09

是太痛苦了。我以前也是經常七八個小時的在長途巴士上吐。現在都是提前一小時吃暈車藥。 - 羽衣甘藍 - 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 羽衣甘藍 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  23:08:06

有時去旅遊景點,有盤山道的,簡直就是對地下黨的折磨,必須加大藥量,所以才希望有點中醫的辦法比如針灸啥... - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  23:21:17

我們現在經常風塵仆仆的拉著大皮箱走幾公裏去酒店,路人好奇的問我們在幹嗎,我說我們喜歡鍛煉身體。 - 羽衣甘藍 - 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 羽衣甘藍 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  23:22:21

看到這裏都笑出聲了。 - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (170 bytes) () 04/25/2018  23:35:16

我們合起來就是個暴走團 - 羽衣甘藍 - 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 羽衣甘藍 的個人群組 (0 bytes) () 04/26/2018  03:46:22

ADVICE: I got travel sick very seriously growing up. Now it is m - smileJJ - 給 smileJJ 發送悄悄話 smileJJ 的博客首頁 smileJJ 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  22:05:13

我暈車,我女兒也暈車。每次長途必須要吃暈車藥,有不困的那種。她說打嗝的時候有薑味。 - 翡翠&水晶 - 給 翡翠&水晶 發送悄悄話 翡翠&水晶 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  23:27:40

有不困的嗎?我問過了藥店和醫院的醫生,說沒有不困的。隻是有人吃了反應小點。 - 喜鵲 - 給 喜鵲 發送悄悄話 喜鵲 的博客首頁 喜鵲 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  23:38:12

感覺快吐時,有沒有試過掐人中? - 山菊花 - 給 山菊花 發送悄悄話 山菊花 的博客首頁 山菊花 的個人群組 (0 bytes) () 04/26/2018  07:54:46

關於跑鞋的問題 - Brunhilde - 我說兩句, - coach1960 - 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 coach1960 的個人群組 (4715 bytes) () 04/25/2018  13:38:24

謝謝教練! - danren - 給 danren 發送悄悄話 danren 的博客首頁 danren 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  14:41:22

不客氣,下麵那些跟帖說的蠻詳細,我有點畫蛇添足了:)) - coach1960 - 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 coach1960 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  15:00:25

有用,一點都不叨叨 ^O^ - 聽風 - 給 聽風 發送悄悄話 聽風 的個人群組 (53 bytes) () 04/25/2018  15:23:19

遵命! - coach1960 - 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 coach1960 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  15:34:46

讚熱心的教練 - shiranle - 給 shiranle 發送悄悄話 shiranle 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  16:03:57

你的建議也很好,恕我沒能一起收入帖子中:)) - coach1960 - 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 coach1960 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  16:06:50

謝謝,很有幫助! - 有事也不生非 - 給 有事也不生非 發送悄悄話 有事也不生非 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  18:37:25

謝謝教練,實用易懂。按以前錯誤的認為好品牌好價格就不會錯,還有俺是汗腳一般選透氣性好的。 - haqioji - 給 haqioji 發送悄悄話 haqioji 的博客首頁 haqioji 的個人群組 (0 bytes) () 04/26/2018  02:53:46

乳腺癌的問題 - yy8 - 給 yy8 發送悄悄話 yy8 的博客首頁 yy8 的個人群組 (420 bytes) () 04/25/2018  13:31:03

那個標記對身體沒影響 - 數與形 - 給 數與形 發送悄悄話 數與形 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  14:43:13

你嚐試拍打左手肘、以及整個手臂看看。我也有後背隱痛的時候,拍打完後經絡通暢,痛點也就解散了。這種時候很容易就拍出淤青... - 胡憶 - 給 胡憶 發送悄悄話 胡憶 的博客首頁 胡憶 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  15:22:57

平常拍打是不會出現淤青的。 - 胡憶 - 給 胡憶 發送悄悄話 胡憶 的博客首頁 胡憶 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  15:23:42

疼的一般不是乳腺癌,不放心去看看醫生。 - 桑實妹 - 給 桑實妹 發送悄悄話 桑實妹 的博客首頁 桑實妹 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  15:32:39

看醫生! - 鍋沿 - 給 鍋沿 發送悄悄話 鍋沿 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  15:36:10

不要輕意做活檢,多見幾個醫生 - xiaoxiao2013 - 給 xiaoxiao2013 發送悄悄話 xiaoxiao2013 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  18:58:58

晚上要半夜以後才能睡著怎麽辦? - asd123asd - 給 asd123asd 發送悄悄話 asd123asd 的個人群組 (401 bytes) () 04/25/2018  12:03:53

這不是你能解決的問題 - shiranle - 給 shiranle 發送悄悄話 shiranle 的個人群組 (84 bytes) () 04/25/2018  12:14:06

