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• 置頂: 雙磷酸鹽骨質疏鬆藥物對骨頭的影響 -欲千北- ♂ 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (4028 bytes) () 09/29/2022  06:42:34

• 置頂: 骨質疏鬆不是小事，怎樣預防是關鍵。 -長青311- ♀ 給 長青311 發送悄悄話 (2750 bytes) () 10/24/2020  08:57:11

• 置頂: 骨質疏鬆症到底是怎麽會得的？ -咪嗚- ♂ 給 咪嗚 發送悄悄話 咪嗚 的博客首頁 (2117 bytes) () 10/21/2020  03:02:04

• 置頂: 紅海藻治療骨質疏鬆案例 -欲千北- ♂ 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (3641 bytes) () 07/17/2018  05:04:50

• 置頂: 好文推薦：阿爾茲海默症的預防和治愈 -雲山霧靄- ♀ 給 雲山霧靄 發送悄悄話 (569 bytes) () 01/25/2018  16:24:44

• 置頂: 骨質疏鬆的預防，舊帖重發 -欲千北- ♂ 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (7366 bytes) () 09/12/2017  19:54:06

• 置頂: 【醫學美圖】骨質疏鬆與預防 -閩姑- ♀ 給 閩姑 發送悄悄話 閩姑 的博客首頁 (3994 bytes) () 06/23/2012  08:21:50

• 置頂: 骨質疏鬆漫談 -醫實注行- ♂ 給 醫實注行 發送悄悄話 醫實注行 的博客首頁 (2938 bytes) () 01/11/2012  13:32:49

• 簡單地說，本人的最近骨質酥鬆報告如下， 醫生讓我自己選則是否用打針的辦法 - Tendy - ♂ 給 Tendy 發送悄悄話 Tendy 的博客首頁 (788 bytes) () 02/17/2024  06:46:39

• 得說說年齡性別和上一次結果比較啊。 - 加蘭 - ♀ 給 加蘭 發送悄悄話 加蘭 的博客首頁 (0 bytes) () 02/17/2024  07:56:58

• 我的名字象沒有女人用吧？快退休了， 和去年比沒什麽差別。 - Tendy - ♂ 給 Tendy 發送悄悄話 Tendy 的博客首頁 (0 bytes) () 02/17/2024  08:02:13

• 4h姐有經驗，記得她說打了針就得一直打下去。4h姐請進來說說吧 - 加蘭 - ♀ 給 加蘭 發送悄悄話 加蘭 的博客首頁 (0 bytes) () 02/17/2024  08:11:55

• 我沒有看到什麽材料說要打針就要一直打下去，難道說打這針會成癮嗎？ 就算是毒品也是可以戒掉的。 - Tendy - ♂ 給 Tendy 發送悄悄話 Tendy 的博客首頁 (0 bytes) () 02/17/2024  15:24:17

• 這種事兒，不能隻靠打針吃藥 - fuz - ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 02/17/2024  08:26:39

• 請問fuz:除了補鈣負重鍛練VDK2,還有什麽要做的呢? 除了延緩骨質流失，這個t-score 能回升一點嗎？謝謝！ - Lilac5 - ♀ 給 Lilac5 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/17/2024  10:54:27

• 注意補充膠原蛋白 - fuz - ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (129 bytes) () 02/17/2024  12:57:21

• 多謝建議! 祝福加保重! - Lilac5 - ♀ 給 Lilac5 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/17/2024  13:07:45

• Aledronate sodium不能長期用 我有這個問題 我選擇打針了 因骨質酥鬆摔倒容易骨折 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (439 bytes) () 02/17/2024  09:50:27

• 請問：當醫生讓你吃藥打針時你的t-score 是多少呢? 吃藥打針以後這個數值會上升嗎？ - Lilac5 - ♀ 給 Lilac5 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/17/2024  10:41:38

• 我不懂沒要結果 醫生讓打就打唄 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 02/17/2024  10:53:46

• 是的，聽醫生的，多謝回複！ - Lilac5 - ♀ 給 Lilac5 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/17/2024  10:55:27

