個人資料
讓理想飛
讓理想飛
給我悄悄話
  • 博客訪問：
正文

努力多吃有效果，體重又回到了55公斤。看來人體適應了跑步又達到了平衡

(2024-06-01 05:30:38) 下一個

人體很會自己找平衡，而且也不是很累

最近吃的，每天3-4頓正餐，外加加餐（香蕉，蘋果，奶衝蛋白粉，一大盤開心果，一碗花生米，兩塊巧克力，一塊蛋糕）

電高壓鍋做了一大鍋chicken curry. N寶豆子雜糧粥是基本款

 

茄子在空氣炸鍋裏炸一下就很省油

 

當然一頓隻能吃四分之一土豆，半個麵包，一塊牛排

 

早飯經常打掃小孩剩的早飯

 

公司食堂的雞腿做的很有水平

 

[ 打印 ]
[ 加入書簽 ]
閱讀 () ┆ 評論 (0)
評論
目前還沒有任何評論
登錄後才可評論.