我說過很多次,他說試了,沒用 - asd123asd - 給 asd123asd 發送悄悄話 asd123asd 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  18:22:49

吃藥強迫把時間調過來.... - 桃花好運 - 給 桃花好運 發送悄悄話 桃花好運 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  12:24:27

什麽藥好呢? - asd123asd - 給 asd123asd 發送悄悄話 asd123asd 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  18:23:19

OTC,Sleeping Aid - 桃花好運 - 給 桃花好運 發送悄悄話 桃花好運 的個人群組 (0 bytes) () 04/26/2018  05:58:17

adrenal fatigue,飲食結構必須調整,選Real food - 及時的雨 - 給 及時的雨 發送悄悄話 及時的雨 的個人群組 (1367 bytes) () 04/25/2018  12:31:19

飲食應該沒問題,喜歡健身,曬太陽是他需要的,謝謝理解 - asd123asd - 給 asd123asd 發送悄悄話 asd123asd 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  18:25:19

請問紅景天是煮水喝嗎? - asd123asd - 給 asd123asd 發送悄悄話 asd123asd 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  18:28:58

按英文名找supplement - 及時的雨 - 給 及時的雨 發送悄悄話 及時的雨 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:18:05

半夜是指11,12點嗎?那很正常,現在的年輕人都是這樣的 - 家家123 - 給 家家123 發送悄悄話 家家123 的博客首頁 家家123 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  13:20:37

可是第二天早上6點多就要起床上班,已經兩個月了都這樣 - asd123asd - 給 asd123asd 發送悄悄話 asd123asd 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  18:30:57

周末6點就起來,晚上早點睡,幾天一過,生物鍾慢慢就轉過來了。 - goingplace - 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 goingplace 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  13:32:08

試試吧 - asd123asd - 給 asd123asd 發送悄悄話 asd123asd 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  18:31:55

美國的年輕人大多數都是這樣,父母需要做的很簡單 - dudaan - 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 dudaan 的個人群組 (107 bytes) () 04/25/2018  14:07:01

高中生也是這樣。父母怎麽急都是沒用 - 閑情 - 給 閑情 發送悄悄話 閑情 的博客首頁 閑情 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  16:35:12

他睡不著 - asd123asd - 給 asd123asd 發送悄悄話 asd123asd 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  18:32:34

如果參加運動隊訓練或有出早操鍛煉的習慣,這根本就不是一個問題, - coach1960 - 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 coach1960 的個人群組 (111 bytes) () 04/25/2018  14:26:55

工作了,也沒有運動隊參加了,給他提提,看能不能找到一個 - asd123asd - 給 asd123asd 發送悄悄話 asd123asd 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  18:34:12

都大學畢業了,已經是成年人了,讓他自己管理自己。 - cindy2006 - 給 cindy2006 發送悄悄話 cindy2006 的個人群組 (80 bytes) () 04/25/2018  17:10:22

+1 - 阿呆瓜 - 給 阿呆瓜 發送悄悄話 阿呆瓜 的博客首頁 阿呆瓜 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  18:34:52

說起來容易做起來難,剛工作還沒讚幾個錢 - asd123asd - 給 asd123asd 發送悄悄話 asd123asd 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  18:35:34

謝謝各位熱心幫助 - asd123asd - 給 asd123asd 發送悄悄話 asd123asd 的個人群組 (140 bytes) () 04/25/2018  18:39:02

有沒有可能是新工作,工作壓力大呀?同意上麵提到的 - Lovenature - 給 Lovenature 發送悄悄話 Lovenature 的個人群組 (230 bytes) () 04/25/2018  19:28:05

感動,會讓他多出門運動 - asd123asd - 給 asd123asd 發送悄悄話 asd123asd 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  21:11:20

如果是睡不著,試試晚上吃鈣片。 - 新年好運 - 給 新年好運 發送悄悄話 新年好運 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  19:47:18

跟他說說 - asd123asd - 給 asd123asd 發送悄悄話 asd123asd 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  21:12:07

關於跑鞋的問題 - Brunhilde - 給 Brunhilde 發送悄悄話 Brunhilde 的個人群組 (2035 bytes) () 04/25/2018  11:51:04

腳科醫生告訴我要半年換雙鞋。 - 數與形 - 給 數與形 發送悄悄話 數與形 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  11:57:47

你每周跑得不算太多。隻是在外麵跑更傷腳底 - 閑情 - 給 閑情 發送悄悄話 閑情 的博客首頁 閑情 的個人群組 (560 bytes) () 04/25/2018  12:03:58

怎麽有人告訴我在跑步機上跑沒有在路上跑好? - Brunhilde - 給 Brunhilde 發送悄悄話 Brunhilde 的個人群組 (404 bytes) () 04/25/2018  12:40:25

