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• 置頂: 雙磷酸鹽骨質疏鬆藥物對骨頭的影響 -欲千北- ♂ 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (4028 bytes) () 09/29/2022  06:42:34

• 置頂: 骨質疏鬆不是小事，怎樣預防是關鍵。 -長青311- ♀ 給 長青311 發送悄悄話 (2750 bytes) () 10/24/2020  08:57:11

• 置頂: 骨質疏鬆症到底是怎麽會得的？ -咪嗚- ♂ 給 咪嗚 發送悄悄話 咪嗚 的博客首頁 (2117 bytes) () 10/21/2020  03:02:04

• 置頂: 紅海藻治療骨質疏鬆案例 -欲千北- ♂ 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (3641 bytes) () 07/17/2018  05:04:50

• 置頂: 好文推薦：阿爾茲海默症的預防和治愈 -雲山霧靄- ♀ 給 雲山霧靄 發送悄悄話 (569 bytes) () 01/25/2018  16:24:44

• 置頂: 骨質疏鬆的預防，舊帖重發 -欲千北- ♂ 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (7366 bytes) () 09/12/2017  19:54:06

• 哪些負重訓練最有效防止延緩骨質疏鬆？ - kathyzh - ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (175 bytes) () 10/16/2025  11:04:41

• 跳是首選. 背包走路. 抓住搬東西的機會. - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 10/16/2025  11:16:00

• 短跑有益 - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 10/16/2025  11:38:00

• 重量訓練就是最佳的預防骨質疏鬆的方法。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 10/16/2025  18:43:17

• 自身負重瑜伽，外部負重啞鈴杠鈴 - 夏陽 - ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (0 bytes) () 10/16/2025  11:31:00

• 體重偏輕。自身重量估計不夠。得靠外加重量。 - kathyzh - ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 10/16/2025  11:35:53

• 啞鈴+引體向上， - Shanghaigirl98 - ♀ 給 Shanghaigirl98 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/17/2025  12:18:59

• 骨質疏鬆，我體輕，一輩子體輕，為此今年年初做了骨密度檢查，結果：我沒有骨質疏鬆。 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (777 bytes) () 09/25/2025  10:28:12

• 謝謝網友Bordeaux94的轉帖，我也是讀帖，有感而發。 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (140 bytes) () 09/25/2025  10:35:41

• 加拿大骨密度檢查，不檢查脖子，記得以前討論過。脖子的骨密度最差。我脖子很細，比別人都細 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (342 bytes) () 09/25/2025  11:03:25

• 太好了， 你是我的榜樣.. - 田牛妹1 - ♀ 給 田牛妹1 發送悄悄話 (229 bytes) () 09/25/2025  11:23:58

• 可能小時候打好了基礎的，年齡大了還管用。鄰居講她小時候天天爬山割草，和小朋友玩也是漫山遍野跑來跑去 - 今年蘋果樹 - ♂ 給 今年蘋果樹 發送悄悄話 今年蘋果樹 的博客首頁 (96 bytes) () 09/25/2025  12:22:43

• 我覺得長壽也是小時候打基礎。中年以後維持就好，剩下的就別費勁了，都定好了 - SleepyLagoon - ♀ 給 SleepyLagoon 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/25/2025  12:51:45

• 真是這麽回事。我知道一對兒姐妹，富裕家境長大的 - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (117 bytes) () 09/25/2025  13:42:15

• 也不一定，我婆婆打小身體弱， - 閃電 - ♀ 給 閃電 發送悄悄話 (209 bytes) () 09/25/2025  18:27:14

• 你肌肉多，就不容易骨質疏鬆。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/25/2025  12:57:53

• 能跳就結實. 現在還常跳嗎？ - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 09/25/2025  13:11:00

• 我天天都幹活呀 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 09/25/2025  19:45:40

• 你身體有傷，還幹那麽多活，你是我們所有人的榜樣。你冰箱裏的水果，菜園子，美麗的花壇，還有美食 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (99 bytes) () 09/25/2025  20:08:15

