讓理想飛博客

我試試，蒸雞蛋嫩滑應該容易吃很多

我早餐吃四個雞蛋不過癮—生薑紅棗核桃雞蛋羹。

回複 'PAreader' 的評論 : 是的，上大重量才能長大肌肉...

我受到啟發，不光是做body bump舉重也要去做free weig...

nice

謝謝

真不錯！

回複 '3227' 的評論 : 為啥呀，我盤子碗有什麽問題嗎？...

你老人家的碗筷不太講究，哈

握爪，運動健身是為了愉悅身心，活得長，不能本末倒置...