• 你服這個藥以前T-value是多少？是小於-2.5了嗎? 你現在的數值不屬於骨質疏鬆呀? - Lilac5 - ♀ 給 Lilac5 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/17/2024  10:37:41

• 如果你是問我的話， 我吃藥時T-score 最差的是 -2.2 屬於 Osteopenia , 也就是骨鬆的前期狀吧 - Tendy - ♂ 給 Tendy 發送悄悄話 Tendy 的博客首頁 (60 bytes) () 02/17/2024  15:19:03

• 謝謝回複，我們這裏的醫生-2.4都沒讓吃藥和打針，還說未來10年摔倒骨折的幾率是低的 - Lilac5 - ♀ 給 Lilac5 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/17/2024  16:35:35

• 謝謝回複， 我多半不會去打針， 就是嚴密注意有沒有加重， 我現在骨折的風險隻有5.2% - Tendy - ♂ 給 Tendy 發送悄悄話 Tendy 的博客首頁 (0 bytes) () 02/18/2024  04:54:14

• 據說骨質疏鬆症藥引起胃病，而相應胃病的藥加重骨質疏鬆 - TexasLM - ♂ 給 TexasLM 發送悄悄話 (165 bytes) () 02/18/2024  04:40:30

• 想在有效期內把綜合維他命吃完，骨質疏鬆同時需再補鈣 兩者一起吃不會某種成分超量吧？ 先謝 - shuilifang - ♀ 給 shuilifang 發送悄悄話 shuilifang 的博客首頁 (217 bytes) () 12/21/2023  20:33:02

• 左邊那個含鈣量是日需的22%；右邊那個為77%；合起來還差一點滿足日需求量。超那門子量，想啥呢 - fuz - ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 12/21/2023  20:57:04

• 在想鎂是否超量、V D2 （跟VD3）是否算在一起會否超量 - shuilifang - ♀ 給 shuilifang 發送悄悄話 shuilifang 的博客首頁 (0 bytes) () 12/21/2023  21:27:20

• 壇友推薦我買過右邊的鈣含量1000 後來家庭醫生說鈣不超過800 膠饢我沒法撤200 就把這瓶按1000吃啦 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (427 bytes) () 12/21/2023  22:19:16

• 謝謝4H姐。它好像4粒/天1000。我吃2粒（500）加綜合維他命裏300正好800 - shuilifang - ♀ 給 shuilifang 發送悄悄話 shuilifang 的博客首頁 (131 bytes) () 12/22/2023  05:27:02

• 這個是家庭醫生推薦我的，說他老伴也吃 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/22/2023  08:10:28

• 再謝4H姐：） - shuilifang - ♀ 給 shuilifang 發送悄悄話 shuilifang 的博客首頁 (0 bytes) () 12/22/2023  11:53:29

• 好像網上溝通有誤 我是多維他和鈣片每天各吃1粒 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/22/2023  15:34:45

• 有效期也不絕對。所以平時怎麽吃就怎麽吃。 - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/22/2023  06:12:15

• 好的，謝謝 - shuilifang - ♀ 給 shuilifang 發送悄悄話 shuilifang 的博客首頁 (0 bytes) () 12/22/2023  11:54:45

• 物無美惡過則為災 - ephd - ♂ 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (0 bytes) () 12/22/2023  06:28:35

• 在種植牙齒，那個骨質疏鬆針被停了。所以得繼續口服鈣， - shuilifang - ♀ 給 shuilifang 發送悄悄話 shuilifang 的博客首頁 (0 bytes) () 12/22/2023  11:57:13

• 如果感冒藥快過期了，你會故意得一次感冒嗎？ - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/22/2023  06:30:08

• 聽說無痛人流在打折呢 - ephd - ♂ 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (0 bytes) () 12/22/2023  10:46:30

• 我綜合維他命常備常吃。你人流藥也是常備常吃？ - shuilifang - ♀ 給 shuilifang 發送悄悄話 shuilifang 的博客首頁 (167 bytes) () 12/22/2023  11:48:51