• 今天送過去一盒自產葡萄 親家的房子步步高 真是頭大 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (82 bytes) () 09/25/2025  22:16:39

• 秋收也是累人的，整架的葡萄要摘； 滿地番茄要陸續采收，進冷凍冰箱；夏天我還收獲了很多很多 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (289 bytes) () 09/26/2025  06:31:34

• 大豐收呀 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 09/26/2025  08:05:35

• 又大又圓的番茄，都送人了，送給7-8 個人了，每一次都送好幾個，四個是最少的。 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (250 bytes) () 09/26/2025  06:41:02

• 漂亮！我孫子愛做西紅柿炒雞蛋 大紅柿子我給兒子家送去 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (82 bytes) () 09/26/2025  08:04:53

• 漂亮！我今年沒種cherry，籽太多，沒肉。全是大番茄。別人不要的roman，也接的不錯，過季才移栽，沒指望長這麽好 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (166 bytes) () 09/26/2025  09:06:34

• “ 運動和勞動，預防骨質疏鬆，非常有效”，讚，千真萬確！還可以避免生病，延遲衰老。 - 古樹羽音 - ♀ 給 古樹羽音 發送悄悄話 古樹羽音 的博客首頁 (0 bytes) () 09/25/2025  23:13:19

• 對，避免生病，延長衰老，腰腿不疼，幹就是了，幹的結果就是消化係統好，睡眠好 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (101 bytes) () 09/26/2025  06:19:13

• 看你正在整理瘋長的野草及小樹，我趁機把我的工具都集中放這裏。最後的那個，我剛借來的，用來砍我家的樹 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (250 bytes) () 09/26/2025  09:43:51

• 我對你那個有藍盒子的工具一見鍾情，看著就不想偷懶了，幹活的樂趣油然而生，嘻嘻。 - 古樹羽音 - ♀ 給 古樹羽音 發送悄悄話 古樹羽音 的博客首頁 (0 bytes) () 09/26/2025  20:24:36

• 骨質疏鬆要不要吃K2 - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (945 bytes) () 09/25/2025  00:32:21

• 包括對疫苗的爭論也是如此 - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (0 bytes) () 09/25/2025  00:42:20

• 如果把現在醫學院的學生學的和那麽多醫院的醫生正在做的定位為“探索”階段，嘿嘿 - 永遠老李 - ♂ 給 永遠老李 發送悄悄話 (263 bytes) () 09/25/2025  05:19:21

• 我決定吃一粒帶K2的 這幾天討論骨製酥鬆 我單開一主帖聊吧 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 09/25/2025  05:55:53

• 解決骨質疏鬆的營養品 - jw2009 - ♂ 給 jw2009 發送悄悄話 jw2009 的博客首頁 (413 bytes) () 09/23/2025  18:21:20

• k2會不會讓血粘稠？ - jelous - ♀ 給 jelous 發送悄悄話 jelous 的博客首頁 (0 bytes) () 09/23/2025  18:32:00

• 這個我不懂，真有可能，因為我的血就有粘稠的問題。 - jw2009 - ♂ 給 jw2009 發送悄悄話 jw2009 的博客首頁 (0 bytes) () 09/23/2025  18:37:26

• 醫生告訴我不要吃 - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (0 bytes) () 09/23/2025  22:51:22

• 醫生有沒有說為什麽嗎？ - jw2009 - ♂ 給 jw2009 發送悄悄話 jw2009 的博客首頁 (0 bytes) () 09/24/2025  03:30:32

• 醫生說，除了鈣片和維D，其他的 - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (271 bytes) () 09/24/2025  04:22:18

• 這是個好醫生：） - 山菊花 - ♀ 給 山菊花 發送悄悄話 山菊花 的博客首頁 (0 bytes) () 09/24/2025  05:22:11

• 其它維生素和微量元素可能對骨質疏鬆沒用，但對其它方麵有用。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 09/24/2025  06:42:16

• 沒錯，可我的醫生和我談的是骨質疏鬆的事， - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (39 bytes) () 09/24/2025  06:46:56

