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多吃，趕快把掉的分量撿回來

(2023-04-20 12:57:15) 下一個

運動730大卡，就是跑步接送小孩，medium to high intensity 62 mins

早飯

午飯 饞炸醬了

 

晚飯

吃了一大盤餃子不過癮，再來一張牛肉炸醬卷餅

加餐

熟栗子100克，黑巧克力一塊，開心果一大盤，巧克力餅幹5塊

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