• 如果沒有猜錯的話，那個可不是嗑藥，是做手術啊 - ephd - ♂ 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (0 bytes) () 12/22/2023  14:41:51

• 維他命是正在吃的。同時掐著有效期，所以安排先吃完 - shuilifang - ♀ 給 shuilifang 發送悄悄話 shuilifang 的博客首頁 (0 bytes) () 12/22/2023  11:50:47

• 應該沒問題吧，我都是綜合維生素和鈣片兩個都在吃的 - rancho2008 - ♀ 給 rancho2008 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/22/2023  21:24:35

• 鈣片裏還有其它成分，尤其是D2、D3。不知疊加後是否算超量 - shuilifang - ♀ 給 shuilifang 發送悄悄話 shuilifang 的博客首頁 (0 bytes) () 12/22/2023  21:41:31

• 關於骨質疏鬆藥，有重要的副作用MRONJ - yihua - ♀ 給 yihua 發送悄悄話 yihua 的博客首頁 (416 bytes) () 11/21/2023  19:32:22

• 4H姐在嗎？關乎骨質疏鬆的人牙種植 - shuilifang - ♀ 給 shuilifang 發送悄悄話 shuilifang 的博客首頁 (377 bytes) () 11/19/2023  20:54:10

• 謝謝告知 我是6個月1打針 那顆牙空了也習慣了 不植了 不影響吃喝 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 11/19/2023  21:30:02

• 用骨折疏鬆藥不種植牙是對的. - 5181 - ♂ 給 5181 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2023  22:15:02

• 為什麽服用骨質疏鬆的藥，就不能植牙？ - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/20/2023  06:45:39

• 骨質疏鬆的人很多，都不能植牙，是嗎？看各位的敘述，好像是說停止骨質疏鬆的藥後一段時間才能植牙？不明白為什麽？ - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/20/2023  09:11:22

• 沒吃藥可以植。吃藥植要3思而後行。 - 5181 - ♂ 給 5181 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/20/2023  17:27:29

• 這種藥物在抑製骨質流失的同時，也抑製骨質生長 - neiman07 - ♂ 給 neiman07 發送悄悄話 (143 bytes) () 11/20/2023  09:18:22

• 湖南30歲女子一天5杯咖啡喝成骨質疏鬆症，脆骨人，係咖啡因導致脫鈣 zt - yzout - ♂ 給 yzout 發送悄悄話 (2935 bytes) () 10/26/2023  22:31:06

• 這玩意是不是太武斷了 - ephd - ♂ 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (293 bytes) () 10/27/2023  04:48:36

• 美國有的免疫醫生碰到骨頭疏鬆的會問是否喝咖啡。國內醫生有的會問是否喜歡喝茶。 - anne8 - ♀ 給 anne8 發送悄悄話 anne8 的博客首頁 (0 bytes) () 10/27/2023  12:19:46

• 聽著挺可怕的。體檢能查到缺鈣嗎？ 百度上說喝一杯咖啡會讓人流失50mg 鈣。 - FollowNature - ♂ 給 FollowNature 發送悄悄話 FollowNature 的博客首頁 (0 bytes) () 10/27/2023  07:11:00

• 我不喝咖啡或不能喝咖啡，咖啡對我來說不是好東西。 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/27/2023  07:42:18

• 我也不喝咖啡.醫生老推薦喝咖啡說怎麽怎麽好.俺心想怎麽不算一下要喝多少杯才能滿足實驗要求的量？ - 5181 - ♂ 給 5181 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/27/2023  08:12:48

• 最近的討論，發現身體很奇妙，告訴你啥該吃啥不該吃。 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (202 bytes) () 10/27/2023  08:58:34

• 你要有空來多倫多附近 - ephd - ♂ 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (60 bytes) () 10/27/2023  14:52:57

• 很少看到關於咖啡的負麵評論。 - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (176 bytes) () 10/27/2023  08:30:19

• 有很多負麵評論。但我重來沒上心研究，不喝就是了。 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/27/2023  09:08:10