• 謝謝答複。醫生說的當然有道理，我的看法是，如果有嚴重的骨質疏鬆，不妨試試，這個看法是從自己的經驗得來的， - jw2009 - ♂ 給 jw2009 發送悄悄話 jw2009 的博客首頁 (431 bytes) () 09/24/2025  07:02:30

• 謝謝分享。不過你怎麽判斷它有用呢？ - JerseyBird - ♀ 給 JerseyBird 發送悄悄話 JerseyBird 的博客首頁 (0 bytes) () 09/24/2025  07:46:47

• 在使用它前我的情況非常糟糕，去商場買40瓶裝的礦泉水要帶剪刀的，以便把它們分割後才能裝車。這個時期 - jw2009 - ♂ 給 jw2009 發送悄悄話 jw2009 的博客首頁 (223 bytes) () 09/24/2025  10:12:21

• 40瓶礦泉水是很重，我估計很快也拿不了了。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 09/24/2025  11:43:01

• 看來我不需要，可能搬40瓶水 - Joe2013 - ♂ 給 Joe2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/24/2025  11:48:00

• 文學城有個專科醫生寫了一篇關於骨質疏鬆的文章，我把link 貼上，有興趣的網友可以參考借鑒。 - Bordeaux94 - ♀ 給 Bordeaux94 發送悄悄話 (307 bytes) () 09/24/2025  15:31:05

• 國內老人拌倒了， 手骨折，腰受傷，請幫幫忙看看嚴重性和下一步怎麽處理 - Qingxin16 - ♂ 給 Qingxin16 發送悄悄話 (391 bytes) () 06/19/2025  08:48:56

• 肯定要查骨質疏鬆 - neiman07 - ♂ 給 neiman07 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/19/2025  10:16:31

• 請教，補充哪種膠原蛋白對骨質疏鬆有幫助，謝謝！ - Yushanlee - ♂ 給 Yushanlee 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/13/2025  18:11:34

• 適應活動是有效的 - Tianyazi - ♂ 給 Tianyazi 發送悄悄話 Tianyazi 的博客首頁 (0 bytes) () 06/13/2025  18:46:14

• 適當的力量訓練 - 六號公路 - ♂ 給 六號公路 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/13/2025  19:03:22

• 吃鈣和VD3嗎？ 若正常飲食的人不需額外補膠原蛋白。 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/14/2025  04:34:42

• 吃D3，鈣和k2 - Yushanlee - ♂ 給 Yushanlee 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/14/2025  08:02:28

• 吃鈣片 D3 打骨質酥鬆針 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 06/24/2025  17:59:02

• 今年，防治骨質疏鬆症的注射針劑 Prolia 的自付額漲價了很多。我必須繼續注射，還是可以暫停，以後看情況再定？ - nov2016 - ♂ 給 nov2016 發送悄悄話 nov2016 的博客首頁 (1202 bytes) () 05/25/2025  11:07:43

• 4H 姐也打這個針， - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (47 bytes) () 05/25/2025  11:56:48

• 謝謝您。知道4h網友，我會去找找看她的帖子，了解關於骨質疏鬆症的治療和她自己的體驗。 - nov2016 - ♂ 給 nov2016 發送悄悄話 nov2016 的博客首頁 (0 bytes) () 05/25/2025  13:21:41

• 反跳性骨折風險： 若停止使用Prolia且未及時改用其他骨質疏鬆藥物，可能在短時間內出現多節椎體壓縮性骨折。 - ClearCase - ♂ 給 ClearCase 發送悄悄話 ClearCase 的博客首頁 (0 bytes) () 05/25/2025  12:39:00

• 謝謝您提供的這個信息。第一次聽說“反跳性骨折風險”的概念，不知道想暫停這個藥會有這樣的風險，長知識了，會再想想。再謝。 - nov2016 - ♂ 給 nov2016 發送悄悄話 nov2016 的博客首頁 (0 bytes) () 05/25/2025  13:36:18

• 您已經被診斷骨質酥鬆，而且還有其他骨痛，還是不要停藥吧。給您兩個建議 - GoGym - ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (1039 bytes) () 05/25/2025  12:49:39

