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回複 'PAreader' 的評論 : 是的,上大重量才能長大肌肉...
我受到啟發,不光是做body bump舉重也要去做free weig...
nice
謝謝
真不錯!
回複 '3227' 的評論 : 為啥呀,我盤子碗有什麽問題嗎?...
你老人家的碗筷不太講究,哈
握爪,運動健身是為了愉悅身心,活得長,不能本末倒置...
我也是,“普通人不用在運動健身上玩命。”
你說得對,運動安全很重要。中等強度,避免身體上的衝...
中國好吃的零食,水果唾手可得,下館子方便,不是好事。飯館好吃是油大鹽多。人性禁不住考驗。我也胡吃海喝了三周。太愛吃貴妃芒了,每天至少一斤。核都小成一片了,太神奇了
我愛吃東北菜,鐵鍋燉大魚。我們兩人竟然都吃光了
經濟實惠
烤鴨不應該和東坡肉一起點,太失誤了。
疙瘩湯喝的舒服