• 我的印象是，對咖啡的評論多是正麵的，因為我本能地認為咖啡有刺激作用，怎麽評論基本都是正麵？說咖啡好處的評論很多。有點奇怪 - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (206 bytes) () 10/27/2023  09:12:54

• 國內來的投資移民問我幹啥掙錢，我說開咖啡店。這對夫婦每天早餐6 點就去最熱鬧的流量最大的 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (149 bytes) () 10/27/2023  09:28:41

• 這就是為什麽我本能地質疑，為什麽關於咖啡的評論多是正麵的？似乎有些蹊蹺。隻是直覺，沒有研究過，質疑可能沒有道理。 - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (359 bytes) () 10/27/2023  09:35:30

• 扯，我一天喝五杯都不止，什麽事情都沒有。 - 咲媱 - ♀ 給 咲媱 發送悄悄話 咲媱 的博客首頁 (0 bytes) () 10/27/2023  12:38:51

• 這純屬個案，沒有普遍的意義。不是說“有人喝水喝多了”而死亡嗎？ - 原上草2017 - ♂ 給 原上草2017 發送悄悄話 原上草2017 的博客首頁 (0 bytes) () 10/27/2023  13:45:46

• 診斷出骨質疏鬆 - 琥珀媽媽 - ♀ 給 琥珀媽媽 發送悄悄話 琥珀媽媽 的博客首頁 (18116 bytes) () 09/27/2023  12:23:06

• 當T值低於-2.5時為不正常。 骨密度正常為100%，減少1%～12%屬於基本正常。穀哥說的 - 種西瓜 - ♂ 給 種西瓜 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/27/2023  12:42:17

• 是，好像還沒嚴重到osteoporosis - 琥珀媽媽 - ♀ 給 琥珀媽媽 發送悄悄話 琥珀媽媽 的博客首頁 (0 bytes) () 09/27/2023  12:47:26

• L1-L4平均 -2.3沒到-2.5，但去查一下L1的數據，我認為L1應該低於-2.5了。脊椎上麵部位已骨質質疏鬆了 - anne8 - ♀ 給 anne8 發送悄悄話 anne8 的博客首頁 (82 bytes) () 09/27/2023  19:19:58

• 骨密度(BMD)有高度的遺傳性（heritability = 0.5-0.8), 如果家族中有 osteoporesis - 少而精 - ♂ 給 少而精 發送悄悄話 (50 bytes) () 09/27/2023  16:54:12

• 媽媽80了，她也沒測過，沒有問題就是還好吧 - 琥珀媽媽 - ♀ 給 琥珀媽媽 發送悄悄話 琥珀媽媽 的博客首頁 (0 bytes) () 09/27/2023  17:42:26

• 運動加營養補充 - 柳西 - ♀ 給 柳西 發送悄悄話 (115 bytes) () 09/27/2023  19:40:14

• 上來匯報一下骨質疏鬆進展，以回饋健坦網友一年前的幫助 - 窗外白雪 - ♀ 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (627 bytes) () 09/26/2023  11:04:23

• 補鎂。 補鈣是個坑兒。醫生不懂他們在說什麽。 - 獨行仙人 - ♂ 給 獨行仙人 發送悄悄話 獨行仙人 的博客首頁 (0 bytes) () 09/26/2023  12:47:31

• 血檢鎂在範圍中間值也要補嗎？ - Michelangelo - ♀ 給 Michelangelo 發送悄悄話 Michelangelo 的博客首頁 (0 bytes) () 09/26/2023  22:27:28

• 治療骨質疏鬆的藥物 - 鯰魚灣 - ♀ 給 鯰魚灣 發送悄悄話 (653 bytes) () 07/29/2023  10:46:34

• 我做了檢查後，醫生讓吃藥了，一星期一片，報告結果我沒看 - hz82000 - ♀ 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (0 bytes) () 07/29/2023  14:20:08

• 有副作用嗎？ - 桃花好運 - ♀ 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/29/2023  17:40:07