• 還有腰間盤突出也應該去看醫生，這麽痛的話太影響生活質量了 - GoGym - ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 05/25/2025  12:50:40

• 您也說不能停藥。謝謝您的建議和提供的重要信息，關於好幾樣新鮮批準的替代 Prolia 的新藥信息，您是相關的專業人士吧？ - nov2016 - ♂ 給 nov2016 發送悄悄話 nov2016 的博客首頁 (66 bytes) () 05/25/2025  13:49:47

• 打 Prolia 是治療骨質疏鬆，因發現今年突然大幅漲價，有點猶豫，就上來問問。關於腿疼是去年10月發生的，因不考慮手術 - nov2016 - ♂ 給 nov2016 發送悄悄話 nov2016 的博客首頁 (201 bytes) () 05/25/2025  14:03:48

• 我回頭再讓領導仔細核實她是否一直在堅持每半年打一次。她應該不知道具體品牌。不是新藥 - julie116 - ♀ 給 julie116 發送悄悄話 julie116 的博客首頁 (78 bytes) () 05/25/2025  17:12:10

• 我有腰椎間盤突出，急性發作時吃一頓飯要分幾次，吃幾口躺床上，我吃 Advil 有一年左右，現在基本不影響生活了 - 偷油老鼠 - ♂ 給 偷油老鼠 發送悄悄話 (32 bytes) () 05/25/2025  17:15:44

• 老年人hip骨折，動不動手術？ - 總有王裏 - ♂ 給 總有王裏 發送悄悄話 (609 bytes) () 05/19/2025  07:33:08

• 已經下不了床了人會degrade 得很快，我父親82歲時做了hip骨折手術 - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (334 bytes) () 05/19/2025  07:56:11

• 謝！ - 總有王裏 - ♂ 給 總有王裏 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/19/2025  08:24:32

• 尊醫囑吧， 我媽有帕金森和冠心病， 78歲沒做， 室內扶著walker慢慢挪著自己上廁所 - 2boysmom - 給 2boysmom 發送悄悄話 2boysmom 的博客首頁 (0 bytes) () 05/19/2025  08:45:44

• thanks! - 總有王裏 - ♂ 給 總有王裏 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/19/2025  13:33:51

• 我婆婆新冠期間骨盆骨折沒手術，但是幾天之內被要求下地走，做康複訓練。九十多歲 - julie116 - ♀ 給 julie116 發送悄悄話 julie116 的博客首頁 (0 bytes) () 05/19/2025  11:48:49

• 趕快給買個合適質量好的walker 吧。做個x光看骨頭有沒有錯位 - julie116 - ♀ 給 julie116 發送悄悄話 julie116 的博客首頁 (0 bytes) () 05/19/2025  11:50:16

• 謝謝! - 總有王裏 - ♂ 給 總有王裏 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/19/2025  13:34:48

• 如果骨頭沒錯位，鼓勵他疼也要堅持走，一但躺床上可就容易出其他問題啦。傷口即使愈合了也會有很長時間的不適 - julie116 - ♀ 給 julie116 發送悄悄話 julie116 的博客首頁 (0 bytes) () 05/19/2025  14:24:45

• 第一次做DEXA，被查出骨質疏鬆。還沒見醫生，想請大家幫我看看是不是已經很嚴重了？ - Mocha8 - ♀ 給 Mocha8 發送悄悄話 (554 bytes) () 05/09/2025  08:35:27

• 用chatGPT查查吧，它比醫生不差。 - ClearCase - ♂ 給 ClearCase 發送悄悄話 ClearCase 的博客首頁 (0 bytes) () 05/09/2025  10:01:00

• 好的 我試試看 - Mocha8 - ♀ 給 Mocha8 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/09/2025  11:52:32

• 還沒到骨質疏鬆scores - yining99 - ♀ 給 yining99 發送悄悄話 yining99 的博客首頁 (0 bytes) () 05/09/2025  10:39:00

