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今天Sunday 10 mile run手表給了10km PB 58:20

(2024-07-28 08:37:33) 下一個

route 8, 跑得挺辛苦。千年老末，玩命追大家，尤其最後五公裏追的好辛苦，還爬坡。沒想到還得了10公裏PB

This week still average daily active calories 1000

在健身房被陌生人誇獎好lean呀，很開心。其實吃上也不算特別自律

 

白米飯藏在下麵?

公司的奶酪蛋糕太好吃了，是現做的

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