• 這個藥我吃了4年後才檢查 還需用藥 就改打針啦 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (581 bytes) () 07/29/2023  18:42:34

• 網上查了： - hz82000 - ♀ 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (776 bytes) () 07/30/2023  05:45:03

• Evenity 有片劑嗎？好象隻有針劑 - 鯰魚灣 - ♀ 給 鯰魚灣 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/29/2023  19:50:47

• 醫生讓打哪種藥？我的醫生也讓我吃藥或者打針，一年兩次， 我還在考慮 - SunnyCreeks - ♀ 給 SunnyCreeks 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/29/2023  20:48:31

• 醫生沒讓我吃藥片，直接上針劑。針劑的藥名是Evenity - 鯰魚灣 - ♀ 給 鯰魚灣 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/30/2023  05:22:31

• 這個藥我有熟人在打，自費(她不在美國)。估計大部分保險不cover. - neiman07 - ♂ 給 neiman07 發送悄悄話 (104 bytes) () 07/30/2023  07:27:57

• 每月cost 大約$3000多 - neiman07 - ♂ 給 neiman07 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/30/2023  07:29:02

• 我問過保險公司，根據醫生提供的code，保險公司cover當然cover 多少跟你買的保險有關 - 鯰魚灣 - ♀ 給 鯰魚灣 發送悄悄話 (58 bytes) () 07/30/2023  11:35:51

• 吃了三個月的治骨質疏鬆的藥， 經曆了人生第一次Acid Reflux. 有人有過類似經曆嗎？ - JerseyBird - ♀ 給 JerseyBird 發送悄悄話 JerseyBird 的博客首頁 (455 bytes) () 06/16/2023  12:31:51

• 你骨密度多少要吃那治骨質疏鬆的藥？我也低，但醫生沒開藥 - 桃花好運 - ♀ 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/16/2023  12:38:41

• Lower than -2.5 - JerseyBird - ♀ 給 JerseyBird 發送悄悄話 JerseyBird 的博客首頁 (0 bytes) () 06/16/2023  13:37:43

• 因為這些藥會引起胃酸分泌不足 食物在胃中滯留 才會有了reflux - tianyuan2014 - ♀ 給 tianyuan2014 發送悄悄話 tianyuan2014 的博客首頁 (0 bytes) () 06/16/2023  13:48:00

• 骨質疏鬆應該補鎂 補硼 和K2而不是吃藥 - tianyuan2014 - ♀ 給 tianyuan2014 發送悄悄話 tianyuan2014 的博客首頁 (0 bytes) () 06/16/2023  13:49:00

• 我服了骨質疏鬆藥幾個月，有一天突然全身骨頭痛，連車都進不去，就停藥了。大夫說我自己決定，她姐就堅決不用。 - YiJian_Emei - ♀ 給 YiJian_Emei 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/16/2023  15:03:40

• 打針會好些嗎？ - 桃花好運 - ♀ 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/16/2023  15:23:33

• 我目前打針 沒啥付作用 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 06/16/2023  16:49:13

• 謝謝，啥針？我也問問我醫生 - 桃花好運 - ♀ 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/16/2023  16:56:44

• 看圖 6個月1打，每針400多加元 永遠打下去 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (82 bytes) () 06/16/2023  17:15:39

• 謝謝。效果呢？ - 桃花好運 - ♀ 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/16/2023  17:19:33

• 摔過幾次跤，沒骨折算不算 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 06/16/2023  20:42:02

• 算，謝謝4h姐 - 桃花好運 - ♀ 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2023  08:33:52

• 對比 我二小姑子也骨質酥鬆 這幾年骨折幾次 一摔就愛骨折 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2023  08:39:13

• 盡量不要摔 - 桃花好運 - ♀ 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2023  08:52:29

• 我前院有坡 我種不少玫瑰需照顧 我愛跟出去釣魚打獵 都是難走的路 或著說沒路 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (253 bytes) () 06/18/2023  06:05:04

• 我吃骨質疏鬆藥5年 拍片看不行 改打針啦 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 06/16/2023  16:48:21

