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我試試,蒸雞蛋嫩滑應該容易吃很多
我早餐吃四個雞蛋不過癮—生薑紅棗核桃雞蛋羹。
回複 'PAreader' 的評論 : 是的,上大重量才能長大肌肉...
我受到啟發,不光是做body bump舉重也要去做free weig...
nice
謝謝
真不錯!
回複 '3227' 的評論 : 為啥呀,我盤子碗有什麽問題嗎?...
你老人家的碗筷不太講究,哈
握爪,運動健身是為了愉悅身心,活得長,不能本末倒置...
給自己點讚,這周去了兩次泳團和跑團
(0/) 2024-09-29 09:43:50
運動還是要堅持,三周沒跑,今天Sunday long run就很費勁
(0/) 2024-09-15 07:58:08
20240909一周鍛煉記錄
(0/) 2024-09-09 03:39:06
Free style drill and 技巧
(0/) 2024-09-08 09:26:04
Turn 學習筆記
(0/) 2024-09-08 09:08:32