• 有-2.8和-2.6，已經確診Osteoporosis - Mocha8 - ♀ 給 Mocha8 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/09/2025  11:56:19

• Bilateral wards data is less reliable - yining99 - ♀ 給 yining99 發送悄悄話 yining99 的博客首頁 (0 bytes) () 05/09/2025  10:44:00

• 謝謝回複。我一點兒也看不懂。 - Mocha8 - ♀ 給 Mocha8 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/09/2025  11:57:44

• 如果你年齡還輕，先查查什麽原因骨質疏鬆 - littlerabbit - ♀ 給 littlerabbit 發送悄悄話 littlerabbit 的博客首頁 (91 bytes) () 05/09/2025  12:37:17

• 我50，和你的情況非常像。可以分享一下你是怎麽治療的嗎？ - Mocha8 - ♀ 給 Mocha8 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/09/2025  12:45:39

• 比你大幾歲也有骨質疏鬆的問題, 是在大腿骨折後診斷出來的 - Bluewily - ♀ 給 Bluewily 發送悄悄話 Bluewily 的博客首頁 (247 bytes) () 05/09/2025  16:16:28

• 你問一下你的醫生？ - 田牛妹1 - ♀ 給 田牛妹1 發送悄悄話 (228 bytes) () 05/09/2025  16:21:35

• 看來我也危險呀，上次體檢想測骨密度，醫生告訴我65歲以後才能測。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/09/2025  18:15:49

• 我40多歲時要求測骨質疏鬆 - littlerabbit - ♀ 給 littlerabbit 發送悄悄話 littlerabbit 的博客首頁 (225 bytes) () 05/09/2025  20:19:42

• 我測了，沒有骨子疏鬆。我要求測的理由是體重輕，一輩子都輕，家醫說體輕跟吃什麽藥比不算啥。 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (274 bytes) () 05/09/2025  23:50:55

• 做檢查時，和一位69 歲的聊了一會兒，這位從來沒檢查過骨密度，這次來是因為家庭醫生 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (110 bytes) () 05/10/2025  00:00:46

• 這點我跟你很像，我也是基本沒給加國醫療添負擔的人，以前體檢都是3年一體檢，過60才改成每年體檢。 - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/10/2025  07:36:13

• 我查出骨質疏鬆後驗血發現缺VD，還有副甲狀腺激素高， - littlerabbit - ♀ 給 littlerabbit 發送悄悄話 littlerabbit 的博客首頁 (150 bytes) () 05/09/2025  18:36:35

• 我也有副甲狀腺激素高, 請問你手術後骨質疏鬆和缺VD有改善嗎? - Bluewily - ♀ 給 Bluewily 發送悄悄話 Bluewily 的博客首頁 (0 bytes) () 05/09/2025  22:11:37

• 手術後副甲狀腺激素降下來了，骨質疏鬆不是那麽明顯能好轉的，VD還是要補 - littlerabbit - ♀ 給 littlerabbit 發送悄悄話 littlerabbit 的博客首頁 (0 bytes) () 05/10/2025  06:46:50

• 謝謝! - Bluewily - ♀ 給 Bluewily 發送悄悄話 Bluewily 的博客首頁 (0 bytes) () 05/10/2025  12:36:16

• 查內分泌，維生素d， 曬太陽， 負重訓練， 跳繩，營養注意， 一年之後再查 - kingfish2010 - ♂ 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (0 bytes) () 05/09/2025  23:36:05

• 謝謝大家的熱心建議！我也是希望能不吃藥就先不吃藥。 - Mocha8 - ♀ 給 Mocha8 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/10/2025  04:53:10

• 你這個測得滿詳細的。我們一般隻測Lumbar spine, Hip 和 Femoral Neck. - 杏核眼 - 給 杏核眼 發送悄悄話 (5222 bytes) () 05/10/2025  06:40:52

• 謝謝你分析的這麽細致。你說的一點沒錯，我一直偏瘦，而且長期缺乏力量訓練。 - Mocha8 - ♀ 給 Mocha8 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/10/2025  12:12:56

