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讓理想飛
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練就flip turn但是翻幾個就開始惡心，不知道這個問題對於我這樣暈一切的人是不是無解

(2023-03-09 13:48:30) 下一個

遊泳2000米，力量20分鍾。運動1150 大卡，medium to high intensity 109 mins

早飯

午飯

晚飯

又是眼小肚子大，把糊塌子都吃了才消停了

加餐

一個獼猴桃，一個蘋果，一把堅果，n 勺花生醬

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