• 有醫生會建議同時吃保護胃黏膜的藥。據說一些骨質疏鬆藥會刺激胃，有的藥吃後不能躺著。 - 滬上江南 - ♀ 給 滬上江南 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2023  00:11:24

• 一周一次 早起用一大杯水送服 服後立半小時 別躺著 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2023  06:06:08

• 這藥我也吃了快一年了，還不知道副作用啥時出現 - Waterchase - ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2023  09:39:18

• 我也吃了大半年，怎麽啥病的貼子都跟我有關呢，鬱悶 - 窗外白雪 - ♀ 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2023  12:23:41

• 有骨質疏鬆的朋友不妨試試：Bone Restore with Vitamin K2 是 LIFE Extension - jw2009 - ♂ 給 jw2009 發送悄悄話 jw2009 的博客首頁 (152 bytes) () 12/04/2022  05:51:59

• 我前一陣又下單買的是這個牌子 因之前買過一瓶快吃完了 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (82 bytes) () 12/04/2022  06:05:17

• 不是說，VD和VK都是脂溶性的，不宜同時服用，應該相隔3個小時服用？ - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/04/2022  06:09:47

• 我不懂 就是這麽賣的 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/04/2022  06:11:21

• 誰說的？一起吃才易於吸收。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/04/2022  06:14:04

• 讀讀這個： - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (172 bytes) () 12/04/2022  06:15:29

• 互相矛盾的文章多了，自己判斷。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/04/2022  06:19:30

• 如果都是脂溶性的，那分開吃肯定是對的。 - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/04/2022  06:21:13

• 骨質疏鬆是無法逆轉的，少做這種廣告。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/04/2022  06:05:52

• 他推薦的牌子好評都是中文的 迷糊啦 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/04/2022  06:10:14

• 我都沒看，那就更是廣告了。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/04/2022  06:12:57

• 有什麽建議如何預防？ - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/04/2022  06:10:19

• 誰說大量運動了？當然是適合自己的。如果已經骨質疏鬆，也不存在預防了。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/04/2022  06:24:27

• "非常有效，出乎意料" 指什麽？重複那句：是自我感覺，還是血鈣指標，或做bone scan明顯改善？ - - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/04/2022  06:15:11

• 自我感覺，該痛的部位不痛了，這種自我感覺最真實。。 - jw2009 - ♂ 給 jw2009 發送悄悄話 jw2009 的博客首頁 (0 bytes) () 12/04/2022  06:25:01

• 具體說一下那些指標改善了？ - 桃花好運 - ♀ 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/04/2022  06:23:18

• Amazon 上有1720條評語，4.5星，這麽大量的評論都是胡說八道嗎？本人在這裏介紹，隻是經驗分享，不是做什麽廣告。 - jw2009 - ♂ 給 jw2009 發送悄悄話 jw2009 的博客首頁 (69 bytes) () 12/04/2022  06:39:52

• 俺也常推薦一些自己用過，覺得很好的東東。在貼子裏加上：“俺不帶貨”，可以避免許多誤會 - fuz - ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 12/04/2022  06:59:06

• 我有骨質疏鬆，也在吃D3+K2，我的幾個做法： - tiger00 - ♀ 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (1460 bytes) () 12/04/2022  07:44:51

• 謝謝您的經驗分享，很重要的信息。 - jw2009 - ♂ 給 jw2009 發送悄悄話 jw2009 的博客首頁 (0 bytes) () 12/04/2022  08:00:25

• 謝謝經驗分享，俺也book骨密度檢測了。以前吃過近一年的每月一粒的處方藥，擔心長期用藥不好, 猶豫... - wanchen - ♂ 給 wanchen 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/07/2022  08:06:17

• 骨質疏鬆藥Prolia 是雙膦酸鹽嗎？謝謝 - judyzhang - ♀ 給 judyzhang 發送悄悄話 (52 bytes) () 11/03/2022  19:14:49

• 我在打這針 這針開打就要打一輩子 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 11/03/2022  19:43:45