• 不客氣。希望大家都能找到適合自己的方法。逆轉骨量減少。 - 杏核眼 - 給 杏核眼 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/10/2025  22:23:41

• 高磷食品是否會引起骨質疏鬆？ - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (432 bytes) () 01/15/2025  12:04:38

• 不是說牛奶是增加鈣的嗎 - 曲藝 - ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/15/2025  12:46:32

• 是的，很多東西都是鈣高磷也高，請看AI給出的磷比較高的食品 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (1886 bytes) () 01/15/2025  12:54:56

• 還好, 我的主食carrot/celery/broccoli 不在此列 - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 01/15/2025  13:22:00

• 過高的磷？不知道。至於磷與骨質疏鬆關係。。 - pickshell - ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (599 bytes) () 01/15/2025  14:03:22

• 幾乎所有的食品都含磷，如果腎髒功能正常，應該是沒問題的。 - 蘭竹 - ♀ 給 蘭竹 發送悄悄話 (1894 bytes) () 01/15/2025  18:06:57

• 會的，而且對腎髒有害 - 89to10 - ♂ 給 89to10 發送悄悄話 (177 bytes) () 01/15/2025  19:27:51

• 這是要餓死誰啊 - ephd - ♂ 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (0 bytes) () 01/16/2025  06:24:43

• 請教治療骨質疏鬆期間 - Yushanlee - ♂ 給 Yushanlee 發送悄悄話 (309 bytes) () 01/03/2025  02:19:01

• 4h姐在嗎？我記得 - Yushanlee - ♂ 給 Yushanlee 發送悄悄話 (156 bytes) () 01/03/2025  08:42:40

• 4h姐，您對骨質疏鬆用藥的信息對我很有幫助，謝謝您。 - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (349 bytes) () 12/28/2024  13:59:38

• 大致是這樣 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (138 bytes) () 12/28/2024  14:05:09

• 謝謝，我的醫生叫我服維D 加鈣的藥片，但不能有K2。 - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (130 bytes) () 12/28/2024  14:15:11

• 一片帶K2的1000 一片D3不帶K2的1000 鈣片有800 女的50+多維他還有800 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/28/2024  14:18:20

• 我的醫生和您的醫生講的一模一樣， - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (77 bytes) () 12/28/2024  14:29:37

• 治吧 我玩船打獵釣魚幹院子活 每年都摔倒幾次 有一次雨後大滑倒 羽絨褲都磕破了我人沒事 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/28/2024  14:35:13

• 您以後千萬小心，不能摔倒。 - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (125 bytes) () 12/28/2024  14:46:18

• 那您維D的總量是3600。 - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (0 bytes) () 12/28/2024  14:33:37

• 是的 鈣900 印像多維他有鈣300 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/28/2024  14:36:04

• 那您鈣的總量是1200。有個網友叫" 杏核眼", 她的 - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (69 bytes) () 12/28/2024  14:41:17

• 總共900 鈣片含600鈣 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (82 bytes) () 12/28/2024  14:42:20

• 節日期間，我吃了不少多次燉過的豬骨頭，因為燉得久，有些骨頭很鬆，咬上去就散了， - 風嘯嘯壯士 - ♂ 給 風嘯嘯壯士 發送悄悄話 (114 bytes) () 12/28/2024  14:24:44

• 吃太多鈣片容易血管鈣化，食物中吸收是最好的。 - tiger00 - ♀ 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2024  10:21:20

• 維D 加鈣的藥片是處方藥片？ - 3-D - ♂ 給 3-D 發送悄悄話 3-D 的博客首頁 (0 bytes) () 12/28/2024  14:29:26

• 不知道 - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (0 bytes) () 12/28/2024  14:47:33

• 醫生準備給我開，處方還沒拿到呢 - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2024  00:47:20

• 我就是Costco買的 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2024  04:49:19

• 我也是 - 3-D - ♂ 給 3-D 發送悄悄話 3-D 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2024  11:23:01

• 我也準備自己買的，但醫生不讓， - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (177 bytes) () 12/29/2024  14:04:51