不是說你跑得少。是說以這個量,應該不會太容易傷腳。也許是路麵太硬,也許是你沒做夠熱身,也許是姿勢不對。。。... - 閑情 - 給 閑情 發送悄悄話 閑情 的博客首頁 閑情 的個人群組 (62 bytes) () 04/25/2018  12:47:24

哦哦, 我還真不做熱身呢,都是開始的時候很慢的速度跑算熱身 - Brunhilde - 給 Brunhilde 發送悄悄話 Brunhilde 的個人群組 (40 bytes) () 04/25/2018  12:58:11

跑鞋的壽命是由鞋底的磨損度決定 - shiranle - 給 shiranle 發送悄悄話 shiranle 的個人群組 (429 bytes) () 04/25/2018  12:10:51

腳寬可以考慮試試買男鞋 - kingfish2010 - 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 kingfish2010 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  12:16:16

謝謝建議,我去試試 - Brunhilde - 給 Brunhilde 發送悄悄話 Brunhilde 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  12:41:33

那你是為什麽買那雙Nike的呢,那麽多牌子,為什麽當時買了Nike - Brunhilde - 給 Brunhilde 發送悄悄話 Brunhilde 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  12:41:15

那不是試了才買的嘛 - shiranle - 給 shiranle 發送悄悄話 shiranle 的個人群組 (83 bytes) () 04/25/2018  13:15:39

Nike型號都是多年延續的(其它主要品牌也是這樣),感覺好可以接著買同樣的型號啊,但是 - coach1960 - 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 coach1960 的個人群組 (84 bytes) () 04/25/2018  14:00:23

到專賣跑鞋runners shoes店去買,裏麵有跑步機試跑 - Lovenature - 給 Lovenature 發送悄悄話 Lovenature 的個人群組 (50 bytes) () 04/25/2018  12:23:59

真不好推薦,自己腳適合舒服為準。去運動專賣店多試多感覺不同的running shoe。 - jck66 - 給 jck66 發送悄悄話 jck66 的博客首頁 jck66 的個人群組 (139 bytes) () 04/25/2018  12:37:52

不用推薦,就想聽聽大家買鞋的經驗 - Brunhilde - 給 Brunhilde 發送悄悄話 Brunhilde 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  12:42:13

跑步的鞋麽 - shangxin_na - 給 shangxin_na 發送悄悄話 shangxin_na 的博客首頁 shangxin_na 的個人群組 (645 bytes) () 04/25/2018  12:42:01

謝謝建議!這個貼最有用了. - Brunhilde - 給 Brunhilde 發送悄悄話 Brunhilde 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  12:42:59

跑鞋一定要自己試穿,牌子價格都不重要 - CPA - 給 CPA 發送悄悄話 CPA 的博客首頁 CPA 的個人群組 (560 bytes) () 04/25/2018  13:32:40

猜想你人輕體健,動作省力合理,腳落地很正:)) - coach1960 - 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 coach1960 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  13:47:00

練氣功的體會 - seaborn - 給 seaborn 發送悄悄話 seaborn 的博客首頁 seaborn 的個人群組 (11770 bytes) () 04/25/2018  10:57:50

謝謝你的分享。佩服你的持之以恒。 - danren - 給 danren 發送悄悄話 danren 的博客首頁 danren 的個人群組 (93 bytes) () 04/25/2018  11:18:18

謝謝,希望能對大家有助 - seaborn - 給 seaborn 發送悄悄話 seaborn 的博客首頁 seaborn 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  12:01:37

點讚! - OceanSound - 給 OceanSound 發送悄悄話 OceanSound 的博客首頁 OceanSound 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  11:24:58

寫得不錯。所謂懶人練功,知其法、不知其理,亦有效也。 - doubleedge - 給 doubleedge 發送悄悄話 doubleedge 的博客首頁 doubleedge 的個人群組 (74 bytes) () 04/25/2018  11:33:47

雙兄一路好評有道氣,用心良苦 - seaborn - 給 seaborn 發送悄悄話 seaborn 的博客首頁 seaborn 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  11:52:02

謝分享!不簡單! - 閑情 - 給 閑情 發送悄悄話 閑情 的博客首頁 閑情 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  12:05:56

謝謝分享。內勁一指禪站樁對我先生很有用,可惜他不太能堅持,斷斷續續地做,身體不舒服的時候能站久一點。 - 家家123 - 給 家家123 發送悄悄話 家家123 的博客首頁 家家123 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  13:42:16

點讚 - zazam - 給 zazam 發送悄悄話 zazam 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  13:56:40

多謝分享!在這裏能看到不少練功和修道方麵的經驗分享,對我這個出入門的人來說太好了。 - 麥粒 - 給 麥粒 發送悄悄話 麥粒 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  14:49:06

謝謝分享 - 秋千影 - 給 秋千影 發送悄悄話 秋千影 的個人群組 (0 bytes) () 04/25/2018  17:34:16

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