• 請問為什麽要打一輩子? 醫生都沒給我講要一直打,不打會有什麽結果呢? 謝謝 - judyzhang - ♀ 給 judyzhang 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/04/2022  19:19:48

• 這是一種單抗藥物。 不太清楚雙磷鹽是什麽， 兩者應該不是一個東西 - 石榴 - ♀ 給 石榴 發送悄悄話 石榴 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2022  04:08:40

• 通過改善飲食試試？ - 山高月小君何往 - ♂ 給 山高月小君何往 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/04/2022  04:11:57

• 多喝牛奶，如果不愛喝牛奶可以吃酸奶 - red66 - ♀ 給 red66 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/04/2022  04:44:24

• 我是才查出的骨質疏鬆，現在吃藥，你的醫生怎麽不讓你先吃藥就開始打針 - 窗外白雪 - ♀ 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2022  17:16:45

• 5 年前吃過藥，有點不舒服就停了。這次醫生提起，還以為針劑好呢。打過回家才看到這麽多付作用 - judyzhang - ♀ 給 judyzhang 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/04/2022  17:40:59

• 不是雙磷酸鹽，“是一種人類單克隆抗體” - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2022  06:28:44

• 您說Prolia是單克隆抗體嗎？希望這藥我用對了。謝謝 - judyzhang - ♀ 給 judyzhang 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/04/2022  06:34:08

• 我在網上查的是 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2022  06:35:53

• 謝謝 - judyzhang - ♀ 給 judyzhang 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/04/2022  07:02:05

• 骨質疏鬆，竟因吃苦瓜？如果天天吃，骨頭可能會變成蜂窩。這個說法有科學依據嗎？ - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (719 bytes) () 10/31/2022  07:53:50

• 扯，哪來那麽多苦瓜天天吃。“ 醫生卻直言，吃苦瓜等於一次吃8斤鹽”，這個你也信？八斤鹽呐！這種基本常識都不知道人叫醫生？ - fuz - ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (118 bytes) () 10/31/2022  07:59:33

• 估計意思是對等的效果吧？真是這麽回事？ - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (140 bytes) () 10/31/2022  08:03:13

• 苦瓜切片後汆水，再做菜或涼拌。這個是基本生活常識。 - fuz - ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 10/31/2022  08:11:16

• 以前真不知道呀。就是先用水煮一下？這能避免上述問題嗎？ - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/31/2022  08:18:27

• 何止苦瓜？大部分綠葉蔬菜如菠菜、莧菜、牛皮菜等都是高草酸的，還有紅菜頭、腰果 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (139 bytes) () 10/31/2022  08:56:47

• 這些都有導致骨質疏鬆的潛在危害嗎？ - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/31/2022  09:35:53

• 草酸就是草酸，你說呢？ - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 10/31/2022  13:15:21

• 老年婦女如何應對骨質疏鬆？ - dfwoneth_wxc - ♂ 給 dfwoneth_wxc 發送悄悄話 (1133 bytes) () 10/24/2022  07:33:03

• 曬太陽，活動，我感冒咳嗽把腰椎盤咳出來了，痛苦了幾年， - hz82000 - ♀ 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (51 bytes) () 10/24/2022  07:37:34

• 國內除好冷地區外，不缺太陽，整體想著防曬，以白為美，是不是有一點害人？ - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/24/2022  11:09:37

• 要曬太陽，我現在就是不願意用防曬霜，就曬這麽一點點時間，用了白曬了？ - hz82000 - ♀ 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (0 bytes) () 10/24/2022  11:22:53

• 還要補K2 - 新年好運 - ♀ 給 新年好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/24/2022  10:26:00

• 我有骨質疏鬆症 每6個月打一針 外加每天補鈣片含量800 2000VD - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (82 bytes) () 10/24/2022  10:50:19

• 感謝大家的信息，非常收益！ - dfwoneth_wxc - ♂ 給 dfwoneth_wxc 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/24/2022  19:10:02

