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2022 (2)
2023 (118)
2024 (67)
2025 (9)
謝謝
真不錯!
回複 '3227' 的評論 : 為啥呀,我盤子碗有什麽問題嗎?...
你老人家的碗筷不太講究,哈
握爪,運動健身是為了愉悅身心,活得長,不能本末倒置...
我也是,“普通人不用在運動健身上玩命。”
你說得對,運動安全很重要。中等強度,避免身體上的衝...
回複 '烹小閑' 的評論 : 謝謝小閑。您的博客我都看了,...
理想,新年快樂!向你學習,自律,健康的人生!
真喜歡飛飛做的飯,好吃,健康,有營養。
早飯,N寶豆粥真是挺占肚子的
午飯
晚飯
加強版炸醬麵,夫子大哥說我麵碼不夠,特意把大肉塊挑出來了
加餐
一盤開心果,50g 烤牛肉,一塊黑巧克力,一小碗葡萄。趕快去刷牙別再吃了