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2022 (2)
2023 (118)
2024 (62)
我也是一天兩種運動,早起家附近環湖8公裏,晚上和隊友...
國內的情況真實又無奈,最近有朋友找鍾點工,專門的網...
腹肌很棒。
你說得對。青菜我都不用油炒了,水煮一煮,有時調味品...
哈哈,instant pot是主力。尤其最近看到亞裔女生更容易...
做的真好,好吃好看有營養。我就不謙虛了,我做飯也是...
回複 '竹風_如火' 的評論 : 我呀,一身肌肉跑不快但重...
這是誰啊,一身的肌肉
一般來說健康的都不好吃,好吃的都不健康。外麵的飯都...
的確,中餐大多不健康。偶爾過過癮可以。
route 8, 跑得挺辛苦。千年老末,玩命追大家,尤其最後五公裏追的好辛苦,還爬坡。沒想到還得了10公裏PB
This week still average daily active calories 1000
在健身房被陌生人誇獎好lean呀,很開心。其實吃上也不算特別自律
白米飯藏在下麵?
公司的奶酪蛋糕太好吃了,是現做的