• 你在哪裏，英國？ - Sequoia_CA - ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2024  06:01:48

• 是呀 - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2024  14:58:53

• 為什麽不能有K2 - cxyz - ♀ 給 cxyz 發送悄悄話 cxyz 的博客首頁 (0 bytes) () 12/28/2024  16:01:23

• 醫生告訴我的，也許每個人情況不同 - 金米 - ♀ 給 金米 發送悄悄話 金米 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2024  00:48:48

• 我沒敢都用帶K2的VD3,就怕量吃多了，一粒有就行了 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2024  04:48:41

• D3000IU是不是太高了？ 服用1000IU 就是正常量的125%了 - 3-D - ♂ 給 3-D 發送悄悄話 3-D 的博客首頁 (0 bytes) () 12/28/2024  14:18:50

• 按我知道的來講，一點都不高 - gladys - ♂ 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (0 bytes) () 12/28/2024  14:21:45

• 怎麽講？ - 3-D - ♂ 給 3-D 發送悄悄話 3-D 的博客首頁 (0 bytes) () 12/28/2024  14:24:36

• 有很多視頻說維生素D, 他們推薦的劑量都比較大 - gladys - ♂ 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (390 bytes) () 12/28/2024  15:11:43

• 哦，多謝 - 3-D - ♂ 給 3-D 發送悄悄話 3-D 的博客首頁 (0 bytes) () 12/28/2024  15:38:21

• 醫生對我的建議 我這冬天雨季為主沒太陽 不少人要大劑量補 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/28/2024  14:27:32

• 冬天是要多點，發現骨質酥鬆前有過骨頭痛嗎？ - 3-D - ♂ 給 3-D 發送悄悄話 3-D 的博客首頁 (0 bytes) () 12/28/2024  14:37:59

• 我的骨質酥鬆與車禍有關 車禍後骨頭常疼 物理治療師說 受傷的骨頭要提早老化 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/28/2024  14:41:26

• 哦 - 3-D - ♂ 給 3-D 發送悄悄話 3-D 的博客首頁 (0 bytes) () 12/28/2024  14:42:25

• 對，你的情況很特殊，補鈣與一般人不同。 - Sequoia_CA - ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 12/30/2024  06:04:04

• 我的家醫要我服用D3 的劑量：夏天2000IU, 冬天5000IU - Bordeaux94 - ♀ 給 Bordeaux94 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/28/2024  15:07:59

• 會不會中毒哦？ - 3-D - ♂ 給 3-D 發送悄悄話 3-D 的博客首頁 (0 bytes) () 12/28/2024  15:11:57

• 建議你去網上搜索一下相關信息 - Bordeaux94 - ♀ 給 Bordeaux94 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/28/2024  17:28:52

• 好的，謝謝 - 3-D - ♂ 給 3-D 發送悄悄話 3-D 的博客首頁 (0 bytes) () 12/28/2024  20:11:01

• 4000-5000IU in area that is lack of sun in winter OK - bluewave69 - ♀ 給 bluewave69 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/29/2024  14:04:36

• 打針後有什麽不適嗎？ - 桃花好運 - ♀ 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/29/2024  10:15:06

• 有時肩膀疼 不知和藥有沒有關係 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/29/2024  15:15:52

• 關節半月板損傷 - Qingxin16 - ♂ 給 Qingxin16 發送悄悄話 (211 bytes) () 11/06/2024  12:09:20

• II級損傷的治療原則是， 先保守治療， 無效後， 可采用手術治療。 - 譽用文人 - ♂ 給 譽用文人 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/06/2024  21:35:44

• 骨質疏鬆藥物"Prolia" - Pushdad - ♂ 給 Pushdad 發送悄悄話 (239 bytes) () 07/08/2024  15:45:31

• 網友4h用，她說有效果，副作用是用久了，jaw bone會流失什麽的，所以不能做植牙等。 - carryonme - ♀ 給 carryonme 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/08/2024  17:38:09

• 我用有2年以上了 預約7月10日去家醫那打針 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2024  18:53:12

