樓主的健康意識特別好!我的經驗是糖尿病得在糖尿病前期開始控製,否

則後麵就無力回天了,最重要的是管住嘴邁開腿.樓主在管住嘴方麵已經做得很好了,但應該加運動量和力量訓練,減少肌肉的流失,這樣才能真正控製住血糖.我的血糖從100降到94,再到82,基本遵循上麵的兩條原則

所有跟帖： 

• 因為症狀太多，發生密集，我別無選擇。我的感覺是，中醫針灸改善了我的症狀和體質，血糖值變好了。歡迎你們各抒己見 -BubbleFish- ♀ (2077 bytes) () 06/05/2022 postreply 22:19:12

• a1c=7.0已經可以確診糖尿病了，而不是糖前期。 -阿明.- ♀ (0 bytes) () 06/05/2022 postreply 23:11:37

• 不好意思，先前隻是簡單地把血糖換算當成A1C. 後來查了驗血報告，故作更正。奇怪，A1C沒有我想象的差。 -BubbleFish- ♀ (0 bytes) () 06/08/2022 postreply 20:23:33