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2022 (2)
2023 (118)
2024 (25)
一般來說健康的都不好吃,好吃的都不健康。外麵的飯都...
的確,中餐大多不健康。偶爾過過癮可以。
那是計量用大了,當然您昏死過去醫生省事。在倫敦這計...
做腸鏡的確用的是 sedation, 但病人根本不是清醒著,而...
nice
謝謝嚴姐姐鼓勵
真服了你,吃的又健康又美味。每天的運動毫不含糊。你...
謝謝您的鼓勵
飲食好健康啊,還把跑步當交通工具,一定得為你讚一個...
謝謝惠姍鼓勵,我自己調整心態,不能自怨自艾
主要是遊了2千米,走來走去走了17810步。一共運動1140大卡,medium to high intensity 126 分鍾
早飯
不知道weetabix 這種神奇的東西是不是隻有英國人吃
午飯
白薯在豬肉裏遊泳,看著不好看其實挺好吃
晚飯
加餐
一個香蕉,一把堅果,一小片蛋糕