• 大夫也要讓我用，說這針一打就不能停了，每年兩針，一直打下去了。 - 玉麵小飛龍_007 - ♀ 給 玉麵小飛龍_007 發送悄悄話 玉麵小飛龍_007 的博客首頁 (0 bytes) () 07/15/2024  06:25:34

• 簡單地說，本人的最近骨質酥鬆報告如下， 醫生讓我自己選則是否用打針的辦法 - Tendy - ♂ 給 Tendy 發送悄悄話 Tendy 的博客首頁 (788 bytes) () 02/17/2024  06:46:39

• 得說說年齡性別和上一次結果比較啊。 - 加蘭 - ♀ 給 加蘭 發送悄悄話 加蘭 的博客首頁 (0 bytes) () 02/17/2024  07:56:58

• 我的名字象沒有女人用吧？快退休了， 和去年比沒什麽差別。 - Tendy - ♂ 給 Tendy 發送悄悄話 Tendy 的博客首頁 (0 bytes) () 02/17/2024  08:02:13

• 4h姐有經驗，記得她說打了針就得一直打下去。4h姐請進來說說吧 - 加蘭 - ♀ 給 加蘭 發送悄悄話 加蘭 的博客首頁 (0 bytes) () 02/17/2024  08:11:55

• 我沒有看到什麽材料說要打針就要一直打下去，難道說打這針會成癮嗎？ 就算是毒品也是可以戒掉的。 - Tendy - ♂ 給 Tendy 發送悄悄話 Tendy 的博客首頁 (0 bytes) () 02/17/2024  15:24:17

• 這種事兒，不能隻靠打針吃藥 - fuz - ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 02/17/2024  08:26:39

• 請問fuz:除了補鈣負重鍛練VDK2,還有什麽要做的呢? 除了延緩骨質流失，這個t-score 能回升一點嗎？謝謝！ - Lilac5 - ♀ 給 Lilac5 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/17/2024  10:54:27

• 注意補充膠原蛋白 - fuz - ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (129 bytes) () 02/17/2024  12:57:21

• 多謝建議! 祝福加保重! - Lilac5 - ♀ 給 Lilac5 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/17/2024  13:07:45

• Aledronate sodium不能長期用 我有這個問題 我選擇打針了 因骨質酥鬆摔倒容易骨折 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (439 bytes) () 02/17/2024  09:50:27

• 請問：當醫生讓你吃藥打針時你的t-score 是多少呢? 吃藥打針以後這個數值會上升嗎？ - Lilac5 - ♀ 給 Lilac5 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/17/2024  10:41:38

• 我不懂沒要結果 醫生讓打就打唄 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 02/17/2024  10:53:46

• 是的，聽醫生的，多謝回複！ - Lilac5 - ♀ 給 Lilac5 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/17/2024  10:55:27

• 你服這個藥以前T-value是多少？是小於-2.5了嗎? 你現在的數值不屬於骨質疏鬆呀? - Lilac5 - ♀ 給 Lilac5 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/17/2024  10:37:41

• 如果你是問我的話， 我吃藥時T-score 最差的是 -2.2 屬於 Osteopenia , 也就是骨鬆的前期狀吧 - Tendy - ♂ 給 Tendy 發送悄悄話 Tendy 的博客首頁 (60 bytes) () 02/17/2024  15:19:03

• 謝謝回複，我們這裏的醫生-2.4都沒讓吃藥和打針，還說未來10年摔倒骨折的幾率是低的 - Lilac5 - ♀ 給 Lilac5 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/17/2024  16:35:35

• 謝謝回複， 我多半不會去打針， 就是嚴密注意有沒有加重， 我現在骨折的風險隻有5.2% - Tendy - ♂ 給 Tendy 發送悄悄話 Tendy 的博客首頁 (0 bytes) () 02/18/2024  04:54:14

• 據說骨質疏鬆症藥引起胃病，而相應胃病的藥加重骨質疏鬆 - TexasLM - ♂ 給 TexasLM 發送悄悄話 (165 bytes) () 02/18/2024  04:40:30

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