• 骨質疏鬆臨界，T-Score -2.3, 可以用負重背心嗎？ - Phoenix16 - ♀ 給 Phoenix16 發送悄悄話 Phoenix16 的博客首頁 (2923 bytes) () 10/21/2022  13:11:58

• 先從四磅的開始。北方冬季的太陽不能使人產生VD，要額外補充。k2應該用了，50～100mcg/天 - fuz - ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 10/21/2022  13:21:54

• 好的。謝謝FUZ大哥，您的答疑解惑，讓人心安。 - Phoenix16 - ♀ 給 Phoenix16 發送悄悄話 Phoenix16 的博客首頁 (0 bytes) () 10/21/2022  13:23:21

• 抓住FUZ兄問，這樣的負重訓練，最好天天練嗎？一次多久？在家背著做操管用嗎？ - Phoenix16 - ♀ 給 Phoenix16 發送悄悄話 Phoenix16 的博客首頁 (0 bytes) () 10/21/2022  13:32:44

• 早上起來就套上，拎東西、幹活兒時不帶。另外 - fuz - ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (178 bytes) () 10/21/2022  13:49:37

• 好，一定試。每早起來帶上，幹活時不帶。一天帶半小時，足夠嗎？雙肩背包放個5磅啞鈴可以嗎？ - Phoenix16 - ♀ 給 Phoenix16 發送悄悄話 Phoenix16 的博客首頁 (0 bytes) () 10/21/2022  14:06:24

• 骨密度檢測是怎麽做的？在哪個專科醫生處做？這次體檢我要求做骨密度檢測，我以為是血檢，不是。醫生要送我去另外一處做檢驗。 - 香草仙子 - ♀ 給 香草仙子 發送悄悄話 香草仙子 的博客首頁 (39 bytes) () 10/21/2022  16:10:59

• 家庭醫生和婦科醫生都可以開，做的過程沒有不舒服。躺著掃一下，很快。 - Phoenix16 - ♀ 給 Phoenix16 發送悄悄話 Phoenix16 的博客首頁 (0 bytes) () 10/21/2022  16:21:01

• 謝謝。 - 香草仙子 - ♀ 給 香草仙子 發送悄悄話 香草仙子 的博客首頁 (0 bytes) () 10/21/2022  16:29:56

• makes no sense. 多吃蔬菜少吃肉.這樣補鈣最後骨頭是脆的. - 獨行仙人 - ♂ 給 獨行仙人 發送悄悄話 獨行仙人 的博客首頁 (0 bytes) () 10/21/2022  18:42:11

• 哪樣補鈣骨頭是脆的？ - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/21/2022  21:30:59

• VC不能亂吃 特別是我 有骨質疏鬆症吃鈣片VD 打骨質疏鬆針的主 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (277 bytes) () 10/19/2022  13:37:06

• 家庭醫生讓我吃 鈣片和VD要一起吃 溫哥華冬天是濛濛細雨 很少出太陽 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 10/19/2022  13:43:38

• VC吃多了不會有問題嗎？這是我擔心的問題之一。 - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/19/2022  14:21:59

• 唉，無論啥事，都要磨嘰幾遍，真服了你 - fuz - ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 10/19/2022  16:06:44

• 一般給骨質疏鬆老人吃的D3和K2每天的補充量是多少？ - dogmommy - ♀ 給 dogmommy 發送悄悄話 dogmommy 的博客首頁 (114 bytes) () 10/01/2022  13:43:40

• 我的家庭醫生說D3 要2000以上 鈣800 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 10/01/2022  14:07:59

• 可是血鈣不少，也要補鈣嗎？ - dogmommy - ♀ 給 dogmommy 發送悄悄話 dogmommy 的博客首頁 (0 bytes) () 10/02/2022  06:50:24

• 記得一位日本網友貼過K2是150。 - shuilifang - ♀ 給 shuilifang 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/01/2022  15:44:49

• 謝謝 - dogmommy - ♀ 給 dogmommy 發送悄悄話 dogmommy 的博客首頁 (0 bytes) () 10/02/2022  06:50:44

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